Obserwujący użytkownika Mikusia206 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 542 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Suwałki

Tablic
10 Zszywek
462 Ulubionych
1728 Aktywność
» Obserwowanych
134 Obserwuję
7 Obserwują
44

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Lublin Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Kuchnia

piękna

jeansy i trampki ;)

love

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Lipnica Wielka Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 256

Ostatnio dodane:

Zapraszac

Mega wygodne

Trylogia Niezgodna

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

.com

.com

Znów kolory :)

Obserwuj

Zszywek: 1160 · Obserwują ją: 2765

Ostatnio dodane:

Domowe Snack Wrap jak z McDonald's przepis po klikn.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

.,.

Genialne rozwiązanie na zerwany łańcuszek

Podusie ;) Dostępne u mnie na facecooku Esy Floresy ;)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 807

Ostatnio dodane:

nails

własnoręcznie wykonane :) przedłużanie zelem na formie + hybryda

paznokietki własnoręcznie wykonane :) na białych jest syreni pyłek ale niestety na zdjęciu nie widać.

moja robota :)

Gorzów Wlkp. Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

*zdu*

Warszawa <3 Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 144

Obserwuj

Zszywek: 4915 · Obserwują ją: 915

Ostatnio dodane:

moje piękne pazurki *~*

4444

Genialne ujęcie :)

piękne

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Pomysły, na ciekawe dekoracje pokoju DIY

pomysł na świetną i prostą dekorację DIY w pokoju #diy

cudeńko w garderobie :)

zrób to sam

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 578 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

asertywność w ćwiczeniach - szukaj na fb

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Minionki

Castiel fan art.

Jakie śliczne.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 60

Obserwuj

Zszywek: 679 · Obserwują ją: 820

Ostatnio dodane:

>>><<<

Najłatwiejsze pierniczki-przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

Pyszne rogaliki z nutellą! Kto się skusi? :) (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Chrupiące gofry jak z budki :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

xxx

A kuku

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 76

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Dieta niełączenia dr Haya

Ciastkaaa

-szklanka płatków owsianych -szklanka cukru -kakao -masła (100 g) -kilka łyżek mleka Wszystko zagotować,następnie rozłożyć na papierze i czekać,aż zastygnie!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

zapraszam po inspiracje modowe oraz fit

pomóżcie, która wybrać? python po lewo czy krokodyl po prawo?

sprzedam pakiet fit ciąża

żarówkowe wazoniki

Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 487

Ostatnio dodane:

Dzień 5.
Dzisiaj godzina treningu obwodowego, nigdy się tak nie spociłam na treningu jak dzisiaj, wycisk był niezły, więc mam zamiar na ten trening chodzić co tydzień :)

Dzisiejsze posiłki:
-owsianka
-kanapki z sałatą i rzodkiewką
- 2 gofry
i na kolacje jeszcze nie wiem co zjem, ale coś lekkiego..

Cały dzień miałam dzisiaj ochotę na coś słodkiego, konkretnie na ptasie mleczko z karmelem... ale po treningu, gdy weszłam do sklepu, spojrzałam na nie z grymasem i kupiłam grejfruta! Po treningu miałam taki chwilowy wstręt do słodkiego. Teraz wiem, że nie po to ćwiczę by dobrze zjeść :)
Czuję się dzisiaj rewelacyjnie!!

Dzień 4.
Nie był to najlepszy dzień..
Moje posiłki:
Śniadanie: omlet z 2 jaj, pomidora i troszkę cebuli
II śniadanie: pół małej pizzy mrożonej
3 posiłek: budyń
4 posiłek: banan, 3 kiwi

Na zumbę i na tbc niestety dzisiaj nie zdążyłam, więc jutro idę na trening obwodowy.

Uważam, że czasem potrzebny jest taki dzień chillu.. Nie chodzi o to, by non stop się katować, przeszłam to wiele razy i za każdym razem była porażka. Wolę później osiągnąć sukces, niż znowu przytyć kolejne 2-3kg.

Za wszystkie kobitki, które walczą trzymam mocno kciuki!

