Obserwowani przez sl0nik na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 895 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Zambrów

Tablic
11 Zszywek
620 Ulubionych
1606 Aktywność
» Obserwowanych
648 Obserwuję
35 Obserwują
59

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

Zakochałam się!

///

słodziaki :*:*

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 1737 · Obserwują ją: 1982

Ostatnio dodane:

Łomża Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Moda na laminowanie

Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABCINY patent...
Nasze włosy rosną przeciętnie ok. 1 cm na miesiąc. Nie jestem w stanie określić jaki przyrost pomogą osiągnąć każdej z Was drożdże, ale u niektórych było to 3cm miesięcznie i wysyp babyhair. Potrzebujemy drożdży i wody. 1/4 kostki drożdży kruszymy w szklance i zalewamy wrzątkiem (!) tak, by poziom wody był nieco powyżej drożdży, mieszamy dokładnie by nie zostawić grudek. Odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie możemy coś dodać by zniwelować dziwny smak. Proponuję pić solo i popijać mlekiem, ale można dodać kakao, cukier, czy co tam komu odpowiada. * Drożdże zawierają witaminy z grupy B, które to wspomagają wzrost i porost włosów, wzmacniają je. * Wzmacniają paznokcie, mają pozytywny wpływ na cerę, podobno pomagają też w walce z trądzikiem. * Pomagają również sportowcom przy budowie mięśni. * Na pewno widziałyście tabletki drożdżowe, jednak działają one słabiej i trzeba brać je przynajmniej 3 razy dziennie po 2 tabletki. Drożdże w tym wykonaniu pijemy raz dziennie, więcej nie trzeba... *... ale jeżeli są tu jacyś desperaci to można wypić do 1 kostki drożdży dziennie. * W ciągu pierwszego tygodnia może pojawić się niewielki wysyp na twarzy, ponieważ skóra "oczyszcza się" w ten sposób. * Pierwsze efekty można odnotować już po 2 tygodniach picia. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 3 miesiące, potem należy zrobić miesiąc przerwy. * Pamiętajcie! Drożdże zalewamy WRZĄTKIEM, aby je zabić. Inaczej ból brzucha murowany. Nie potrzebujemy bowiem, by nam rosły w brzuchu, a jedynie witaminy zawarte w nich. * Drożdże, które musują zostały przygotowane źle, lub są zepsute. Następnym razem dolej więcej wody i sprawdź datę ważności. * Najlepsze do picia są drożdże "Babuni" i "Wyborne". Inne zostawiają grudki lub smakują jeszcze gorzej.

dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale zdrowie wygra się na bank

Obserwuj

Zszywek: 792 · Obserwują ją: 481

Ostatnio dodane:

kompas:)

tatuaż

dość ciekawa kompozycja na udzie. ćmy, dłonie, ornament, księżyc.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

Nie ustalono Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

proste diy z niesamowitym efektem końcowym

codzień rano budzi mnie

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Taki brzuszek chcę mieć. Mam pytanie do Was dziewczyny. Co jecie na śniadania?. Dużo słyszałam o jogurtach naturalnych z płatkami owsianymi i tak dalej. Niestety nie lubię jogurtów tego typu. Mogę je zastąpić zwykłym owocowym jogurtem czy proponujecie coś innego?.

Jak powstrzymać się od pysznego jedzonka Mamusi?. Postanowiłam zmienić swoje ciało bo totalnie się nie akceptuje. Zaczęłam biegać i ćwiczyć brzuch i abs z Mel B, ale wiem że to nie wystarczy przy objadaniu się do takiego stopnia, że boli brzuch. Do godziny 15 trzymam się pięknie diety co 3h jem: śniadanie płatki lub coś w tym stylu, drugie śniadanie kanapka plus owoc czasami, obiad: ryż, kurczak, warzywa lub coś innego ZDROWEGO i potem coś we mnie pęka, nie umiem powstrzymać się od opychania się. Jak to zrobić?. POMOCY Dziewczyny!!!!.

