Obserwowani przez monaaaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 12 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
619 Obserwuję
29 Obserwują
3

Koronowo Obserwuj

Zszywek: 5199 · Obserwują ją: 610

Ostatnio dodane:

łazienka

Ulyana Aster

kościół

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

red lips

dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzucam plan cwiczen na miesiac wg ktorego sama cwiczylam :-) wszystkie cwiczenia dostepne sa na youtube i wykonujemy je powtarzac caly obwod 2-3 razy :-) powodzenia i licze ze rowniez pochwalicie sie efektami ;-)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 428 · Obserwują ją: 616

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 799

Ostatnio dodane:

Potrzebne nam będą:

słoik z ciekawym wieczkiem,
duże zdjęcie,
olej roślinny,
warto dodać jakąć roślinę,

Wkładamy zdjęcie do słoika i zalewamy go do pełna olejem roślinnym. Za zdjęciem umieszczamy jakąś ciekawą gałązkę. Dobrze prezentują się iglaste krzewy, ponieważ ich gałązki są gęsto zarośnięte. Olej nie zniszczy zdjęcia, a jego żółtawy kolor doda efekt sepii. W efekcie zdjęcie wygląda na wiekowe.

Maridy to demony wywodzące się z mitologii arabskiej. Istoty te są geniuszami związanymi z żywiołem wody. Czasami w mitologi arabskiej słowo "Marid" oznacza także gigantów.

Składniki:

-4 jaka,
- ser feta,
- szynka,
- szczypiorek,
- papryka,
- pomidor,
- ser żółty.

Masę jajeczną wylewamy do przygotowanych foremek, na dnie których układamy wybrane składniki.Ja użyłam silikonowych i umieściłam je w formie do muffinek.
Babeczki pieczemy 12-15 minut w temp. 180 stopni.Podajemy ciepłe.

motylkowa dekoracja, jak dla mnie naprawdę ekstra

Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1688 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

pioro

*.*

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

rybnik Obserwuj

Zszywek: 27193 · Obserwują ją: 24500

Ostatnio dodane:

black & wood

Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie!

Obserwuj

Zszywek: 2531 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

#komplet#look

Obłędne Tartaletki z owocami!

xoxo

///

Obserwuj

Zszywek: 236 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

Stosuje któraś z Was ten krem, są efekty? :)
Bardziej chodzi mi o przebrwienia i trądzik

Podobają się Wam?
Zastanawiam się nad kupnem ;)

Czy któraś z Was ćwiczy Callanetics?
Dużo naczytałam się, że efekty po tym naprawdę widać. Nie wiem ile w tym prawdy, dlatego jeśli któraś z Was ćwiczy i podzieli się opinią, to byłabym wdzięczna :D

DZIEWCZYNY! MAM PROPOZYCJĘ!
Która z Was zaczyna swoją walkę z ciałem nie "od jutra", tylko od teraz?
Jeżeli jest tutaj jakaś taka, to pomyślałam, żeby zacząć walkę wspólnie. Co myślicie, żeby wymienić się e-mailem i tam codziennie opisywać co ćwiczyłyśmy, co jadłyśmy, jak nam idzie. Po prostu taka wzajemna motywacja.
Próbowałam odchudzania z przyjaciółką i prędzej czy później zawsze źle się to kończyło. Byłyśmy zmotywowane, ale jeśli któraś odpuszczała, od razu druga też się poddawała.
Dlatego może kontakt z obcą osobą przyniesie lepsze efekty?
Nie wiem czy to dobry pomysł, ale spróbować zawsze warto. Byłabym wdzięczna za podsyłanie e-maila, a wtedy na pewno się odezwę i zaczniemy razem :D

Wrzesnia Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 1097

Ostatnio dodane:

make up

hair

Obserwuj

Zszywek: 5202 · Obserwują ją: 2955

Ostatnio dodane:

Śniadaniowe bułeczki mleczne

Puchate bułeczki z dżemem

>>><<<

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 398 · Obserwują ją: 333

Ostatnio dodane:

pomysł z the idea room.
potrzebujesz: soda do czyszczenia,nie do pieczenia. liście umieścić w garnku, dodać 3/4 filizanki sody i 4 szklanki wody. gdy woda zacznie wrzeć, zmniejszyć ogień i gotować pod przykryciem. gotować ok 45 min, po jakimś czasie dodać wody by zalać liście, muszą być ciągle pod wodą by nie wyschły.po niecałych 2h wyciągnąć delikatnie z garnka, i umieścić w naczyniu z zimną wodą. Wtedy pędzelkiem "wyczyścić" liście z miąższu.liście wyłożyć na papierowy ręcznik by wyschły:)

