SaymeAdrianna

SaymeAdrianna
Moje tablice obserwuje 393 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 zawsze tam gdzie ty : )
:D :D Kasza jaglana po meksykańsku



Kasza jaglana po meksykańsku


 
Składniki:
- cebula
- 2 pomidory
- 1 papryka
- puszka czerwonej fasoli
- puszka kukurydzy
- łyżka sosu sojowego
- połowa piersi z kurczaka (może być bez!)
- 2 szklanki soku pomidorowego
- sól, pieprz, chilli, oregano, kurkuma
- przyprawa meksykańska
- oliwa



Sposób przygotowania:
Odsączamy fasolę i kukurydzę.
Cebulę siekamy i podsmażamy na oliwie do "zeszklenia".
Paprykę kroimy w kostkę i dodajemy do cebuli. Mieszamy i dalej podsmażamy na wolnym ogniu aż papryka będzie miękka.
Do papryki i cebuli wlewamy 2 szklanki soku pomidorowego i dodajemy pokrojone w kostkę pomidory.
Dodajemy do smaku przyprawy: sól,  przyprawę meksykańską, pieprz, chilli, oregano, kurkumę oraz sos sojowy.
W momencie gdy sok zacznie się gotować, wsypujemy 3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej i przykrywamy pokrywką. Kasza musi gotować się w soku pomidorowym pod przykryciem ok. 20 minut. W razie potrzeby należy dodać więcej soku pomidorowego.
Pierś z kurczaka kroimy na kawałki i podsmażamy na innej patelni. 
Gdy kasza będzie już miękka, dodajemy do całej potrawy pierś, kukurydzę i fasolę.
Całość dokładnie mieszamy i w razie potrzeby po raz kolejny przyprawiamy do smaku.
Po prostu pycha! Dietetyczne frytki ;) Ciastka makaroniki z ciasta francuskiego-klik w zdjęcie! Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekka i najprostsza.
pozytywneinspiracje
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Idealny blond *.* Piękne ♥ Kotleciki z bobu 
Składniki :
0,5kg bobu
pęczek koperku
1 jajko
1 łyżka bułki tartej
pęczek szczypioru
sól, pieprz
2-3 łyżki mąki
1 mała cebula
2 duże ząbki czosnku
*dowolne płatki (owsiane, kukurydziane)do obtoczenia
olej do smażenia

Wykonanie:
Bób ugotować w osolonej wodzie ok.15-20 minut. Po wystygnięciu obrać z łupek i zblendować. Do powstałej masy dodać wyciśnięty przez praskę lub drobno pokrojony czosnek, posiekana cebulę, koper, szczypior, jajko oraz mąkę i bułkę tartą. Jeżeli masa będzie zbyt klejąca dodać troszkę więcej mąki. Następnie robić małe kulki i obtaczać w bułce tartej lub w dowolnych płatkach. Smażyć na małym ogniu z każdej strony około 3-4 minuty.
Smacznego! :) Organizer na skarpetki :)
Potrzebujesz :
-taśma dwustronna
-pudełko po butach
-karton
-papier pakunkowy (np.na prezenty)
-nożyczki
Jak to zrobić?
Bardzo prosto! Papierem pakunkowym okej całe pudełko po butach, następnie z kartonu powycinaj paski na szerokość pudełka, poukładaj je w pudełku. Wytnij również krótsze kawałki kartonu i umieść między dłuższymi. W tak uzyskanych "kwadratach" układaj skarpetki :) Proste, a jak cieszy!
ideall
Kielce Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 232

Ostatnio dodane:

... ;):) Uroczo <33
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

rybcia2222
Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

jesli w domu za dużo serwetek to... mogą być lampiony Pomysł na atrakcyjną przystawkę :) ;)) najpiękniejszy jaki w życiu widziałam :)
diggi
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

... Paprykarz warzywny

Przepis po kliknięciu! ;) Bitki Wieprzowe (Bitki ze Schabu)

"Delikatne, rozpływające się w ustach i niezwykle aromatyczne - takie właśnie wychodzą bitki  z poniższego przepisu.  Bitki Wieprzowe to świetna alternatywa dla tradycyjnego schabowego - świetny pomysł na codzienny obiad lub nawet świąteczne danie."

Przepis po kliknięciu! Kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
1/2 średniego, zielonego ogórka
2 małe pomidory
2 łyżki posiekanej drobno cebuli
kilka zielonych oliwek
1/2 jabłka
2 rzodkiewki
100 ml kremowego jogurtu naturalnego
2 łyżeczki soku z cytryny
szczypiorek
1 łyżeczka miodu 
---------- 
130 g piersi z kurczaka
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka ostrej musztardy
1/2 łyżeczki ostrej papryki

Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce.

Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku, dodajemy na nie również umyte i pokrojone pomidory,
aby trochę obciekły.

Ogórka i rzodkiewkę kroimy wzdłuż a następnie na cienkie plasterki (połówki).
Oliwki przekrawamy w pół, a cebulę bardzo drobno siekamy.
Wszystkie warzywa wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko.

W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę.

Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników -
całość dokładnie łączymy z sosem i zajadamy ze smakiem :-)
jestemsuper123
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

... klassa run air <3
justyna1998
Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

:') Ekspresowe lody kawowe (bez jajek i maszyny) Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Domowe lody bananowo-orzechowe Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne! Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥ Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepowa nutella ma 530 kcal).Polecam na śniadanie, deser lub przekąskę. Najlepsza na świeżej bułce z truskawkami. DIY. Smacznego (;" Kliknij w zdjęcie! ;)
danka12
GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo Muffiny jajeczne <<~>> misio - film śliczne
skiper
toruń Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

idealna ... ... Uwielbiam TVD <3
MagdalenaAnnaNowaczyk
Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
findyourself
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2590 · Obserwują ją: 1704

Ostatnio dodane:

na gumce zrobione samemu jak zrobić modny top :) Metamorfoza dzięki zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej :)
fashion_
Obserwuj

Zszywek: 1033 · Obserwują ją: 436

Ostatnio dodane:

,,, te ciemne na samym dole jakieś dziwne... ,,,,, ...
Vaniliiaa
Polska Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 1450

Ostatnio dodane:

Placuszki bananowe/ pancakes rogaliki dyniowe z cynamonem. CIASTECZKA Z DYNIĄ I MIODEM Roladki ala pizza
GreenMilkaa
gdzie muzyka... Obserwuj

Zszywek: 680 · Obserwują ją: 1049

Ostatnio dodane:

DIY- nowe życie spodni Słoik ze spełnionymi marzeniami.
Przydaje się w razie ataku smutku, kiedy można wziąć go na kolana i przypomnieć sobie wszystkie te dobre chwile. ;-) kotki Christina Aguilera Express (Burlesque) FULL VIDEO
Karola1456
Obserwuj

Zszywek: 530 · Obserwują ją: 1397

Ostatnio dodane:

ćwiczenia na pośladki :) Jak zrobić szpagat ★ Pomocny Stretching - ćwiczenia fitness rozciągające (na szpagat) ćwiczenia na brzuch - polecam! Tabata ★ Ekstremalny Trening Interwalowy- Ćwiczenia Fitness odchudzające i spalające tłuszcz. Bez ciężkiej pracy nie ma efektów ;)
0mucha0
Wawa Obserwuj

Zszywek: 855 · Obserwują ją: 3365

Ostatnio dodane:

... zdrowy napój fit ♥♥♥ MOJA MOTYWACJA!!!