Tak właśnie mam!!. Pomóżcie!!. Najem się i nadal jestem głodna, nie trzymam się postanowień, nie mam motywacji i nikt mnie nie wspiera. Co mam zrobić?. Chce bardzo chcę, ale nie wychodzi mi ; (((

A więc zaczynam po raz kolejny walkę z moimi zbędnymi kilogramami. Ale dziewczyny POMÓŻCIE!. Podjęłam wyzwanie z Mel B (30 dni: brzuch, nogi, abs i oczywiście rozgrzewka na początku, na końcu rozluźniające) Staram się jeść co 3 godziny, ale nie zmieniłam diety... ; ( Jem co prawda mniejsze posiłki, ale nie zawsze. (Np. około 18 zjadam dużo więcej niż podczas innego posiłku, oczywiście nie zawsze, tylko wtedy jak mam jakiś napad głodu) Staram się pić dużo wody, nie zawsze jednak wychodzi ; (. Czy moje ćwiczenia coś pomogą przy takiej diecie?. Co zrobić żeby powstrzymać się od jedzenia?. POMOCY LASKI !.

Polkowice Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 354

Ostatnio dodane:

Nawet na urlopie nie można opuszczać ;)

3 miesiące różnicy ;)

6 miesięcy różnicy ;)

Przegląd letniej formy ;)

brak Obserwuj

Zszywek: 317 · Obserwują ją: 2543

Ostatnio dodane:

Gorąca czekolada

uczymy polskich miast :)

Sliczne

akuku ;)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 1212 · Obserwują ją: 2145

Ostatnio dodane:

mmm

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2326 · Obserwują ją: 3670

Ostatnio dodane:

piękna ♥

Dokładnie !!

Dokładnie!! :D

YOLO ;3

Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

2 część nog •﹏•

Intense Full Ab Workout ..... Super ćwiczonka, brzuszek paliii , polecam :P

pomocy dziewczyny ! Mam chęi do ćwiczeń, planuje co będe robić i wgl, ale codziennie rano wstaj i mega dużo jem przez caly dzień, weźcie może na mnie nakrzyczcie ,może to mi pomoże, powiedzcie jak wy sobie z tym radzicie, bede wdzięczna :)

:)))

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Jak zamówić pizze? XD

Jak dobrze wyjść na zdjęciu :)

stylowe ;)

czapyy <3

Obserwuj

Zszywek: 873 · Obserwują ją: 429

Ostatnio dodane:

Inspiracje

Magiczny Manicure, Który Was Oczaruje: 20 Fenomenalnych Inspiracji

świątecznie <3

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Narnia

rysunek

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

cudo

Bruksela Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 353

Ostatnio dodane:

Air max'y ombre

Mrrrał ;3

Sweterek <33

Neverland Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 1307

Ostatnio dodane:

Zupa krem z pieczonych pomidorów malinowych
12 średnich pomidorów malinowych 1 cebula
2-3 ząbki czosnku
1 papryczka chilli
dwie garście listków bazylii oliwa extra vergine
kilka łyżeczek pesto z bazylii, oliwa z oliwek
sól, pieprz

1. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
2. Pomidory przekrój na pół i ułóż obok siebie w dużej brytfance.
Dodaj papryczkę chilli, cebulę (obraną i pokrojoną na ćwiartki, szóstki lub ósemki) oraz nieobrany ze skórki czosnek. Większe ząbki czosnku przekrój wzdłuż na pół.
3. Na pomidorach rozłóż liście bazylii i całość skrop porządnie oliwą.
4. Wstaw pomidory do piekarnika na około 30-40 minut.
5. Upieczone pomidory wyciągnij z pieca i odstaw do ostygnięcia.
6. Usuń skórę z pomidorów (nie sprawi to żadnego problemu, będzie łatwo odchodzić sama). Zmiksuj pomidory w blenderze razem z cebulą, czosnkiem, papryczką (jeżeli będzie bardzo ostra, użyj połowy), bazylią, całym sokiem z pomidorów, który zebrał się na dnie brytfanki oraz sporą szczyptą soli i pieprzu. W razie potrzeby miksuj partiami.
7. Podgrzej zupę i podawaj z bazyliowym pesto .

Smacznego!

