Obserwowani przez Annagra55 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 203 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
11 Zszywek
15 Ulubionych
183 Aktywność
» Obserwowanych
216 Obserwuję
15 Obserwują
18

sopot Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1889

Ostatnio dodane:

zoom na moj makeup

dotychczas moje prywatne zdjecia zwiazane byly tylko z dieta/cwiczeniami. Otwieram nowa tablice, gdzie podziele sie stylem/makijazem :)

Pamela

swietny zestaw

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 304

Ostatnio dodane:

na elegancko <3

goodnight :)

budujemy dalej <3

;) ;)

Jamajka Obserwuj

Zszywek: 1101 · Obserwują ją: 1685

Ostatnio dodane:

opal engagement ring rose gold Tear drop pear shaped

Moonstone Ring Set Unique Diamond Rose Gold Engagement

Moonstone engagement ring Rose gold engagement ring Women Wedding Moissanite Flower Antique Unique Bridal set Jewelry Anniversary Gift

Moonstone Engagement Ring Unique Flower Diamond Floral Rose Gold Half Eternity Antique Art Deco Bridal Wedding Anniversary Retro

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5335 · Obserwują ją: 22332

Ostatnio dodane:

'''

```

///

````

Łódź Obserwuj

Zszywek: 7433 · Obserwują ją: 5289

Ostatnio dodane:

; ]

piękny

*.*

xxx

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Niestety tak....

Dokładnie...

Bikini

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Ile razy mówisz sobie ''Od jutra...''? Jeżeli tak sobie mówisz to znaczy, że tak naprawdę nie zmienisz nic w najbliższym czasie. Jak to powiedział Sławomir Mrożek ,,Jutro to dziś - tyle że jutro''. Wiec czemu nie zacząć dziś? Teraz? Jesz coś niezdrowego? Kochanie to tylko minuta w ustach, godzina w żołądku i całe życie w biodrach! Czy naprawdę jest ci to potrzebne? Sama pomyśl i zacznij już teraz!! Tak, w tej chwili ;>
Notabene zapraszam na moją stronę na fb Bycie FIT jest git
miłego piątkowego popołudnia!!

ZAWALCZ O TO!
Nie musisz wstydzić się swojego ciała! Możesz je zmienić na lepsze! 20 minut ćwiczeń dziennie i zdrowe odżywianie. Czy to naprawdę tak dużo?

ciałko - marzenie''

POLSKA Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Pewien mężczyzna wyobrażał sobie, że możne rozmawiać z Bogiem. - Czym jest wolna wola? – zapytał - To wolność wyboru –odpowiedział Bóg - Dlaczego dałeś nam tę wolność? - Ponieważ to nauczy was odpowiedzialności. - Co to oznacza? - To oznacza, że każdy wybór, którego dokonujesz, w nieunikniony sposób prowadzi do konsekwencji. Kiedy to sobie uzmysłowisz zaczniesz podejmować świadome wybory, rozumiejąc ich skutki. Tylko wtedy będziesz żył odpowiedzialnie, mając świadomość, że twoje wybory tworzą życiowe doświadczenia. Mężczyzna podziękował Bogu za wyjaśnienia. Czuł wielką wdzięczność. - Ale jest jeszcze coś – powiedział Bóg. Dałem ci wolną wolę jako pewien test. Poczekam i zobaczę, jak długo zajmie ci odkrycie najważniejszego wyboru ze wszystkich. Czekałem na to całą wieczność i bardzo niewielu umiało o rozpoznać. - Czego dotyczy ten test? –zapytał zaciekawiony mężczyzna. - W jakim świecie wybierasz życie? – odpowiedział Bóg. Czy wybierasz życie w chwili obecnej, która jest prawdą życia, i w której to ja jestem Twórcą, czy wybierasz życie w świecie umysłu, który jest światem iluzji, i w którym ty jesteś twórcą? Oto jest ten fundamentalny wybór. Który świat wybierasz, mój kochany? Musisz zdecydować, ponieważ skutki tego wyboru są diametralnie różne. - Na czym polega różnica? –zapytał mężczyzna. - Odpowiedź jest prosta – odparł Bóg. Jeden wybór prowadzi do doświadczenia Nieba, drugi do doświadczenia Piekła.

JASZA CZEKA NA DOM..
Hej, To ja-Jasza. Ludzie mówią o mnie, że jestem straszną przylepą, a ja po prostu uwielbiam wtulać się w ludzi, poczuć ich bliskość. Mówią również o mnie, że jestem żywiołową, wesołą sunią, to prawda, a w schronisku tak bardzo brakuje mi spacerów. Marzę o tym, żeby móc przemierzać świat u Twojego boku! Niestety jeszcze nikomu nie zabiło szybciej serce na mój widok. Ale ja nie tracę nadziei i optymizmu. Wierzę, że w końcu zauważysz mnie i zabierzesz ze sobą. Jasza jest 9 letnią, średniej wielkości suczką o bardzo wesołym i energicznym usposobieniu. Szuka aktywnego właściciela, który lubi spędzać wolny czas na świeżym powietrzu. Wchodząc do jej boksu trudno ją od siebie oderwać, tak bardzo domaga się pieszczot i głasków. Krótkie chwile spędzone z wolontariuszami nie są w stanie zmniejszyć jej samotności i monotonni dni w schroniskowej rzeczywistości. Podaruj suni dom! Już tak długo czeka na Ciebie! Jasza przebywa w Azylu pod Psim Aniołem w Warszawie-Falenicy. Jasza bierze udział w szkoleniu posłuszeństwa w programie Lira szkoły Wesoła Łapka.

Taki cały mój świat

Poznań Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Z góry przepraszam za te zdjęcia ale były robione na szybciutko :) Od paru dni waga stoi na 63 kg i uparcie nie spada, no cóż :) Ależ ja dawno tu nie pisałam, brak czasu. To na rolki, to na rower, to na bieganko. Nowi znajomi dobrze na mnie działają ^^ A teraz w poniedziałek jadę na 3 dni do SPA z kumpelami (basen, sauna, masaże- full relaks) i przynajmniej nie będę się aż tak wstydzić pokazać w stroju kąpielowym. Nie jest jeszcze idealnie, ale tak źle też nie jest. No, lepsze 63 kg niż 71,5, prawda? :) Mam MEGA sportowe wakacje w tym roku, co mnie niesamowicie cieszy. W końcu poznałam ludzi, których nie obchodzi tylko chlanie i imprezy. Ludzi, którzy swoją pasją (czyt. praktycznie każdym sportem) kompletnie mnie zarazili.
Trzymajcie się ciepło :)

Dziś 4. dzień wychodzenia z głodówki. Jabłuszka, pomidorek mniam ;)
Waga oscyluje się w granicach 64,5-65 kg. Robiłam dziś generalny przegląd szafy i nie mogłam uwierzyć, że zmieściłam się w spodnie z 1 gimnazjum :) boże ale ja mam starocie w szafie.

Wiadomość z ostatniej chwili:
Ludzie jadę na Woodstock! :D

Wyjście z głodówki- dzień 2.
Dziś rano na wadze równe 65 kg. -400 g po pierwszym dniu na soku z grejpfruta.
A btw. to mama jak zwykle się śmieje że mi te grejpfruty będzie hurtowo zamawiać, tyle ich wyciskam ;) sok z nich jest przepyszny i bardzo zdrowy.
Jutro już nie będę musiała go rozcieńczać. Biegałam sobie dzisiaj, taka piękna pogoda była. Czytam sobie teraz Władcę Pierścieni i żałuję, że ta niesamowita trylogia nie ma tyle części co np. seria o Harrym Potterze.

Na prośbę opisuję cały proces mojego głodowania. Jestem świadoma tego, że znowu zapewne zostanę skrytykowana jakobym propagowała anoreksję.
Przygotowanie:
-3 tygodnie przed głodówką odstawiłam wszelkie fast foody, słone i tuczące przekąski, słodycze, sól itp. słowem: wszystko co tuczące i niezdrowe. Z jadłospisu wyrzuciłam też mięso.
-2 tygodnie przed odstawiłam nabiał, pieczywo, ziemniaki. Jadłam głównie warzywa, owoce, brązowy ryż, kasze i płatki owsiane.
-tydzień przed głodówką jadłam tylko warzywa i owoce. Świeże, gotowane, duszone.
Na głodówce:
-piję tylko wodę niegazowaną (niesmakową), ja piłam filtrowaną, chociaż lepsza jest źródlana, np. Primavera
-nie można żuć gumy
Wychodzenie z głodówki.
Wychodzę z głodówki na świeżo wyciśniętym, rozcieńczonym soku z grejpfruta (nie jakimś tam z kartoniku ze sklepu). Pierwszego dnia rozcieńczam go w proporcji 1/4 soku i 3/4 ciepłej wody. Na drugi dzień proporcja na odwrót. Trzeciego dnia już bez wody. Czwartego dnia można już coś zjeść, np. grejpfruta, jabłko, pomidora. 5 dnia dodaję np. ziemniaka, ryż brązowy, płatki owsiane.
I tak jak w 5 dniu, jem też przez 3 kolejne dni.
9 dnia powoli rozszerzam swoje menu. Dodaję makaron razowy, kromkę razowego pieczywa itp.
To jest tylko garść informacji, dla zainteresowanych polecam poczytanie o tym na glodowka.pl Po przeczytaniu kilku moich postów, niektóre dziewczyny chciały zastosować głodówkę. Było to powodem kilku ataków w moją stronę, więc uważajcie na siebie bo mnie zlinczują ;)

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 250 · Obserwują ją: 2498

Ostatnio dodane:

Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i suszoną morelką – bez cukru, bez mąki, bez tłuszczu

Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

Natalia Gacka - 10 minutowy trening mięśni brzucha z krzesłem

Natalia Gacka - intensywne 30 minutowe cardio dla każdego

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 682

Ostatnio dodane:

Kto pomoże w planie treningowym? Widzę,że wiele z Was ma doświadczenie w metamorfozach a ja już wiele probowałam ale najwyraźniej coś zle robię. Wzrost 164, waga 65 kg. Jaka dieta i jakie cwiczenia będą najskuteczniejsze?

Polecacie ?Używa ktoś?

Cała prawda w jednym zdaniu.

Pia Mia

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 1261

Ostatnio dodane:

Ścinać czy zostawić ?

Zaczynam przygodę z kosmetykami :)Oto mój makijaż:) Powoli się uczę

Mój jeszcze nie skończony rękaw :)))

Gepardzik :)