pershing89

Pozytywnie nastawiona do zycia 30-latka
pershing89
Moje tablice obserwuje 168 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Hel
Klopsiki z sosem z batatów i mleczkiem kokosowym w kolorowej prasie nieustannie natykamy się na nowe, rewolucyjne plany dietetyczne, obiecujące szybkie zmiany sylwetki. Niestety, większość z nich nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, gdyż najczęściej zalecają drastyczna redukcję kalorii bądź męcząca monotonię, która powoduje szybka utratę konsekwencji dietetycznej. Napisz a pomogę Tobie wejść spokojnie w zdrowy styl życia. Jestem przykładem, że jeżeli się czegoś bardzo mocno pragnie .... można to osiągnąć. Mi taka przemiana zajęła rok ale to 20kg. do niczego się nie śpieszyłam a spokojnie obserwowałam jak cm były coraz krótsze. Mogę wam pomóc i pozbyć się zbędnego balastu. Nigdy nie jest za późno na lepsze samopoczucie i przejście na zdrowy styl zycia. Jeżeli jesteś zainteresowany. Napisz do mnie !Pozdro! angelika.bolda@gmail.com Frytki z marchewki i batatow oraz szaszlyki. Pamiętaj ! Jesteś tym co jesz ;) Dietetyczna mini pizza na papryczkowym spodzie ;)

Tablic
6 Zszywek
46 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
63 Obserwuję
4 Obserwują
15

pershing89
pershing89 skomentowała: Tablica wspomnień - piękny ...
Tablica wspomnień - piękny prezent świąteczny. Stwórz swoją tablicę! Tablica/organizer - Nasze Domowe Pielesze Zdjęcia - Pikczersbox

2

0

gdzie dostanę taka tablice?
pershing89
pershing89 dodała: Klopsiki z sosem z batatów ...
Klopsiki z sosem z batatów i mleczkiem kokosowym

0

0

pershing89
pershing89 dodała: w kolorowej prasie nieustan...
w kolorowej prasie nieustannie natykamy się na nowe, rewolucyjne plany dietetyczne, obiecujące szybkie zmiany sylwetki. Niestety, większość z nich nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, gdyż najczęściej zalecają drastyczna redukcję kalorii bądź męcząca monotonię, która powoduje szybka utratę konsekwencji dietetycznej. Napisz a pomogę Tobie wejść spokojnie w zdrowy styl życia.

0

0

pershing89
pershing89 zaczęła obserwować: fit_LALA
fit_LALA
pershing89
pershing89 przypięła: Jestem przykładem, że jeżel...
Jestem przykładem, że jeżeli się czegoś bardzo mocno pragnie .... można to osiągnąć. Mi taka przemiana zajęła rok ale to 20kg. do niczego się nie śpieszyłam a spokojnie obserwowałam jak cm były coraz krótsze. Mogę wam pomóc i pozbyć się zbędnego balastu. Nigdy nie jest za późno na lepsze samopoczucie i przejście na zdrowy styl zycia. Jeżeli jesteś zainteresowany. Napisz do mnie !Pozdro! angelika.bolda@gmail.com

7

3

pershing89
pershing89 skomentowała: Posiadam :)
Posiadam :)

377

23

Poproszę 1 część [email protected]
pershing89
pershing89 skomentowała: Motywacja!!! Motywacja!!! M...
Motywacja!!! Motywacja!!! Motywacja!!! pomóżcie mi !!! Wiem, ze śniadanie musi się składać z białka-tluszczy-węglowodanów a co dalej :) Potrzebuję trochę wiedzy może kiedyś uda mi się osiągnąć cel jako chcę ćwiczę na rowerku z mel B, ale mam czasami takie dni, ze się poddaję :/ I właśnie teraz mi się to zdarzyło :) Piszcie komentarze!!

2

6

Śniadania białkowo-tłuszczowe ;)węglowodany zarzuc sobie od drugiego posiłku ;*