Obserwowani przez Activiadora na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 10989 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Earth

Tablic
45 Zszywek
3417 Ulubionych
3732 Aktywność
» Obserwowanych
3537 Obserwuję
150 Obserwują
175

Knurów Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 369

Ostatnio dodane:

Klasyczna sukienka z kwiatuszkami to NOWOŚĆ w naszym sklepie! ❤️

Spodnie znajdziecie w naszym sklepie!

Efektowny sweter z odkrytymi plecami w modne warkocze to HIT w naszym sklepie! ❤❤

Jedna z blogerek w naszej kurtce MORO ❤❤

Obserwuj

Zszywek: 3811 · Obserwują ją: 4150

Ostatnio dodane:

diamonds

łazienka

Ciasto pszczółka, przepis krok po kroku

szybkie ciastka

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 4500 · Obserwują ją: 16707

Ostatnio dodane:

spódnica

Obserwuj

Zszywek: 3696 · Obserwują ją: 6268

Ostatnio dodane:

nice

Kudowa - Zdrój Obserwuj

Zszywek: 9842 · Obserwują ją: 42377

Ostatnio dodane:

Masło migdałowe

Masło migdałowe

Sernik Baklava

MAKOWIEC JAPOŃSKI

lublin Obserwuj

Zszywek: 6937 · Obserwują ją: 16969

Ostatnio dodane:

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Składniki

kuskus, 1szkl.
tuńczyk w sosie własnym, 2puszki
ogórki korniszone, 4-5szt.
kukurydza, 1puszka
cebula, 1szt.
Papryka czerwona, 1szt.
majonez, 1szt.
sól, pieprz, do smaku

Kuskus wsypac do głebokiej salaterki,zalać wrzątkiem lub bulionem(poziom wody

powinien o pół centymetra przekraczac poziom kaszy)Odczekać 5-6minut,wymieszać widelcem,aby nie było grudek,pozostawić do wystygnięcia.Kukurydzę osączyć,ogórek,paprykę i obraną cebulę pokroić w drobną kostkę.Rybę osączyć rozgniesć widelcem.Wszystko wymięszać z kuskusem dodać przyprawy i majonez.

Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Składniki

250 g kaszy kuskus
2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
2 czerwone papryki
1 puszka kukurydzy
1 duży pęczek koperku
500 ml wody
200 g majonezu
3-4 łyżki jogurtu naturalnego
pieprz biały
sól

Przygotowanie

Kaszkę kuskus wsypujemy do miski i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Przykrywamy pokrywką lub dużym talerzem i odstawiamy na 5 minut, aby kasza napęczniała. Paprykę oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę. Kukurydzę odcedzamy na sicie.
Do kaszy kuskus dodajemy paprykę, kukurydzę, tuńczyka z puszki razem z olejem. Sałatkę mieszamy, aby olej z tuńczyka połączył się z kaszą. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, pieprzem i solą. Do sałatki dodajemy sporą ilość posiekanego koperku i sos majonezowy. Mieszamy do połączenia się składników.

Lemoniada turecka

Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 607 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

Ciasto biała dama

Kurczak pod pieczarkową pierzynką :)

Kluski śląśkie z sosem z boczku i cebuli, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

blond hair

Kraków Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 1927

Ostatnio dodane:

208 semilac business

056 pink smile

semilac 015

semilac 034

Dundee Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 4127

Ostatnio dodane:

jak dieta białkowa jest w stanie przyspieszyć odchudzanie i tonowanie sylwetki. Piękne mięśnie i idealne ciało. Znajdziesz to ile, co i kiedy i oczywiścia dla kogo. Wszystko dla początkujących i dla zaawansowanych.

czy twoja dieta ma wpływ na twoje wyninki w fitnesie.

Lekkie śniadanie wysokoproteinowe, niskokaloryczne. idealne na dodanie dużej dawki energii i odżywienia mięsni. Wspomaga szczupłą sywetkę.

Czekoladowe i dyniowe. Dwa desery pełne protein niezbędnych dla stonowanej sylwetki, mięśni i szczupłego ciała. Mało kalorii i cukru- pełno niesamowitego aromatu i smaku.

Obserwuj

Zszywek: 1065 · Obserwują ją: 2558

Ostatnio dodane:

Rzeszów :)
Zapraszam na rzeski

Zapraszam na mój instagram
@kinga.snk

1:1 C 0,03 (9-12mm)
Secret Lashes :)
Ktoś w Warszawy chętny?

