Obserwowani przez plinka12345 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Jestem se Paulina....mam se 15 latek....;>

Moje tablice obserwuje 16 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Skarżysko-Kamienna	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
398 Obserwuję
20 Obserwują
4

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

Ray Ban

Kreska.

Zara Rurki z przetarciami
169zł.
Cudo :)

^.^ Obserwuj

Zszywek: 2420 · Obserwują ją: 9288

Ostatnio dodane:

figura wymarzona ;)

Piękna łazienka :)

Sernik kinder country

przepięknie

Obserwuj

Zszywek: 586 · Obserwują ją: 624

Ostatnio dodane:

dobre :3

...nhh

rihanna

Lipno Obserwuj

Zszywek: 274 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietetycznie Siostro! SPHAGETTI a`la CARBONARA Składniki na 2 porcje Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie jeść. U mnie z mąki durum. Suchego około 150g. 5 suszonych pomidorów odciśniętych z oliwy Jedna nieduża cukinia 60g serka mascarpone 60g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej Pieprz, sól, kolendra świeża Ser starty typu chedar lub parmezan - oczywiście według uznania Przygotowanie Makaron gotujemy al dente. Cukinię ścieramy na małych oczkach. Na rozgrzanej patelni podsmażamy pokrojone pomidory, dorzucamy cukinię i doprawiamy solą, pieprzem i posiekanymi listkami kolendry. W miseczce miksujemy serek i jogurt aby się połączyły. Skrobię rozrabiamy w niewielkiej ilości wody (około 2 łyżki). Odcedzony makaron wsypujemy do garnczka, a na niego dajemy zawartość patelni i rozmieszany serek. Mieszamy szybko i podpalamy pod garnczkiem ogień. Teraz nie możemy doprowadzić do wrzenia i wlewamy wodę ze skrobią. Mieszamy energicznie, piprzymy znów do smaku. Tuż przed wrzeniem wyrzucamy całość do dużego półmiska. Gotowe. źródło: dietetyczniesiostro.blogspot.pl

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 430 kcal :) 4 łyżki kaszy manny, dwa białka, żółtko, proszek do pieczenia, łyżka otrąb, łyżka jogurtu typu greckiego. Kaszę zalałam wrzątkiem do napęcznienienia a białka ubiłam na sztywną pianę.

Łazanki z cukinią i pieczarkami 500g cebuli 350g pieczarek 700g cukinii 200g suchego makaronu łazanki olej rzepakowy sól Cebulę cienko siekam. Wrzucam na patelnię z 2 łyżkami oleju solę i podsmażam. Dorzucam posiekane pieczarki i duszę wszystko pod przykryciem aż cebula będzie miękka. Cukinię kroję ze skórą cieniutko i dorzucam do pozostałych warzyw. Kiedy cukinia będzie już przeźroczysta/miękka podkręcam gaz ściągam pokrywkę i mieszając odparowuję nadmiar płynów. Wrzucam ugotowane i odcedzone łazanki, mieszam delikatnie ale dokładnie. Wyłączam gaz i odstawiam pod przykryciem na czas szykowania talerzy. Smacznego

pomidorowe naleśniki z serowo - brokułowym farszem . Ciasto: 300 ml soku pomidorowego, 1/2 szklanki wody, mąka pszenna – tyle ile „weźmie” ciasto, 2 jajka, 1 łyżeczka oregano, 1/2 łyżeczki bazylii, sól, 1/4 szklanki oleju rzepakowego lub oliwy. Farsz: 1 mały brokuł, 100 g serka topionego, 1 mały jogurt grecki, 1 czerwona cebula, 1 łyżka masła klarowanego, 7 plastrów dobrego żółtego sera (u mnie cheddar), 2 łyżki ketchupu, sól, pieprz. W misce wymieszać sok pomidorowy, wodę, jajka – dodać sól, oregano i bazylię, a na koniec olej i mąkę – wymieszać i odstawić na kwadrans. Na suchej i gorącej patelni smażyć kolejno naleśniki (mnie wyszło 7). Usmażone naleśniki przykryć ściereczką. Brokuł podzielić na różyczki i ugotować je w osolonej wodzie (mają być miękkie). Wystudzone brokuły nieco rozgnieść i wymieszać je z jogurtem, ketchupem, serkiem topionym, zeszkloną na maśle klarowanym cebulą (pokrojoną wcześniej w drobną kostkę), solą i pieprzem. Na każdy naleśnik położyć plaster sera żółtego, a na nim porcje farszu. Naleśniki zwijać jak sajgonki, krokiety lub złożyć w kopertę. By danie nabrało pożądanego smaku, a ser w środku się rozpuścił należy je zapiec – w piekarniku lub na patelni. Gotowe!

Chybie Obserwuj

Zszywek: 528 · Obserwują ją: 961

Ostatnio dodane:

.. :)

Londyn Obserwuj

Zszywek: 6897 · Obserwują ją: 10532

Ostatnio dodane:

:))

stół świąteczny

♥♥♥

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 548

Ostatnio dodane:

*.*

*.*

tatuaż *o*

Września Obserwuj

Zszywek: 2572 · Obserwują ją: 6110

Ostatnio dodane:

SPOSÓB na brudne białe buty bez wrzucania ich do

;))

. Obserwuj

Zszywek: 935 · Obserwują ją: 3421

Ostatnio dodane:

czy taki zestaw ćwiczeń da jakieś efekty przy ćwiczeniu 5 razy w tygodniu? :)

Moja nowa zdobycz :D

wie ktoś gdzie mogę taki znaleźć na polskiej stronie? :)

stosował ktoś? jakie efekty? :) :)

Różanna Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

NY.

: )

: )

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 599 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

wysoki stan najlepszy !!

super...

proste i ładne

Sieniawa;D Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 166

Ostatnio dodane:

mmk,k

Dyiewcyzna w parku

Różowa jesteń;,;.,;;,,,,;;,

kolorowo

Szprotawa ;D Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 955

Ostatnio dodane:

słodziak + model ;)

Martin Garrix - Animals (Original Mix)
Fajna ? ;)

Laska ;D Tylor Swift ;p hahahahhahha ;d

WAWA Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :)

najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwanie! KTO DOŁĄCZY?

najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwanie! kto dołączy? :)

Jak schudnąć bez żadnej diety i wyrzeczeń - prawdziwa historia. Warto przeczytać :)

wrocław Obserwuj

Zszywek: 1339 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

////

````

Pułtusk Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 689

Ostatnio dodane:

,,,,