meliana4

meliana4
Moje tablice obserwuje 18 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Stavanger
Tyle badań to udowadnia, a ludzie nadal myślą, że jak zjedzą wędlinkę czy serek z niską zawartością tłuszczu to schudną... Znalazłam to ostatnio i mam zamiar wypróbować ten sposób. Co Wy o tym myślicie dziewczyny? Look Up Moje wyniki po pierwszym miesiącu. Do moich wakacji zostały mi jeszcze dwa, więc się nie poddaję :) Ślicznie i romantycznie :)

Tablic
4 Zszywek
7 Ulubionych
429 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
1 Obserwują
4

violeta12
Odolanów Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

..... ... Plan na dziś!!! No końcu wszystkiego będzie dobrze jeśli nie jest dobrze to znaczy że jeszcze nie koniec Uśmiechnij się!! Bo uśmiech świetnie amortyzuje życiowe wstrząsy!! Dzień dobry !! Sukces to maksymalne wykorzystanie umiejętności jakie masz !! ;) każdy z nas może osiągnąć sukces !
caro83
Bovenkarspel Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

mrwika
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 322 · Obserwują ją: 350

Ostatnio dodane:

... ... Taaa.. Wszystko zaczyna sie w Twojej glowie :) :*
ewunia2609
Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM 50g mąki razowej żytniej 100g banana 1 jajko stewia (lub inne słodzidło) sól do smaku 1/2 łyżeczki cynamonu 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego) Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-) Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego! Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach. Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;) "Składniki. 1.Na ciasto: 150 g twarogu chudego (niemielonego) jajko łyżeczka proszku do pieczenia otręby owsiane i pszenne - po łyżce ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie 2.Dodatki : koncentrat pomidorowy 4 spore pieczarki chuda szynka cebula (1/4 średniej) i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski ) Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi. Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku. Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal" Musicie tego spróbować :) 13 Ab Burner