Obserwujący użytkownika sznaps98 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1422 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Jastrzębie Zdrój

Tablic
16 Zszywek
944 Ulubionych
37 Aktywność
» Obserwowanych
571 Obserwuję
4 Obserwują
58

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

gorazdze Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Łódź Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

moje ulubione tortille :-)

Czy wy też już padacie na łapki ze zmęczenia? :-)

mniam :-)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Chojnice Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 2118

Ostatnio dodane:

Tani pomysł na ozdoby na choinkę

Dekoracja świąteczna w domu dwupoziomowym

Bałwanki z kapsli

FIT PRALINKI? Potrzebujecie...

Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

to dopiero początek

WST feat. Adi - Nie Każdy

WST feat Łąpieś - Pare słów o nas

Percival Schuttenbach - Marysia

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Mexico City Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 1293

Ostatnio dodane:

Beyonce <3

Hymn for a weekend

Bee.

Przyszłość

Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 972 · Obserwują ją: 2666

Ostatnio dodane:

Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡

>>>

♥♥♥

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 1357 · Obserwują ją: 790

Ostatnio dodane:

blue hair ;D instagram dziewczyny - gabsgetgnarly

❤❤❤

szykuj się mój przyszły mężu

Przepraszam

BP Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

Takie prawdziwe...

Toaleta, a raczej logika w Państwowej Szkole Wyższej :D :D

Każda kobieta powinna mieć taki swój pokoik

KICHA Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 119

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

///

Nude :3

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Amie Kaufman, Meagan Spooner- "W ramionach gwiazd". Polecam ❤️

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

Kętrzyn Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Najlepszego Kobietki <3

Gdzie takie kupie ?

c v vvvbh

Popielica afrykańska ;)

... Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

Dzisiejszy spacerek uważamy za udany :)

Coś mi tu nie gra czyżbym miał za ciężki tyłek ;p

Popołudniowa drzemka :)

:):)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

perfumy, których opakowanie uwielbiam (zapach też extra)

Jak zrobić swój żel aloesowy, żeby działał i był skuteczny. Po co wydawać pieniądze, kiedy to jest taki prosty przepis. A przy okazji mniej mitów o aloesie. Właśnie zrobiłam i mam swój własny naturalny kosmetyk (bardzo organiczny :)) bo z własnej doniczki :)

Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie

sposób na odchudzanie bez diety

Obserwuj

Zszywek: 3604 · Obserwują ją: 625

Ostatnio dodane:

prześliczne

"Uświadomił mi wielkie możliwości, w jakie wyposażyła mnie moja kobiecość, tak bym nigdy nie godziła się na mniej... Przyjęłam z wdzięcznością dar własnej zmysłowości, poznałam swoje ciało, zrozumiałam, że przyszłam na świat dla tej rozkoszy..." ♡♡♡

^_^

Daleko xd Obserwuj

Zszywek: 249 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Jastrzębie Zdrój Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Takie ciastka "pieguski" często robi moja babcia, do tego mleko, no po prostu PYCHA! <3

---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;)

Cała prawda !

...<3

coś dla fanów galaxy:D

Bolestraszyce Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

"Pocałunek to podpis mężczyzny."

Piórko . ;))

Pomysłowy motyl.

Nowa Ruda Obserwuj

Zszywek: 1657 · Obserwują ją: 876

Ostatnio dodane:

kolorowy

kolor

<3 Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

bransoletka14

oczy

mikołaj

bałwanki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

kuchnia

Mam w głowie nadmiar myśli...

Pomysł na przechowywanie

Ekspresowe bułki

Składniki na ok 16 szt
Czas przygotowania: 10 min + nocne wyrastanie + 20 min pieczenie

900 g mąki pszennej
2 łyżeczki drożdży instant
1 i 1/2 łyżeczki soli
3 szklanki lekko ciepłej wody

Przygotowanie:

1. W dużej misce mieszamy mąkę z solą i drożdżami, dolewamy wodę i łączymy składniki za pomocą drewnianej łyżki
2. Kiedy w cieście nie ma już śladów mąki, przykrywamy, szczelnie, miskę z ciastem folią spożywczą i odstawiamy do lodówki na noc, czyli ok 8-12 h
3. Rano dzielimy ciasto na dwie porcje, na podsypanym mąką blacie rozciągamy ciasto od ciebie, składamy, obracamy o 90 stopni i powtarzamy rozciąganie i składanie, wyrabiamy w ten sposób ciasto przez ok 1-2 minut
4. Następnie dzielimy ciasto na ok 8 równych części, z każdej formujemy zgrabną bułeczkę wielkości większej mandarynki, układamy ja na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, oprószamy mąką, przykrywamy ściereczką i pozostawiamy w ciepłym miejscu do wyrośnięcia na ok 40 min
5. Piekarnik nagrzewamy do 240 stopni, każdą wyrośniętą bułeczkę nacinamy bardzo ostrym nożem na krzyż, jeśli ciasto klei się do nożna obficie oprószcie bułki mąką, nadmiar można po upieczeniu zetrzeć
6. Wstawiamy blachę z bułkami do nagrzanego piekarnika, tuż przed włożeniem blachy na dno piekarnika wysypujemy kilka kostek lodu, to zapewni chrupiącą skórkę naszym bułeczkom, bułki pieczemy ok 20 minut
7. Bułki można przygotować na raty, pozostałą część ciasta przechowujemy w lodówce, przykryte folią spożywczą, można więc upiec kolejną partię dopiero następnego poranka

Lca Obserwuj

Zszywek: 378 · Obserwują ją: 264

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

giżycko Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Szybkie ciasteczka

tiulowa spódniczka

Bluzka z ozdobnym tyłem w kolorze białym

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

KLASYCZNE PANCAKES. Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 2 jajka 1,5 szklanki mleka 75 g rozpuszczonego masła 3 łyżeczki proszku do pieczenia 3 czubate łyżki cukru szczypta soli Mąkę przesiać, jajka roztrzepać i połączyć dokładnie z mąką, dodać pozostałe składniki, wymieszać. Smażyć na suchej patelni, podawać z syropem klonowym, miodem lub wg upodobania. Podane powyżej proporcje są dla 4 osób.

efekty murowane! Plank- inaczej deska. Wzmacnia mięśnie brzucha ale nie tylko, bo przy tym ćwiczeniu pracują nam prawie wszystkie mięśnie ciała!! Prawidłowa pozycja: - barki znajdują się dokładnie nad łokciami - łokcie stykają się z podłożem pod kątem 90° - ramiona, biodra i pięty tworzą jedną linię - mięśnie brzucha są napięte Jeśli chcecie "odchudzić" waszą talię polecam dodatkowo jeszcze: - Plank side ( deska bokiem ) – ciężar ciała na jednej ręce i jednej nodze - Side plank pulses- w pozycji plank side unosimy boiodra w górę i w dół - Plank Push-ups- z pozycji plank na przedramieniach przechodzimy do pozycji plank na dłoniach ( prostujemy ręce ) - Plank Mountain Climbers- w pozycji plank przyciągamy raz prawą, raz lewą nogę do klatki piersiowej - Plank Mountain Climbers- w pozycji plank przyciągamy raz prawą, raz lewą nogę do klatki piersiowej - Plank z wykorzystaniem piłki- nogi połóż na piłce gimnastycznej i powoli turlaj piłkę pod nogami. Wystarczy 3 razy w tygodniu wykonać plank we wszystkich pozycjach. Na początek spróbuj wykonać plank przez 60 sekund. Jeżeli jest to dla Ciebie za dużo wytrzymaj tyle ile możesz i co tydzień zwiększaj długość o 5-10 sekund. chcecie mieć piękna

KREMOWY DESER CZEKOLADOWY Składniki: 500 g serka mascarpone 200 ml śmietanki kremówki 150 g gorzkiej czekolady ok. 80 g cukru 5 paczek herbatników (ok. 50 herbatników) 3 łyżki mleka 2-3 łyżki likieru amaretto, rumu lub innego, dobrego alkoholu Serek mascarpone, cukier i śmietankę kremówkę dokładnie ubić na puszystą masę. Dodać alkohol i dokładnie wymieszać. Spód i boki podłużnej foremki do keksów wyłożyć herbatnikami, docinając je tak, by jak najściślej przylegały. Wyłożyć połowę masy mascarpone i przykryć ją kolejnymi herbatnikami. Czekoladę rozpuścić wraz z mlekiem w kąpieli wodnej. Lekko przestudzić i dodać do reszty masy mascarpone. Ubić do całkowitego połączenia składników i wyłożyć na herbatniki. Przykryć dokładnie resztą herbatników i wstawić do lodówki na około 4 godziny lub lepiej na całą noc. Po tym czasie deser jest gotowy, wystarczy odwrócić foremkę i wyłożyć go na talerz. Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

...?

Składniki: 1 brokuł 1 szklanka mleka 1 jajko 1/2 łyżeczki soli ok. 3/4 szklanki mąki pszennej ponadto bułka tarta olej do smażenia Sposób wykonania: W garnku zagotować wodę z solą i szczyptą cukru (dodatek cukru powoduje, że brokuł zachowuje kolor). Brokuł podzielić na różyczki. Wrzucić na wrzątek i gotować 3 minuty. Odcedzić i wystudzić. Mleko, jajko i mąkę wymieszać mikserem. Powinno powstać ciasto gęstości śmietany. Brokuł zanurzać w cieście i obtoczyć w bułce tartej. Smażyć na głębokim tłuszczu ok. 1 minuty. Odsączyć na ręczniku papierowym. Smacznego :)

Jajka w papryce

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 136

kalisz Obserwuj

Zszywek: 1011 · Obserwują ją: 260

Ostatnio dodane:

Frittata śniadanie idealne

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe!

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami
Składniki:
- 1 mały brokuł
- 1 op. ciasta francuskiego
- 1 podwójny filet z kurczaka
- 6 łyżek startej mozzarelli
- 1 jajko
- sól i pieprz
- oregano
- olej do smażenia

Sposób przygotowania:
1. Brokuł gotujemy w osolonej wodzie, gotowy odcedzamy i dzielimy na mniejsze kawałki.
2. Kurczaka oczyszczamy, kroimy w kostkę, przyprawiamy solą, pieprzem, oregano i smażymy na 1 łyżce oleju do momentu wyparowania wody, która pojawi się podczas smażenia kurczaka.
3. Ciasto rozwijamy, dłuższe boki nacinamy, tak by powstały paski (środek pozostawiamy nienacięty). Na środek układamy na zmianę brokuł, ser, kurczaka, do wyczerpania składników, lekko przyciskamy dłonią. Na farsz zakładamy boki (na przemian, raz pasek z lewego boku, a raz z prawego), dokładnie zalepiamy końce powstałej rolady, by nie rozleciała się. Wierzch smarujemy roztrzepanym jajkiem.
4. Pieczemy ok. 15-20 min. w 180 stopniach, aż ciasto się zezłoci.

. Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Hej!
Chciałabym was prosić o polubienie mojej nowej strony na facebooku dotyczącej zdrowego trybu życia. Moja pasja oraz studia związane z tematem zmotywowały mnie do założenia tego "fanpagea". Mam nadzieję, że wam się spodoba :)
Znajdziecie go na facebooku pod nazwą "StayFit"
Do zobaczenia!

Troszkę męskiej motywacji..:)

Zawsze chciałam mieć tak drobną budowę :)

Płaski brzuch i krągła pupa. Jak dla mnie kształty idealne i bardzo kobiece. A jaki jest wasz ideał?:)

Milanówek Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kłodzko Obserwuj

Zszywek: 379 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

Dekoracje światłem!!! Wolne terminy 2015!!!
Kliknij w zdjęcie! :)

Dekoracja Światłem - efekt PRZED i PO :)

Dekoracja Światłem - efekt PRZED i PO :

dekoracje

Namysłow, Opole,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

elbląg Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Aria <3

Karlino Obserwuj

Zszywek: 449 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

so sad

czy tylko ja jestem zakochana w tygrysach? *_*

olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1210 · Obserwują ją: 7449

Ostatnio dodane:

Czaszka

Czaszki

Filcowe ozdoby

Serce

Obserwuj

Zszywek: 5776 · Obserwują ją: 14794

Ostatnio dodane:

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki:

2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych
2 łyżeczki kakao w proszku
2 łyżeczki oleju rzepakowego
3-4 łyżeczki stevia
1/3 szklanki mleczka kokosowego
1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona

Przygotowanie:
Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300°
i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją.
Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu.
Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem.
Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami.
Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego.

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

Warto jeść owoce!

Łódź Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

lol Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

..m