Obserwowani przez Aleksandra_B na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 110 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
13 Zszywek
163 Ulubionych
275 Aktywność
» Obserwowanych
286 Obserwuję
22 Obserwują
8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Obserwuj

Zszywek: 1549 · Obserwują ją: 3085

Ostatnio dodane:

Konin Obserwuj

Zszywek: 2099 · Obserwują ją: 2584

Ostatnio dodane:

'''

///

Tak codziennie zabijasz witaminy w warzywach i owocach. Najczęstsze błędy [INFOGRAFIKA]

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 129

Kraków Obserwuj

Zszywek: 760 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Sweden Obserwuj

Zszywek: 1951 · Obserwują ją: 5255

Ostatnio dodane:

Love winter vibes <3

*.*

Christmas tree

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Kremowa zupa pomidorowa z mozzarellą

Pyszne Przepisy na Zapiekankę – TOP 16 Najlepszych

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

kucyk i warkocz

xxx

Fit.

Przepis! Produkty 1 1 2 kg Brokuły, świeże 2 ząbki czosnku 1 cytryna, duża 1 cytryna, świeże kliny 3 szklanki Szpinaku Makaron i ziarna 1 l makaronu Rotini Dodatki i przyprawy 1/4 łyżeczki Czerwonego pieprzu 1 łyżka soli 1 Sól i pieprz Olej i ocet 1 Oliwa z oliwek Nabiał 4 łyżki masła 1 szklanka Parmesanu, świeże Płyny 3 szk. Woda

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

*Nowe ciało wciąż w budowie!*

Moje 3-miesięczne podsumowanie. Co prawda przytyłam w tym miesiącu, bo odstąpiłam sporo od diety, jednak się nie poddaję. Kiedyś będzie dobrze.

Cześć, to znowu ja. To już dwa miesiące. Cieszę się niezmiernie, bo po raz pierwszy nie odpuściłam sobie po tygodniu. Zaczynamy nowy miesiąc z nowym planem, mam nadzieję, że dam radę. :)

Cześć dziewczyny! Wiele z Was chciało bym wysłała swój plan treningowy. Stwierdziłam jednak, że nie ma sensu się rozdrabniać i postanowiłam wstawić go tutaj. Wszelkie pytania możecie kierować do mnie w komentarzach.
Ćwiczymy 5 dni w tygodniu.

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 232

Ostatnio dodane:

#pyszne #super # domowe

#nice #super ^-^

Piękny kubek ......

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 153 · Obserwują ją: 351

Ostatnio dodane:

<33

:))

idealna

: ) Obserwuj

Zszywek: 982 · Obserwują ją: 1841

Ostatnio dodane:

Opole Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 518

Ostatnio dodane:

LOVE <3 <3

Figurka *_*

Po treningu padam na łóżko ...

Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 441

Ostatnio dodane:

EGO - Willy William - Easy Kids Dance Choreography Fitness

WIE KTOS JAK TO WYKONAC ? LUB JAKIES LINKI JAK KTOS TO ROBI ? PILNE !!!

Lia Kim Choreography
♪♫♪ La La Latch - Pentatonix ♪♫♪

Afro Fusion by Kasia & Blaakow || Tyroon Da Prince - Fire ft. Atumpan

d-ca Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

wie ktos jaki to kolor wlosow
mniej wiecej? ;)

wie ktoś jaki blond?:D

...ktoś coś wie jaki kolor?:D

wie ktoś jaki blond? pilne :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

ZAPRASZAM NA NOWY POST

Czasy z ang

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :)

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Szkolne bazgroły :-)

Mój nowy rysunek :-D GALAXY!

Obrazek u góry 2012 na dole 2014 :-) progress ;-)

Rysujemy rysujemy... :-D taki szybki szkic wieczorem :-)

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Może ktoś z was wie gdzie dostanę takie lub bardzo podobne krzesło? Z góry dziękuję.

Czy chcąc schudnąć możemy je jeść??

Jeśli kocha niech się stara, Jeśli nie niech spierdala.

A więc ruszamy tyłki z kanapy i idziemy walczyć o marzeń :) Nikt nie mówi że będzie łatwo ale na pewno będzie warto ;)

Obserwuj

Zszywek: 4455 · Obserwują ją: 64323

Ostatnio dodane:

cudne . < 3

*_*