Sandiix_18

Sandiix_18
Moje tablice obserwuje 26 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Moja motywacja :) cudooo. Jest ciężko, ale się nie poddaję! ❤ Mój mały książe ❤ Limp Bizkit najlepsze! Uwielbiam xD Zabieram się za ćwiczenia, dziś pierwszy dzień ;) Mam nadzieję, że efekty będą widoczne. Polecacie coś jeszcze na dolną i górną partię brzucha, nogi i pupe? :)

Tablic
4 Zszywek
5 Ulubionych
28 Aktywność
» Obserwowanych
52 Obserwuję
7 Obserwują
2

Natalinekkk
Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

... ... ... diy
aduchowa_ada
Jastrzębie-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 1303

Ostatnio dodane:

posiadam ;) posiadam ;) posiadam całą serie ;) posiadam ;)
malinowypapierek
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 159

Ostatnio dodane:

72 kg - 62 kg Może zmiana nie jest jakaś spektakularna,ale dla mnie to i tak wielki sukces. różnica między zdjęciami - pół roku. Przyznaję, ostatnio często miewam dołki i zawahania w diecie, nie umiem się już tak bardzo pilnować jak na początku.. :( jednak ćwiczę cały czas, czasem 3 razy w tygodniu czasem 5, a czasem codziennie. Do cardio dodałam ćwiczenia z obciążeniem. Mój cel to piątka z przodu na wadze :D :D jeszcze trochę przede mną, ale wiem, że dam radę! I Ty, Słońce też dasz radę! Przygotuj się na lato! Masz dwa miesiące, nie czekaj! Zawsze możesz być lepszą wersją siebie. <3 :** Moja metamorfoza. Przez 3 miesiące dbałam o kalorie, treningi, ograniczyłam słodycze, alkohol. Jest już luty, a ja po świętach nie mogę wrócić na moją "dobrą drogę". Zmotywujcie, proszę! :) Udało mi się zrzucić 10 kg. Waga początkowa 72, na drugim zdjęciu 62 - wzrost 167 cm. Chciałabym zejść do 58, jednak nie umiem się zmotywować. :( pomóżcie!
raczkowska
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 670 · Obserwują ją: 2942

Ostatnio dodane:

SUMMER/BODY/GOALS TATTOO/ARMS SIMPLE/LOOK wood/wardrobe
Pierwszadama
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 555

Ostatnio dodane:

dziewczyny co sądzicie o takich włosach ? :) 30 dni bez słodyczy i napoi gazowanych, ktoś chętny ? :) Będzie ciężko bo kocham słodycze, macie jakieś rady, abym dała radę wytrwać ? :) o takim brzuszku marzę i do takiej figury dążę. Mnóstwo razy się już poddałam, ale chce spróbować ponownie. Ciężko będzie bez wsparcia innych, ale tym razem się nie poddam. Trening sobie wczoraj ułożyłam i mam nadzieję, że wytrwam, tylko z dietą będzie ciężko :( Wszystkim, którzy walczą życzę powodzenia! :) czy orientujecie się mniej-więcej ile kosztowałby taki tatuaż ? :)
BellaRose
Poland Obserwuj

Zszywek: 624 · Obserwują ją: 4129

Ostatnio dodane:

Naleśniki pełnoziarniste z bananem/jogurtem greckim/kakao/orzechami. 1 jajko, 1 szklanka mleka orzechowego,1 łyzeczka stewii, 1 szklanka wody gazowanej, łyżka oliwy z oliwek/szklanka mąki pełnoziarnistej/szczypta soli, całość wymieszałam na gładką masę, a smażyłam pod przykryciem, wtedy naleśniki nie były takie suche. Jogurt wymieszałam z kakao i słodzikiem i gotowe. ... *.* pochwalcie sie wrażeniami ;**
zjarana00
Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 547

Ostatnio dodane:

Nie zapomnijcie o swoich noworocznych postanowieniach! zmierzajcie ku celowi :D przerwa weekendowa... ale w sumie należy się kilka dni odpoczynku :D jutro znowu pompujemy ciałko :D kiedyś i teraz :3 niby taka gruba nie byłam ale bez ćwiczeń całkiem inaczej wyglądałam :o płaski tyłek, oponka... teraz przynajmniej nie ma co się wstydzić na basen jechać :D ♡ hahaahaha xd