Obserwowani przez agnest6 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 425 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
10 Zszywek
240 Ulubionych
995 Aktywność
» Obserwowanych
498 Obserwuję
32 Obserwują
14

Obserwuj

Zszywek: 22457 · Obserwują ją: 27732

Ostatnio dodane:

brzuszek ♥

komplet w ananasy

♥♥♥

Bytom Obserwuj

Zszywek: 335 · Obserwują ją: 896

Ostatnio dodane:

KYLIE/ LIPS / NYX

X Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 1833

Ostatnio dodane:

zapraszam na blog link w komentarzu

zapraszam na blog link w komętarzu

zapraszam na nasz blog link w komętarzu

zapraszam na nasz blog link w komentarzu

Obserwuj

Zszywek: 321 · Obserwują ją: 506

Ostatnio dodane:

<33

miętowaa <333

<33

;))

Malbork Obserwuj

Zszywek: 1207 · Obserwują ją: 504

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Jak skutecznie schudnąć kilka kilogramów? Polecam przeczytać posta - link w komentarzu

cudne, opalone...

Lublin Obserwuj

Zszywek: 519 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

Adam Boguta

Mockingjay

Mockingjay-Katniss

Radek Pestka ;)

Środa Wlkp. Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

Bednarek - List (Official Video)

zawsze pamiętamy fakty

LP - Lost On You (Official Music Video) -- boskie

gorset

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

California Obserwuj

Zszywek: 5565 · Obserwują ją: 5640

Ostatnio dodane:

Oświetlenie w kuchni

Ładnie

Płock Obserwuj

Zszywek: 417 · Obserwują ją: 801

Ostatnio dodane:

Prawda :)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 1212 · Obserwują ją: 2145

Ostatnio dodane:

mmm

... Obserwuj

Zszywek: 3570 · Obserwują ją: 15948

Ostatnio dodane:

zrób sam sobie napój

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji

Cudne <3

przepiękna

,,,

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1667 · Obserwują ją: 4513

Ostatnio dodane:

¤×¤

Obserwuj

Zszywek: 2427 · Obserwują ją: 2892

Ostatnio dodane:

mel b - ćwiczenia na plecy i klatkę piersiową

Toned Legs Workout

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy?

WIOSENNA KURTECZKA...♥

Limonka

Cudo!

Obserwuj

Zszywek: 530 · Obserwują ją: 1397

Ostatnio dodane:

ćwiczenia na pośladki :)

Jak zrobić szpagat ★ Pomocny Stretching - ćwiczenia fitness rozciągające (na szpagat)

ćwiczenia na brzuch - polecam!

Tabata ★ Ekstremalny Trening Interwalowy- Ćwiczenia Fitness odchudzające i spalające tłuszcz. Bez ciężkiej pracy nie ma efektów ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 347 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

lubicie?

spodnie <333

optyczne wyszczuplenie nosa :)

codzienny :)

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 734 · Obserwują ją: 1481

Ostatnio dodane:

:))

Winietki serduszka eko z esklepmagnolia.pl

Ekstra sypialnia.

Piękne *.*

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Idealne ciało! Jak się nazywa ta dziewczyna? To chyba jakaś australijska fitnesska. Wyczaiłam ją kiedyś na facebooku, ale nie mogę sobie przypomnieć nazwiska :( Ktoś kojarzy? ;)

Kto walczy o zgrabne nóżki? Polecam 30-dniowy challenge z dodatkowymi elementami kardio będzie super efekt! look-for-solutions-not-excuses.blogspot.com

Walczymy o płaski wyrzeźbiony brzuszek. Zachęcam do podjęcia wyzwania, jednak nie zapominajcie dodać jakiegoś kardio ;) look-for-solutions-not-excuses.blogspot.com

.................. Obserwuj

Zszywek: 1095 · Obserwują ją: 466

Ostatnio dodane:

JADALNY BROKAT Zmieszać 1/4 szklanki cukru z 1/2 łyżeczki barwnika spożywczego. Rozsypać na papierze do pieczenia, piec przez 10 min z temperaturze ok.180(dokładnie 176)

