Trafalgar

Trafalgar
Moje tablice obserwuje 159 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Skrwilno
#50 dzień ;) w końcu udało mi się pójść na siłownię ;) bieżnia, hantle i brzuch ;) jutro też oczywiście pójdę ;) #49 dzień ;) 300 Biceps Workout – Bicep Exercises – Bicep Workout Training – Biceps Exercise Routine 8 Minute Leg Workout – Home Leg Exercises – Legs Exercises – Best Legs Workouts – Leg Work Out 300 Triceps Workout Routine – HASfit Tricep Training – Triceps Exercises – Tricep Workouts bolą ręce po dzisiejszym treningu ;) #48 dzień ;) cardio z hasfit.com ;) jak zwykle krótkie, ale za to bardzo męczące ;) do tego jeszcze długie rozciąganie #47 dzień ;) 20 Minute Push Up Workout – Pushup Workout – Push Ups Work Out – Pushups Exercises – Pushup Training 6 Minute Plank Happy Abdominal Workout – HASfit Abdominal Exercises – Abdominal Workouts #46 dzień ;) dziś 10 minut HIIT i 20 minut siłowych ;)

Tablic
6 Zszywek
49 Ulubionych
685 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
4 Obserwują
12

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

30

382

...

Zobacz wszystkie komentarze (30)
na lato

0

4

na lato

Sukienki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

71

Sukienki

Pełnoziarniste placki kakaowe z serka wiejskiego Składniki (10 dużych placków): 200 g serka wiejskiego 2 jajka 6 czubatych łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżka miodu 1 ły...

10

115

Pełnoziarniste placki kakaowe z serka wiejskieg...

fitmagda
fitmagda z czego polewa?:)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OPONKI... Składniki: ¾ szklanki Mleko (zwykłe, migdałowe ,lub kokosowe), około 15 kostek lodu, ½ łyżeczki wanilii, 1-2 łyżki niesłod...

17

105

ODCHUDZAJĄCY SHAKE... Wypróbuj i pozbądź się OP...

dysia99
dysia99 to nie odchudza tylko wspomaga odchudzanie
poziomeczka
poziomeczka Jak to nie ma czegoś takiego jak odchudzający shake?? ;( może życie straciło sens :(
Nadzia
Nadzia Jak można wierzyć że dzięki temu się schudnie, naiwność i głupota ludzka nie znagranic...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
kurczak włoski na makaronie z cukini

0

68

kurczak włoski na makaronie z cukini

...

0

12

...

Chcesz się pozbyć niechcianych włosków? Przygotuj prostą mieszankę składającą się z jednej łyżki sody oczyszczonej i 250ml wody. Wodę gotujemy w małym garnuszku i gdy zacznie wr...

124

415

Chcesz się pozbyć niechcianych włosków? Przygot...

Zobacz wszystkie komentarze (124)
tattoo!

22

143

tattoo!

Jegielniczka
Jegielniczka be4gle To gratuluje, że natura tak dobrze się z Tobą obeszła :) Ja też już teraz nie mam najgorze...
xkiniaaxx
xkiniaaxx Ja mam taki sam tatuaz tylko z cieniowaniem w tym samym miejscu, mam tam kilka rozstępów mało wid...
Zobacz wszystkie komentarze (22)
...

26

203

...

per_petua
per_petua szkoda że nie mogę cytrusów ;( może jakas alternatywa?
jula757575
jula757575 yyyyyy
Zobacz wszystkie komentarze (26)
Blondies z malinami

0

1

Blondies z malinami

...

0

0

...

CIASTKA BRZOSKWINIE ;przepis po kliknięciu na zdjęcie

0

1

CIASTKA BRZOSKWINIE ;przepis po kliknięciu na ...

Koktajl palący kalorie ;) • 1 banan • Garść szpinaku • 125 ml wody • 125 ml mleka • 1/3 łyżeczki chili • 1 łyżeczka miodu nie trzeba mieć diety by go spożywać, nie trzeba ćwicz...

0

3

Koktajl palący kalorie ;) • 1 banan • Garść szp...

KLIK W ZDJĘCIE

0

3

KLIK W ZDJĘCIE

pancakes z bzem, przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

2

pancakes z bzem, przepis po kliknięciu w zdjęcie

Zupa z soczewicy, dyni i warzyw :) INSTAGRAM: wybierajzdrowo

0

1

Zupa z soczewicy, dyni i warzyw :) INSTAGRAM: w...

PROZIAKI ♥♥♥ Zrób je sama...Wyzwanie rzucone... Składniki: 50 dag mąki, 250 ml jogurtu greckiego, 2 jaja, pół łyżeczki soli, czubata łyżeczka cukru, 2 łyżeczki sody. Mąkę przesi...

0

9

PROZIAKI ♥♥♥ Zrób je sama...Wyzwanie rzucone......

fit racuchy

0

13

fit racuchy

*_* chcę

14

372

*_* chcę

kaja_kos
kaja_kos wow chce
Arlli
Arlli ja też chcę, ślicznie
anetajes
anetajes super :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)