Dzień 3:
Dziaj reset od siłowni, ale zrobiłam sobie 3km spacer :)
Moje posiłki:
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: kanapka z serem, sałatą i pomidorem
Obiad: makaron z pieczarkami, mozarellą i sosem pomidorowym
A na kolację zjem 2 banany i 4 kiwi :) może je zblenderuję :)

Dzień 2.
Dzisiaj tylko godzina zumby.
Po wczorajszym TBC mam zakwasy, a jeszcze cały dzień byłam dzisiaj na nogach..
Moje posiłki:
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: mix sałat, pół mozarelli i 2 pomidorki
Obiad: makaron z pieczarkami i sosem pomidorowym
Kolacja: jogurt Danio i mały baton (gdzie normalnie bym zjadła ptasie mleczko albo czekoladę :( )

Nie będę ograniczała słodkiego do zera, bo to się nie sprawdza nigdy, nie chce mieć napadów głodu na słodkie. Wiem, że można to wyeliminować, przez odpowiednią dietę, ale wszystko z czasem :)

A Wy jak tam się trzymacie ?
Jakie macie metody na chwile słabości ?

Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Posiadam na sprzedaż suczkę rasy yorkshire terrier. Malutka urodziła się 13.12.2018r. Sunia posiada rodowód, czip i książeczkę. Jest odrobaczona oraz przeszła już trzy szczepienia. Suczka jest po małych rodzicach, matka 1,9 kg a ojciec 1,1 kg. Księżniczka jest malutka z piękną mordką, jest radosna, wesoła, uwielbia zabawę. Cena: 1300 zł. Zapraszam do oglądania. Tel: 796 357 070; 530 068 660; 692 232 210.

Top 20 Ciekawych Stylizacji na Paznokcie Katarzyny Piekarskiej

something.

nails ;)

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Zamość Obserwuj

Zszywek: 2094 · Obserwują ją: 7086

Ostatnio dodane:

If you are sad Please look at this. ;*

;)..

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

~M~

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 215 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

NOWOŚCI, NOWOSCI!!! chcesz kupić pisz asia599@op.pl. dzwoń 782309123, albo znajdź mnie na facebooku Sara Sobczyk lub Glamshop, możesz też w komentarzu wyrazić chęć kupna i zostawić namiary na siebie. Cena 18 zł z przesyłką wliczoną.

NOWOŚCI, NOWOSCI!!! chcesz kupić pisz asia599@op.pl. dzwoń 782309123, albo znajdź mnie na facebooku Sara Sobczyk lub Glamshop, możesz też w komentarzu wyrazić chęć kupna i zostawić namiary na siebie. Cena 22 zł z przesyłką wliczoną.

NOWOŚCI, NOWOSCI!!! chcesz kupić pisz asia599@op.pl. dzwoń 782309123, albo znajdź mnie na facebooku Sara Sobczyk lub Glamshop, możesz też w komentarzu wyrazić chęć kupna i zostawić namiary na siebie. Cena 20 zł z przesyłką wliczoną.

NOWOŚCI, NOWOSCI!!! chcesz kupić pisz asia599@op.pl. dzwoń 782309123, albo znajdź mnie na facebooku Sara Sobczyk lub Glamshop, możesz też w komentarzu wyrazić chęć kupna i zostawić namiary na siebie. Cena 22 zł z przesyłką wliczoną.

olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1210 · Obserwują ją: 7449

Ostatnio dodane:

Czaszka

Czaszki

Filcowe ozdoby

Serce

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

:))

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 574 · Obserwują ją: 4394

Ostatnio dodane:

ale genialny! :D chcę taki!!!

Piękna! Jak z bajki *o*

tego życzę Wam!

ładneładne

Obserwuj

Zszywek: 276 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

Serenity & Rose Quartz Gel Brush czyli kolory roku 2016 :)

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Dla pań , które mają z tym kłopoty ;) Próbował ktoś ?

faleee

loki

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

fryzura ślubna

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

...<3

,,,