Obserwujący użytkownika Dream95 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Co by się nie działo.. DAM RADĘ !!! <3

Moje tablice obserwuje 411 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Legnica

Tablic
4 Zszywek
61 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
2 Obserwują
76

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 52

Obserwuj

Zszywek: 357 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

Przepis na jajka faszerowane pieczarkami

Składniki:

na 8 porcji

4 jajka
5 dużych pieczarek
1 malutka cebula
1 łyżeczka oleju
sól i pieprz do smaku
1 łyżka posiekanej pietruszki
2 łyżki majonezu domowej roboty, tutaj przepis
Wykonanie:

Ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz ze skorupki i podziel na pół. Oddziel żółtka.
Pieczarki i cebulę drobno posiekaj. Zeszklij cebulę na oleju, po czym dodaj pieczarki. Smaż pieczarki w wysokiej temperaturze, aby szybko odparowały. ostudź.
Żółtka zgnieć widelcem. Dodaj pieczarki i cebulę, posiekaną na drobno pietruszkę oraz majonez i przyprawy. Wymieszaj.
Napełnij farszem połówki jajek, udekoruj ewentualnie pietruszką.

Placki z cukinii z sosem koperkowym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Dobranoc!
i pamiętajcie,jutro niedziela,czyli Dzień Boży..
Idźmy do kościoła na Mszę Świętą.

Sałatka warstwowa z rzodkiewką(przepis klik w zdjęcie)

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Jesienne ręcznie malowane :)

Semilac Black Purple + Semi Flash Galaxy :)

Efektowne kolorki jesieni... i która by nie chciała mieć takich ust!

Kwintesencja jesiennego makijażu

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 700 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Hair.

<33

#nails #love

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

Poznań Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 1745

Ostatnio dodane:

orzechowo ;)

Clacton On Sea Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

dążymy do celu

poszukuje..koniecznie ten kolor,proszę o pomoc:)

i po treningu:)chcieć znaczy móc:D

śliczny kolor:) dziewczyny może wiecie jaki to?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 290

Ostatnio dodane:

co polecacie baaardzo dobrego na uda? :)

jakies dobre cwiczenia na nozki oprocz Mel B? :)

Hej kochane pomożecie? :) szukam takich butów nr 35, one są w deichannie ale tylko od 36 :( moga być podobne niekoniecznie takie same nawet wyższe będą mile widziane :) bo ja coś szukam , ale nie wie gdzie :(

:))

Kraków Obserwuj

Zszywek: 6441 · Obserwują ją: 5081

Ostatnio dodane:

marze ! ♥

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Prawdziwe cudo *.*

A u Was był dzisiaj trening ? ;D

*.*

Co polecacie, żeby ładnie umięśnić nogi ?

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Od kilku dni robię killera i strasznie boli mnie po nim prawe kolano. Wiem, że przysiady i ćwiczenia "przysiadopodobne" wykonuję poprawnie. Czy mam zrezygnować z tego treningu? Jakim cardio go zastąpić (oprócz mel b)? Co polecacie? :)

Po 2 miesiącach ciężkiej pracy straciłam zapał do ćwiczeń :( Nie mogę się zmusić nawet do kilku minut wysiłku, a pomyśleć, że jeszcze dwa dni temu nie wyobrażałam sobie doby bez ćwiczeń! :(

Braniewo Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Po kąpieli przeczesuj je tylko palcami -przejeżdża swoimi dłońmi po jej włosach, dotykając przy okazji kark. Milion dreszczy przebiega przez jej ciało, to tylko sekunda jego dotyku, co gdyby jego dotyk trwał dłużej? Rozpadłaby się.

Kobiety w książkach / filmach

konie

challence accepted

Obserwuj

Zszywek: 618 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

#diy #lampa

W moim ogródeczku...

Rozstanie dla miłości jest jak wiatr dla ognia; słaby

Kuchnia z widokiem

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Który kolorek najlepszy?!

Śliczne...

Super!!!

Który najlepszy?!

Magdalensberg Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

szukam osoby do wspólnej motywacji.Chce schudnąć 5 kg i wycwiczyc ciałko. jeśli ktoś chętny mail: dominiczka20@onet.eu

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

Trening na wewnętrzną partię ud

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii polecam!

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

cudo

;/;

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

mmmmm

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 509 · Obserwują ją: 494

Ostatnio dodane:

nude..

żelowe paznokcie

Składniki na ok. 4-5 porcji:
1 kg mięsa mielonego
4 ząbki czosnku
2 łyżki mąki ziemniaczanej
przyprawa do mięsa mielonego
3-4 spore ziemniaki
2 pomidory
2 średnie cebule
ok. 20 plasterków salami
sól, zioła prowansalskie
Sos pomidorowy:
puszka pomidorów
2-3 łyżki koncentratu pomidorowego
2 łyżki pikantnego keczupu
0,5 łyżeczki cukru
1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
1 łyżeczka ziół prowansalskich
sól, pieprz
ok. 50 ml wody

Mięso mielone wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, mąką ziemniaczaną oraz przyprawą do mięsa mielonego i ulepić średniej wielkości kotleciki. Obrać ziemniaki i cebulę. Wraz z pomidorem pokroić je w plasterki.