Moja praca :)
ktoś z Warszawy chętny ?

XXX Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 488

Ostatnio dodane:

KOKOSOWO - BATATOWE KLUSKI KŁADZIONE NA MLEKU

Przepis:

30g mąki pełnoziarnistej orkiszowej (można zastąpić żytnią lub pszenną pełnoziarnistą)
20g mąki kokosowej
1 spora łyżka (80g) puree z batata
1 jajko
1 szklanka (250ml) mleka
sól do smaku
stewia (lub inne słodzidło)

Puree z batata mieszamy z jajkiem, solą i stewią (innym słodzidłem). Dodajemy obie mąki i dokładnie łączymy. Formujemy z masy niewielkie kulki i wrzucamy na gotujące się mleko. Od ponownego zagotowania odczekujemy 3 minuty. Warto co jakiś czas przemieszać kluski, żeby upewnić się czy nie przywierają. Gotowe wlewamy do miseczki.
Smacznego!

KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY Z KIWI, BANANEM I DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM

Przepis:

40g mąki kukurydzianej
2 jajka
80g banana (1 nieduży)
1 łyżka jogurtu naturalnego
dowolne słodzidło (u mnie stewia)
sól do smaku
aromat arakowy/waniliowy/migdałowy (opcjonalnie, kilka kropel)
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
Sos:
1 czubata łyżeczka kakao naturalnego
płaska łyżeczka miodu
3 łyżeczki wody

Jajka, sól, słodzidło, jogurt, rozgnieciony na papkę banan ( zostawiamy trochę na wierzch) i aromat miksujemy na najwyższych obrotach miksera przez minutę. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia i na najwolniejszych obrotach miksera mieszamy do połączenia. Wlewamy ciasto na dobrze rozgrzaną, przetartą tłuszczem patelnię i na wolnym ogniu smażymy z obu stron, pod przykryciem.
W międzyczasie przygotowujemy sos: miód rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody. Dodajemy kakao i mieszamy łyżeczką do uzyskania gładkiego sosu. W zależności od potrzeb czy preferencji regulujemy gęstość sosu wodą lub kakao.
Gotowy omlet przekładamy na talerz i podajemy z owocami oraz sosem.
Smacznego!

BATATOWY PIANKOWY KREM OWSIANY Z KIWI I MALINAMI

Przepis:

60g płatków owsianych
150ml mleka
150ml wody
80g puree z batata
sól do smaku
dowolne słodzidło
1 białko
1 łyżeczka soku z cytryny
cynamon - do smaku (ilość wedle upodobań)
plastry kiwi
maliny

Wieczorem zalewamy płatki wodą i mlekiem.
Rano przelewamy namoczone płatki do garnuszka, dodajemy sól, słodzidło, cynamon oraz puree z batata i blendujemy wszystko krótko, nie ma potrzeby na gładko. Wstawiamy na wolny ogień. W tym czasie szybko ubijamy białko na sztywną pianę, a następnie zwiększamy gaz i nieustannie, energicznie mieszamy zawartość garnuszka. Gdy krem znacznie zgęstnieje, dodajemy sok z cytryny. Następnie zestawiamy garnuszek z palnika, dodajemy ubite białko i na najwolniejszych obrotach miksera łączymy z kremem. Przekładamy do miseczki i podajemy z kiwi oraz malinami. Smacznego!

BANANOWY PUDDING Z BUŁKI Z DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM

Przepis:

1 bułka grahamka
1 jajko
100ml mleka
1 banan (100g)
szczypta soli
dowolne slodzidło (u mnie stewia)
1/2 łyżeczki cynamonu

Sos czekoladowy:
1 czubata łyżeczka (5g) kakao naturalnego
3 łyżeczki wody
1/2-1 łyżeczka miodu
opcjonalnie szczypta cynamonu

Nastawiamy piekarnik na 180°C. W tym czasie kroimy bułkę na kromki. Rozgniatamy 3/4 banana na papkę, dodajemy cynamon, sól i słodzidło - mieszamy. Dodajemy jajko oraz mleko i roztrzepujemy wszystko razem. Kromki bułki maczamy z obu stron w masie jajecznej i trzymamy kilka minut by wsiąknęły jej jak najwięcej. Układamy w naczyńku żaroodpornym, układamy resztę banana pokrojonego w plastry i zapiekamy 30-35 minut.
W międzyczasie przygotowujemy sos: miód rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody. Dodajemy kakao oraz (opcjonalnie) cynamon i mieszamy łyżeczką do uzyskania gładkiego sosu. W zależności od potrzeb czy preferencji regulujemy gęstość sosu wodą lub kakao.
Gotowy pudding wyjmujemy i po lekkim przestudzeniu polewamy sosem czekoladowym.
Smacznego!

