Obserwowani przez voguespinoza na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 44 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
3 Zszywek
80 Ulubionych
688 Aktywność
» Obserwowanych
853 Obserwuję
36 Obserwują
13

Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne

woww

Beach/Bitch

,,,,

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 354 · Obserwują ją: 337

Ostatnio dodane:

///

Obserwuj

Zszywek: 419 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

dzień babci i dziadka

chrzest3

chrzest2

chrzest

Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują go: 1447

Ostatnio dodane:

Wielkanocne Babeczki - Gniazdka z Jajeczkami

Babeczki z Kremem z Białej Czekolady (z Kwiatuszkami) przepis po klikn.

Kokosowe Muffinki - Babeczki Króliczki/Zajączki na Wielkanoc

Wielkanocne Kruche Babeczki - Koszyczki z Jajeczkami przepis

Obserwuj

Zszywek: 17588 · Obserwują ją: 2068

Ostatnio dodane:

Calzone z patelni

Zupa krem kalafiorowo-pietruszkowa

ROLADA Z SZYNKI NA ZIMNO- PIECZONA

MUS CZEKOLADOWY Z OWOCAMI LATA

Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 2440

Ostatnio dodane:

Malowanie bez brudzenia. Potrzebna ci będzie plastikowa zamykana torebka. Wypełnij ją dwoma lub trzema kolorami gęstej farby, ale nie mieszaj ich ze sobą. Nie dawaj za dużo farby, po trochę każdego koloru. Zamknij torebkę i przyklej na drzwiach balkonowych na szybie za pomocą szerokiej taśmy klejącej. Chodzi o to, żeby dziecko przejechało paluszkami po woreczku, kolory będą się mieszać i zaczną powstawać świetne wzory. Ważne, aby powiesić taki woreczek na szybie, wtedy światło będzie świetnie przebijać przez woreczek ukazując dane wzory i miks kolorów. Przednia zabawa i nikt się nie brudzi.

Malowanie w wannie. Możesz posadzić dziecko w wannie i dać mu farby plakatowe. Niech maluje po wannie ile tylko chce. Plakatówki są łatwe do zmycia, więc nie bój się, że zniszczysz wannę. A dziecko będzie mega szczęśliwe.

Dopasowywanie. Jeśli masz trochę pustych buteleczek i innych pojemników możesz zorganizować dziecku zajęcie. Poodkręcaj je i pomieszaj zakrętki. Poproś dziecko, aby znalazło właściwą zakrętkę do właściwego pojemnika. Założę się, że im więcej pojemników tym dłużej dziecko będzie miało zajęcie.

WIERSZYKI Z POKAZYWANIEM 2

Kolejna porcja wierszyków z pokazywaniem dla maluszków. W obu przypadkach wstawiamy zamiast Zosi imię swojego malca, oraz pokazujemy wszystkie wymieniane rzeczy i części ciała.

To są Zosi rączki, to są Zosi nóżki.

To są Zosi buciki, a to są fartuszki.

To oko, to ucho, to nosek, to minka.

To zaś są rajstopki, a to jest czuprynka.

Tak się Zosia wita, tak się Zosia kłania.

To jest Zosi uśmiech, a to Zosia cała!

Idzie, idzie stonoga, a tu Zosi noga.

Idzie, idzie malec, a tu Zosi palec.

Idzie, idzie koń, a tu Zosi dłoń.

Idzie, idzie krowa, a tu Zosi głowa

A na końcu leci kos, a tu Zosi nos.

Miłej zabawy.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 9787 · Obserwują ją: 3545

Ostatnio dodane:

#wystrój #schody
2021

2021

#tort #galaretka
2021

2021

Cz-wa Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 1913

Ostatnio dodane:

,,,

Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

Park Narodowy Yosemite w Kalifornii.

#makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl

Wow!

New York Obserwuj

Zszywek: 775 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

TYLKO 29,99!!!!!!!
Piękna, subtelna , koronkowa bielizna
Witam mam do sprzedania piękną i kobiecą koronkową bieliznę! Posiada regulowane ramiączka, przez co możesz idealnie dopasować ją do swojego ciała! Ozdobione uroczymy kokardkam

vissien.blogspot.com
Masz problem z pryszczami, tradzikiem, przebrawieniami, bliznami czy peirwszymi zmarszczkami? zapraszam na mojego bloga VISSIEN.blogspot.com , w ktorym dowiecie sie, jak w tydzien zobaczyc juz pierwsze efekty, dzieki domowej i co najwazniejsze, DARMOWEJ maseczce. Ja wyleczylam sobie wszelkie problemy, wejdz i zobacz ktory skladnik dziala w ten sposob.
VISSIEN.blogspot.com

Zastanawiasz się czy warto kupować kosmetyki taniej, na takich stronach jak ALIEXPRESS? CAŁA PRAWDA O SKŁADZIE NA
VISSIEN.blogspot.com

Radom Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 1178

Ostatnio dodane:

czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ??

czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ??

czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ??

czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ??

Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 2054

Ostatnio dodane:

moje wypociny. ;)

Oryginalne biustonosze♥

Więc zamiast się odchudzać ćwiczymy !! ;D

Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 1630

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Roshe run

♡♡♡

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 2524

Ostatnio dodane:

Prosta surówka z kalarepy :)

Mleka roślinne - jakie poleca dietetyk + dlaczego wapń jest ważny Kreatornia Zmian

Indeks i ładunek glikemiczny

Kotlety z kalafiora i soczewicy czerwonej - idealne do obiadu i na kanapce

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1078 · Obserwują ją: 1454

Ostatnio dodane:

Mała pomoc przy ćwiczeniach 2

Białystok Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 1484

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na piękne nogi :)

Rozpoczęłam moją przygodę z aplikacją Daily Yoga for Abs. Aplikacja jest naprawdę świetna. Możemy wybierać pomiędzy 3 trybami ćwiczeń: 10 min., 15 min., i 20 min. Ćwiczenia prezentowane są za pomocą filmików więc nie musimy czytać opisu każdego ćwiczenia. Ta aplikacja na pewno pomoże wam schudnąć. Jest idealna dla początkujących jak i dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych. Jeżeli macie jakieś pytania śmiało piszcie w komentarzach :)

MOJA HISTORIA (historia Mai)

Moja przygoda z odchudzanie i w ogóle ze sportem zaczęła się w wieku mniej więcej 14 lat. Ważyłam wtedy około 85 kilogramów. Moja siostra cały czas mi powtarzała że jestem gruba i powinnam zacząć się odchudzać. Posłuchałam jej, zaczęłam ćwiczenia i dietę. Na początku moja siostra wątpiła we mnie. To chyba przez taką chęć udowodnienia jej, że dam radę, że jestem silna nie poddawałam się i ćwiczyłam dalej. Początki były trudne ale stopniowo zaczęłam zauważać efekty. Po około 7 miesiącach nie wyobrażałam sobie dnia bez ćwiczeń i zdrowego jedzenia. Po roku ważyłam już 74 kg. Teraz mam 17 lat i ważę 63. Jestem z siebie dumna i nie zamierzam przestać ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Stało się to moim dobrym uzależnieniem. Dlaczego wam to mówię? Ponieważ bardzo chcę, aby wszystkie z was które się odchudzają nie poddawały się. Udowodnijcie wszystkim, że jesteście silniejsze niż im się zdaje i możecie więcej. Trzymam za was kciuki :)

Jak zacząć odchudzanie?

Trzeba pamiętać że 80% sukcesu to dobra dieta. Jedną z lepszych metod aby przygotować swój organizm na zmiany związane z odchudzaniem jest picie wody aloesowej. Wystarczy mała butelka takiej wody. Pijemy stopniowo, czyli po troszku przez cały dzień. Ważne jest także, aby dieta spełniała wasze wymogi. Jeżeli jesteście wegetarianami spożywajcie dużo białek roślinnych. Znajdziecie je w nasionach strączkowych. Jeżeli dużo czasu spędzacie na siłowni, ciężko trenując pamiętajcie o dostarczaniu waszym mięśniom białka.

Kolejnym etapem są skuteczne ćwiczenia. Nie rozpędzajcie się. Zacznijcie od ćwiczeń dla początkujących. Jeżeli nie dajecie rady nie przejmujcie się. Odpocznijcie chwile i wródźcie do ćwiczeń. Początkujące osoby muszą pamiętać, aby się nie przemęczać. Zacznijcie od treningów 2-3 razy w tygodniu. Stopniowo zwiększajcie ich ilość i trudność.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 1311

Ostatnio dodane:

Cracow Obserwuj

Zszywek: 3040 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

#kuchnia #szara

#szarość #zieleń # inspiracje

#cudna#łazienka

Ćwiczysz, a mimo tego nie możesz schudnąć? Wiemy czemu tak się dzieje!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 668 · Obserwują ją: 2651

Ostatnio dodane:

DIY- wisząca półka

Śliczny :)

sosy

sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3438 · Obserwują ją: 2259

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 587 · Obserwują ją: 2168

Ostatnio dodane:

Cudneee <3

inspiracja...x

dietetyczka łyżka

... Obserwuj

Zszywek: 6906 · Obserwują ją: 53739

Ostatnio dodane:

Cytat

Miała któraś z was takie hula hop i powie jakie miała efekty? ☺

Szukam osób które chciałyby zostać konsultantkami z Avon ☺

Lakier termiczny

... Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 2707

Ostatnio dodane:

*.*

; )

Pśl Obserwuj

Zszywek: 1325 · Obserwują ją: 2537

Ostatnio dodane:

Lara Croft Workout !

*.*

anime-black-and-white.tumblr.com

epic ♥

Durarara ;)

anime-black-and-white.tumblr.com/

xoxo Obserwuj

Zszywek: 2485 · Obserwują ją: 6156

Ostatnio dodane:

...#weeding#dress

nails

Enki

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy?

WIOSENNA KURTECZKA...♥

Limonka

Cudo!

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia!

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 10507 · Obserwują ją: 5774

Ostatnio dodane:

#likeit #tatoo #art

#mójstyl #nosiłabym #lubięczarny

Zaproszenia ślubne ręcznie robione.
W razie pytań 667-302-813 kaslodz@interia.pl
PROMOCJA!!!!! Przy zakupie zaproszeń powyżej 50 sztuk zawieszki na alkohol lub winietki...

#wesele #ślub #dekoracje

Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 2919 · Obserwują ją: 6590

Ostatnio dodane:

Polecam!

:) Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

:))

.......♥

New Orlean Obserwuj

Zszywek: 1402 · Obserwują ją: 1242

Ostatnio dodane:

*_*

Co sądzicie o takich nogach?

:)))

Świdnica Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 1350

Ostatnio dodane:

jej figura to pierdolona perfekcja, nic dodać nic ująć

to jest piękne ♡

co myślicie o tym tatuażu ? zastanawiam się właśnie na zrobieniu takiego, ale chce jeszcze poznać wasze zdanie na ten temat :)

▼ SPRZEDAM ▼ zainteresowanych proszę o kontakt, może akurat coś wam wpadnie w oko :)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 1984 · Obserwują ją: 1360

Ostatnio dodane:

< 3

°°°

New Urban Decay's Naked Ultimate Basics Eyeshadow Palette

Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane: