Obserwowani przez ITheHeroine na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 335 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
12 Zszywek
466 Ulubionych
874 Aktywność
» Obserwowanych
2874 Obserwuję
137 Obserwują
28

Obserwuj

Zszywek: 5210 · Obserwują ją: 3253

Ostatnio dodane:

redukcja czas start:) ruszamy na wiosnę :)

po taki prezent warto jechać każda odległość:)

prościutko:)

Gwiazda

Białystok Obserwuj

Zszywek: 7325 · Obserwują ją: 6952

Ostatnio dodane:

Tort śmietankowy z truskawkami

Ciasto czekoladowe z kremem karpatkowym

Ciasto czekoladowy Kubuś

Ciasto euforia

Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 494

Ostatnio dodane:

:( Za co...?

,,,,

Włoski

Naleśniki z pieczarkami i warzywami

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Niedługo wybieram się na wesele, planuje założyć właśnie te buty. Ale kompletnie nie wiem jakiej kiecki szukać do nich :D Jakies propozycje? ;>

Hej dziewczyny!
Ma ktoras z was Iphone 8plus? Ciekawa jestem jak sie sprawdza? :)

Jeśli długie szare kozaki to najlepiej ubierać do... ? Kupilam sobie chyba pierwsze w życiu kozaki, dokladnie te co na zdjeciu i kompletnie nie wiem do czego je ubrać

Laski. Potrzebuje waszej rady!
Znacie jakies SPRAWDZONE sposoby na PRZYBRANIE na wadze?

Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 1857

Ostatnio dodane:

czekoladka rose gold- cudo!! Najpiekniejsza paletka w tej cenie.

skromne zakupy z promocji w rossmanie ;) Kto juz skorzystal chwalic sie! ja skromnie bo czekam na paletke ♡

ulubiona 3 w makijazu twarzy :)

pare nowości kosmetycznych :)

... Obserwuj

Zszywek: 5531 · Obserwują ją: 3579

Ostatnio dodane:

Jaga - Katarzyna Berenika Miszczuk
Kwiat paproci
Prequel bestsellerowej serii „Kwiat paproci” Katarzyny Bereniki Miszczuk. Choć historia Gosławy Brzózki i przystojnego Mieszka dobiegła końca, losy niektórych postaci „Szeptuchy” pozostały wciąż do końca niepoznane. „Jaga” to opowieść o brawurowych przygodach jednej z najbardziej lubianych bohaterek cyklu. Co działo się ze słynną Babą Jagą, zanim drogi jej i Gosi się spotkały?

Noc Kupały - (cykl "Kwiat paproci" - Tom

II) – Wiecie, jak to jest. To tylko dawna znajoma, on już nic do niej nie czuje, teraz liczysz się tylko ty, a oni spotkali się zupełnym przypadkiem. Gosia chciałaby w to wierzyć, ale trochę to trudne, gdy ukochany Mieszko ciągle myśli o swojej dawnej żonie Ote. Zwłaszcza gdy ta okazuje się wcale nie tak martwa, jak przypuszczała Gosława. W dodatku Ote bardzo się nie podoba, że młoda szeptucha i Mieszko tak się do siebie zbliżyli. Nim ich uczucie zdąży się porządnie rozwinąć, między kochanków wkradnie się zazdrość.
Niestety, tysiącletnia rywalka to niejedyne zmartwienie Gosi. Zbliża się Noc Kupały, podczas której ma się wypełnić przeznaczenie szeptuchy. I choć Baba Jaga zaopatrzyła swoją podopieczną we wszystkie możliwe amulety i zaklęcia, Gosława ma złe przeczucia. Wprawdzie bogowie może i są gburowaci, ale przecież nie głupi. A przynajmniej tak się im wydaje.
Ocena Tili: 5,5/6

Włam się do mózgu - Radosław Kotarski

Co jeśli większość metod, których w młodości i dorosłym życiu używamy do uczenia się wiedzy i umiejętności jest kompletnie bezużyteczna? Dlaczego pamiętamy tak mało informacji ze szkoły? Czas to zmienić!

Radek Kotarski wziął pod lupę setki naukowych artykułów i książek, a następnie przeprowadził na sobie serię eksperymentów, aby sprawdzić przeróżne metody uczenia się. Wszystko po to, aby wytypować skuteczne techniki, za pomocą których można w nowoczesny i przyjemny sposób zdobywać wiedzę. To one będą prawdziwymi wytrychami, którymi włamiemy się do naszych mózgów! W końcu przez całe życie mieliśmy i mamy jeszcze sporo do zapamiętania.

