weronikx

weronikx
Moje tablice obserwuje 114 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Dzisiaj idę pierwszy raz biegać. Jak zacząć? Macie jakieś porady? :) Czas zacząć od nowa. W kwietniu zaczęłam ćwiczyć, nigdy nie byłam i nie jestem gruba, jednak wtedy postanowiłam wziąć się za siebie. Osiągnęłam niezłe efekty.. Niestety przez sierpień i wrzesień trochę się zapuściłam i przytyłam do początkowego stanu lub jeszcze trochę więcej mi przybyło. Teraz postanowiłam znów wziąć się za siebie, teraz, nie dopiero na wakacje :) Macie jakiś pomysł na motywację, jak nie jeść w fast foodach i jak nie jeść słodyczy? Bo właśnie to mnie zgubiło. Do wakacji zostało 14 dni! Jasne, w dwa tygodnie otyła osoba nie zamieni się w modelkę, ale to idealny czas, aby zacząć! Osoby, które jeszcze się uczą mają więcej wolnego czasu, co za tym idzie więcej czasu na ćwiczenia i zajęcie się eliminowaniem złych składników z diety! :) Ja jestem już w połowie drogi, tak myślę. Ale jeszcze wiele innych celów przede mną, jak np. szpagat czy dalsze ulepszanie ciałka i wiem, że się nie poddam, będę nad tym pracowała w wakacje i po ich zakończeniu tak jak robię to od lutego. Do mojego wyjazdu 34 dni, mam nadzieję, ze dam radę choć trochę umięśnić brzuszek i pozbyć się minimalnie tłuszczyku :) Dzisiaj trening siłowy, uwielbiam to! Możliwe, ze jutro pierwszy dzień biegania, albo rower, albo skakanka :) Gdzie taką dostanę? :)

Tablic
5 Zszywek
30 Ulubionych
210 Aktywność
» Obserwowanych
185 Obserwuję
9 Obserwują
19

cxvzx

7

5

cxvzx

like2
like2 jeśli nie jesteś zbyt gruba
like2
like2 jak się wyciągniesz to będziesz podobnie wyglądać
Zobacz wszystkie komentarze (7)
motywacja na dziś:*

4

11

motywacja na dziś:*

Kooteczek
Kooteczek Bardzo chce tak wyglądać i dążę do tego! Nie poddam się!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
cenne porady E. Chodakowskiej

4

36

cenne porady E. Chodakowskiej

_PrInCesSe_
_PrInCesSe_ ja narazie w talii straciłam 6cm i walczę dalej
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Takie ciało by się chciałoo

11

76

Takie ciało by się chciałoo

Monne
Monne jak sie nazywa ta laska na zdj, wie ktoś? Cialo ma po prostu mega.
Zobacz wszystkie komentarze (11)
z każdym dniem jesteś coraz bliżej wygranej, nie zapominaj o tym ! ;*

0

3

z każdym dniem jesteś coraz bliżej wygranej, ni...

tak tak xd

1

7

tak tak xd

ewelina_7
ewelina_7 ,,znajdź coś, co Cię uszczęśliwia i mocno się tego trzymaj'' :)
pięknie !

1

2

pięknie !

konto-usunięte
konto-usunięte jaki to model butów ?
nasz Kamil <3

3

2

nasz Kamil <3

daraya
daraya BRAWO! należało mu się, a przemowa była świetna <3
anusiek20
anusiek20 Oglądałam <3 Widać było, że chłopak był megazmęczony a tu go jeszcze po galach ciągali ;D Grat...
kaarola93
kaarola93 Zasluzyl na tą nagrodę ;)
piekny *-*

0

8

piekny *-*

lady in white od ania1234272 z 9 stycznia - najlepsze stylizacje i ciuszki

0

4

lady in white od ania1234272 z 9 stycznia - naj...

chcecie miec takie cialko? :)

3

15

chcecie miec takie cialko? :)

swwaagg69
swwaagg69 Marzę o takiej figurze :)
weronikx
weronikx i pomyśleć, że posiadaczka tej figury ma 45 lat.. Piękna <3
konto-usunięte
konto-usunięte idę ćwiczyć
*-*

1

8

*-*

oliwia123mgm
oliwia123mgm idealny
Perfekcyjne ciało ;)

0

4

Perfekcyjne ciało ;)

...

0

3

...

☆☆☆☆☆

0

7

☆☆☆☆☆

...

2

8

...

pozostalywspomnienia
pozostalywspomnienia *,*
alexowa
alexowa 12/10. Najpiękniejsza
idealne :)

0

3

idealne :)

*o*

0

5

*o*

Idealnie

0

5

Idealnie

CZy jestem zbyt seksowna?

0

2

CZy jestem zbyt seksowna?