adia23

Kobieta, matka, zona i kochanka ... Zakochana od 12 lat, cieszaca sie zyciem mimo roznych przeciwnosci, optymistka i romantyczka :))
adia23
Moje tablice obserwuje 956 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Sthm
#choinka #święta pycha choinka mmm TOP 20 Ślicznych Inspiracji na Wiosenny Manicure
Adella23
Łomża Obserwuj

Zszywek: 4007 · Obserwują ją: 4154

Ostatnio dodane:

#lazienka #elegancja #biała #sukienka #choinka #święta #dom #podwórko
sylwia237
NS Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

Sałatka z serem halloumi #salstka #kolacja sałatka nieziemska #salstka #kolacja Kurczak w śmietanowym sosie ze szpinakiem i suszonymi pomidora #obiad #kurczak i Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i pieczarkami #obiad #ryz
Nixeczka84a
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

... ... ... moja choinka
ilonica
BIRMINGHAM UK Obserwuj

Zszywek: 14730 · Obserwują ją: 21511

Ostatnio dodane:

Harmonogram sprzątania :) ... ... ♡...
Wer_oni_ka98
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 398

Ostatnio dodane:

... ... ... Prawda że piękne? - paznokcie
hopeandlove
Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

pomysły na zdrowy obiad Uwielbiam ćwiczenia z taśma, a ze  w filmikach na yt narzucają nam ilość - zrobiłam małą ściągawe po to, aby moc robić tyle powtórzeń ile się podoba! Do dzieła ! Sporo za mną (9kg)ale, jeszcze trochę mi brakuje do tego jakbym chciała wyglądać zapraszam na moją stronę zawierająca dużo inspiracji i motywacji ♥ (link w opisie)
joella
Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 534 · Obserwują ją: 1930

Ostatnio dodane:

... ... kaptur ...
Tili
Kraków Obserwuj

Zszywek: 5870 · Obserwują ją: 25632

Ostatnio dodane:

Pomysł na smaczny obiad :) #przepis #ziemniaki Ciasto Caffe latte na zimno #pianka #słodkosci Placuszki z młodą kapustą #kapusta #przepisy Makaron zapiekany z kurczakiem, cukinią, papryką i porem [klik]
kajusias
Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 478

Ostatnio dodane:

Deser Raffaello w słoiczku FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Na 5 słoiczków.
Składniki na krem:
– 500 ml mleka (napoju) kokosowego
– 400 ml (puszka) mleczka kokosowego
– 150g suchej kaszy jaglanej
– 3 łyżki wiórków kokosowych
– 2 łyżki ksylitolu
– 1 łyżka oleju kokosowego
– 1 laska wanilii
– sok z ćwiartki cytryny

Dodatkowo:
– chipsy kokosowe
– płatki migdałowe
– ekspandowana kasza jaglana
– pełnoziarniste herbatniki

1. Kaszę jaglaną przelewamy wrzątkiem, odcedzamy, umieszczamy w rondelku i zalewamy 500 ml mleka kokosowego. Gotujemy na wolnym ogniu wraz z wyjętymi czubkiem noża ziarenkami wanilii i pozostałą laską wanilii do momentu, aż kasza wchłonie całe mleko i będzie bardzo miękka (ok. 20-25 min). Ugotowaną kaszę studzimy i wyrzucamy laskę wanilii. W misie blendera umieszczamy pozostałe składniki i miksujemy na idealnie gładki krem, w razie potrzeby dosładzamy.
2. Herbatniki kruszymy i umieszczamy na dnie słoiczka. Na nich umieszczamy krem Raffaello, następnie ekspandowaną kaszę jaglaną z płatkami migdałowymi i kolejną warstwę kremu. Na koniec dekorujemy chipsami kokosowymi. Przed podaniem trzymamy w lodówce.
Smacznego! DIY rama ze słomek w kształcie słońca Kurczak w pikantnej panierce - pieczony, a nie smażony (wcześniej marynowany w maślance) ROLADKI WIEPRZOWE W SZYNCE PARMEŃSKIEJ w KREMOWYM SOSIE Z SUSZONYCH POMIDORÓW
 Małe roladki z polędwiczki wieprzowej nadziewane serem camembert lub gorgonzola, a następnie obsmażane w plastrach szynki parmeńskiej. Podane z kremowym sosem z suszonych pomidorów i świeżymi listkami bazylii. Banalne i szybkie w wykonaniu. Efektowne w wyglądzie i pyszne w smaku.
Świetnie nadają się do odgrzewania. Sos gęstnieje w miarę upływu czasu, dlatego podgrzewając danie być może trzeba będzie dolać więcej płynu (bulionu, wody lub śmietanki).
 Jeśli chcecie uniknąć niepotrzebnego bałaganu w kuchni możecie upiec roladki w piekarniku. Wystarczy posmarować je oliwą, ułożyć na blaszce do pieczenia i piec około 15 minut w temperaturze 200°C, z włączoną funkcją grzanie góra i dół bez termoobiegu.

