Obserwowani przez monika261271 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Nie/Jestem reformowalna ;PPP Jestem tym kim (czym) jestem. Jeżeli nie potrafisz mnie zaakceptować, odejdź. Oboje będziemy szczęśliwi. — Barbara Rosiek Jestem jaka jestem, inna już nie będę ;PPP No / I reformowalna; PPP I'm the one w

Moje tablice obserwuje 12 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Omagh	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
1043 Obserwuję
59 Obserwują
3

... Obserwuj

Zszywek: 1201 · Obserwują ją: 3472

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny, planuję zrobić swój pierwszy tatuaż. Może doradzi mi, najlepiej ktoś, kto już ma, jak wybrałyście swój pierwszy wzór? Czy tatuaż musi mieć jakieś znaczenie? Znalazłyście wzór, zaprojektowałyście czy ktoś wam zaprojektował?

Fajny pomysł *.*

prezent 30 urodziny

LBN Obserwuj

Zszywek: 849 · Obserwują ją: 2055

Ostatnio dodane:

Kielce Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 511

Ostatnio dodane:

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta...

Biała

Piękna

Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 283

Ostatnio dodane:

Długie włosy fryzury na wesele

diy, upięcia, fryzury, włosy

Fryzury krok po kroku, instrukcje, katalog

Fryzury

Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 586 · Obserwują ją: 449

Ostatnio dodane:

śliczny delikatny bukiecik ślubny

salon

Szc-in Obserwuj

Zszywek: 8637 · Obserwują ją: 5188

Ostatnio dodane:

#pralnia #pralki

Naleśniki zapiekane z bolognese.

Jeżeli szukasz pomysłu na delikatny, kobiecy tatuaż,a nie masz pomysłu jaki zrobić, zapraszam na bloga[klik w zdjecie] na mnooostwo inspiracji :)

#klimatycznie #industrial style

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

The Vow

Listy do Julii

Miłe słowa

upięcie

Grabiny Obserwuj

Zszywek: 6086 · Obserwują ją: 4768

Ostatnio dodane:

MEGA CIASTO Kremowa Uczta z czekoladą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

#łazienka #bielidrewno

Czekoladowy tort z białymi michałkami i granatem

#outfit

Honolulu Obserwuj

Zszywek: 654 · Obserwują ją: 2478

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 619 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Zapiekanka Gyros. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Z białą czekolada i orzechami w karmelu

Ziemniaczane cygara z mięsem Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

Muszelki szumiące pieczarkami Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

Sieniawa Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

ceglana ściana

łazienka.

:::lazienka

Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Sernik Rafaello (na zimno)

Składniki:
Spód
3 małe pokruszone wafelki Princessa kokosowa

Wafelki wykładamy na spód formy o średnicy ok. 21-22 cm wyłożonej na dnie papierem do pieczenia. Wafelków nie dociskamy.

Masa serowa
250 g mascarpone
800 ml mleczka kokosowego
250 g jogurtu greckiego
1 i 1/3 szklanki cukru pudru
200 g białej czekolady
3 łyżki żelatyny plus 4 łyżki wody

Mascarpone miksujemy z cukrem pudrem do podwojenia objętości (ok. 2 minut). Następnie dodajemy do niego jogurt i trzepaczką (nie mikserem) mieszamy, dodajemy mleczko kokosowe.
W kąpieli wodnej roztapiamy czekoladę (ja czekoladę rozrzedziłam w trakcie kąpieli wodnej kremówką 30% - ok. 4 łyżki). Następnie cieniutkim strumyczkiem dodajemy rozpuszczoną czekoladę cały czas mieszając trzepaczką.
Żelatynę zalewamy w garnuszku wodą, odstawiamy na 10 minut. Następnie podgrzewamy, aż się rozpuści, uważamy, aby nie doprowadzić do wrzenia.
Żelatynę dodajemy bardzo cienkim strumyczkiem do masy serowej cały czas mieszając.
Masę wykładamy łyżką na wafelki, wkładamy do lodówki do całkowitego stężenia.
Po stężeniu sernik obkrawamy, posypujemy wiórkami kokosowymi.
Smacznego!

Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

sos beszamelowy

1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
300 ml mleka
sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej

Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem).

Warzywa pokroić w grubszą kostkę. Wyłożyć na mięso i posolić. Ser zetrzeć na tarce. Przykryć nim warzywa. Przygotować sos.

Masło roztopić w garnuszku z grubym dnem. Wsypać mąkę. Dobrze wymieszać i smażyć około 1 minuty. Odstawić z ognia i dolać część mleka. Wymieszać, by nie powstały grudki. Postawić z powrotem na ogniu i mieszać aż sos zgęstnieje. Czynność powtórzyć z pozostałym mlekiem. Dodać sól, pieprz biały i gałkę muszkatołową.

Sos wylać na wierzch zapiekanki. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec ok 40 minut w temp. 180C.

śliczne: )

Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później dodać trochę mąki oraz ocet jabłkowy. Dodać kilka łyżek miodu mieszamy wraz z octem jabłkowym ryżem i mąką do uzyskania gęstej pasty. Jeżeli pęknięcia są bardzo głębokie, dodać łyżkę oliwy z oliwek. Moczyć stopy przez 20 minut i delikatnie masować pastą którą zrobiliśmy;)

Obserwuj

Zszywek: 1097 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

Papierowe choinki

Placki z cukinii i marchewki Kliknij w zdj

Ekspresowe bułki Składniki na ok 16 szt Czas przygotowania: 10 min + nocne wyrastanie + 20 min pieczenie 900 g mąki pszennej 2 łyżeczki drożdży instant 1 i 1/2 łyżeczki soli 3 szklanki lekko ciepłej wody Przygotowanie: 1. W dużej misce mieszamy mąkę z solą i drożdżami, dolewamy wodę i łączymy składniki za pomocą drewnianej łyżki 2. Kiedy w cieście nie ma już śladów mąki, przykrywamy, szczelnie, miskę z ciastem folią spożywczą i odstawiamy do lodówki na noc, czyli ok 8-12 h 3. Rano dzielimy ciasto na dwie porcje, na podsypanym mąką blacie rozciągamy ciasto od ciebie, składamy, obracamy o 90 stopni i powtarzamy rozciąganie i składanie, wyrabiamy w ten sposób ciasto przez ok 1-2 minut 4. Następnie dzielimy ciasto na ok 8 równych części, z każdej formujemy zgrabną bułeczkę wielkości większej mandarynki, układamy ja na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, oprószamy mąką, przykrywamy ściereczką i pozostawiamy w ciepłym miejscu do wyrośnięcia na ok 40 min 5. Piekarnik nagrzewamy do 240 stopni, każdą wyrośniętą bułeczkę nacinamy bardzo ostrym nożem na krzyż, jeśli ciasto klei się do nożna obficie oprószcie bułki mąką, nadmiar można po upieczeniu zetrzeć 6. Wstawiamy blachę z bułkami do nagrzanego piekarnika, tuż przed włożeniem blachy na dno piekarnika wysypujemy kilka kostek lodu, to zapewni chrupiącą skórkę naszym bułeczkom, bułki pieczemy ok 20 minut 7. Bułki można przygotować na raty, pozostałą część ciasta przechowujemy w lodówce, przykryte folią spożywczą, można więc upiec kolejną partię dopiero następnego poranka

. Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Pomysł na przerobienie starego stołu :)

Zapraszam na bloga! :)

Prezent na urodziny/walentynki WIELKIE PUDŁO, a w środku wiele niespodzianek. Filmik ze szczegółami na blogu :)

Miłosne bony na prezent dla chłopaka :)

Więcej na blogu :)

Choinka z pociętych rolek :)
WESOŁYCH ŚWIĄT! :)
Więcej choinek ręcznie robionych na blogu. Zapraszam! :)

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

fajny efekt nie ?

fajny tył bluzki

good tshirt

DIY, handmade, pomysły.

Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 562

Ostatnio dodane:

Piękna kreska <3

mleczna kanapka

baby fruit

cien max

Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 876 · Obserwują ją: 419

Ostatnio dodane:

Sos czosnkowo-koperkowy Kasi

Tost z pesto z suszonych pomidorów, pieczarkami i cheddarem

BISZKOPTOWY OMLET PEŁNOZIARNISTY Z GORZKĄ CZEKOLADĄ (W ŚRODKU) PODANY Z NEKTARYNKĄ I MASŁEM ORZECHOWYM

Przepis:

2 jajka
40g pełnoziarnistej mąki orkiszowej
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta sody i soli
stewia (lub inne słodzidło)
2 kostki gorzkiej czekolady

* * *
Nektarynka
Masło orzechowe

Białka oddzielamy od żółtek. Ubijamy na najwyższych obrotach miksera z solą i sodą na puszystą pianę.(Jeśli używamy cukru to w tym momencie go sypiemy) Następnie dalej ubijając dorzucamy po jednym żółtku czekając aż dokładnie połączą się z białkami. Mąkę, proszek i stewię łączymy ze sobą i przesiewamy do masy mieszając delikatnie drewnianą łyżką. Na koniec dodajemy posiekaną czekoladę. Smażymy na przetartej tłuszczem patelni, na wolnym ogniu pod przykryciem z dwóch stron. Podajemy z dodatkami. Smacznego!

Nalewka lawendowa

Toruń Obserwuj

Zszywek: 302 · Obserwują ją: 166

Ostatnio dodane:

mini iPhone - napiszcie co wy na to???

patyczki z cytatami, tanio, a ile radości przy każdym wyciągnięciu:D

Aaa.

kwiaty

Obserwuj

Zszywek: 1574 · Obserwują ją: 1421

Ostatnio dodane:

*.*

próbował ktoś ?

Domowa maseczka usuwająca wągry!

Składniki:
- małe opakowanie żelatyny
- parę łyżeczek mleka

Podgrzej wymieszane razem składniki, tak aby tworzyły jednolitą konsystencję. Następnie nałóż na twarz i poczekaj, aż żelatyna zastygnie. Max 15 min, po czym ściągnij maseczkę.

MNIAM MNIAM MNIAM, jutro robie na grillu!

Ładny :D

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 300 · Obserwują ją: 1257

Ostatnio dodane:

Węzełek :)

pastelowe

.,.,,,

Obserwuj

Zszywek: 1531 · Obserwują ją: 1933

Ostatnio dodane:

Kolejny pomysł na palety

;pp

śnieżynki :3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

balonik

Żywy napis

włoski

gazeta

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

Owoce

Bierzemy kubeczek, wsypujemy pokruszone orzechy/migdały itp, dodajemy ulubione lody, później polewę czekoladową, znowu orzechy, lody, pokruszone ciasteczka lub czekoladę, lody i migdały. Można jeść od razu lub włożyć do zamrażarki na kilka godzin.
Smacznego [:

pati

Den Haag Obserwuj

Zszywek: 1278 · Obserwują ją: 655

Ostatnio dodane:

przedpokój

Mikołajki

Obserwuj

Zszywek: 725 · Obserwują ją: 683

Ostatnio dodane:

Masa porcelanowa prosty przepis

Pączki w dziesięć minut, a każdy smaczny i kuszący, choć taki inny i pokraczny. ;)

prosta i śliczna *.*

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2334 · Obserwują ją: 2619

Ostatnio dodane:

Lace Applique Cold Shoulder T-Shirt
Rozmiar: S, M, L, XL
Kolor: pink

///

xxx

qqq Obserwuj

Zszywek: 14734 · Obserwują ją: 19847

Ostatnio dodane:

"kulkowa" choinka :)

qqq

qqq

qqq

Narnia Obserwuj

Zszywek: 3545 · Obserwują ją: 3596

Ostatnio dodane:

dzwoneczek :)

*.*

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 1374 · Obserwują ją: 921

Ostatnio dodane:

Piękna:)

///

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 349 · Obserwują ją: 229

Ostatnio dodane:

,, tort'' orzeźwiający

Malinowa Chmurka Składniki na ciasto kruche: 3 żółtka 30 g cukru pudru pół łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (lub pół opakowania cukru wanilinowego, około 8g) 150 g mąki pszennej 100 g masła Wszystkie składniki powinny być schłodzone. Składniki na kruchy spód szybko zagnieść ręcznie lub zmiksować w malakserze. Uformować kulę, lekko spłaszczyć, owinąć w folię spożywczą, schłodzić w lodówce przez 60 minut. Przygotować prostokątną blachę o wymiarach 23 x 33 cm. Wysmarować masłem, wyłożyć papierem do pieczenia. Schłodzone ciasto wyjąć z lodówki, wyłożyć nim dno formy: można wcześniej lekko rozwałkować, można odrywać po kawałku i układać w formie, następnie wyrównać np. wałkując szklanką (ułożoną na boku) wewnątrz formy. Wyrównać, ponownie schłodzić w lodówce przez około 30 minut. Przed samym pieczeniem ponakłuwać widelcem. Piec w temperaturze 190 - 200ºC przez około 15 - 20 minut lub krócej, do zezłocenia i wypieczenia ciasta. Wyjąć, wystudzić. Galaretka z malinami: 600 g malin (świeżych lub mrożonych) 3 malinowe galaretki (każda na 500 ml wody) 3,5 szklanki wrzącej wody Maliny mrożone wcześniej rozmrozić na durszlaku. 3 malinowe galaretki rozpuścić w 3,5 szklankach wrzacej wody. Przestudzić, wymieszać z malinami. Odłożyć do lodówki do lekkiego zgęstnienia galaretki. Tężejącą galaretkę wyłożyć na kruche ciasto, wyrównać, schłodzić w lodówce. Krem śmietankowy z wanilią: 500 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej 250 g serka mascarpone, schłodzonego 3 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka pasty z wanilii lub nasionka z 1 laski wanilii Wszystkie składniki umieścić w misie miksera. Ubić (końcówka miksera do ubijania białek) do otrzymania gęstego kremu. Uwaga: nie schłodzenie składników minimum 12 godzin przed rozpoczęciem ubijania kremu lub niepotrzebne zbyt długie ubijanie kremu - mogą doprowadzić do jego zwarzenia. Krem przygotować bezpośrednio przed wyłożeniem na ciasto. Beza z migdałami: 3 białka, w temperaturze pokojowej 150 g drobnego cukru do wypieków 2 łyżeczki mąki (skrobi) ziemniaczanej 40 - 50 g płatków migdałów Białka umieścić w misie miksera. Ubijać, zwiększając obroty miksera, do otrzymania sztywnej pianki. Dodawać cukier, stopniowo, łyżka po łyżce, aż do wyczerpania cukru i otrzymania gęstej, błyszczącej piany. Pod sam koniec ubijania dodać mąką ziemniaczaną. Formę o wymiarach 23 x 33 cm odwrócić do góry dnem. Wysmarować masłem, wyłożyć papierem do pieczenia. Masę bezową rozsmarować na papierze na wielkość blachy. Oprószyć pł...

SHAKSHUKA Składniki: 2 jajka 3 pomidory lub 1 puszka pomidorów krojonych w puszce 1/2 czerwonej papryki 1/2 żółtej papryki 3 łyżki koncentratu pomidorowego 1 cebula 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki kuminu 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1/2 łyżeczki słodkiej papryki sól pieprz oliwa z oliwek Do podania: siekana natka pietruszki siekany szczypiorek siekana ostra, zielona papryczka Przygotowanie: Warzywa dokładnie myjemy i osuszamy. Cebulę wraz z czosnkiem drobno siekamy, paprykę kroimy w kostkę, a pomidory zalewamy wrzątkiem, obieramy ze skórki i również kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, podsmażamy cebulę oraz czosnek, a następnie dodajemy paprykę, pomidory i wszystkie przyprawy. Gotujemy do momentu uzyskania gęstego sosu, dodajemy koncentrat pomidorowy i doprawiamy do smaku. Warzywa na patelni odgarniamy za pomocą łyżki i w powstałe miejsca wbijamy jajka, które zetną się w gotującym sosie. Całość możemy przykryć, ale uważajmy aby żółtka się nie ścięły. Podajemy od razu z siekanymi ziołami i ulubionym pieczywem.

Sernik mascarpone z Nutellą Na 4 porcje lub blaszkę ok.20×20 cm Spód: 150 g ciasteczek zbożowych 40 g masła Masa serowa: 250 g mascarpone 1/2 szklanki cukru pudru 1/2 szklanki Nutelli 1 szklanka śmietanki kremówki 30 lub 36% Ciasteczka na spód kruszymy drobno. Mieszamy okruchy ze stopionym masłem. Wsypujemy na dno pucharków lub wgniatamy w dno blaszki wyłożonej papierem do pieczenia. Mascarpone ucieramy z cukrem pudrem i Nutellą. Stopniowo dolewamy śmietankę, miksując na wysokich obrotach. Kiedy masa będzie jednolita i puszysta, nakładamy ją na przygotowany spód i wyrównujemy powierzchnię. Wstawiamy do lodówki na min. pół godziny. Smacznego! :)

Obserwuj

Zszywek: 9630 · Obserwują ją: 4801

Ostatnio dodane:

na roczek

Jak zrobić Sukienkę Origami / How to make an Origami Dress

Zapraszamy na naszego fanapage'a Nushka & Goshka Homemade! :)

z okazji 4 urodzin Gabi!

Elbląg Obserwuj

Zszywek: 3001 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

Romantycznie...

Babeczki musli z jogurtem i owocami - Wypieki Beaty

Hair.

Już niedługo zacznie się czas "połowinek". Sama będę w tym uczestniczyła. Chciałam bym dodawać propozycję makijażu/wykończenia oczu itd., które mogą być stosowne na taką imprezę. Osobiście wolę stonowane kolory, które nie są krzykliwe, tym bardziej, że nie każdy makijaż pasuję do okularów, które noszę. Piszcie w komentarzach, jakie Wy lubicie makijaże! :)
ale oczywiście nie będą tylko delikatne! gdyż jest to ogółem tablica Make UP. /Lilka

B Obserwuj

Zszywek: 385 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

Wystarczy stopić wegeczekoladę ;)

SŁODKIE BUŁECZKI Z BUDYNIEM I OWOCAMI

bałwanki ze skarpetek

Calzone

Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Smaczny likier świąteczny z nutą czekoladową i piernikową. Robi się go bardzo łatwo i dosłownie w 5min. Z podanego przepisu wychodzi ponad 800ml likieru.

Składniki:

250ml brązowego rumu
2 łyżki nutelli lub innego kremu czekoladowo- orzechowego (80g)
500ml słodkiej, płynnej śmietany 30- 36%
3 płaskie łyżeczki przyprawy do piernika
100g cukru pudru

Sposób przygotowania:

Nutellę włożyć do miski i mieszając trzepaczką wlewać powoli rum. Mieszać, aż nutella się rozpuści w rumie.
Dalej mieszając wlewać stopniowo śmietanę. Na końcu dodać cukier i przyprawę do piernika. Całość wymieszać.
Likier najlepiej przelać przez gazę. Likier przechowywać w szczelnie zamkniętej butelce, w lodówce. Przed pierwszym spożyciem najlepiej schłodzić go przez co najmniej 12godz., aby zgęstniał. Przed użyciem wstrząsnąć butelką.

ooo

maluchy

chip

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 2436 · Obserwują ją: 2146

Ostatnio dodane:

nails

... Obserwuj

Zszywek: 1144 · Obserwują ją: 3333

Ostatnio dodane:

fajne

betonowe kule

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1873 · Obserwują ją: 4097

Ostatnio dodane:

coś na chłodniejsze dni, jesienny outfit :)

♡♡♡

M-ów Obserwuj

Zszywek: 397 · Obserwują ją: 419

Ostatnio dodane:

Łazienka z sauną Design. Producent: TAPIS.PL

Słowacja

Tulipany i kamienice, Amsterdam -> Holandia ❤️

Barcelona

Opole Obserwuj

Zszywek: 487 · Obserwują ją: 3992

Ostatnio dodane:

12 Domowych Przepisów na Pyszne Ciasto Bez Pieczenia

Najlepszy bulion warzywny Kingii Paruzel

Składniki:
2 marchewki
1 pietruszka
¼ selera
2 łodygi selera naciowego
liść kapusty włoskiej
plaster kapusty włoskiej
½ pora
pęczek natki pietruszki
pęczek koperku
2-3 pieczarki
2 ząbki czosnku
½ cebuli
1 łyżeczka ziaren pieprzu
2 liście laurowe
1 pomidor
2 L wody
sól i pieprz

Przygotowanie:
Marchewkę, pietruszkę, seler w korzeniu obrać i włożyć do garnka.
Dodać pozostałe umyte warzywa tj.: liść i kawałek kapusty włoskiej, seler naciowy, pieczarki, por, pęczek pietruszki i koperku, ząbki czosnku obrane z łupin, pomidor i podpieczoną na brązowy kolor na suchej patelni cebulę.
Całość zalać wodą, dodać ziarenka pieprzu, liście laurowe. Garnek postawić na małym ogniu, przykryć pokrywką tak aby była lekko uchylona i gotować około 3-4 godzin.
Bulion ma delikatnie mrugać nie może się zagotować – wtedy będzie mętny. Kiedy warzywa będą miękkie, całość odcedzić, a wywar (bulion) doprawić solą i pieprzem.

