voguespinoza

voguespinoza
Moje tablice obserwuje 44 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sos winegret Składniki: 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu winnego (lub soku z cytryny) szczypta soli szczypta pieprzu 1 mały ząbek czosnku 1 czubata łyżeczka miodu Czosnek obieram i przepuszczam przez praskę. W małym słoiczku umieszczam wszystkie składniki, zakręcam szczelnie i wstrząsam przez kilka minut, aż całość dokładnie się połączy. Gotowym sosem polewam sałatkę. Winegret przechowuję w zamkniętym słoiczku w lodówce przez 2 dni (sos bez dodatku czosnku można przechowywać znacznie dłużej). Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20 dkg szynki sos: 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki ostrej musztardy sól do smaku Sposób wykonania: Składniki na sos wymieszać. Tortillę posmarować sosem. Na nim ułożyć plastry szynki. Ser edamski zetrzeć na tarce i posypać szynkę. Następnie ułożyć plastry sera pleśniowego i pomidorki koktajlowe. Na końcu ułożyć kilka listków bazylii. Tortillę zwinąć, boki zakładając do środka (patrz zdjęcie). Umieścić w nagrzanym piekarniku. I piec w temp. 200C 10-15 minut. Wyjąć i pokroić na mniejsze kawałki. Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 1/2 papryki czerwonej 1/2 cukinii 1/2 brokuła 15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje) sól i pieprz sos beszamelowy 1 łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej 300 ml mleka sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem). Warzywa pokroić w grubszą kostkę. Wyłożyć na mięso i posolić. Ser zetrzeć na tarce. Przykryć nim warzywa. Przygotować sos. Masło roztopić w garnuszku z grubym dnem. Wsypać mąkę. Dobrze wymieszać i smażyć około 1 minuty. Odstawić z ognia i dolać część mleka. Wymieszać, by nie powstały grudki. Postawić z powrotem na ogniu i mieszać aż sos zgęstnieje. Czynność powtórzyć z pozostałym mlekiem. Dodać sól, pieprz biały i gałkę muszkatołową. Sos wylać na wierzch zapiekanki. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec ok 40 minut w temp. 180C. Banalnie proste lody z dodatkiem słodzonego mleka skondensowanego. Bez używania maszyny i długiego ubijania. Najlepszy deser na upalne dni. Składniki: - 600 ml słodkiej śmietanki 30% - 300 g słodzonego mleka skondensowanego - 1 op. cukru waniliowego Mocno schłodzoną śmietankę ubić z cukrem waniliowym na sztywno. Dodać skondensowane mleko i dokładnie wymieszać. Przełożyć do pojemnika z pokrywką (metalowego lub plastikowego) i wstawić do zamrażalnika na kilka godzin. Najlepszego Kobietki <3
czlowiek
Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne woww Beach/Bitch ,,,,
katarzynkasss
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 354 · Obserwują ją: 337

Ostatnio dodane:

... ... ... ///
motylmAnia
Obserwuj

Zszywek: 419 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

dzień babci i dziadka chrzest3 chrzest2 chrzest
Angelllllll
Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują go: 1447

Ostatnio dodane:

Wielkanocne Babeczki - Gniazdka z Jajeczkami Babeczki z Kremem z Białej Czekolady (z Kwiatuszkami) przepis po klikn. Kokosowe Muffinki - Babeczki Króliczki/Zajączki na Wielkanoc Wielkanocne Kruche Babeczki - Koszyczki z Jajeczkami przepis
halinawiezowski
Obserwuj

Zszywek: 17588 · Obserwują ją: 2068

Ostatnio dodane:

Calzone z patelni Zupa krem kalafiorowo-pietruszkowa ROLADA Z SZYNKI NA ZIMNO- PIECZONA MUS CZEKOLADOWY Z OWOCAMI LATA
gosia02040204
Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 2440

Ostatnio dodane:

Malowanie bez brudzenia. Potrzebna ci będzie plastikowa zamykana torebka. Wypełnij ją dwoma lub trzema kolorami gęstej farby, ale nie mieszaj ich ze sobą. Nie dawaj za dużo farby, po trochę każdego koloru. Zamknij torebkę i przyklej na drzwiach balkonowych na szybie za pomocą szerokiej taśmy klejącej. Chodzi o to, żeby dziecko przejechało paluszkami po woreczku, kolory będą się mieszać i zaczną powstawać świetne wzory. Ważne, aby powiesić taki woreczek na szybie, wtedy światło będzie świetnie przebijać przez woreczek ukazując dane wzory i miks kolorów. Przednia zabawa i nikt się nie brudzi. Malowanie w wannie. Możesz posadzić dziecko w wannie i dać mu farby plakatowe. Niech maluje po wannie ile tylko chce. Plakatówki są łatwe do zmycia, więc nie bój się, że zniszczysz wannę. A dziecko będzie mega szczęśliwe. Dopasowywanie. Jeśli masz trochę pustych buteleczek i innych pojemników możesz zorganizować dziecku zajęcie. Poodkręcaj je i pomieszaj zakrętki. Poproś dziecko, aby znalazło właściwą zakrętkę do właściwego pojemnika. Założę się, że im więcej pojemników tym dłużej dziecko będzie miało zajęcie. WIERSZYKI Z POKAZYWANIEM 2

Kolejna porcja wierszyków z pokazywaniem dla maluszków. W obu przypadkach wstawiamy zamiast Zosi imię swojego malca, oraz pokazujemy wszystkie wymieniane rzeczy i części ciała.


To są Zosi rączki, to są Zosi nóżki.

To są Zosi buciki, a to są fartuszki.

To oko, to ucho, to nosek, to minka.

To zaś są rajstopki, a to jest czuprynka.

Tak się Zosia wita, tak się Zosia kłania.

To jest Zosi uśmiech, a to Zosia cała!

 

Idzie, idzie stonoga, a tu Zosi noga.

Idzie, idzie malec, a tu Zosi palec.

Idzie, idzie koń, a tu Zosi dłoń.

Idzie, idzie krowa, a tu Zosi głowa

A na końcu leci kos, a tu Zosi nos.

 

Miłej zabawy.
paula013
Kraków Obserwuj

Zszywek: 9787 · Obserwują ją: 3545

Ostatnio dodane:

#wystrój #schody
2021 2021 #tort #galaretka
2021 2021
klaudiasz9
Cz-wa Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 1913

Ostatnio dodane:

,,, ... ... ...
Satosia
Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

... Park Narodowy Yosemite w Kalifornii. #makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl Wow!
smokepuff
New York Obserwuj

Zszywek: 775 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

TYLKO 29,99!!!!!!!
Piękna, subtelna , koronkowa bielizna
Witam mam do sprzedania piękną i kobiecą koronkową bieliznę! Posiada regulowane ramiączka, przez co możesz idealnie dopasować ją do swojego ciała! Ozdobione uroczymy kokardkam vissien.blogspot.com 
Masz problem z pryszczami, tradzikiem, przebrawieniami, bliznami czy peirwszymi zmarszczkami? zapraszam na mojego bloga VISSIEN.blogspot.com , w ktorym dowiecie sie, jak w tydzien zobaczyc juz pierwsze efekty, dzieki domowej i co najwazniejsze, DARMOWEJ maseczce. Ja wyleczylam sobie wszelkie problemy, wejdz i zobacz ktory skladnik dziala w ten sposob.
VISSIEN.blogspot.com Zastanawiasz się czy warto kupować kosmetyki taniej, na takich stronach jak ALIEXPRESS? CAŁA PRAWDA O SKŁADZIE NA 
VISSIEN.blogspot.com ....
FashionStreet
Radom Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 1178

Ostatnio dodane:

czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ?? czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ?? czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ?? czy ktoś wie kto to lub zna adres jej bloga ??
Tangerieme
Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 2054

Ostatnio dodane:

moje wypociny. ;) Oryginalne biustonosze♥ ... Więc zamiast się odchudzać ćwiczymy !! ;D
kasia_jestem
Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 1630

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ Roshe run ♡♡♡
kreatorniazmian
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 2524

Ostatnio dodane:

Prosta surówka z kalarepy :) Mleka roślinne - jakie poleca dietetyk + dlaczego wapń jest ważny Kreatornia Zmian Indeks i ładunek glikemiczny Kotlety z kalafiora i soczewicy czerwonej - idealne do obiadu i na kanapce
mamciee
Zamość Obserwuj

Zszywek: 1078 · Obserwują ją: 1454

Ostatnio dodane:

Mała pomoc przy ćwiczeniach 2 .... ... ..................
Zuza11vip
Białystok Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 1484

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na piękne nogi :) Rozpoczęłam moją przygodę z aplikacją Daily Yoga for Abs. Aplikacja jest naprawdę świetna. Możemy wybierać pomiędzy 3 trybami ćwiczeń: 10 min., 15 min., i 20 min. Ćwiczenia prezentowane są za pomocą filmików więc nie musimy czytać opisu każdego ćwiczenia. Ta aplikacja na pewno pomoże wam schudnąć. Jest idealna dla początkujących jak i dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych. Jeżeli macie jakieś pytania śmiało piszcie w komentarzach :) MOJA HISTORIA (historia Mai)

Moja przygoda z odchudzanie i w ogóle ze sportem zaczęła się w wieku mniej więcej 14 lat. Ważyłam wtedy około 85 kilogramów. Moja siostra cały czas mi powtarzała że jestem gruba i powinnam zacząć się odchudzać. Posłuchałam jej, zaczęłam ćwiczenia i dietę. Na początku moja siostra wątpiła we mnie. To chyba przez taką chęć udowodnienia jej, że dam radę, że jestem silna nie poddawałam się i ćwiczyłam dalej. Początki były trudne ale stopniowo zaczęłam zauważać efekty. Po około 7 miesiącach nie wyobrażałam sobie dnia bez ćwiczeń i zdrowego jedzenia. Po roku ważyłam już 74 kg. Teraz mam 17 lat i ważę 63. Jestem z siebie dumna i nie zamierzam przestać ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Stało się to moim dobrym uzależnieniem. Dlaczego wam to mówię? Ponieważ bardzo chcę, aby wszystkie z was które się odchudzają nie poddawały się. Udowodnijcie wszystkim, że jesteście silniejsze niż im się zdaje i możecie więcej. Trzymam za was kciuki :) Jak zacząć odchudzanie?

Trzeba pamiętać że 80% sukcesu to dobra dieta. Jedną z lepszych metod aby przygotować swój organizm na zmiany związane z odchudzaniem jest picie wody aloesowej. Wystarczy mała butelka takiej wody. Pijemy stopniowo, czyli po troszku przez cały dzień. Ważne jest także, aby dieta spełniała wasze wymogi. Jeżeli jesteście wegetarianami spożywajcie dużo białek roślinnych. Znajdziecie je w nasionach strączkowych. Jeżeli dużo czasu spędzacie na siłowni, ciężko trenując pamiętajcie o dostarczaniu waszym mięśniom białka.

Kolejnym etapem są skuteczne ćwiczenia. Nie rozpędzajcie się. Zacznijcie od ćwiczeń dla początkujących. Jeżeli nie dajecie rady nie przejmujcie się. Odpocznijcie chwile i wródźcie do ćwiczeń. Początkujące osoby muszą pamiętać, aby się nie przemęczać. Zacznijcie od treningów 2-3 razy w tygodniu. Stopniowo zwiększajcie ich ilość i trudność.
JointowaKaska
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 1311

Ostatnio dodane:

*** <3 <3 <3
Gosiaczek135
Cracow Obserwuj

Zszywek: 3040 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

#kuchnia #szara #szarość #zieleń # inspiracje #cudna#łazienka Ćwiczysz, a mimo tego nie możesz schudnąć? Wiemy czemu tak się dzieje!
Aguszcze
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 668 · Obserwują ją: 2651

Ostatnio dodane:

DIY- wisząca półka Śliczny :) ... sosy
Lew_Internet
sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

chanelcroft
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3438 · Obserwują ją: 2259

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
gusiak108
Obserwuj

Zszywek: 587 · Obserwują ją: 2168

Ostatnio dodane:

Cudneee <3 inspiracja...x dietetyczka łyżka ...
monia_mrr
... Obserwuj

Zszywek: 6906 · Obserwują ją: 53739

Ostatnio dodane:

Cytat Miała któraś z was takie hula hop i powie jakie miała efekty? ☺ Szukam osób które chciałyby zostać konsultantkami z Avon ☺ Lakier termiczny
Patka96
... Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 2707

Ostatnio dodane:

... *.* ... ; )
BeAble
Pśl Obserwuj

Zszywek: 1325 · Obserwują ją: 2537

Ostatnio dodane:

Lara Croft Workout ! *.*

anime-black-and-white.tumblr.com epic ♥ Durarara ;) 

anime-black-and-white.tumblr.com/
95ilonka
xoxo Obserwuj

Zszywek: 2485 · Obserwują ją: 6156

Ostatnio dodane:

...#weeding#dress nails Enki ....
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
kicia2805
Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia! ... ... ...
Justyna833a
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 10507 · Obserwują ją: 5774

Ostatnio dodane:

#likeit #tatoo #art #mójstyl #nosiłabym #lubięczarny Zaproszenia ślubne ręcznie robione.
W razie pytań 667-302-813 kaslodz@interia.pl
PROMOCJA!!!!! Przy zakupie zaproszeń powyżej 50 sztuk zawieszki na alkohol lub winietki... #wesele #ślub #dekoracje
duperasik
Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 2919 · Obserwują ją: 6590

Ostatnio dodane:

... ... ... Polecam!
aneelka
:) Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

... :)) .......♥ ...............
Calanthera
New Orlean Obserwuj

Zszywek: 1402 · Obserwują ją: 1242

Ostatnio dodane:

*_* Co sądzicie o takich nogach? ... :)))
klars
Świdnica Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 1350

Ostatnio dodane:

jej figura to pierdolona perfekcja, nic dodać nic ująć to jest piękne ♡ co myślicie o tym tatuażu ? zastanawiam się właśnie na zrobieniu takiego, ale chce jeszcze poznać wasze zdanie na ten temat :) ▼ SPRZEDAM ▼ zainteresowanych proszę o kontakt, może akurat coś wam wpadnie w oko :)
sympathy0
Kielce Obserwuj

Zszywek: 1984 · Obserwują ją: 1360

Ostatnio dodane:

< 3 °°° ... New Urban Decay's Naked Ultimate Basics Eyeshadow Palette
TinaCris
Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

... ... ... ...