Obserwowani przez namolkaaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 9 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
8 Zszywek
5 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
44 Obserwuję
5 Obserwują
1

Obserwuj

Zszywek: 306 · Obserwują ją: 590

Ostatnio dodane:

BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING

Trening Mięśni Brzucha w Pozycji Stojącej + Skakanka na dodatkowe spalanie ♦ Ćwiczenia Fitness

ramoneska i szorty

Ulubione ćwiczenia, nr.1 - How To Lose Arm Fat

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

321

123

///

vvv

Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

#hehe#pozytywnie#niemasiadu*niemazadu

weed

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 229

Ostatnio dodane:

zielony shake. było więcej, ale zdążyłam wypić :)
składniki:
-szklanka wody mineralnej
-2 garści szpinaku
-2 banany
-awokado
Szpinak razem z wodą zblendować na jedną masę, po czym dodać banany i awokado - zblendować wszystko razem.

sałatka z mixem sałat, pomidorem, fetą, rzodkiewką i oliwą z oliwek :)

śniadanie: pancakes z bananami :)
składniki:
-2 szklanki mąki żytniej
-1,5 szkalnki mleka
-2 jajka
-3 łyżki cukru brązowego
-3 łyżeczki proszku do pieczenia
-75g klarowanego masła
-2 średnie banany
Wszystkie składniki miksujemy, następnie smażymy na suchej nieprzywierającej patelni, z obu stron, na lekko złoty kolor.

lunchbox: brązowy ryż z kurczakiem i gotowanymi brokułami :)

BTN Obserwuj

Zszywek: 247 · Obserwują ją: 5298

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

tak czy nie?

tak czy nie?

jak podoba wam sie ta torebka?