MOŻLIWOŚCI:
w sezonie na szparagi często dodaję do bulionu ich umyte twarde końcówki
świetny smak dodaje też gałązka (ta twarda część) brokuła
zamiast pieczarek można użyć dowolnych suszonych grzybów
do bulionu można dodać ziele angielskie

wieszak z drzewa

Sposób na zapakowanie prezentu

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

yyyyy Obserwuj

Zszywek: 710 · Obserwują ją: 664

Ostatnio dodane:

jak dla księżniczki ;o

Rozwaliła mnie na łopatki *.*

Najlepsza maseczka na zniszczone włosy . Po niej włosy są jedwabiście miękkie , lśnią i są bardzo odżywione.
Maseczka składa się z dwóch łyżek jogurtu naturalnego, łyżki miodu i jednego żółtka. Składniki należy wymieszać i nałożyć na umyte, wilgotne włosy. Następnie owinąć głowę czepkiem i ręcznikiem (ciepło aktywuje wnikanie składników odżywczych do wnętrza włosa). Po upływie 15 minut zmyć ciepłą wodą.

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1009 · Obserwują ją: 949

Ostatnio dodane:

bułki z serem i pieczarkami

sypialnia

wnetrze

Obserwuj

Zszywek: 412 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

coś walentynkowego ;)

na lato idealne prawda ?

xs Obserwuj

Zszywek: 126 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

zdrowe wody smakowe

4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki i nożyce! Kto ze mną?

Spalacz tluszczu i przyspieszacz metabolizmu

Skladniki:

- 2 duze jablka
- 1 zamrozony banan
- 1 szklanka lodu
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- garsc migdalów (zmiksowanych) lub 1 szklanka mleczka migdalowego
- 1 lyzeczka mielonego cynamonu
- szczypta imbiru (startego lub w proszku)
- odrobina mielonej galki muszkatolowej i zmielonych gozdzików
- 1-2 lyzeczki miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Zblenduj jablka, lód, banana i jogurt.
2. Do masy dodaj migdaly, przyprawy oraz miód.
3. Calosc dobrze wymieszaj. Gotowe!

2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc.

Toruń Obserwuj

Zszywek: 4012 · Obserwują ją: 3850

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Have It All // Brian Johnson // Have It All Official Lyric Video

Myszków Obserwuj

Zszywek: 493 · Obserwują ją: 525

Ostatnio dodane:

idealna sypialnia

królewskie łóżko

Domowa Nutella

Obserwuj

Zszywek: 1862 · Obserwują ją: 2215

Ostatnio dodane:

Żegnaj "oponko" :D

Pomiędzy ćwiczeniami zrób po 20 pajacyków!!

Ilośc powtórzeń ćwiczenia:
1 - 20 x na każda stronę
2 - 30 sek - 1 min
3 - 50 powtórzeń
4 - po 30 skrętów na każda stronę

Całość powtórz x3!!

Mus czekoladowo - śmietankowy w herbatnikach

Składniki:
500 g serka mascarpone
200 ml śmietanki kremówki
150 g gorzkiej czekolady
ok. 80 g cukru
5 paczek herbatników (ok. 50 herbatników)
3 łyżki mleka
2-3 łyżki likieru amaretto, rumu lub innego, dobrego alkoholu
Serek mascarpone, cukier i śmietankę kremówkę dokładnie ubić na puszystą masę. Dodać alkohol i dokładnie wymieszać.

Spód i boki podłużnej foremki do keksów wyłożyć herbatnikami, docinając je tak, by jak najściślej przylegały. Wyłożyć połowę masy mascarpone i przykryć ją kolejnymi herbatnikami.

Czekoladę rozpuścić wraz z mlekiem w kąpieli wodnej. Lekko przestudzić i dodać do reszty masy mascarpone. Ubić do całkowitego połączenia składników i wyłożyć na herbatniki. Przykryć dokładnie resztą herbatników i wstawić do lodówki na około 4 godziny lub lepiej na całą noc.

Po tym czasie deser jest gotowy, wystarczy odwrócić foremkę i wyłożyć go na talerz.

Smacznego!

pomysł na szybki i zdrowy obiad w kilka minut !

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy.

Pń :D Obserwuj

Zszywek: 381 · Obserwują ją: 671

Ostatnio dodane:

jak wam sie podobaja

recycling kredek

.html

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 1510 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

zestaw na romantyczne chwile

dziewczyna bardzo lubi swoje pazurki

oko

oko

s Obserwuj

Zszywek: 1773 · Obserwują ją: 1713

Ostatnio dodane:

bvbgt

kiujyhgtrfed

juyhgtrfed

hy6gtrf