Obserwowani przez BeautifulDreams na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 398 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	W

Tablic
12 Zszywek
385 Ulubionych
2391 Aktywność
» Obserwowanych
273 Obserwuję
25 Obserwują
13

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2026 · Obserwują ją: 2615

Ostatnio dodane:

nails

nails

Katowice Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 224

Ostatnio dodane:

///

aww

Obserwuj

Zszywek: 344 · Obserwują ją: 531

Ostatnio dodane:

leczo z kaszą pęczak

placuszki z cukini na jutro gotowe :-)

jajko sadzone pod kolorowa pierzynka

a po biegu obiad. bezglutenowe spaghetti z tunczykiem i pomidorami

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

fit

girl

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

WEGAŃSKIE PĘCZOTTO Z MŁODĄ KAPUSTĄ I CIECIERZYCĄ

przepis po kliknięciu w zdjęcie

Zupa krem ze szpinaku z grillowaną gruszką i groszkiem ptysiowym- link po kliknięciu w zdjęcie.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie

WŁOSKA PIZZA NA CIENKIM CIEŚCIE

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

kolejny miesiąc za mną

kolejny miesiąc moich ćwiczeń, jakoś nie widzę zbyt dużych efektów.

nie cały miesiąc ćwiczeni z mel b co dziewczyny sądzicie ? jak ćwiczenia dodać żeby szybciej spalić tłuszcz z brzucha ?

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Macie jakieś sprawdzone cwiczenia na wewnętrzną partie ud i bryczesy?
ps. jakie maszyny na siłowni dobrze na nie działają? ~wiczqaa

Moje śniadanie.
Serek homogenizowany z płatkami owsianymi pełnoziarnistymi, żurawiną i bananem

Moja "metamorfoza"
rozmiar 40->38->36.

xxx

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

06.05.2015r.- Dzień 2

+do kawy 2 kromki pano pieczywo chrupkie żytnie

5 maj 2015r.- Dzień 1.

Londyn Obserwuj

Zszywek: 1852 · Obserwują ją: 4502

Ostatnio dodane:

"Pogrzeb"

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

Ania! #motywacja

#motywacja#tattoo#lovetattoo

Hejka! Ktoś chciałby się nawzajem motywować i pilnować treningów/diety?

#motywacja

świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu!

Inspiracja na Walentynki <3

A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink

Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac

UK Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 622

Ostatnio dodane:

troche wiecej motywacji ode mnie dla was ;)
fitness to moja pasja wiec chce wam pomagac dlatego prosze pytac smialo na temat cwiczen/diety a ja sprobuje pomoc :)
moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Moja metamorfoza :) Redukujemy dalej, 6kg mniej. Nie bojcie sie ciezarow dziewczyny! to jest tylko i wylacznie efekt ciezarow i diety :)
Prosze walic smialo z pytaniami o diecie/cwiczeniach.

moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Redukcja idzie dobrze, jak widac efekty sa, jestem bardzo szczesliwa! :) ABS wkoncu wychodzi na wierzch, jest dobrze.

Przepraszam wszystkie dziewczyny ze nie odpisuje na emaile ale naprawde mam teraz na studiach egzaminy i nie mam czasu na nic doslownie, tylko silownia i nauka non stop. w maju obiecuje ze sie do wszystkich odezwe i pomoge jak bede mogla. tylko prosze wyslac jeszcze raz maila :)

Dla tych ktorzy nie widzieli mojej metamorfozy, prose zobaczyc poprzednie zdjecia to zrozumiecie jaki jest motyw :D
Jedzenie to paliwo, nie ma co sie glodzic :)

instagram: annarutkowskax / fitannax

czy trzeba sie glodzic zeby uzyskac taki efekt? jasne ze nie.
obecnie jem 2800 kcal, co prawda jestem teraz na masie a redukcje zaczynam 7 kwietnia.

milego dnia :D

Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

x3'

Mus czekoladowy z malinami Przepis pochodzi z książki Pawła Małeckiego "Cukiernia Lidla". Polecam! Składniki: (na 4 porcje) Warstwa malinowa: 100 g malin 1 łyżka cukru pudru 3 g żelatyny w proszku 20 g zimnej wody Mus czekoladowy: 200 g śmietanki kremówki 30% 2 żółtka 50 g mlecznej czekolady 50 g czekolady deserowej Dodatkowo: kilka malin do dekoracji Przygotowanie: Warstwa malinowa: Żelatynę namoczyć w zimnej wodzie. Następnie pogrzać, aż żelatyna się rozpuści. Maliny wraz z cukrem pudrem zmiksować na puree, np. za pomocą blendera. Wlać do nich ciepłą żelatynę i wymieszać. Malinową masę wyłożyć na dno 4 szklanek lub pucharków. Schłodzić w lodówce. Mus czekoladowy: Obydwie czekolady drobno posiekać, wymieszać, a następnie rozpuścić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce (osobiście polecam ten pierwszy sposób. W drugim czekolada może się przypalić!). Przestudzić. Schłodzoną śmietankę ubić na sztywno. W innej misce ubić żółtka. Śmietankę połączyć z żółtkami i przestudzoną rozpuszczoną czekoladą. Wszystko krótko, ale dokładnie zmiksować. Czekoladowy mus przełożyć na warstwę malinową w szklankach. Desery schłodzić w lodówce minimum 30 minut. Przed podaniem udekorować malinami. Smacznego!

korkowa ściana :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny, chciałam się z wami podzielić moim wrażeniem po pierwszym zabiegu z tym specyfikiem.
Zacznę od tego, że zabieg jest dla ludzi o dużej odporności na ,,ból,, i nie przyjemne odczucia. Jeśli już ktoś się na to zdecyduje niech wie, że nie będzie łatwo. Po pierwszych 5 min. zaczynało robić się ciepło, ale po 15 zrobiło się już nie przyjemnie (z racji tego, że był to pierwszy zabieg trwał tylko 15 min.). Uczucie towarzyszące zabiegowi jest porównywalne do silnego poparzenia słonecznego. Ciało od środka pali a z zewnątrz jest zimne, do tego powstaje gęsia skórka.
Podsumowując jest ci jednocześnie zimno i piekielnie gorąco.
Palący efekt trwa do 30 min.
Ale czego się nie robi dla piękna :P

Hej dziewczyny :)
Stosowała może któraś z waz body wrapping ?
Jak sądzicie warto ?
Jest jakiś efekt ?

Kudowa-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

2 posiłek (IIśniadanie potreningowe) płatki jaglane na odżywce białkowej waniliowej z kakao, figą,granatem i gruszką + koktajl z jarmużem

placki białkowe ;)

makaron z żytem polany leczo, kurak pieczony i rokula

Bułeczka orkiszowa z 1.hummus,sałata,ser,papryka,pomidor 2. twarożek,sałata,szynka,papryka,pomidor

Dreamland Obserwuj

Zszywek: 859 · Obserwują ją: 4088

Ostatnio dodane:

Ktoś tutaj z Zero Waste? :) Małe rzeczy codziennie mają znaczenie <3

Nie wchodź łagodnie w tę pogodną noc

Path

A pursuit of happyness

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Kupiłam dzisiaj taką oto sukieneczkę w Lumpeksie za 15 zł :) Jak myślicie, nadaję się na wesele, ewentualnie poprawiny? Jakie byście dobrały dodatki, ja pomyślałam o srebrnym naszyjniku i beżowych butach, co myślicie?

Henna na lato :) Co sądzicie? Ja już 3 rok w upalne dni zamieniam ciężki tusz na zabieg z henny. Nie muszę się martwic, że tusz się rozmaże, czuję się komfortowo i wygodnie. Polecam.

Dzień Kobiet - konkurs dla Ciebie

Drogie Panie!
Każda z nas od czasu do czasu miewa swoje humorki i huśtawki nastroju. Szlochanie do poduszki może momentalnie przerodzić się w niepohamowaną euforię:). W parze z naszymi humorkami idą także zachcianki. Zarówno te związane z chęcią posiadania kolejnej pary butów, spożyciem całej tabliczki czekolady czy zakupem kosmetycznych nowości.
Właśnie część z tych zachcianek postaramy się spełnić i z okazji Dnia Kobiet przygotowałyśmy dla Was konkurs.

Przypnij, skomentuj, wygraj!

Co można wygrać?

☞ 15 zestawów kosmetyków Ziaja z serii Liście Manuka Oczyszczanie.

Produkty te przeznaczone są zarówno do skóry normalnej, tłustej jak i mieszanej. Dzięki swojej specjalnej recepturze zapewniają skórze właściwą i skuteczną higienę. Warto je wypróbować i ocenić.

☞ 15 książek “Butik na Astor Place”, które umilą Wam wciąż jeszcze zimowe wieczory:).

“Butik na Astor Place” to opowieść o dwóch kobietach, które dzieli stulecie, lecz łączy dążenie do niezależności, talent do interesów, oraz wyzwania jakie stawia przed kobietą każda epoka.

Co zrobić, by wziąć udział w konkursie?

Zasady zabawy są następujące:

★ Ze strony ziaja.com i dowolnych jej podstron wybierzcie minimum 3 dowolne, ulubione produkty i uzasadnijcie w opisach swoje wybory,
★ Zszywki dodajcie do dowolnej tablicy,
★ Oznaczcie je następującymi tagami: #ziaja, #dzieńkobiet, #wiosna, #zachcianki
★ W komentarzu pod konkursową zszywką opiszcie swoje kobiece zachcianki.

Szczegóły konkursu znajdziecie w Regulaminie konkursu po kliknięciu w dużą zszywkę.

Spośród wszystkich zgłoszeń wybierzemy 15 szczęśliwców, którzy otrzymają od nas zestawy kosmetyków Ziaja oraz książkę “Butik na Astor Place”.

Konkurs trwa od 24.02 do 8.03 do godziny 23:59.

Wyniki ogłosimy: 11.03.2015r.

Nie zwlekajcie dłużej i weźcie udział w naszej zabawie! Każda kobieta ma swoje pragnienia<3. Powiedz nam jakie są Twoje:).

Życzymy powodzenia!

Ten oto kremik bardzo mi odpowiada, cera po nim jest wypoczęta i ma równy koloryt. Nie jest blada i ziemista, ale wypoczęta i wygląda na zdrową. Pyzatym kremik ma bardzo przyjemny zapach. Lubię GO. :)

Wymarzone Obserwuj

Zszywek: 4179 · Obserwują ją: 1347

Ostatnio dodane:

Tak mierne rzęsy... nie wierzyłam, że uda się sprawić tuszem by tak wyglądały, a jednak... :3

"Wieczór Trzech Króli" Szekspir

"Sen nocy letniej" Szekspir

Molier "Mizantrop"

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Jeśli nie uwierzysz w to, że możesz wygrać, przegrasz zanim zaczniesz biec.

Najpierw będziesz to robić z przymusu, potem z uzależnienia.

Wiosno nadchodz ^^

Dziewczyny damy radę! Bo ja nie my to kto...?

... Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

sprzedam

sprzedam

sprzedam

Witam. Mam sukienkę do sprzedania. Stan praktycznie nowy, rozmiar 38. Zakupiona w sklepie internetowym loola.pl. Została założona raz, co za tym idzie - brak jakichkolwiek śladów noszenia. Sukienka porządnie wykonana. Polecałabym ją osobie z co najmniej 1,7 m wzrostu, ponieważ przy moim 1,6m optycznie jeszcze bardziej mnie "skróciło" i z tego powodu wystawiam ją na sprzedaż.
Kupiona została za 260pln. Ja sprzedam za 140plz z wysyłką
*więcej zdjęć - tablica
*kontakt - aleroz@onet.eu

Łódź Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

20kg różnicy !!!
tak tak-to ta sama osoba :P

!!!

Działamy dalej :) Cały czas do przodu :)

Tył też się zmienia, ale nie wrzucałam wcześniej bo wstyd był;)
po lewo 69kg, dwa zdjęcia z prawej dyszka mniej :D

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

4ds Obserwuj

Zszywek: 3699 · Obserwują ją: 1061

Ostatnio dodane:

Sałatka z orzechami włoskimi i mozzarellą

KARPATKA Z PYSZNYM KREMEM I TRUSKAWKAMI

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 754

Ostatnio dodane:

Krakersy z czosnkiem i oregano

Te krakersy to fajna i szybka wytrawna przekąska. Bez zbędnych sztucznych dodatków za to fajnie chrupkie i mocno czosnkowe.

Składniki (na 65-75sztuk):
•1,5 szklanki mąki pszennej
•1 duża garść suszonego oregano
•4 duże ząbki czosnku
•1 łyżeczka soli
•1 łyżeczka świeżo zmielonego pieprzu
•1 łyżka kurkumy (opcjonalnie, dla uzyskania koloru)
•1/4 szklanki oleju Kujawski z czosnkiem
•1/4 szklanki gorącej wody

Do miski przesiewamy mąkę, dodajemy roztarte w dłoniach oregano, przeciśnięty przez praskę czosnek, sól, pieprz oraz kurkumę. Mieszamy. Dolewamy olej oraz gorącą wodę i wyrabiamy gładkie ciasto. Zawijamy je w folię spożywczą i chowamy na 30 minut do lodówki. Schłodzone ciasto rozwałkowujemy na 2-3mm i wykrawamy z niego dowolne kształty. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do na grzanego do 180 stopni piekarnika. Pieczemy od 15 do 17 minut. Studzimy i podajemy z ulubionymi sosami.

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

===

===

===

Wylona Forest <3