• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Ika77

Ika77
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
10 Min Abs Workout Workout to be like a Nina Dobrev - 30 Minute Intermediate Full Body Workout Koktajl bananowo - czekoladowy 

SKŁADNIKI
2 duże banany
jogurt naturalny
2 łyżeczki cukru

200ml mleka
2 łyżki kakao
1 łyżeczka cukru

bita śmietana + płatki czekoladowe 

Wlać jogurt do pojemnika, pokroić banany, wsypać cukier :D blenderować na gładką masę 
Wlać pierwszą cześć koktajlu do szklanek
Następnie do pojemnika wlać mleko, dosypać kakao i cukier.... znów blendować Co powiecie na dietetyczne lody? 
Składniki:
▶3 banany 
▶garść migdałów 
Obrane banany wkładamy do zamrażarki na ok.3h, bledujemy migdały i dodajemy banany, które również bledujemy z migdałową masą i gotowe Jak zrobić najprostsze domowe lody?

Tablic
4
Zszywek
5
Ulubionych
14
Aktywność
»
Obserwowanych
19
Obserwuję
1
Obserwują
2

Wyzwanie

Obserwuj tablicę

Różne

Który lepiej wybrać w 2018 ...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Liczy ktoś z was kalorie? Co najlepiej jeść po wieczo... 10 Minutos de "Boo... Miał ktoś z tym do czynieni... Co powiecie na temat brzusz... Jakie polecacie ćwiczenie C... Podejmuje się ktoś? Aby coś... Jakie macie motywacje do ćw... Co polecacie na pozbycie si...
Obserwuj tablicę

Fitness

obiadek ;) jak wam idą ćwiczenia ?
ja ... xxxxx xxxx Lato zbliża się a przede mn... xxxx wybieram się od środy na ba... Mój cel do lata ;) Hej dziewczyny mam małe pyt...
Obserwuj tablicę

Koktajl & Smoothie

Okładka Koktajl & Smoothie Samo dobro ^^ ... Koktajl czekoladowy + posyp... koktajle Koktajl z mango i truskawek
Obserwuj tablicę

Make-Up

Okładka Make-Up poradnik ... Bardzo ładny makijaz :) ... xxx
Obserwuj tablicę

Sałatki & Surówki

Okładka Sałatki & Surówki Pomidorowa sałatka z fetą i... Sałatka Waldorf. Sałatka z kapusty pekińskie... Surówka z marchewki i jabłka Surówka z kapusty pekińskie...
Obserwuj tablicę

Sport&Ćwiczenia...

Okładka Sport&Ćwiczenia&Porady&Fitness Turbo Pilates - Odchudzając... odchudzanie uda! ..! ... Nie obijamy się!
Obserwuj tablicę

Tatuaże

Okładka Tatuaże <33 boski Co powiecie na taki tatuaż?... moja mini dziarka ...
Obserwuj tablicę

Paznokcie, makijaż

Cudne! *,* 
Semilac 135 + e... PROMOCJA!! :) time for makeup! zobacz tutorial na blogspot... piękne jagoda Popękane usta :/ Znacie jak... -wiosennie - Instrukcja ;D
Obserwuj tablicę

Jedzonkoo

Hej :) Jakie polecicie mi ś... Muszę się pochwalić, bo już... Macie jakieś pomysły na lek... A wy jakie macie diety? Pysznee kokosanki :) Robiła... Jak im powiedzieć NIE? :/ M... Znacie/Używacie jakiś dobry... Pyszna sałatka z kurczakiem... Ciasteczka-MNIAM. Szybko i ...
Obserwuj tablicę

Filmy, seriale

Jaki polecicie serial? :) Poznajecie? :3 Dużo się dzi... Oglądacie? Czytaliście? Wspaniałe stulecie
Obserwuj tablicę

Makijaż

Pełne jędrne usta bez pomoc... Piękny oraz elegancki makij... Podwójna kreska na oku <3 Idealny i zmysłowy makijaż ... Piękny makijaż dla niebiesk... Zmysłowy makijaż w kolorze ... Piękny makijaż w kolorze gr... Cieniowanie twarzy i nosa, ... Piękny i elegancki makijaż ...
Obserwuj tablicę

Przepisy

Fit ciasto bez cukru i tłus... Dietetyczna pizza (omlet) &... Zdrowa pasta kanapkowa pomi... Zdrowa pasta kanapkowa z tw... Zdrowa kanapkowa pasta jaje... Dietetyczne crunchy, mniam ... Owocowe szaszłyki <3
Skł... Mrożony jogurt owocowy <... Przepis na szybki sernik &l...
Obserwuj tablicę

Workouts

40 minut mocnego treningu! ... Joga dla początkujących! Dz... Znalazłam właśnie ćwiczenia... Ćwiczenia na nogi, klatkę p... Ab Strength Workout - Dzień... Idealne na ładną pupę *.* K... Trening ujędrniający biust ... Brandon Carter - Full body ... Brandon Carter - Full body ...
Obserwuj tablicę

paznokcie/makijaż /...

Czy używała któraś z was ty... świetne! piękne *.* piękna makijaż świetne! świetne! paznokcie! wow!
Obserwuj tablicę

FRYZURY

Okładka FRYZURY ☆☆☆ ... FALE w 5 minut... Najlepszy... Kucyk ♥ Dobry patent na zwi... Angel
Obserwuj tablicę

poraady

piersi z kurczaczka
Obserwuj tablicę

Proste przepisy kul...

Odchudzający koktajl domowy... Składniki 1 1/2 kg mąki 1 k... Prosty przepis robi furorę!... Skład:
3 filety z kurczaka
... Co powiecie na dietetyczne ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »