Trafalgar

Trafalgar
Moje tablice obserwuje 159 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Skrwilno
#50 dzień ;) w końcu udało mi się pójść na siłownię ;) bieżnia, hantle i brzuch ;) jutro też oczywiście pójdę ;) #49 dzień ;) 
300 Biceps Workout – Bicep Exercises – Bicep Workout Training – Biceps Exercise Routine
8 Minute Leg Workout – Home Leg Exercises – Legs Exercises – Best Legs Workouts – Leg Work Out
300 Triceps Workout Routine – HASfit Tricep Training – Triceps Exercises – Tricep Workouts
bolą ręce po dzisiejszym treningu ;) #48 dzień ;) cardio z hasfit.com ;) jak zwykle krótkie, ale za to bardzo męczące ;) do tego jeszcze długie rozciąganie #47 dzień ;) 
20 Minute Push Up Workout – Pushup Workout – Push Ups Work Out – Pushups Exercises – Pushup Training
6 Minute Plank Happy Abdominal Workout – HASfit Abdominal Exercises – Abdominal Workouts #46 dzień ;) dziś 10 minut HIIT i 20 minut siłowych ;)