sweet007

sweet007
Moje tablice obserwuje 34 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ktoś próbował? Warto? Czy ktoś próbował zmierzyć się z tymi ćwiczeniami i chciałby się podzielić opinią na ich temat? Czy ten napój proteinowy jest odpowiedni dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów? Ktoś próbował? Jakieś opinie? TRUE...

Tablic
6 Zszywek
59 Ulubionych
275 Aktywność
» Obserwowanych
72 Obserwuję
7 Obserwują
5

Modish
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1942 · Obserwują ją: 1257

Ostatnio dodane:

Koszule w czerwoną kratkę idealne na święta - zapraszamy do kontaktu lub klikając na aukcję w zdjęcie -tylko 49 zł. Dresy ciążowe w super cenie tylko 59 zł !!! szare i czarne. Zapraszamy na aukcje. Tylko 46 zł. - złota lub srebrna - zapraszamy na aukcje Komplety koszule w kratę dla mamy i dziecka. Cena zestawu - 99 ł . Zapraszamy serdecznie klikajac w aukcje
be_fit_and_strong
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

Idę na odwyk słodyczowy moje drogie Panie! Póki co 14 dni. Nie ma sensu narzucać sobie nie wiadomo jak wymagających wyznań, małymi kroczkami do celu ;) Niestety, zauważyłam, że znowu zaczynam się uzależniać od słodyczy. Dlatego od jutra startuje! :D Wracam na zszywkę po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej męczącą chorobą. Dużo się ostatnio działo. Zmiana szkoły, nowi znajomi, zakończenie pewnych znajomości. Mimo wszystko czuję się lżej i zaczynam wszystko od nowa, z czystym kontem :D Niestety ostatnie 2 tygodnie spędziłam w łóżku, zapychając się tym co miałam pod ręką, bo nie miałam siły i chęci, by przygotować jakiś konkretny posiłek. Grypa i ropne zapalenie gardła pozdrawiają! xD Nie odbiło się to na mojej wadze, standardowo poszło w boczki, ale to nic nowego, szybko zniknie :D Nadal nie jestem w pełni zdrowa, ale zacznę już robić jakieś delikatne treningi i wypadałoby zapanować nad jedzeniem, bo jeszcze 2 tygodnie takiej rozpusty i będę wyglądać jak świnka :D Więc sobotę zaczynam od budyniowych naleśników z jogurtem naturalnym i kiwi w środku :) Miłego dziewczyny! Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy, dlatego jakby ktoś chciał przepis to wstawiam go tutaj: 1 jajko, 1 banan, 100 g twarogu chudego/półtłustego, 2 łyżki otrębów żytnich, 1 łyżka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka mąki kokosowej,pół łyżeczki proszku do pieczenia. Ja smażyłam na małej ilości oleju kokosowego na małym ogniu :) Dzisiaj krótki trening nóg i pośladków, bo tylko 30 min :C Niestety, moje kolana nie chciały dzisiaj ze mną współpracować xD W ogóle ostatnio mam problem z wykrokami, zamiast czuć jak pracuje tyłek i uda, czuję kolana i nie jest to przyjemne. Nie mogę złapać tej odpowiedniej pozycji po prostu. Ale ważne, że ruszyłam dupsko :D A na kolacje sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, parówki 90% mięsa, polana sosem czosnkowym domowej roboty :D No i rogal, bo nie mogłam się oprzeć, a w deficycie się mieszcze, więc co mi tam! :D Miłego weekendu :)
z_ancia
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 583

Ostatnio dodane:

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D Moja 40 dniowa zmiana Witam Panie i Kobiety ;D oto moja malutka zmiana, choc wiem ze jeszcze wiele przedna (zdjecie po lewej jest aktualne jak widac po dacie ;p) NAPISZCIE CO SĄDZICIE :) najs!
shantall
Lublin Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 584

Ostatnio dodane:

szykujemy się do ślubu szykujemy się do ślubu szykujemy się do ślubu szykujemy się do ślubu
FreeHugsxdx
gdzieś na świecie Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

zapraszam 25 zł m jaskrawa koszula - 30 zł rozmiar s/m
ewunia4250
J Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

A Ty co wybierasz? Kochane ! Zostały ostatnie tygodnie do LATA! Ruszamy tyłki z kanapy! Która się przyłączy do mnie? Zapraszam, gwarancja jest codzienna dawka motywacji o każdej porze dnia i nocy! Napisz na maila i poradzimy sobie RAZEM! Nie jesteś SAMA- masz MNIE! Buziaki ;* e-mail: motywacjazszywki2016@gmail.com Każdy przechodząc na racjonalną zdrową dietę, często ma problem z tym co jeść ? Przez pierwszy tydzień lub kilka dni mamy głowę pełną pomysłów na to, co skosztować.. Po tym czasie często posiłki stają się nudne i monotonne. Co wtedy? ... po więcej zapraszam na : malinkowysport.blogspot.com nowy post ! tym razem o anoreksji i bulimii. Myślę, że da niektórym do myślenia, pokazując jak to było ze mną. malinkowysport.blogspot.com Hej! Tym razem ja i mój bebzonek zapowiadamy kolejny post na blogu.. (link w komentarzu) Zapraszam ! Miłego czytania jakże treningu ! ps. jakieś uwagi mile widziane co do bloga, zostaw komentarz czy się podoba czy też nie ;) Ps2. Napisz również o czym chciałabyś poczytać kolejny post ;) !
aniulukstyle
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 360 · Obserwują ją: 323

Ostatnio dodane:

wow ''''' .... ...