1 jajko
1 dojrzały, mały banan
3 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczka cynamonu
1łyżeczka kakao
1 łyżka stołowa siemie lniane

biała masa przy mugu:
3 łyżki twarogu
banan, jabłko co masz ochotę zjeść razem z mugiem Emotikon smile

Rozgnieść banana w misce ( nie za duży ) .
Dodaj jajka i płatki owsiane z puree banana i wymieszaj na gładką masę. Wymieszaj z cynamonem, kakao i siemienie lniane.
Gładką masę umieść w naczyniu ( ja często robię w kokitkach ) na 1,5 - 2 minut w mikrofalówce - ja nie używam ale kto ma ten może ) albo piekarnik 200 stopni 12-15 minut.
Na koniec obróć miskę na talerzu i dodaj twarożek i dodatki owocowe

Dekoracja jajek wielkanocnych. ♥

Włocławek Obserwuj

Zszywek: 723 · Obserwują ją: 1666

Ostatnio dodane:

sufit pełen gwiazd :)

Jakiś czas temu zmalowałam taki makijaż Bambi.

piękna komoda w pudrowym odcieniu

Sliczna, rozkloszowana sukienka Asos w stylu bardot. Mam taka na sprzedaz. S, 50zl

Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Wyspa Wisłą nocą *.*

włosy ...

śliczny warkocz

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Dzisiaj idę pierwszy raz biegać. Jak zacząć? Macie jakieś porady? :)

Czas zacząć od nowa.
W kwietniu zaczęłam ćwiczyć, nigdy nie byłam i nie jestem gruba, jednak wtedy postanowiłam wziąć się za siebie. Osiągnęłam niezłe efekty..
Niestety przez sierpień i wrzesień trochę się zapuściłam i przytyłam do początkowego stanu lub jeszcze trochę więcej mi przybyło.
Teraz postanowiłam znów wziąć się za siebie, teraz, nie dopiero na wakacje :)

Macie jakiś pomysł na motywację, jak nie jeść w fast foodach i jak nie jeść słodyczy? Bo właśnie to mnie zgubiło.

Do wakacji zostało 14 dni! Jasne, w dwa tygodnie otyła osoba nie zamieni się w modelkę, ale to idealny czas, aby zacząć! Osoby, które jeszcze się uczą mają więcej wolnego czasu, co za tym idzie więcej czasu na ćwiczenia i zajęcie się eliminowaniem złych składników z diety! :)
Ja jestem już w połowie drogi, tak myślę. Ale jeszcze wiele innych celów przede mną, jak np. szpagat czy dalsze ulepszanie ciałka i wiem, że się nie poddam, będę nad tym pracowała w wakacje i po ich zakończeniu tak jak robię to od lutego.

Do mojego wyjazdu 34 dni, mam nadzieję, ze dam radę choć trochę umięśnić brzuszek i pozbyć się minimalnie tłuszczyku :)

Dzisiaj trening siłowy, uwielbiam to! Możliwe, ze jutro pierwszy dzień biegania, albo rower, albo skakanka :)

New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

Najpiękniejsze kwiaty!

Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 471

Ostatnio dodane:

jaki kolor *.*

wow *.*

#kosmetycznahedonistka

nie pamiętam Obserwuj

Zszywek: 788 · Obserwują ją: 1305

Ostatnio dodane:

Rozkloszowana sukienka na świąteczny obiad z kolekcji Illuminate <3

nails

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Czarne gumowe buty na koturnie. Właśnie weszłam w ich posiadanie. Są świetne.

Zegarek-panterka

Brązowy zegarek w paski.

Obserwuj

Zszywek: 1291 · Obserwują ją: 346

Ostatnio dodane:

Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo-porowym
Składniki:

500 g karkówki
1 jajko
1 cebula
2 łyżki bułki tartej
1 łyżeczka musztardy sarepskiej
0,5 łyżeczki słodkiej papryki
sól, pieprz do smaku
300 g makaronu rurki
1 por
250 g pieczarek
250 ml śmietany kremówki
2 żółtka
sól,pieprz do smaku
olej do smażenie

Przygotowanie:

Mięso zmielić. Cebulę pokroić i zrumienić na oleju dodać do mięsa. Wbić jajko dodać bułkę tartą, musztardę, paprykę, doprawić do smaku i wymieszać. Uformować małe klopsiki, obtoczyć w mące i na patelni w której zrumienialiśmy cebulkę podsmażyć na oleju klopsiki z wszystkich stron. Zdjąć klopsiki i podsmażyć pokrojony por i pieczarki. Po chwili dodać klopsiki i chwilkę podsmażać. Śmietanę zmiksować z żółtkami, doprawić do smaku i wlać na patelnię. Dodać ugotowany al dente makaron i całość gotować aż sos zgęstnieje. Przed podaniem posypać pokrojonym szczypiorkiem.