Błękitna krew - Harlan Coben
Myron Bolitar tom 4
Kto pomógł porwać syna Jacka Coldrena, znanego golfisty? Myrion Bolitar z zaskoczeniem odkrywa, że sprawa ma związek z niewyjaśnionym morderstwem sprzed 23 lat. Jak obie sprawy się łączą? Czy uda się uratować chłopca?

Jedyny trop, jakim dysponuje, to karta kredytowa zaginionego, z której ktoś ciągle korzysta. Im głębiej Bolitar wnika w sekrety rodziny golfisty, tym więcej pojawia się wokół niego arystokratów i... kryminalistów.

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

<3 kalendarz adwentowy

My work nails ®

My nails ®

My nails ®

Gorzów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują go: 90

Ostatnio dodane:

Piórnik w cenie 34,90 zł do kupienia na swagshoponline.pl

Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 507

Ostatnio dodane:

Czas na trening :D kto dzisiaj walczy? Zaraz będzie moc

AKSAMITNY KREM Z AWOKADO <3 Awokado (1 szkl) Mleko kokosowe (3-4 łyżki) Sok z cytryny (1 łyżka) Carob (ok.2-3 łyżek) Syrop klonowy(3-4 łyżki) Masło orzechowe (2-3 łyzki) * wszystkie składniki zblendować,wyłożyć do naczyń,podawać np.z malinami,wiórkami kojosowymi,orzechami...*

Na zewnątrz burza, a ja twardo lecę z treningiem. Nieważne jaka jest pogoda zawsze mój zaplanowany trening wykonuje. Niekiedy jest taki dzień kiedy nie mam ochoty i jest brak sił. Niektórzy się tłumacza, że taka pogoda to dziś sobie odpuszczę, ale to tak właśnie jest, bo zawsze znajdzie sie wymowke aby treningu nie zrobić, a bo to za gorąco, a bo jest pochmurno. Nieważne jak jest walcz o sobie i się nie poddawaj!

Trening zaliczony i od razu lepiej :D pamiętaj robisz to dla siebie, a Twoje ciało to tylko mały skutek uboczny, dlatego nie czekaj ruszaj!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 247

Ostatnio dodane:

sprzedam koc 100zł

link w komentarzu

Obserwuj

Zszywek: 326 · Obserwują ją: 3814

Ostatnio dodane:

Piękna *.*

Cudo ❤

Cudo! ❤

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły się treningi. Osobiście uważam, że ten jest świetną odskocznią. Można się zmęczyć i jednocześnie zabawić :D
Jak ktoś nie próbował, to zachęcam do wypróbowania!

Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit

Rozgrzewka przed treningiem | Codziennie Fit

Stretching. Rozciąganie całego ciała | Codziennie Fit

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Ćwiczysz a tyjesz :) Jedyne ćwiczenia dla ciężarnych, które faktycznie coś dają i nie są nudne.

To uczucie gdy twój komentarz ląduję na mistrzach :)

To uczucie kiedy twój komentarz ląduje na mistrzach ;D

Zastanawiam się nad zakupem tej sukienki na wesele przyjaciółki. Uroczystość jest bardzo elegancka dlatego chciałabym wyglądać naprawdę dobrze. Zastanawiam się jednak nad dodatkami, jak myślicie co będzie do tej sukienki pasować ? Dzięki za pomoc :)

Obserwuj

Zszywek: 2281 · Obserwują ją: 662

Ostatnio dodane:

Ciasto obibok

pomysł na prezent

Fajne donice

Wino + Czekoladki Kinder Co myślicie o takiej kompozycji na prezent?

Lublin Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 9764

Ostatnio dodane:

Kostka Dacquoise

Ciasto Monte z bananami. Przepis zjemto.blog

Ciasto "Santoska". Przepis na zjemto.blog

Pyszne ciasto bez pieczenia - Krówka z bananami. *.* Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Obserwuj

Zszywek: 421 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

Dziewczyny pomocy! Jakie macie sposoby na gładkie nogi bez podrażnień i wrastających włosków ( szczególnie w okolicy bikini) może jakieś super kremy lub maści? Jaką depilację stosujecie? Czerwone krostki to moja zmora.

nails

Beżowe Paznokcie z Wzorkami: TOP 23 Świetne Inspiracje dla Was!

włosy po masce KALLOS BLUEBERRY .