SKŁADNIKI / 4 porcje

    1 polędwiczka wieprzowa (około 400 g)
    2 małe ząbki czosnku/ starte na tarce
    100 g cienko pokrojonej suszonej szynki / serrano, parmeńskiej
    100 g sera camembert lub gorgonzola
    świeżo zmielony czarny pieprz
    sól morska
    szczypta chili w proszku

SOS

    1/3 szklanki suszonych pomidorów / pokrojonych w kostkę
    1 szklanka śmietany 30%

DO PODANIA: listki bazylii lub natki pietruszki, cząstki cytryny do wyciśnięcia.
WYKONANIE

    ROLADKI: Polędwicę myjemy, osuszamy i odcinamy białą błonę na boku. Kroimy w plastry o grubości około 1,5 cm. Z obu stron doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą chili. każdy plaster wkładamy pomiędzy dwa arkusze folii spożywczej i rozbijamy na cieniutkie filety.
    Każdy filet, z jednej strony, nacieramy startym czosnkiem i posypujemy posiekaną natką pietruszki. W poprzek plasterka mięsa, tuż przy jego końcu układamy kawałek sera camembert lub gorgonzola. Zwijamy w roladkę. Owijamy w plaster szynki parmeńskiej (lub pół plastra, jeśli roladki są małe).
    Rozgrzewamy patelnię. Wlewamy 2 łyżki oleju ze słoiczka z pomidorami, wkładamy roladki i smażymy przez około 4-5 minut z jednej strony. Przewracamy na drugą stronę i smażymy przez kolejne 4-5 minut. Następnie obsmażamy boki ( przez około 2 minuty każdy).
    SOS: Na drugim palniku stawiamy średni rondel. Wlewamy śmietankę i zagotowujemy. Od razu po zagotowaniu zmniejszamy płomień do małego. Wkładamy obsmażone roladki i pokrojone suszone pomidorki. Przykrywamy pokrywką i gotujemy przez około 5 minut, aż sos lekko zredukuje się i zagęści. Próbujemy i ewentualnie doprawiamy do smaku. Gęstość sosu regulujemy gorącym bulionem, wodą lub dodajemy więcej śmietanki.
  ...
angelika90
Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 1531

Ostatnio dodane:

Wejdź w link i polub zdjęcie a nasz Hunerek wygra kojec do spania! :) Dziękuję! <3 
Link w komentarzu niżej -> Którą fryzurę macie? :) Ja mam nr 7 To cię może skutecznie zmotywować;) klik w zdjecie Mój jadłospis na schudniecie:) 
Klik w zdjecie
kolcia55
Obserwuj

Zszywek: 503 · Obserwują ją: 1448

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł na prezent! :D Przedpokój <3 Kotlety z Kalafiora Świąteczne świeczniki ze słoika   Do środka słoika wsypujemy trochę soli lub drobnego cukru. Na wsypaną sól lub cukier kładziemy świeczkę. Do górnej części słoika przywiązujemy sznurek z dwoma szyszkami, a następnie z wierzchu spryskujemy sztucznym śniegiem w sprayu.
dorota6688
gilowa górka Obserwuj

Zszywek: 835 · Obserwują ją: 1182

Ostatnio dodane:

Polewa karmelowa #jeans make up .....
karla301
Obserwuj

Zszywek: 548 · Obserwują ją: 960

Ostatnio dodane:

Fit oreo Dietetyczny obiad. Dieta. 1 tydzień i już -2kg! Więcej po kliknięciu w zdjęcie Pyszne ciasteczka z białego sera z jabłkiem :)
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Smacznego :) Kokosowy pudding chia z czekoladą - przepis po kliknięciu w zdjęcie
TwojeDIY
Twoje DIY Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 5489

Ostatnio dodane:

Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci warsztat do zabawy DIY. 15 pomysłów DIY na balkon lub taras - Twoje DIY Pastelowy stół z Pepco
teatralnamelia
warszawa Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 2325

Ostatnio dodane:

Trening akrobatyczny ... Szybkie fryzury Sylwestrowe... /...
halina83
Obserwuj

Zszywek: 1308 · Obserwują ją: 408

Ostatnio dodane:

*** *** ♥♥♥ Naleśniki zapiekane z warzywami i kurczakiem
Myślałam, że przygotowanie tego dania zajmie mi bardzo dużo czasu, ale nic bardziej mylnego! Niecała godzina i obiad dla całej rodziny gotowy :) I to jaki obiad! Naleśniki w takim wydaniu smakują po prostu niesamowicie. Mogłabym je jeść codziennie. M. podczas jedzenia tylko mówił "ojej jakie to pyszne", a Młody nic nie mówił - tak był zajęty jedzeniem.
Polecam Wam ten przepis, zwłaszcza, że jest z krótkim filmikiem, żeby było Wam łatwiej.

