poetka7

poetka7
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Biała Podlaska
Moje paznokietki Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam na koniec 4 min tabaty. Polecam :) 30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash Full Routine - Full Body Workout STUDIA! ! Jeszcze mi trochę czasu zostało do podjęcia decyzji gdzie i na jaki kierunek iść, ale kompletnie nie mam pomysłu na siebie . Stąd pytanie na jakie kierunki Wy polecacie iść a na jakie odradzacie? ? Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio? Drżały mi nogi ze zmęczenia. Ponownie polecam ćwiczenia tej niesamowitej prawdopodobnie hiszpanki :) szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikoncentratu pomidorowego lub keczupu, oregano, ser żółty, olej do smażenia *oczywiscie mozesz dać własne składniki np papryke, pieczarki, oliwki PRZYGOTOWANIE: przesianą mąke zmiksować z jajkami, dodając trochę wody, żeby ciasto nie byłó zbyt żadkie ani zbyt gęste. dodać soli i pieprzu do smaku. Parówki i szczypiorek drobno pokroić dodac do ciasta. Na patelni rozgrzać trochę oleju i wylać ciasto. Rozsmarować je na całej powierzchni. Smazyć aż placek na spodzie będzie rumiany, wtedy zmniejszyć mocno ogień i przewrócić placek na drógą strone za pomocą dwóch łopatek. Posmarować koncentratem lub keczupem. Oprószyć oregano i obsypać startym serem. smażyć pod przykryciem, aż ser będzie całkowicie stopiony. Oczywiście jest to wersja podstawowa,można użyc swoich ulubionych dodatków. I jeśli ktoś woli cienkie ciasto to wystarczy zmniejszyć ilość mąki o połowę.

Tablic
10 Zszywek
44 Ulubionych
49 Aktywność
» Obserwowanych
216 Obserwuję
6 Obserwują
5

diyjoy
Obserwuj

Zszywek: 11121 · Obserwują ją: 4089

Ostatnio dodane:

coloringpages coloringpages coloringpages coloringpages
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
skimylife
Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 2542

Ostatnio dodane:

Drewniany płotek do warzywnika. Instalowanie w ogrodzie Płotek do warzywnika #MW Trening, dieta, motywacja! (@motywujemy24h). Ask me anything on ASKfm Pani Walewska | AniaGotuje.pl Pani Walewska to bardzo popularne ciasto, które pieczemy zazwyczaj na wyjątkowe okazje. Ciasto Pani Walewska nazywane jest też ciasto Pychotka oraz Pysznotka. Składa się z kilku pysznych warstw i budyniu. Słodko-słone pichcenie: Makaron zapiekany z kurczakiem w sosie pomidorowym Przepis na zapiekanką makaronową z kurczakiem w sosie pomidorowym.
asialka713
Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 829 · Obserwują ją: 3659

Ostatnio dodane:

TULIPANY εïз DIY εïз zapraszam na mój kanał na yt HnadmadeBox ... moje ulubione zdobienie ❤ bordowe
Ania22
Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują ją: 1206

Ostatnio dodane:

kokonowe meble do jadalni Piankolina przepis DIY - Moje Dzieci Kreatywnie Piankolina przepis, ciastolina, pucholina, krok po kroku, film z instrukcją, zabawa plastyczna, integracja sensoryczna, DIY, moje dzieci kreatywnie. Ciasto pszczółka | AniaGotuje.pl Ciasto pszczółka to niesamowicie piękny i super pyszny serniczek na zimno, który szykowany jest na puszystym kakaowym pieczonym biszkopcie. To przepis idealny na przywitanie wiosny oraz na Wielkanocny stół. pomysły na dom
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki