CharlottSha

Uśmiechnij się! ;-)
CharlottSha
Moje tablice obserwuje 231 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 łódzkie
... ...najważniejsze. :'D znalezione w internecie.. ;-)

Tablic
9 Zszywek
56 Ulubionych
346 Aktywność
» Obserwowanych
469 Obserwuję
16 Obserwują
17

Kitajka
Poznań Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 1126

Ostatnio dodane:

Bardzo łatwy sposób na zrobienie super stroika! #diy #świece Krwawe świeczki. Zawieszka z suszoną lawendą, wzbogacona olejkiem
decodeme
Łomża Obserwuj

Zszywek: 1117 · Obserwują ją: 2684

Ostatnio dodane:

... ❤❤❤ ... ❤❤❤
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
Joanna999999
Jasło Obserwuj

Zszywek: 361 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

... kino domowe *** room inspiration
marta19951
Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują go: 389

Ostatnio dodane:

mmmmm <3 !!!! mniam :* ;ppp
motywacja_nonstop
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

fit_LALA
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 1392

Ostatnio dodane:

twarogowe placuszki białkowe. Dziś robiłam dla większego grona. składniki na całość: - 250g twwarogu półtłustego - 4 miarki odżywki białkowej waniliowej(chociaż świetnie sprawdzi się też lemon cheesecake ze Sport Definition albo Biotech USA) - 2 jajka - 3-4 łyżki mleka lub wody - łyżeczka oleju koko rozpuszczonego - szczypta soli, odrobina proszku do pieczenia - plaska lyzka skrobi (żeby byly bardziej zwarte) skladniki zmiksowac blenderem i smazyc na malej ilości tłuszczu z obu stron. dodatki wg uznania :) omlet biallkowy z serkiem wiejskim -porcja odzywki bialkowej waniliowej - 10 g wiórków kokosowych - szczypta soli, duża szczypta cynamonu, szczypta proszku do pieczenia - 5g tłuszczu do smażenia (kokosowy rafinowany albo masło klarowane) - morela - serek wiejski - syrop zero kcal (u mnie truskawka z Warszawski Koks) omlet smazymy na malym ogniu pod przykryciem z obu stron :) najlepsze śniadania to szybkie i proste potrawy :) U mnie dziś jaja sadzone, szparagi na maśle i camembert naturalny dzisiejsze boxy: -szparagi na maśle z tymiankiem i nasionami konopi - grillowana pierś z kurczaka - oliwki - pomidory - ogórek - mix sałat ze szpinakiem - limetkowy sos winegret (nierafinowany olej rzepakowy tłoczony na zimno z Olejarnia Juszkowo, limetka, sol, pieprz, ziola prowansalskie, łyżeczka musztardy)
Kawka123
Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 379

Ostatnio dodane:

... ... Znacie jakieś sposoby aby chociaż trochę zniwelować rozstępy? proszę, pomóżcie. ***
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
oluss_9
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 52

anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

... **** Moja cudna choineczka w bieli... Diy
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
Pandayolo007
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

≧∇≦ #48 dzień ;) cardio z hasfit.com ;) jak zwykle krótkie, ale za to bardzo męczące ;) do tego jeszcze długie rozciąganie *.* ^o^ ^o^ Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)
maura17
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Czy ktoś ćwiczący na siłowni może udzielić mi jakiś wskazówek? Mianowicie kupiłam karnet na siłownie, moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej i "zrobienie" pośladków. Od jakich ćwiczeń powinnam zacząć? Rozciąganie do szpagatu Inner Thigh - ćwiczy ktoś ? bo podobno spalają tłuszczyk z wewnętrznych ud, chciałabym wiedzieć czy to prawda :) Zasady są proste 1 skok na skakance równa 1 km naszej wirtualnej podróży. We wrześniu odbędziemy podróż 13 842 km. Dla osób, które ukończą trasę przed końcem miesiąca jest bonus w postaci dodatkowej trasy 8805 km. Każdy skacze według własnych możliwości! Nie musisz skakać 1000 podskoków dzienne, dasz radę 200, to skacz 200! Nie rób niczego na siłę! Najważniejsza jest systematyczność, może we wrześniu przeskoczysz całą trasę, może pół, ale nie poddawaj się! pinklifebyklara.blogspot.com
Dominika505
Obserwuj

Zszywek: 3476 · Obserwują ją: 327

Ostatnio dodane:

#udhsjs #hdhdhjs pamiętajcie xD ... ...
bemyhardcore
Suwałki Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 1990

Ostatnio dodane:

Sezon na cukinię czas zacząc! :D -przepyszna zupa z cukinii i pomidorów z dodatkiem kurkumy ... *.* Galaretka z szynką i kurczakiem 1 marchewka 1 filet z kurczaka 1 papryka marynowana 6 plastrów szynki konserwowej 2 łyżki kukurydzy konserwowej 1 mały brokuł 1 litr buliony drobiowego (rosół) 7 łyżeczek żelatyny Ugotować filet z kurczaka, brokuł i marchewkę. Brokuł podzielony na różyczki gotujemy 5 min, nie może się rozpadać. Po wyjęciu z wrzątku należy go przełożyć na chwilę do bardo zimnej wody. Dzięki temu nie straci zielonego koloru. Zimnym bulionem zalać żelatynę, tak aby cała była przykryta i odstawić do napęcznienia. Pozostały bulion przelać do garnka i podgrzewać, aż będzie bardzo gorący. Dodać żelatynę i mieszać, aż się rozpuści. Nie gotować. Marchewkę pokroić w talarki i ułożyć na dnie formy (11×25). Na marchewce ułożyć pokrojonego w paski fileta z kurczaka, następnie paprykę i zwinięte w rulonik plasterki szynki. Posypać kukurydzą i ułożyć różyczki brokuła. Wszystko zalać płynnym rosołem i odstawić do całkowitego stężenia. Podawać krojąc na grube plastry. Smacznego :)