Potrzebujemy:

pojedynczą pierś z kurczaka + szczypta mąki
1 czerwoną paprykę
1/2 średniej cukinii
1 łyżka oregano (u mnie trochę mniej)
1 łyżeczka czerwonej papryki
2 łyżki sosu sojowego
tłuszcz do podsmażenia (u mnie masło klarowane)
Sos:
400 g pomidorów krojonych
1 mały ząbek czosnku
oliwa z oliwek do podsmażenia
przyprawy: 1/2 łyżki oregano i słodkiej papryki
sól i pieprz do smaku
Dodatkowo:
Naleśniki, mozzarella i starty ser żółty


Kurczaka i warzywa drobno kroimy. Na rozgrzanym tłuszczu podsmażamy kurczaka (lekko posypujemy go mąką). Dodajemy warzywa (paprykę i cukinię) oraz przyprawy. Chwilę podsmażamy, dodajemy 2 łyżki sosu sojowego i smażymy przez 2 minuty.

W małym rondelku rozgrzewamy oliwę z oliwek, smażymy przeciśnięty przez praskę czosnek (dosłownie chwilę). Dodajemy pomidory i przyprawy. Gotujemy przez 10 minut od czasu do czasu mieszając.

Na naleśniki wykładamy farsz, posypujemy (farsz) serem żółtym i zwijamy. Układamy jeden obok drugiego na blaszce lub w naczyniu żaroodpornym. Polewamy sosem, na wierzch układamy plastry mozzarelli.

Pieczemy bez przykrycia w 180 C przez 20 minut. 
Smacznego!
Szalonaaaa
Augustów Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

... 2  marchewki
2 ząbki czosnku
2  cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty


Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!



Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.


Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko. Wiosna z semilac :)
madziulaa791
Rz-ów Obserwuj

Zszywek: 4310 · Obserwują ją: 7931

Ostatnio dodane:

... Pyszny pomysł na deser po obiedzie! Proste i szybkie w przygotowaniu ciasto z malinami pyszota ...
justdoit
Tarnów / London Obserwuj

Zszywek: 3450 · Obserwują ją: 3305

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Akira_xD
Obserwuj

Zszywek: 849 · Obserwują ją: 1170

Ostatnio dodane:

.... *** Życie dwóch przyjaciół nabiera nieoczekiwanie tempa, gdy postanawiają przyjść na imprezę w przebraniu policjantów. 
ocena 9/10 Fame
psych_OLKA
Obserwuj

Zszywek: 1607 · Obserwują ją: 2900

Ostatnio dodane:

... Znacie nasionka chia? Próbowałyście robić z nich puddnig? Zapraszam po przepis na bloga (klik w zdjęcie) :-) ... ....
Agasza
Puławy Obserwuj

Zszywek: 1436 · Obserwują ją: 700

Ostatnio dodane:

... Mamo, proszę ... taaa :D
xsquatx5
bfbdz Obserwuj

Zszywek: 3001 · Obserwują ją: 4736

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kamolka
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Retro style Retro stylizacja Więcej na e-vintage.pl Więcej na e-vintage.pl
morawianna
Rudniki,... Obserwuj

Zszywek: 2644 · Obserwują ją: 2312

Ostatnio dodane:

Przekąska z ciasta francuskiego z pieczarkami i mozzarellą 75 pomyslow na obiad Ciche Cardio - trening w domu bez skakania i tupania Kominek
elixa
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1485 · Obserwują ją: 15987

Ostatnio dodane:

;)) ... marmur :) Rzym ❤
marti2201
Obserwuj

Zszywek: 269 · Obserwują ją: 726

Ostatnio dodane:

Roladki w tortilli Półki na książki ... xxx
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
Aleksandra05
Obserwuj

Zszywek: 553 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

hand made :-) zabawka kostka PAPIEROWY OBRAZ- REWELACJA! Wybierz unikatowy kubek dla siebie :) ........
Antries
. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :) grunge Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) ! 

100g to tylko 77kcal 
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal 
frytki smażone w 100g to 331kcal
Anita205
Obserwuj

Zszywek: 4771 · Obserwują ją: 122505

Ostatnio dodane:

piernikowy smaczek Domowy makaron Krem budyniowy ...
DMode
Wroc/N.Y.C/Prague... Obserwuj

Zszywek: 11547 · Obserwują ją: 18619

Ostatnio dodane:

.,. .,. .,., //.,
Kaninam
Kraków Obserwuj

Zszywek: 9212 · Obserwują ją: 1007

TinaCris
Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

... ... ... ...