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami

Caprese Lasagna Roll Ups

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

ideal summer look od patience__ z 27 maja - najlepsze stylizacje i ciuszki

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 1540

Ostatnio dodane:

...
..

Piękny i kobiecy kolor lakieru marki Semilac.
Idealny na każdą okazję.

Szarość i biel równa się połączenie istnie zimowe.

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 6956 · Obserwują ją: 23142

Ostatnio dodane:

Gorlice Obserwuj

Zszywek: 1269 · Obserwują ją: 3194

Ostatnio dodane:

Podryw na głupka

Straszny film 5

Noc kawalerów

Wściekle szybcy

Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

za darmo do druku

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami Składniki (na małą tortownicę o śr. 18 cm): Spód: 430 g ciemnych ciastek typu oreo 130 g miękkiego masła Masa serowa: 250 g półtłustego twarogu 200 g serka mascarpone 1 szklanka schłodzonej śmietany kremówki 30% lub 36% 3 tabliczki białej czekolady (300 g) Dodatkowo: 200 g malin (lub czerwonych porzeczek) Przygotowanie: 1. W malakserze (lub blenderze) rozdrobnić ciastka, dodać miękkie masło, miksować do połączenia składników. 2. Dno i boki tortownicy wyłożyć folią spożywczą. Na dnie formy i po bokach ugnieść równomiernie warstwę z ciastek. Wstawić tortownicę do lodówki na czas przygotowania masy sernikowej. 3. W kąpieli wodnej roztopić białą czekoladę. 4. Twaróg zmielić, np. w malakserze, wymieszać dokładnie z mascarpone, dodać roztopioną białą czekoladę i ponownie wymieszać. 5. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno, do śmietany delikatnie wmieszać masę serową. Tak przygotowaną masę wylać na ciasteczkowy spód, wierzch wyrównać. 6. Sernik wstawić na kilka godzin do lodówki, najlepiej na całą noc. Przed podaniem wierzch udekorować świeżymi malinami lub owocami czerwonej porzeczki.

MAXI KING CIASTO SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKŁADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKŁADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny.

ciasto czekoladowe Składniki: 120 g masła 1,5 szklanki drobnego cukru do wypieków 2 duże jajka 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 110 g gorzkiej czekolady 260 g mąki pszennej 35 g kakao 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 szklanki mleka Uwaga: 1 szklanka ma pojemność 250 ml, jak zawsze na Moich Wypiekach. Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę pszenną, kakao i proszek do pieczenia przesiać, odłożyć. Czekoladę roztopić w kąpieli wodnej lub w mikrofali, przestudzić (powinna pozostać płynna). W misie miksera umieścić masło i cukier. Utrzeć do powstania jasnej i puszystej masy maślanej. Dodawać jajka, jedno po drugim, miksując po każdym dodaniu. Dodać ekstrakt waniliowy i ubić. Strużką wlewać roztopioną czekoladę, cały czas miksując. Dodawać przesiane suche składniki na zmianę z mlekiem, w kilku turach, mieszając rózgą kuchenną (nie mikserem!) tylko do połączenia się składników, nie dłużej. Formę o wymiarach 34 x 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Przelać do niej ciasto. Piec w temperaturze 165ºC przez około 40 minut lub dłużej, do tzw. suchego patyczka. Wyjąć, wystudzić i polać polewą czekoladową. Po jej stężeniu kroić na kwadraty i podawać. Polewa czekoladowa: 120 ml śmietany kremówki 30% lub 36% 140 g czekolady deserowej, posiekanej W małym garnuszku podgrzać śmietanę kremówkę, prawie do wrzenia, zdjąć z palnika. Zalać nią posiekaną czekoladę, odstawić na 2 minuty. Po tym czasie wymieszać do powstania gładkiego sosu czekoladowego, w razie konieczności przetrzeć przez sitko. Przestudzić.

Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 402

Ostatnio dodane:

Co myślicie o kolorze Silver? :)

piękne! :3

ciekawe ;)

śliczne :)

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

OMG <3 I love thi colour of shorts!

Just don't stop. Then you will be look like this ^.^

Yes, you can!
work-hard-be-proud.blogspot.com

beautiful

work-hard-be-proud.blogspot.com