Obserwowani przez Patka2757 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 522 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
21 Zszywek
417 Ulubionych
206 Aktywność
» Obserwowanych
206 Obserwuję
11 Obserwują
14

sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 92

Obserwuj

Zszywek: 3428 · Obserwują ją: 5408

Ostatnio dodane:

,.,

,.,

,.,

.,.

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

Gdynia Obserwuj

Zszywek: 2421 · Obserwują ją: 1160

Ostatnio dodane:

doskonały prezent :D

Potańczone kilka razy = poćwiczone :D Mokra i szczęśliwa ^^ I ❤ it. And u? ;)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 901 · Obserwują ją: 3005

Ostatnio dodane:

Cudo!

Looped Braid Low Bun | Missy Sue

Zapiekane tortille z kurczakiem

*.*

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

Czy łączanie aerobow i cwiczen silowych jest dobre dla chudej osoby ? planuje ustalic sobie plan ze bede cwiczyc 3x w tyg nogi z ciezarami i 2x w tyg bez ciezarow jakies cwiczenia tez na nogi i posladki czy mozna tak łączyć i przytyc ktoś sie orientuje ?

jak rozbudować w domu łydki ? chodzi mi najbardziej o tą wewnetrzna strone łydek dysponuje 10-12 kg slyszalam o wznosach na palcach ale ile serii robic i ile powtorzen w tyg aby byly efekty?

POMOCY ! Jak jednocześnie przytyć i pozbyć się cellulitu? Jakie ćwiczenia wykonywać? co jeść ? (ćwiczyłam już z obciazeniem)

Ćwiczę juz bardzoo długo jednak mam cellulit (wydaje mi sie ze wodny ze wzgledu ze jestem chuda) i nogi nie ujedrniaja mi sie tak jak bym chciala dalej sa takie galeretowate wiec zaczelam rzeźbić troche swoje ciało ćwicze po godzinie czy robie coś nie tak? Dodam tez ze mam dobra diete jem 5 posilkow dziennie

Trnow Obserwuj

Zszywek: 601 · Obserwują ją: 1041

Ostatnio dodane:

Najpiekniejsza (dwuczesciowa!) suknia ślubna jaką kiedykolwiek widziałam i najśliczniejsza Panna Młoda...

gorzki listopad

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT

Lody kokosowe (bez jajek i maszyny)

Składniki na około 1000 ml lodów:

2 puszki pełnotłustego mleka kokosowego*
400 ml schłodzonego niesłodzonego mleka skondensowanego
100 g cukru pudru
4 łyżki stopionego nierafinowanego oleju kokosowego (60 ml)
wiórki kokosowe

* Każda puszka o pojemności 400 ml.

Dzień wcześniej należy włożyć mleko kokosowe do lodówki na 24 godziny. Dzięki temu, po otwarciu puszki, na górze zbierze się bardzo gęsta śmietanka kokosowa. Z jednej puszki wychodzi około 200 g śmietanki. Śmietankę należy delikatnie wyjąć, wrzucić do garnka lub miski i ubić na sztywno jak normalną śmietanę kremówkę. Pod koniec ubijania dodać cukier puder. Następnie powoli wlewać mleko skondensowane i olej kokosowy.

Masę przelać do pojemnika na lody, zamknąć i zamrozić. Po około 3 godzinach, gdy lody zgęstnieją, dodać trochę wiórków kokosowych, zamieszać i odstawić z powrotem do zamrażarki.

Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 282 · Obserwują ją: 939

Ostatnio dodane:

Idealnie <3

Ćwiczymy tyłeczek <3

Świetna forma<3

idealnyy<3

Krosno Obserwuj

Zszywek: 666 · Obserwują ją: 1214

Ostatnio dodane:

Styleev ♥