• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

pys

'To, że czasami płaczę nie znaczy, że jestem słaba.. To, że nie zawsze się uśmiecham nie znaczy, że nie jestem szczęśliwa.. To, że często marzę nie znaczy, że nie patrzę realnie.. To, że kocham za mocno nie znaczy, że można mnie ranić..' Do celu dotrz
pys
Moje tablice obserwuje 134 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sos chrzanowy do wędlin. Link z przepisem w komentarzu. Śledzie w wielkanocnym wydaniu. Link z przepisem w komentarzu. Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy. nie myśl że raz zdobyta będę twoja na zawsze *.*

Tablic
6
Zszywek
1316
Ulubionych
34
Aktywność
»
Obserwowanych
786
Obserwuję
41
Obserwują
19

slow fashion

... Travel set ... moda ... Organizacja szafy krok po k... serdecznie polecam! ☺️
Obserwuj tablicę

Jesienny Makijaż

Okładka Jesienny Makijaż Nagroda od Golden Rose <... Nagroda od Golden Rose <... ... ... ...
Obserwuj tablicę

All About Christmas

... torba ... ... ... ... taka choinka .... świateczne słodkości
Obserwuj tablicę

Travel

Okładka Travel >>><<< Reine, Norway CP NY ... ...
Obserwuj tablicę

Coffee & Tea

Okładka Coffee & Tea ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Dziwne i przegięte

ja prdl... ja prdl nie ma to jak szkla... dla mnie przegięcie. Boże naprawdę? Nie ma to ja... chyba komuś ćwiekowa palma ... hehe... what the fuck, pani... dla mnie mega gruby nietakt... Więcej tych ćwieków się nie... Olsenka po prawej ofiara mo...
Obserwuj tablicę

porady

:/ . Herbata z mniszka lekarskie... Napar brzozowy
6#:Napar brz...
Obserwuj tablicę

Sylwestrowo!

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Some good photos

... Słaby fotomontaż ale nawet ... ...hah :)) ... "This is not a human e...
Obserwuj tablicę

rozciąganie, gimnas...

ja mogę tak pomarzyć :) .... Wooow Po 2 tygodniach intensywnyc... JOKER najszybszy i najprost... Mmmm.. :) xyz Cassey Ho <3 <<<
Obserwuj tablicę

F.E.A.R.

... ... ... xdd blee ... omg xd :DD wtf
Obserwuj tablicę

Świąteczne prezenty

Obserwuj tablicę

PostApocalyptic and...

... ... tank girl tank girls tank girl cosplay tank girl cosplay tank girl creepy ...
Obserwuj tablicę

Świąteczne prezenty

Pierniczki Świąteczne. Prze... Bielenda Aromasensation AFR... Kropla Zdrowia Eco Gold Lin... Kropla Zdrowia Linia Medycz... Corine de Farme Woda toalet... GoCranberry Zestaw Świątecz... Bielenda Professional Home ... Wymarzona wygrana :D
Kilka ... Corine de Farme Cars Żel 2w...
Obserwuj tablicę

cukiernia

Piernik śliwkowy Rogaliki budyniowe.
Składni... ... fit sernik milky way. klik ... ŁACIATE CIASTO! Składniki: ... SZARLOTKA Z BUDYNIOWĄ PIANK... obłędne ciasto ferrero roch... MALINOWA PYCHOTKA Z BUDYNIO... Truskawkowy 3 BIT
Obserwuj tablicę

Underwear

... black swimwear ... .... ... Lato :) ... Ciekawa opcja...;-) ...
Obserwuj tablicę

ButLove

... troche dziwne ale coś w sob... *** ... ... ... ... Nie lubię i nie noszę tego ... < 3
Obserwuj tablicę

dekorowanie potraw

Obserwuj tablicę

lale

*** *** *** :)) Lalk BJD Lalka BJD *** *** ***
Obserwuj tablicę

Girls' Stuff

Okładka Girls' Stuff ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »