Obserwowani przez angelika9 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 55 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Inowrocław

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
1886 Obserwuję
117 Obserwują
12

Obserwuj

Zszywek: 4449 · Obserwują ją: 4335

Ostatnio dodane:

Dub FX - Love Someone

Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej

Kuchnia - Meble Pyka

Italia Obserwuj

Zszywek: 7013 · Obserwują ją: 13370

Ostatnio dodane:

,,,

Nysa Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Chada x RX ft. Bezczel, ZBUKU - Manewry miłosne

Bezczel ft. Kroolik Underwood - Nie umiemy żyć ze sobą...

Stashka - Chcę Kochać
:)

OJ TAK TAK:)

Obserwuj

Zszywek: 629 · Obserwują ją: 2550

Ostatnio dodane:

Walcz. Motywacyjny tekst o tym jak zdrowo schudnąć, po kliknięciu w obrazek.

Walcz nie poddawaj się. Cały tekst motywacyjny o tym jak schudnąć po kliknięciu w obrazek.

Nie bądź niewolnikiem jedzenia! Kliknij w obrazek i koniecznie przeczytaj jak z tym walczyć.

Nie bądź niewolnikiem jedzenia! Kliknij w obrazek i koniecznie przeczytaj post.

Warsaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Taką tylko czarna, marzenie *.*

wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 800 · Obserwują ją: 933

Ostatnio dodane:

Fajne?

Okay? Okay.

Białogard Obserwuj

Zszywek: 500 · Obserwują ją: 370

Ostatnio dodane:

101 dni ;o Do wakacji. Do celu!

Napój intensywnie spalający tłuszcz
Czas na poświąteczny powrót do "zdrowej normy"...
Napój intensywnie spalający tłuszcz...ten eliksir doskonale spala tłuszcz, a jednocześnie świetnie oczyszcza organizm. Pij go miedzy posiłkami.

Składniki;

250 ml letniej wody,
1 cytryna świeżo wycisnieta,
3-4 cm startego imbiru /wyciśnij sam sok poznej do napoju/
opcjonalnie szczypta pieprzu cayenne

Połacz składniki

ćwiczenia na uda

Rozgrzewka. PotrafiszSchudnac.pl

Poznań Obserwuj

Zszywek: 2845 · Obserwują ją: 5571

Ostatnio dodane:

love

na jesień

galaretka w arbuzie <3

****** Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 349

Ostatnio dodane:

Zapraszam

Opowiadanie z rockowym tłem

/zuuaa.pinger.pl/

amatorszczyzna ale zawsze jakaś pasja

Obserwuj

Zszywek: 1206 · Obserwują ją: 361

Ostatnio dodane:

Hair

haha

. ....

Legnica Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 411

Ostatnio dodane:

Kochane co polecacie na odbudowę paznokci i ich zapuszczenie? Zależy mi na naturalnych sposobach lub preparatach o bezpiecznym składzie .

Drożdżowa maseczka na włosy .Polecam ! :)
(kostka drożdży ,mleko ,miód,olej lniany,olej rycynowy ,odrobina cynamonu )

Cześć kochane ! Czy któraś z was stosowała ten krem na biust? Jakieś opinie ?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 847 · Obserwują ją: 812

Ostatnio dodane:

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!!
MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki groszku, 2 ząbki czosnku, 2 gałązki tymianku, sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku, 1/3 szklanki startego parmezanu, 1/4 szklanki śmietany kremówki. W garnku na średnim ogniu, połączyć spaghetti, pieczarki, cukinię, groszek, czosnek, tymianek i 4,5 szklanki wody. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia, aż makaron będzie miękki a woda odparuje...Wymieszać z parmezanem i śmietaną kremówką. Podawać natychmiast.

Wyraza wiecej niz tysiac slow <3

... Obserwuj

Zszywek: 2268 · Obserwują ją: 1131

Ostatnio dodane:

Kulki Ziemniaczane z Serem.

Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami

Korek na ścianie :)

thtyrhjfyj Obserwuj

Zszywek: 294 · Obserwują ją: 358

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

chillout!

Disclosure - You & Me
:)

Miuosh x Onar - Zostań

djosd

Poniatowa Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 404

Ostatnio dodane:

ściana w mojej biblioteczce. Nareszcie się doczekałam! Kocham ten pokoik ^^

Cześć wszystkim! :D
Chcę się wziąć za siebie, dlatego pomyślałam, że łatwiej będzie w grupie. Szukam zszywkowiczki, z którą mogłybyśmy się motywować nawzajem i osiągać cele ;) Co wy na to?

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 335 · Obserwują ją: 896

Ostatnio dodane:

Ricky Martin - Vida (Official)

Dar um Jeito (We Will Find a Way) [The Official 2014 FIFA World Cup Anthem] (Audio)

Miranda Kerr w kampanii MANGO - kolejna odsłona!

Biała podlaska Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 1748

Ostatnio dodane:

Dzień przed ślubem Marta dowiaduje się, że jej narzeczony ją zdradza. Wściekła i rozgoryczona, wsiada do samochodu, a chwilę później zatrzymuje ją drogówka. I wtedy ma okazję się przekonać, że istnieje miłość od pierwszego wejrzenia.

"Hopeless" Jak ja kocham tę książkę ! ♥

Pomocy! poszukuję parfum o zapachu kwiatu róży, może ktoś by mógł mi doradzić jakie to by mogły być?!

czy ktoś czytał juz może książkę " czerwona królowa" Victoria Aveard?! jakie macie o niej opinie?

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 1126 · Obserwują ją: 1309

Ostatnio dodane:

Przykładowe ćwiczenia

Mmmm <3 no panowie.. ;D

Kraków Obserwuj

Zszywek: 306 · Obserwują ją: 981

Ostatnio dodane:

sad but true

ZBUKU - Czuję to

tree

piękny

Obserwuj

Zszywek: 397 · Obserwują ją: 979

Ostatnio dodane:

lorus

Białystok Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 1484

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na piękne nogi :)

Rozpoczęłam moją przygodę z aplikacją Daily Yoga for Abs. Aplikacja jest naprawdę świetna. Możemy wybierać pomiędzy 3 trybami ćwiczeń: 10 min., 15 min., i 20 min. Ćwiczenia prezentowane są za pomocą filmików więc nie musimy czytać opisu każdego ćwiczenia. Ta aplikacja na pewno pomoże wam schudnąć. Jest idealna dla początkujących jak i dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych. Jeżeli macie jakieś pytania śmiało piszcie w komentarzach :)

MOJA HISTORIA (historia Mai)

Moja przygoda z odchudzanie i w ogóle ze sportem zaczęła się w wieku mniej więcej 14 lat. Ważyłam wtedy około 85 kilogramów. Moja siostra cały czas mi powtarzała że jestem gruba i powinnam zacząć się odchudzać. Posłuchałam jej, zaczęłam ćwiczenia i dietę. Na początku moja siostra wątpiła we mnie. To chyba przez taką chęć udowodnienia jej, że dam radę, że jestem silna nie poddawałam się i ćwiczyłam dalej. Początki były trudne ale stopniowo zaczęłam zauważać efekty. Po około 7 miesiącach nie wyobrażałam sobie dnia bez ćwiczeń i zdrowego jedzenia. Po roku ważyłam już 74 kg. Teraz mam 17 lat i ważę 63. Jestem z siebie dumna i nie zamierzam przestać ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Stało się to moim dobrym uzależnieniem. Dlaczego wam to mówię? Ponieważ bardzo chcę, aby wszystkie z was które się odchudzają nie poddawały się. Udowodnijcie wszystkim, że jesteście silniejsze niż im się zdaje i możecie więcej. Trzymam za was kciuki :)

Jak zacząć odchudzanie?

Trzeba pamiętać że 80% sukcesu to dobra dieta. Jedną z lepszych metod aby przygotować swój organizm na zmiany związane z odchudzaniem jest picie wody aloesowej. Wystarczy mała butelka takiej wody. Pijemy stopniowo, czyli po troszku przez cały dzień. Ważne jest także, aby dieta spełniała wasze wymogi. Jeżeli jesteście wegetarianami spożywajcie dużo białek roślinnych. Znajdziecie je w nasionach strączkowych. Jeżeli dużo czasu spędzacie na siłowni, ciężko trenując pamiętajcie o dostarczaniu waszym mięśniom białka.

Kolejnym etapem są skuteczne ćwiczenia. Nie rozpędzajcie się. Zacznijcie od ćwiczeń dla początkujących. Jeżeli nie dajecie rady nie przejmujcie się. Odpocznijcie chwile i wródźcie do ćwiczeń. Początkujące osoby muszą pamiętać, aby się nie przemęczać. Zacznijcie od treningów 2-3 razy w tygodniu. Stopniowo zwiększajcie ich ilość i trudność.

Szprotawa ;D Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 955

Ostatnio dodane:

słodziak + model ;)

Martin Garrix - Animals (Original Mix)
Fajna ? ;)

Laska ;D Tylor Swift ;p hahahahhahha ;d

. Obserwuj

Zszywek: 2380 · Obserwują ją: 9719

Ostatnio dodane:

Rosie <3

jesiennie

victoria's secret make up :)

///

Włocławek : > Obserwuj

Zszywek: 341 · Obserwują ją: 396

Ostatnio dodane:

Cudownaa <3

No i to bardzo a wy??

Słodziak <3

Obserwuj

Zszywek: 1102 · Obserwują ją: 2461

Ostatnio dodane:

Marilyn Monroe

summer

niebawem
;)

ooo

Gniezno Obserwuj

Zszywek: 4215 · Obserwują ją: 15572

Ostatnio dodane:

xxxx

CIASTO BŁOTA MISSISIPI

Ciasto kruche:
225g mąki pszennej
2 łyżki kakao w proszku
150g masła
2 łyżki cukru
1-2 łyżki zimnej wody
Nadzienie:
175g masła
130g brązowego cukru
4 jajka lekko roztrzepane
2 łyżki kakao w proszku
150g półsłodkiej czekolady (użyłam 100g gorzkiej i 50g mlecznej)
300ml śmietany 12-18% (użyłam śmietany z piątnicy)
Dekoracja:
425ml śmietany 30%
2 śmietan-fixy
łyżka cukru pudru
płatki lub wiórki czekolady
Wykonanie:

Ciasto kruche: Mąkę i kakao przesiać do dużej miski. Dodać masło, cukier oraz tyle wody, by wszystkie składniki dobrze się połączyły. Gotowe ciasto zawinąć w folię spożywczą i włożyć do lodówki na 15 minut.
Następnie rozwałkować ciasto na posypanym mąką blacie i przełożyć do okrągłej formy do pieczenia tarty z wyjmowanym dnem o średnicy 23 cm. Przykryć pergaminem i obciążyć suchymi ziarnami fasoli lub ryżu. Piec 15 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni. Usunąć papier z fasolą i piec jeszcze 10 minut. Wyjąć i odstawić do wystygnięcia, a temperaturę zmniejszyć do 160 stopni.

Nadzienie: W misce utrzeć masło z cukrem, stopniowo dodając jajka oraz kakao. Czekoladę stopić i wlać schłodzoną do masy jajecznej razem ze śmietanką. Dokładnie ubić, aby wszystkie składniki się połączyły.
Przelać masę na gotowy spód i piec tartę przez 45 minut, aż nadzienie się zetnie.
Całkowicie wystudzić i przełożyć na talerz. Na wierzch nałożyć bitą śmietanę (śmietanę ubić z cukrem i wsypać śmietan-fixy) i udekorować płatkami czekolady.

Ładnie.

Ładnie

Lublin Obserwuj

Zszywek: 3597 · Obserwują ją: 3632

Ostatnio dodane:

Krzysztof Kamil Baczyński

Bohdan Zadura

Kazimierz Przerwa - Tetmajer

Kazimierz Przerwa - Tetmajer

Obserwuj

Zszywek: 1630 · Obserwują ją: 2044

Ostatnio dodane:

.. Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 4314

Ostatnio dodane:

:))

KREM KINDER BUENO

100 g orzechów laskowych
200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym
8 łyżek mleka w proszku
ok. 50 ml mleka
+ opcjonalnie: łyżka miodu

Orzechy upraż na suchej patelni, tak aby pozbyć się z nich brązowych osłonek. Następnie przełóż je do misy blendera i zmiksuj na bardzoooo malutkie kawałeczki (powinno Ci to zająć ok. 3 min). Następnie dodaj serek waniliowy, mleko w proszku i zwykłe mleko. Miksuj jeszcze przez chwilę, aż do połączenia się składników. Teraz spróbuj i w razie potrzeby dodaj miodu i ponownie przez chwilę miksuj, aby wymieszać masę.
Gotowy krem przełóż do słoiczka i włóż na parę godzin do lodówki, aby zgęstniał. Fajnie smakuje z porannymi naleśnikami, czy też codzienną owsianką.

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

Pierwsza ręcznie malowana przeze mnie poduszka :) magicalescape.blogspot.com

Tajemnica odkryta :)
magicalescape.blogspot.com

Do wyboru do koloru :P
magicalescape.blogspot.com

Nigdy więcej splątanych słuchawek dzięki ślimaczkowi na taśmę klejącą :)

... Obserwuj

Zszywek: 1440 · Obserwują ją: 9516

Ostatnio dodane:

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 1648 · Obserwują ją: 1700

Ostatnio dodane:

zakochałam się w nich! szkoda że nie mam faceta :D dostępne na renee.pl:)

blond

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

Boże... co ta dziewczyna z sobą zrobiła...

Słodkie*.*

ładna?

Co myślicie o nim? Przystojny?;)

Ostróda Obserwuj

Zszywek: 712 · Obserwują ją: 406

Ostatnio dodane:

*.*

tattoo

Chłodne sombre z Olaplex i pielęgnacją Kevin Murphy

;)) Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

hybrydy :)

;))

;))

;))

Kielce Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 670

Ostatnio dodane:

ale cudny <3

jej marzenie <3

piękna <3

ładny ? :)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 455 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

<3<3

Zbliża się jesień

<3<3

<3<3

Obserwuj

Zszywek: 1035 · Obserwują ją: 749

Ostatnio dodane:

'tylko TY, nikt wiecęj, decydujesz jak wygląda Twoje ciało'

nogi *,*

co za figura :O

Obserwuj

Zszywek: 2318 · Obserwują ją: 11595

Ostatnio dodane:

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

Ciasto oreo z truskawkami i czekoladą

Piszinger ze słonym masłem orzechowym i konfiturą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Kwiecień 1943 roku. Debora Singer wyskakuje z wagonu transportującego krakowskich Żydów. Podczas próby ucieczki boleśnie skręca w kostce nogę i nie jest w stanie uciekać. Przekonana, że nie ocali życia, siada w sosnowym zagajniku, czekając na śmierć. Słyszy odgłosy obławy. Nagle nadjeżdża wojskowy motocykl. Do przestraszonej dziewczyny zbliża się esesman. Debora jest Żydówką, czyli – jest winna. Przed nią staje hauptsturmführer Bruno Kramer. W tym miejscu ta historia mogłaby się właściwie skończyć. To jednak dopiero jej początek... Pełna niespodziewanych zwrotów akcji, barwnych postaci, osadzona w realiach II wojny światowej, powieść, w której nic nie jest proste, ale wszystko staje się możliwe, gdy w grę wchodzą uczucia. Esesman i Żydówka to coś więcej niż romans. To świadectwo człowieczeństwa w obliczu okrucieństw wojny. Momentami szokująca, bardzo wzruszająca i niebanalna opowieść o wojennych rozbitkach. O nieprawdopodobnej, zakazanej miłości. Kat i ofiara. Czy takie uczucie mogło wydarzyć się naprawdę? "Żyjący w czasach II wojny światowej przekonali się, że miłość była nierzadko jedyną wartością. Kiedy żołnierze Wermachtu z polecenia Hitlera podbijali Europę, żadne związki nie były łatwe. A już wysoko postawionego oficera SS i zbiegłej z transportu do Auschwitz Żydówki, nie był w tej materii wyjątkiem. Poznajcie losy Debory i Bruna."

Krystian jest młody, bogaty i przystojny. Prowadzi firmę zajmującą się projektowaniem budynków dla wielkich firm. Pewnego poranka pod koła jego samochodu wpada Zojka, dziewczyna, na którą nie zwróciłby uwagi, gdyby nie ten niespodziewany zbieg okoliczności. Zakochuje się w niej bez pamięci oraz z wzajemnością, chociaż jego rodzice i brat Igor nie pochwalają tego związku. W tajemnicy biorą ślub, dziewczyna zachodzi w ciążę. I wtedy wypadek samochodowy krzyżuje ich plany. Lecz to nie jest najgorsze. Igor za wypadek obwinia Zojkę. Prześladuje ją i na wszelkie sposoby utrudnia życie. Jednocześnie z każdym dniem ulega fascynacji niezwykłą dziewczyną. Im mocniej jednak coś do niej czuje, tym bardziej próbuje ją skrzywdzić. Sprawdź i kliknij w zdjęcie.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2026 · Obserwują ją: 2615

Ostatnio dodane:

nails

nails

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ronaldo!

<3 ;)

Obserwuj

Zszywek: 483 · Obserwują ją: 972

Ostatnio dodane:

wieszak, zestaw do korytarza

20 MIN WIDER HIPS WORKOUT | How to Get Wider Hips - Large Hips - Widen Your Hips - Fitness Channel

M Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 873

Ostatnio dodane:

Makijaż Ślubny: 24 Modne Inspiracje na Make-Up dla Panny Młodej

Kuchenne miary i wagi

:) :)

Daleko Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

pozdrawiam!

na lato :)

:))

Nibylandiaa Obserwuj

Zszywek: 409 · Obserwują ją: 1594

Ostatnio dodane:

brzuch

przecież mogło być lepiej...
szkoda że straciłam motywacje
ale nie ważne
jeszcze będę nad tym pracować
za 15 godzin będę nad Morzem Bałtyckim
myślałam że na plazy pokażę się z lepszym ciałem, no ale trudno
nie ma co się nad sobą użalać, bo to przecież nic nie da

Moja mała przemiana ☺
I zdjęcie bardziej wyraźniejsze niż wczoraj ;d
Oby sie teraz nie poddać...

tylko teraz sie nie poddać i będzie dobrze!
walczymy!

Łódź Obserwuj

Zszywek: 3335 · Obserwują ją: 1319

Ostatnio dodane:

Kawy nigdy nie odmówię.

xxx

tablice ślubne

whynot Obserwuj

Zszywek: 7153 · Obserwują ją: 5763

Ostatnio dodane:

,,,

idealne na święta muffinki piernikowe z marmoladą *,*

London Obserwuj

Zszywek: 1544 · Obserwują ją: 7397

Ostatnio dodane:

Babeczki czekoladowe