Mrożona herbata truskawkowa

Gubin Obserwuj

Zszywek: 1548 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

♥♥♥♥

chcę mieć takie włosy

'*;

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

włosy <3

takie włosy to marzenie <3

Obserwuj

Zszywek: 617 · Obserwują ją: 949

Ostatnio dodane:

SYROP IMBIROWO-MIODOWY....Idealny na przeziębienie! - 2,5 szklanki wody, - jeden spory korzeń imbiru, - jedna duża cytryna , - szklanka miodu, - ewentualnie 1/2 szklanki cukru jeśli ktoś lubi na słodko. Do garnuszka wlewamy wodę i dodajemy starty (na dużych oczkach) imbir i cukier (opcjonalnie). Gotujemy na małym ogniu ok 25 min. Kiedy przestygnie odcedzamy imbir, dodajemy cytrynę (można też dodać startą skórkę) i miód. Należy wypijać łyżkę syropu 3 razy na dobę bądź szczodrze dolewać go sobie do herbaty. Życzę zdrowia!

Roladki z kurczaka z serkiem szynką bazylią i suszonymi pomidorami

LODY JAGODOWE Składniki: -300 ml mleka -3 żółtka (sparzyć wcześniej jajka) -100 g cukru -300 ml śmietanki 30% -300 g jagód Wykonanie 1. Mleko wlać do rondla o grubym dnie i zagotować. 2. Żółtka utrzeć z cukrem. Następnie wlewać cienkim strumieniem gorące mleko i ciągle mieszać. Postawić masę na niewielkim ogniu i podgrzewać mieszając, aż zgęstnieje. Zestawić z ognia i wystudzić. 3. Jagody zmiksować i zmieszać z masą jajeczną. 4. Śmietanę ubić na sztywno i połączyć z masą jagodowo jajeczną. Wlać do przygotowanego pojemnika i włożyć do zamrażarki. Po około 2 godzinach wyjąć i dobrze wymieszać i wstawić znów do zamrażania.

Biszkopt z jagodami i galaretką – Smerfuś. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Lublin Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 1787

Ostatnio dodane:

Andrzej Gnoiński Cytaty

Piotr Rubik - Nie Wstydz Sie Mowic, Ze Kochasz [Official Music Video]

Piękna.

Toruń Obserwuj

Zszywek: 481 · Obserwują ją: 773

Ostatnio dodane:

Wszystkiego Najlepszego - oby każdy dzień był dla nas Dniem Kobiet :)

Złota francuska jesień ;)
#chateau #chateauderambouillet #soyelle #francja #zamek #france #jesień #autumn

Ciepłe skarpetki na chłodne wieczory

Zakolanówki

SND Obserwuj

Zszywek: 301 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

Buka Rahim ft. Natalia Nykiel - Obiecuję Ci

Lwia część

LemON - Jutro

Artur Rojek - Beksa

^.^ Obserwuj

Zszywek: 2420 · Obserwują ją: 9288

Ostatnio dodane:

figura wymarzona ;)

Piękna łazienka :)

Sernik kinder country

przepięknie

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

omg

do it !

cuuudo :3

Syrynia Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

Dary Anioła Miasto Kości ♥.♥

ładne *.*

♥♥♥

Oj...Daleko Obserwuj

Zszywek: 586 · Obserwują ją: 2443

Ostatnio dodane:

Piękny! :>

cudowne ;)

fajny kubek:D

troszkę inspiracji

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 431 · Obserwują ją: 653

Ostatnio dodane:

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu

ćwiczymy ćwiczymy

☺☺☺☺☺

coś dla początkujących kucharzy:)

Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Life

miękko i przyjemnie

Czy pamiętasz?

Cracow Obserwuj

Zszywek: 3040 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

#kuchnia #szara

#szarość #zieleń # inspiracje

#cudna#łazienka

Ćwiczysz, a mimo tego nie możesz schudnąć? Wiemy czemu tak się dzieje!

Poznań Obserwuj

Zszywek: 2946 · Obserwują ją: 5165

Ostatnio dodane:

xoxo

Niby to tylko dwa kolory ścian i półka na książki

Kostrzyn Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Ciekawe gdzie moge takie dostac ...

i czy było warto ?

obrzydliwe ... ;x

Obserwuj

Zszywek: 166 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

;-)

iiiio

OOO

... Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

kalendarz, organizer do wydrukowania :) (klik w zdjęcie)

ideał

:))

Najlepsze!