Joga dla Początkujących z Basią Lipską - Zrzuć Zbędne Kilogramy

Ta właściwa sałatka z tortellini ;)

sałatka na śniadanko

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Śliczna sukienka.

drzewa

Składniki na dwie blaszki ciastek: 180 g miękkiego masła 50 g cukru pudru 0, 5 łyżeczki esencji waniliowej 150 g mąki pszennej 75 g mąki kukurydzianej ( lub skrobi) 1/ 8 łyżeczki soli Po 60 g gorzkiej i białej czekolady Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni C. Mąki i sól przesiewamy. Masło ucieramy z cukrem na puszysty krem. Dodajemy esencję waniliową. Nie przerywając miksowania stopniowo wsypujemy przesiane mąki. Ciasto przekładamy do worka cukierniczego z końcówka o przekroju 1 cm i wyciskamy 7 cm. ciastka bezpośrednio na blachę wyłożoną pergaminem. Przerwy pomiędzy ciasteczkami powinny wynosić ok. 5 cm. Pieczemy 12-15 minut, do stwardnienia i lekkiego przyrumienienia ciasteczek. Wyjmujemy wraz z blachą i pozostawiamy na niej przez 5 minut. Następnie delikatnie przenosimy na kratkę w celu ostudzenia. Czekolady siekamy i przekładamy do miseczek. Rozpuszczamy czekolady na parze i kiedy będą płynne przekładamy do małych woreczków. Odcinamy końcówkę torebki i ozdabiamy . Ciastka odstawiamy do zastygnięcia czekolady.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Płaski brzuch

wooo :p

Skrętoskłony na znienawidzone boczki ;)

CO O TYM MYŚLICIE?? WOW

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 431 · Obserwują ją: 597

Ostatnio dodane:

Zupa z boczniaków

Gumbo
Składniki:
2 kiełbasy chorizo
2 łyżki oliwy
cebula
papryczka chili
2 gałązki selera naciowego
4 ząbki czosnku
średni słodki ziemniak
4 łyżki mąki
5 szklanek bulionu z kurczaka
puszka pomidorów krojonych
1/3 szklanki długoziarnistego ryżu
garść zielonej fasoli szparagowej (zamiast okry)
garść kolendry
1 limonka
Przygotowanie:
Cebulę i seler posiekać, czosnek rozgnieść. Chili drobno posiekać. Ziemniaka pokroić w kostkę. Fasolka jeśli jest długa przekroić ją na pół. Chorizo pokroić w grube plastry i przesmażyć w dużym garnku przez 3 min. Następnie wyjąć na talerz i do tego samego garnka dodać, cebulę, seler, czosnek, smażyć przez 3 min. Dodać ziemniaka i smażyć minutę. Posypać wszystko mąką i smażyć 4 min. aż mąka się zarumieni. Wlać powoli bulion, cały czas mieszając. Dodać ryż i pomidory. Zagotować mieszając. Zmniejszyć ogień i gotować przez kwadrans. Następnie dodać chorizo i fasolkę,oraz rozgniecioną kolendrę, gotować jeszcze kwadrans.Podawać z limonką.

Aksamitny krem z batatów

Kwiatowa sól do kąpieli diy - zobacz jak zrobić

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 453

Ostatnio dodane:

domowe sposoby na problemy z skórą cz.II:
1.Maseczka z ziemniaka – przeciw blyszczacej skorze:
Rozgnieciony, ugotowany ziemniak zmieszac z 2 lyzkami zimnego mleka i kilkoma kroplami soku z cytryny. Rozlozyc na twarz, po 10 min. zmyc.
2.Maseczka z maki (dla skory tlustej i mieszanej):
Ok. 2 lyzki maki zmieszac z lyzeczka miodu i dodawac powoli (ciagle mieszajac) ciepla herbate rumiankowa, az powstanie pasta. Nalozyc ja na twarz, po 15 min. zmyc letnia woda.
Maseczka wygladza i oczyszcza skore tlusta i mieszana.
3.Maseczka jogurtowa :
1/2 kubka jogurtu, 1/2 szklanki mleka. Nałozyc jogurt na twarz i zostawic do wyschnięcia. Zmyc letnim mlekiem, a następnie zimną wodą.
4.Maseczka drozdzowa:
Działa oczyszczająco i wygładzająco. Wskazana przy cerze z trądzikiem, zwęża pory. Pare kropli cieplego miodu utrzec z 3 dag drożdży. Przy cerze suchej warto dodać 3-4 krople oliwy. Papkę nakładac na twarz i szyję. Po 15 min. zmyc letnią wodą (przegotowaną).
5.Maseczka malinowa:
Leczy zmiany trądzikowe, oczyszcza cerę z zaskórników i krost, zamyka pory, działa ściągająco. Ok. 10 malin rozgnieć na masę. Nałozyc na twarz i zmyc po 15 min. Przemyc twarz łagodnym tonikiem.
6.Maseczka z cebuli:
Dla cery trądzikowej doskonała jest maseczka z ugotowanej cebuli, roztartej na miazgę i wymieszanej z łyżką mąki ziemniaczanej. Maseczkę nalozyc na twarz na ok. 30-45 minut i zmyc herbata rumiankowa.

domowe sposoby na ładne włosy:
1.Raz w tygodniu nakładaj na włosy mieszankę surowego jajka i jogurtu. Pozostaw ją na włosach przez kilka godzin, a następnie spłucz. Jajko odżywi włosy, wzmocni je i sprawi, że staną się niezwykle miękkie.
2.Przez noc namocz w wodzie glinkę multani mitti. Zmieszaj ją z 2 łyżeczkami twarogu i kilkoma kroplami cytryny. Nałóż papkę na skórę głowy i włosy. Pozostaw na godzinę, a następnie zmyj wodą. Twoje włosy staną się gładkie i lśniące.
3.CZOSNEK pomoże Ci zwalczyć łupież, przygotuj płyn mieszając dwa ząbki ze szklanką wody. Raz w tygodniu płucz nim włosy. Nie martw się zapachem, po umyciu i wysuszeniu - nie będzie po nim śladu
4.Jeśli Twoim problemem są MATOWE I POZBAWIONE ŻYCIA włosy, zrób płukankę z octu i cytryny, która doda im blasku. Ocet winny od wieków jest używany do włosów. I dobrze. Tylko nie przesadzajmy z nim, bo w dużych ilościach może nam zaszkodzić. Płukanka z pól litra przegotowanej, ciepłej wody, soku z połówki cytryny i 1 łyżki octu winnego na pewno nie zaszkodzi, a prawdopodobnie pomoże! Używaj jej raz w tygodniu.
5.Przetłuszczającym się włosom pomoże systematyczne płukanie w mięcie i pokrzywie. Płukankę należy przygotować mieszając po łyżce suchej pokrzywy i mięty i zalewając je wrzątkiem. Po odcedzeniu, spłukujemy tym płynem mokrą głowę. Dodam, że mięta to rewelacyjny i odświeżający pomysł na letnie upały.

Domowe sposoby na pryszcze
1.Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się pryszczy jest czosnek. Czosnek zawiera właściwości antybiotyczne, których skuteczność w leczeniu pryszczy i trądzika została dobrze potwierdzona. Zgnieć główkę czosnku i nałóż na twarz, szczególnie uważając, żeby ominąć okolice oczu. Czosnek zacznie działać po około 10-15 minutach. Po tym czasie zmyj go i osusz twarz ręczniczkiem.
2.Zmieszaj łyżkę cynamonu w proszku z łyżką soku z cytryny. Nałóż mieszankę na pryszcze.
3.Zmieszaj cynamon z miodem, aż uzyskasz jednolitą papkę. Nałóż ją na twarz tuż przed snem i zmyj rano. Powtarzaj zabieg co noc przez okres 2 tygodni.
4.Natychmiastowe działanie na pryszcze ma zmieszanie mielonej gałki muszkatołowej z mlekiem.
5.Kolejnym skutecznym sposobem walki z pryszczami jest nałożenie na twarz pasty ze skórki pomarańczowej. Pastę taką otrzymasz ucierając skórkę pomarańczową i mieszając ją z odrobiną wody.
6.Żeby zapobiec powstawaniu zaskórników, zmieszaj równe ilości soku ze świeżej cytryny i oleju z orzechów ziemnych, a następnie nałóż mieszankę na twarz.

Jak mieć piękną cerę?
1.Motywacja.
Świeża i piękna cera bez niedoskonałości nie powstaje po śniadaniu w McDonaldzie, ani po kuflu piwa w knajpie. Nasze organizmy są bombardowane zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu, w pożywieniu i w wodzie. Z tego powodu musimy pomóc naszym ciałom radzić sobie ze szkodliwymi substancjami, których często same mu dostarczamy. Odżywiaj się zdrowo. Twój organizm odpłaci ci się za to zdrową i piękną cerą.
2.Odpowiednie pożywienie.
Żeby mieć piękną cerę bez niedoskonałości musisz zrezygnować z niezdrowego jedzenia. W twoim menu powinny się za to znaleźć: brokuły, szparagi, kapusta włoska, szpinak, rzepa, sałata oraz sałata długolistna, owoce, brązowy ryż, jagody, jogurt, kefir, kapusta kiszona, olej rybny, oliwa z oliwek i olej kokosowy.
3.Czego należy unikać, żeby mieć zdrową cerę.
Wciel w życie wymienione poniżej wskazówki, a w ciągu 1-2 tygodni zauważysz pozytywne efekty:
- unikaj alkoholu i kofeiny
- pij filtrowaną wodę i tylko takiej używaj do mycia twarzy
- kiedy tylko możliwe kupuj produkty ekologiczne
- jedz mięso z ekologicznych hodowli
- unikaj pokarmów smażonych lub gotowanych z użyciem oleju
- unikaj tłuszczów nasyconych
- zamiast zwykłej soli, używaj soli morskiej
- unikaj nabiału, z wyjątkiem jogurtów i kefirów
- unikaj soi, z wyjątkiem natto i temph
- zrezygnuj z mąki i produktów glutenowych.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 568 · Obserwują ją: 7379

Ostatnio dodane:

Tygryski

ehhh.. Love

3miasto Obserwuj

Zszywek: 2454 · Obserwują ją: 9871

Ostatnio dodane:

Płaski brzuch ;)

ciasto ombre

słodki tost

domowe lody

Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 4480

Ostatnio dodane:

Sprzedam sukienkę taką jak na zdjęciu. NOWA Rozmiar S/M Cena 40zł.

Sprzedam sukienkę taką jak na zdjęciu. NOWA Rozmiar S/M Cena 40zł.

Dziewczyny mam pytanie do Was. Czy któraś się orientuje jak uzyskać taki kolor? Czy można farbę nałożyć raz i malować jak sombre i uzyskam takie krycie? I jaki to może być kolor, bo wygląda na prawie biały, chłodny.

DNCE - Cake By The Ocean
Love it *.*

qqq Obserwuj

Zszywek: 14734 · Obserwują ją: 19847

Ostatnio dodane:

"kulkowa" choinka :)

qqq

qqq

qqq

tychy Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 262

Ostatnio dodane:

w sam raz na zbliżającą sięjesień ;)

♥♥♥

Dalekooo Obserwuj

Zszywek: 4799 · Obserwują ją: 55054

Ostatnio dodane:

Organizacja szafy krok po kroku: co zostawić, co oddać, co sprzedać a co wyrzucić?

Przepis na mocno czekoladowe Brownie

Zostań mistrzem pieczenia! Jak piec, by rezultat zachwycał?

♡♡♡

Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Uwazam, ze taka figura ze wszystkich mozliwych jest najbardziej kobieca :) mimo, ze wysportowana to jest za co złapać ^^ a Wy co uwazacie? :D

me gusta <3

pizza :)