mika897

mika897
Moje tablice obserwuje 80 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 leśna podl.
10 pomysłów jak radzić sobie z apetytem na słodycze...(szczerze u mnie działa) ... BOTTOMS UP Zacznij od leżenia płasko na plecach. Nogi powinny być proste, a ręce przy boku. Kontynuuj zakładanie kolan w kierunku klatki piersiowej przez zginanie bioder i kolan. Następnie wyciągnij nogi bezpośrednio nad tobą, aby były pionowe względem ziemi i podnieś miednicę, aby podnieść pośladki z podłogi. Po krótkiej przerwie wróć do początkowej pozycji. W ciąży przytyłam prawie 20 kg, a moja figura to istna porażka. właśnie dlatego postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy i wrócić do sylwetki sprzed ciąży. Czy mi się uda? Nie wiem, ale mam nadzieję, że dostanę od was motywacyjnego kopa ;) ***
mamamuminka9323
Obserwuj

Zszywek: 966 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

Gwiazdy na niebie ☆ nowy kształt ballerina przedłużone żelem, hybryda, cyrkonie ❤❤❤
aniulka81
W___ Obserwuj

Zszywek: 1274 · Obserwują ją: 2394

Ostatnio dodane:

Ciasto z rurkami bez pieczenia Fit wyzwanie 2020! Podejmij je z nami! Czekoladowe ciasto euforia - Najlepsze przepisy | Blog kulinarny - Wypieki Beaty Domowy Andrut – TOP 12 Najlepszych Przepisów na Smaczny Deser z Dzieciństwa
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
marysp1
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Hej, hej :) Poszukuję kogoś do wzajemnej motywacji, są jacyś zainteresowani?
Angelina2610
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, czy któraś z Was posiada jakiekolwiek ebooki autora Jon'a Kabat-Zinn??? Jeśli tak to bardzo proszę :) Hej, czy jest któraś z Was z Żor i okolic chętna na wspólne wypady na siłkę\fitness? Hej, hej :) Poszukuję kogoś do wzajemnej motywacji, są jacyś zainteresowani? £££
Paulina2200
Zabrze Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

DAMY RADE! ♡
Chocoladyyy
Gdzieś dalekooo Obserwuj

Zszywek: 341 · Obserwują ją: 312

Ostatnio dodane:

... ... ... ...