Gliwice, Poland Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

pizza w zdrowej wersji? to możliwe! bez grama mąki. kliknij w zdjęcie aby zobaczyć przepis!

mrożona kawa zimą? wejdź po przepis na aromatyczną, korzenną zimową kawę z cykorii! KLIKNIJ W ZDJĘCIE :)

kliknij w zdjęcie po przepis na pyszny krem czekoladowy ...ze słodkich ziemniaków! P.S.*śmietanką kokosową można zastąpić zwykłą :)

Pyszne, bezglutenowe pierniki? bez cukru, nabiału i jajek? To możliwe! Kliknij w zdjęcie!

... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

#noexcuses

Be Strong Girl! Gym Hero <3

Obecnie <3 never give up!<3

Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Co myślicie? ręcznie malow...

Super Mama ;)
Ręcznie malow...

Dla ukochanej mamy ♥ Można zamawiać ♥

Wspaniałe ! Można zamawiać ♥

. Obserwuj

Zszywek: 228 · Obserwują ją: 3301

Ostatnio dodane:

laurka na Dzień Taty, znale...

LOOKBOOK 7 STYLIZACJI

1 Trencz 4 Stylizacje | loveandgreatshoes

Obserwuj

Zszywek: 7402 · Obserwują ją: 4724

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

Śląsk Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 338

Ostatnio dodane:

Mój nowy nabytek. tym razem ze sklepy SheIn :) :)Link w komentarzu :)

Poszukuję aktualnie fajnych obdarciuchów ;) Sklep i cena po kliknięciu w zdjęcie :)

Sklep i cena po kliknięciu w zdjęcie :)

Sklep i cena po kliknięciu w zdjęcie :)

Reda Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 658

Ostatnio dodane:

Tort

Znaleziono na mylovelyhome-reny.blogspot.com

green gate

Polska Obserwuj

Zszywek: 1169 · Obserwują ją: 8039

Ostatnio dodane:

Przepisy na 2 koktajle - w słodkiej i w wytrawnej wersji ;)
klik w zdjęcie po przepis :)

Słodka, pomarańczowa granola

klik w zdj po przepis :)

Pasta bazyliowa

klik w zdjęcie po przepis :)

Cytrynowa granola z żurawiną (bez glutenu)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 649 · Obserwują ją: 3957

Ostatnio dodane:

Zielone małże nowozelandzkie w winie

Domowe krakersy z czarnuszką

Domowy budyń kokosowy

Śledzie w sosie musztardowym

Obserwuj

Zszywek: 126 · Obserwują ją: 620

Ostatnio dodane:

mk:)

z mężem :)

me ...

moje panienskie

... Obserwuj

Zszywek: 6906 · Obserwują ją: 53739

Ostatnio dodane:

Cytat

Miała któraś z was takie hula hop i powie jakie miała efekty? ☺

Szukam osób które chciałyby zostać konsultantkami z Avon ☺

Lakier termiczny

M-c Obserwuj

Zszywek: 533 · Obserwują ją: 1180

Ostatnio dodane:

#health

DZIELNY PACJENT

oaza spokoju ;-D

Obserwuj

Zszywek: 1888 · Obserwują ją: 645

Ostatnio dodane:

no nie mogę

bezcenne !!!!

Ławeczka

Sałatka z pieczonym burakiem, rukolą i fetą

Łódź Obserwuj

Zszywek: 2231 · Obserwują ją: 12056

Ostatnio dodane:

rama

xxx

#braz#żakiet

Xxx

Germany/Poland Obserwuj

Zszywek: 959 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2318 · Obserwują ją: 11595

Ostatnio dodane:

Londyn Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

[RAW] SUROWE CIASTO CZEKOLADOWO - ORZECHOWE ( ORZECHY WŁOSKIE ) [ BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE ]

MALINOWO - CZEKOLADOWE CIASTO + JADŁOSPIS WEGAŃSKI NA OK. 1900KCAL

MIĘTOWA TARTA Z CZEKOLADĄ ( BEZ CUKRU, BEZ GLUTENU, WEGAŃSKIE )

Szukasz jedynych w swoim rodzaju przepisów ? A gdy dodamy do tego brak produktów odzwierzęcych, szybkość i prostote wykonania? Brzmi jak niebo? Właśnie taki jest ten eBook Niebiański!

x Obserwuj

Zszywek: 1238 · Obserwują ją: 599

Ostatnio dodane:

,,,

Nie mam zbyt duzo czasu na DIY, mimo, ze bardzo bym chciała!

idealne na prezent :P

Jak szybko i efektownie zapakować prezent dla babci

L Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Obserwuj

Zszywek: 3037 · Obserwują ją: 11289

Ostatnio dodane:

Sukienka

domek dla lalek z kartonu ;)

Jak uszyć komin?

Jak wygląda szycie "od kuchni"?

Obserwuj

Zszywek: 2113 · Obserwują ją: 2178

Ostatnio dodane:

Bananowe muffiny

Czeskie knedliki - dodatek do gulaszu

czapeczki na choinke - diy

Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 339

Ostatnio dodane:

troszke sie zagęściły,ale rosna średnio.juz stracilam nadzieje ze mi urosna.Dlatego zastanawiam siw nad przedłużeniem wloskow na ringi.A wy macie jakies doswiadczenie,spostrzezenia ?

pompujemy^^
Ja ostatnio musiałam troszke odpuścić bo zdrówko nie dopisywało;(

Przydatne :D

Placki z cukinii z piekarnika :D

Obserwuj

Zszywek: 628 · Obserwują ją: 1620

Ostatnio dodane:

Agcia

ootd

outfit

taką spiżarnie to chciałabym, czysto i przyjemnie i przejrzyście <3

Zamość Obserwuj

Zszywek: 6833 · Obserwują ją: 51945

Ostatnio dodane:

Wadowice Obserwuj

Zszywek: 7713 · Obserwują ją: 10323

Ostatnio dodane:

Piękne wnętrze

,,,

Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 1967 · Obserwują ją: 2078

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 737

Ostatnio dodane:

hejka:) miesiąc robienia przysiadów i brzuszków

nasza sypialnia❤️

tyson ❤️

świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu!

Inspiracja na Walentynki <3

A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink

Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac

Murowana Goslina Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później dodać trochę mąki oraz ocet jabłkowy. Dodać kilka łyżek miodu mieszamy wraz z octem jabłkowym ryżem i mąką do uzyskania gęstej pasty. Jeżeli pęknięcia są bardzo głębokie, dodać łyżkę oliwy z oliwek. Moczyć stopy przez 20 minut i delikatnie masować pastą którą zrobiliśmy;)

Zapraszam po przepis- kliknij w zdjęcie

Jak zrobić smoky eyes?

☺☺☺☺☺

Obserwuj

Zszywek: 373 · Obserwują ją: 2188

Ostatnio dodane:

Kruche ciasto z jagodami i budyniową pianką

włoski

Babeczki z piankowymi kapeluszami (hi-hat cupcakes) Składniki na 12 babeczek (standardowy rozmiar papilotek): 90 g gorzkiej czekolady (70% kakao), roztopionej 1 szklanka mąki pszennej pół łyżeczki proszku do pieczenia pół łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 115 g masła, w temperaturze pokojowej 1 i 1/4 szklanki cukru (dałam o połowę mniej) 2 duże jajka 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii pół szklanki gęstej kwaśnej śmietany 1/4 szklanki wody Wszystkie składniki powinny być o temperaturze pokojowej. Do misy miksera włożyć masło, utrzeć je na puszystą masę, pod koniec ucierania dodając cukier, ucierać. Mąkę wymieszać z proszkiem, sodą i solą. Czekoladę roztopić w kąpieli wodnej, lekko przestudzić. Do masy maślanej powoli wmiksowywać czekoladę. Dodawać jajka, po jednym, miksując po każdym dodaniu. Dodać wanilię i zmiksować. Dodać śmietanę, zmiksować. Dodać połowę wymieszanej ze spulchniaczami mąki, wymieszać. Dodać 1/4 szklanki wody, resztę mąki, zmiksować tylko do połączenia składników. Formę do muffinek wyłożyć papilotkami (12 sztuk). Pomiędzy nie rozdzielić ciasto (w każdej papilotce ciasto nie powinno sięgać wyżej niż 3 mm licząc od góry papierka). Piec w temperaturze 180ºC przez około 20 minut, do tzw. suchego patyczka Babeczki nie wyrastają mocno, powinny być w miarę płaskie. Wystudzić na kratce. Można również upiec je dzień wcześniej. Składniki na piankę: 3 duże białka 1 i 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka dowolnego ekstraktu (np. z wanilii, z migdałów), można pominąć 1/4 szklanki wody Białka, cukier, wodę umieścić w szklanej lub metalowej misce. Ubijać je mikserem przez około 1 minutę (końcówkami do ubijania białek). W garnuszku zagotować niewielką ilość wody; nad nim umieścić miskę z białkami - nie powinna dotykać powierzchni wody. Podczas gdy woda w garnuszku paruje, w misce ubijać w dalszym ciągu nasze białka z cukrem, przez równe 12 minut. Temperatura pianki po tym czasie powinna osiągnąć około 70ºC. Jeśli nie posiadacie termometru cukierniczego, nie martwcie się. Jeśli będziecie ubijać białka przez równe 12 minut w kąpieli wodnej, na pewno osiągną wymaganą temperaturę. Białka będą z każdą minutą ubijania robiły się coraz bardziej gęste, co na pewno nie ujdzie Waszej uwadze. Na sam koniec wmiksować ekstrakt. Przygotować rękaw cukierniczy z okrągłą grubą nasadką. Przełożyć do niego pianę i wyciskać spiralnie na babeczki. Na każdą babeczkę można zużyć około 1/2 szklanki piany. Babeczki z pianką włożyć do lodówki, na czas przygotowania czekola...

dolnyśląsk Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują go: 134

Ostatnio dodane:

moje :)

Coraz lepiej :P

Takie bydle juz jestem XD

Jeszcze troche i będę go miał :) jak znajdzie się ktoś kto mi zrobi ten tatuaż

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują ją: 1356

Ostatnio dodane:

#dom idealny #elegancja

ściąga z kolorów

Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 536

Ostatnio dodane:

Wie ktoś gdzie można kupić taką bluzę i spodnie ? :*

<<<

Piękna ;o

<3 <3

Obserwuj

Zszywek: 871 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

TRUSKAWKOWO- JAGODOWY PUDDING CHIA

QUINOA ZE SMAŻONYM JABŁKIEM

MIGDAŁOWE BABECZKI Z MASŁEM Z NERKOWCÓW

JAGIELNIK Z MUSEM JABŁKOWYM

Poland Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 6413

Ostatnio dodane:

15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie

Bułeczki jogurtowe

45 dkg mąki pszennej typ 550+ mąka do posypania
15 gram drożdży świeżych
200 ml jogurtu naturalnego
100 ml wody ciepłej nie gorącej
1 łyżka miodu płynnego, 2 łyżki oleju
łyżeczka soli
1 jajko

Wszystkie składniki mieszamy razem i zagniatamy aż ciasto będzie elastyczne. Wkładamy ciasto do miski przykrywamy ściereczką na 30 minut.
Po 30 minutach wyjmujemy ciasto na blat posmarowany olejem i ponownie wyrabiamy
(ręce też posmarować olejem) . Formujemy wałek o długości 50 cm i obsypujemy obficie mąką. Ostrym nożem dzielimy na 10 części.Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w odstępach i przykrywamy ściereczką na 30 minut.
Uwaga sporo rosną.Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni grzałka góra dół.
Na najniższym poziomie wstawiamy naczynie żaroodporne napełnione 1 szkl. wody
bułeczki będą rumiane i chrupiące.
Pieczemy od 12- 15 minut temp 200 stopni. Smacznego

Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami w sosie serowym

Obserwuj

Zszywek: 5202 · Obserwują ją: 2955

Ostatnio dodane:

Śniadaniowe bułeczki mleczne

Puchate bułeczki z dżemem

>>><<<

somewhere Obserwuj

Zszywek: 18563 · Obserwują ją: 132870

Ostatnio dodane:

NEW Guardians of the Galaxy Vol. 2 Trailer

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują go: 116

Ostatnio dodane:

Nike sb janoski ❤️

to zajmie... 12 tygodni ^^