Toruń Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

W piątek dotarł do mnie stepper. Pomierzyłam się i w udach mam obecnie 57 cm (a z tą częścią mojego ciała walczę odkąd pamiętam - zaczynałam od 63 cm DRAMAT) Na stepperze zamierzam ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu po 45-60 minut plus przysiady i wykroki.Zobaczymy, co czas przyniesie :)

Moja obecna forma :) Dzięki inspiracje_kolacje w dniu dzisiejszym kupiłam stepper :) :* Czekam za przesyłką. UDA - drżyjcie :D :P

Moja MAŁA-WIELKA zmiana :) Obecnie jest jeszcze lepiej, ale nie wiem jak schudnąć z ud? Macie jakieś dobre sposoby?
Przygodę z ćwiczeniami zaczynałam od 65 kg przy wzroście 162. Przerywałam i startowałam ponownie miliony razy. Nadal codziennie walczę ze sobą... Motywacją od jakiegoś czasu jest dla mnie to, że jak teraz wyjdę w stroju na plażę z chłopakiem, to nie będę się bała, że zerka na inne dziewczyny kątem oka, tylko niech mnie pilnuje, żeby inni nie podrywali :P :)

Na pierwszym zdjęciu mam już jakieś 63 kg. Obwód w udach 63 cm. Na trzecim ważę 60 kg i 59-60 cm w udach. Obecnie ważę 58 kg i jest 58 cm w udach, ale to i tak dużo, jak czytam co Wy tu wypisujecie :) Macie jakieś sposoby? Co polecacie? Nie chciałabym umięśnić nóg, a tylko je wysmuklić

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 24392 · Obserwują ją: 2946

Ostatnio dodane:

Gęsta zupa pomidorowa

sorbet cyrtynowo – pomarańczowy

ciasto cytrynowe

Proste racuchy na śniadanie

Ostroleka, Poland Obserwuj

Zszywek: 1564 · Obserwują ją: 891

Ostatnio dodane:

New York 1936

Przepis na najlepszy chłopski garnek! Kliknij w zdjęcie.

Obserwuj

Zszywek: 671 · Obserwują ją: 257

Ostatnio dodane:

NBNM

BVCVB

BV BB

ASDF

Drezdenko Obserwuj

Zszywek: 396 · Obserwują ją: 1301

Ostatnio dodane:

maska

London Obserwuj

Zszywek: 853 · Obserwują ją: 169

Ostatnio dodane:

Sałatka z Jajkiem – TOP 12 Najlepszych Przepisów na Pyszne Domowe Sałatki

Pomysł na łazienkę

;;;

Obserwuj

Zszywek: 1366 · Obserwują ją: 2037

Ostatnio dodane:

Zdrowy i szybki deser z mango, banana i jogurtu przekładany pierniczkiem

TARTA Z TRUSKAWKAMI I BITĄ ŚMIETANĄ (BEZ PIECZENIA)

Przepis na sernik z 3 składników:

3 sporej wielkości wiejskie jajka1 tabliczka białej czekolady120 g twarogu 3-krotnie zmielonego.
Sposób przygotowania:

Delikatnie oddzielamy żółtka od białek, umieszczając w osobnych miseczkach. Ważne jest, by wcześniej schłodzić białka w lodówce - przykryć folią spożywczą przed ich ubiciem na sztywna pianę. Tabliczkę ulubionej białej czekolady kruszymy, przygotowując wcześniej rondelek z parującą wodą i miseczkę. W kąpieli wodnej roztapiamy czekoladę i czekamy aż wystygnie. Delikatnie łączymy z serem, wcześniej oddzielonymi żółtkami, aż do uzyskania kremowej konsystencji.

Następnie ubijamy białka na sztywno, po czym posługując się silikonową szpatułką, delikatnie wprowadzamy je do kremowej masy tak, aby zachować pęcherzyki powietrza nadające puszystość. Wlewamy zawartość do formy wyłożonej papierem do pieczenia, dodatkowo posmarowanym masłem. Jest to ważny punkt, by sernik nie pękał.

