Hurted

Hurted
Moje tablice obserwuje 126 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
GRP. ;) Kilka pomysłów na fantazyjne zawiązanie krawatu. WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK. Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu. ... mocne ;p

Tablic
15 Zszywek
185 Ulubionych
465 Aktywność
» Obserwowanych
122 Obserwuję
11 Obserwują
8

konturowanie twarzy o danym kształcie (:

0

46

konturowanie twarzy o danym kształcie (:

Jestem z siebie dumna !

198

36

Jestem z siebie dumna !

kaswyrzyk
kaswyrzyk tez tak chce .. gratulacje !!;)
knia
knia Pięknie
MojePasje
MojePasje Wow super!
Zobacz wszystkie komentarze (198)
...

84

118

...

Zobacz wszystkie komentarze (84)
skazani...

4

100

skazani...

cytrynaax33
cytrynaax33 Słodko :3
kochamgofry
kochamgofry A jak twoja druga połowa mieszka w kosmosie?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
KONIEC KOMENTOWANIA

201

40

KONIEC KOMENTOWANIA

Rrredy
Rrredy tak wiem, że koniec komentowania, ale nie mogę się powstrzymać :) nie jestem pewna czy już było, ...
Zobacz wszystkie komentarze (201)
love

4

133

love

InTheDark
InTheDark Śliczny! <3
werchanek
werchanek Ojacie <3 Gdzie go znalazłaś?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
codzienne masu masu stóp poprawia kondycję calego organizmu

0

12

codzienne masu masu stóp poprawia kondycję cale...

*.*

0

12

*.*

...

1

6

...

Gaba27
Gaba27 To henna??
Można? MOŻNA! Brawo Charlotte! Moje dzieło z bezlitosne.pl :)

21

15

Można? MOŻNA! Brawo Charlotte! Moje dzieło z be...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

1

7

_Malinkaa_
_Malinkaa_ po raz pierwszy w bajce ukazali prawdę pod tym względem xD
***

13

35

***

Pandziuax3
Pandziuax3 o kurde ! Boskie :3
Zobacz wszystkie komentarze (13)
````

3

108

````

azymut
azymut idealne
sandra2005
sandra2005 ♥♥
Madziara1995
Madziara1995 brwi ♡
Yarn Tail Tutorial (Feline) by ~willowfall on deviantART Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

4

Yarn Tail Tutorial (Feline) by ~willowfall on d...

od jutra zaczynam i wytrwam tym razem ktoś chętny do motywowana

0

9

od jutra zaczynam i wytrwam tym razem ktoś chęt...

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! Ułóż swój własny trening imienny i do dzieła <3 opis ćwiczeń - klik w zdjęcie

10

49

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! ...

juja
juja wszystko na poslady i tylko 20brzuszkow :D fajny pomysl!
Silje1984
Silje1984 Ja pier..mam 3 imiona:/.
Zobacz wszystkie komentarze (10)
dziewczyny :D

0

4

dziewczyny :D

:< :/ :'(

0

4

:< :/ :'(

można? można :D

8

101

można? można :D

InspiIzabela
InspiIzabela c o
marytka1
marytka1 haha
Pierogildax
Pierogildax Jakoś mi to nie pomogło ;c
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Kto jeszcze uwielbia ten serial ?

3

0

Kto jeszcze uwielbia ten serial ?

madzinek645
madzinek645 the best !!!
cyzia065
cyzia065 ja obejrzałam na razie do 7 sezonu i nigdzie nie moge znaleźć polskiej wersji :(
madzinek645
madzinek645 ja ogladalam na twoje-seriale.tv z napisami ale nie wiem czy ta strona istnieje jeszcze.a jak nie...