Obserwowani przez patii12 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 25 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
17 Zszywek
131 Ulubionych
24 Aktywność
» Obserwowanych
112 Obserwuję
5 Obserwują
1

Nysa Obserwuj

Zszywek: 1759 · Obserwują ją: 10750

Ostatnio dodane:

Wianek z wrotyczu i łopianu. Średnicy ok. 45 cm. Mój pomysł, moja praca, moje zdjęcie

ddd

ddd

dddd

Wałbrzych Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 7663

Ostatnio dodane:

*-*

piękna łazienka *-*

*-*

Wiktoriański dom w Londynie*-*

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Dobierany warkocz, upięcie w kok

Delikatne pastelowe migdałki z cyrkoniami

Paznokcie miętowe ze złotymi dodatkami

Paznokcie bordowe

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

pomysły

swoje podarki zapakuj w sposób oryginalny! nasze sklepowe materiały idealnie nadają się do pakowania rękodzieła i nie tylko. dostępne ciekawe torebeczki papierowe, kartoniki, sznurki, naklejki, serwetki i wiele wiele więcej. zapraszamy do obserwowania nas na fb: kreatomania lub do sklepiku: kreatomania.pl :)

bananowy budyń z kaszy jaglanej

smoothie malinowo-bananowe ☺

. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii

To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :)

grunge

Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) !

100g to tylko 77kcal
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal
frytki smażone w 100g to 331kcal