Do rozgrzanego piekarnika do 170 stopni Celsjusza wkładamy sernik na 15 minut, stawiając go na blasze z odrobiną gorącej wody, która jest kluczowa podczas pieczenia w kąpieli wodnej.Po upływie czasu, wyłączmy piekarnik, nadal pozostawiając w nim sernik na 15 minut, co da gwarancję, że zbyt gwałtowna różnica temperatur nie spowoduje pękania.

zdrowy deser Monte domowej roboty - przepis po kliknięciu

Obserwuj

Zszywek: 415 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

Hahahaha... XDD

Truskawkowa chmurka - przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

MAXI KING! Super pomysł na ciasto!!! Składniki (na blachę 23x37): ok. 400 g herbatników, 1 puszka mleka skondensowanego słodzonego (gotowanego przez 3 godziny) lub gotowej masy krówkowej, 1,5 kostki masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 opakowania cukru waniliowego (po 16 g), 400 - 500 g mleka w proszku, 2 czekolady mleczne (polecam wypróbować 1 mleczną, a 1 deserową), ok. 150 g orzeszków ziemnych lub laskowych, 1/4 szklanki mleka. Orzeszki pokroić i podprażyć. Blachę wyłożyć folią aluminiową lub papierem. Położyć pierwszą warstwę herbatników. Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło ucieramy na gładką i puszystą masę, dodajemy mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 5 szklanek. Ja tym razem dałam 5, ale bardziej mi smakował przy mniejszej ilości). Ucieramy. Połowę masy mlecznej wykładamy na herbatniki i przykrywamy następną warstwą herbatników. Następnie masę krówkową (dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładają puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować - będzie się lepiej rozprowadzać). Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzamy drugą część masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztapiamy w rondelku z mlekiem, kiedy się rozpuści dodajemy orzeszki i polewamy wierzch ciasta. Schładzamy w lodówce przez ok 3 godziny.

Szczytno Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 1424

Ostatnio dodane:

Lovely, Extra lasting, nr 1

Właśnie :D

Travel set

Potem może być już za późno

somewhere Obserwuj

Zszywek: 18563 · Obserwują ją: 132870

Ostatnio dodane:

NEW Guardians of the Galaxy Vol. 2 Trailer

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

... Obserwuj

Zszywek: 6922 · Obserwują ją: 29557

Ostatnio dodane:

omomooom

this ass...

now.

Będzin Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 1184

Ostatnio dodane:

Cytaty - Sentencje - Demot...

Cytat | Cytaty | Inspirujące, motywujące cytaty

///

Kraków Obserwuj

Zszywek: 680 · Obserwują ją: 2731

Ostatnio dodane:

Tiramisu?

chlebki z patelni

... Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 498

Ostatnio dodane:

polecam !

Kętrzyn Obserwuj

Zszywek: 405 · Obserwują ją: 3108

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 659 · Obserwują ją: 779

Ostatnio dodane:

Kylie

Dlatego

xxx

Dębica Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 473

Ostatnio dodane:

my tattoo

To tak bardzo ja ;D

Obserwuj

Zszywek: 304 · Obserwują ją: 526

Ostatnio dodane:

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1168 · Obserwują ją: 2008

Ostatnio dodane:

Najlepszego Kobietki <3

super pomysł na przystawkę :)

Alergia na ciastka

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2777 · Obserwują ją: 2039

Ostatnio dodane:

. . j

Daleko Obserwuj

Zszywek: 468 · Obserwują ją: 1114

Ostatnio dodane:

Piotrków Trybunalski Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują go: 71

Ostatnio dodane:

#arrow #tattoo #found

nienawidzę Cię z całego serca :)

Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Gdzie to kupić? Ktoś wie? ;)

garderoba <3 BUUUUTYYYY !

BOOKS z litego drewna, przecierany w stylu vintage:) rękodzieło:)

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1661

Ostatnio dodane:

*-*

Style.

reebok ❤❤❤

Kielce Obserwuj

Zszywek: 4174 · Obserwują ją: 8535

Ostatnio dodane:

świetny pomysł na weselne zdjęcie

najlepsze ubranie !

BIRMINGHAM UK Obserwuj

Zszywek: 14730 · Obserwują ją: 21511

Ostatnio dodane:

Harmonogram sprzątania :)

♡...

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 3267 · Obserwują ją: 7681

Ostatnio dodane:

Kreska robiona cieniem z paletki bvt x miyo insta glam

Haircut

takiego torta udało mi się skleić na walentynki

Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietetycznie Siostro! SPHAGETTI a`la CARBONARA Składniki na 2 porcje Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie jeść. U mnie z mąki durum. Suchego około 150g. 5 suszonych pomidorów odciśniętych z oliwy Jedna nieduża cukinia 60g serka mascarpone 60g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej Pieprz, sól, kolendra świeża Ser starty typu chedar lub parmezan - oczywiście według uznania Przygotowanie Makaron gotujemy al dente. Cukinię ścieramy na małych oczkach. Na rozgrzanej patelni podsmażamy pokrojone pomidory, dorzucamy cukinię i doprawiamy solą, pieprzem i posiekanymi listkami kolendry. W miseczce miksujemy serek i jogurt aby się połączyły. Skrobię rozrabiamy w niewielkiej ilości wody (około 2 łyżki). Odcedzony makaron wsypujemy do garnczka, a na niego dajemy zawartość patelni i rozmieszany serek. Mieszamy szybko i podpalamy pod garnczkiem ogień. Teraz nie możemy doprowadzić do wrzenia i wlewamy wodę ze skrobią. Mieszamy energicznie, piprzymy znów do smaku. Tuż przed wrzeniem wyrzucamy całość do dużego półmiska. Gotowe. źródło: dietetyczniesiostro.blogspot.pl

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 430 kcal :) 4 łyżki kaszy manny, dwa białka, żółtko, proszek do pieczenia, łyżka otrąb, łyżka jogurtu typu greckiego. Kaszę zalałam wrzątkiem do napęcznienienia a białka ubiłam na sztywną pianę.

Łazanki z cukinią i pieczarkami 500g cebuli 350g pieczarek 700g cukinii 200g suchego makaronu łazanki olej rzepakowy sól Cebulę cienko siekam. Wrzucam na patelnię z 2 łyżkami oleju solę i podsmażam. Dorzucam posiekane pieczarki i duszę wszystko pod przykryciem aż cebula będzie miękka. Cukinię kroję ze skórą cieniutko i dorzucam do pozostałych warzyw. Kiedy cukinia będzie już przeźroczysta/miękka podkręcam gaz ściągam pokrywkę i mieszając odparowuję nadmiar płynów. Wrzucam ugotowane i odcedzone łazanki, mieszam delikatnie ale dokładnie. Wyłączam gaz i odstawiam pod przykryciem na czas szykowania talerzy. Smacznego

pomidorowe naleśniki z serowo - brokułowym farszem . Ciasto: 300 ml soku pomidorowego, 1/2 szklanki wody, mąka pszenna – tyle ile „weźmie” ciasto, 2 jajka, 1 łyżeczka oregano, 1/2 łyżeczki bazylii, sól, 1/4 szklanki oleju rzepakowego lub oliwy. Farsz: 1 mały brokuł, 100 g serka topionego, 1 mały jogurt grecki, 1 czerwona cebula, 1 łyżka masła klarowanego, 7 plastrów dobrego żółtego sera (u mnie cheddar), 2 łyżki ketchupu, sól, pieprz. W misce wymieszać sok pomidorowy, wodę, jajka – dodać sól, oregano i bazylię, a na koniec olej i mąkę – wymieszać i odstawić na kwadrans. Na suchej i gorącej patelni smażyć kolejno naleśniki (mnie wyszło 7). Usmażone naleśniki przykryć ściereczką. Brokuł podzielić na różyczki i ugotować je w osolonej wodzie (mają być miękkie). Wystudzone brokuły nieco rozgnieść i wymieszać je z jogurtem, ketchupem, serkiem topionym, zeszkloną na maśle klarowanym cebulą (pokrojoną wcześniej w drobną kostkę), solą i pieprzem. Na każdy naleśnik położyć plaster sera żółtego, a na nim porcje farszu. Naleśniki zwijać jak sajgonki, krokiety lub złożyć w kopertę. By danie nabrało pożądanego smaku, a ser w środku się rozpuścił należy je zapiec – w piekarniku lub na patelni. Gotowe!

Obserwuj

Zszywek: 354 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

#nails

ktoś próbował?

wieszak dla niej i dla niego

Kobieca sypialnia :)

SPALDING Obserwuj

Zszywek: 3743 · Obserwują ją: 6459

Ostatnio dodane:

<<>

<><

<><

<><

Radom Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

hello <3

*.*

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 985 · Obserwują ją: 1028

Ostatnio dodane:

Banan

Domowe energetyki

lukier