Naczynie do zapiekania natłuścić olejem lub oliwą i tak jak jest to widoczne na zdjęciu powyżej poukładać pionowo, naprzemiennie kotleciki, ziemniaki, cebulę, pomidory oraz salami. Warzywa posypać ziołami prowansalskimi. Piec ok. 50 minut w temperaturze 190 stopni C.

W międzyczasie przygotować sos pomidorowy. Do wysokiego naczynia wrzucić pomidory z puszki, koncentrat, keczup, cukier, słodką paprykę w proszku, zioła, sól oraz pieprz i wszystko dokładnie zblendować. Na koniec dodać wodę. Po podanym wyżej czasie pieczenia sos wylać równomiernie na mięso i warzywa. Zapiekać jeszcze 25 minut w temperaturze 190 stopni C.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

<3 !

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Opolskie Obserwuj

Zszywek: 3406 · Obserwują ją: 2421

Ostatnio dodane:

Na każdą okazję

xxx

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Marzeniee <3

:))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Krotoszyn Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Lifehack ;)

recykling opony

kartka. :)

FANTASTYCZNA MASECZKA NA PROBLEMY SKÓRNE! Uważam, że każda dziewczyna z trądzikiem itp. powinna ją wypróbować! Koniecznie! SKŁADNIKI: - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżeczki mleka/jogurtu - ewentualnie 1 łyżeczka miodu. Wymieszać na papkę, nałożyć na twarz omijając okolice oczu i ust. Zostawić na 20 min (polecam oglądać przy tym serial). Przez pierwsze 5 minut nieźle piekło, ale nagle przestało i po problemie. Spłukać i nałożyć jakiś kremik. ŁAŁ. Muszę przyznać, że maseczka jest FANTASTYCZNA! Wszystkie pryszcze zmniejszyły się, niektóre zniknęły całkowicie, brak ciemnych wągrów, nie widać zaskórników, mega gładka cera i ładnie napięta po działaniu mleka. Składniki pomagają usuwać opuchnięcia i zaczerwienienia, łagodzą blizny potrądzikowe i zapobiegają infekcjom. GE-NIA-LNE! PRZETESTOWANE, POLECAAAM! <3 PS. Nie polecam tylko tym ze skórą alergiczną i wrażliwą, bo ostro piecze i zaczerwienienia mogą się dłużej utrzymywać. PS.2. Wiem, że może być tu wiele przepisów na tą właśnie maseczkę, ale chciałam się z Wami jak najszybciej tym sprawdzonym przepisem podzielić, bo jestem mega zadowolona z efektów ;) Pozdrawiam dziewczyny walczące o piękną cerę! ;*

Berlin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

xxx

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

... ;)

Believe in Magic! <3

tęczowa sałatka: szpinak, kukurydza, pomidory, tuńczyk, czerwona cebula, awokado, jajko na twardo, sos (oliwa, sok z cytryny, nieco cukru, granulowany czosnek, świeżo zmielony pieprz, sól)

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

piękna, zwiewna sukienka w kwiatki :D idealna na gorące dni ! :D świetnie pasuje na plaże, randkę czy też inne ważne momenty :D rozmiar uniwersalny :D polecam ! :D cena - 25 zł :D

dziewczyny pomoooocy ! ;* jakie znacie skuteczne ćwiczenia na wyszczuplenie ud?

moje marzenie *.*

fit :D

... Obserwuj

Zszywek: 4641 · Obserwują ją: 2722

Ostatnio dodane:

Majowe

xoxo

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

*-*

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Ciasto marchewkowe z kremem i polewą marchewkową. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

~K~

Mam zamiar sie podjac , a wy widzieliscie to ? Kaska mega teraz wyglada;d

Paris Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 296

Ostatnio dodane:

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa - 3 liście sałaty - majonez Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - naturalny - ok. 70 g wędzonego łososia - mała garść rukoli Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły.

warkocz <3

na krótko :D

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1319 · Obserwują ją: 3634

Ostatnio dodane:

etapy w życiu...

Moja miesięczna metamorfoza! Kliknij w zdjęcie i poznaj moją historię. Dowiesz się co ćwiczyłam i jadlam:)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 867

Ostatnio dodane:

>>>

xxxxx

GORĄCA CZEKOLADA Z NUTELLI Składniki: -5 szklanek mleka -1/2 szklanki ciemnego Kakao -1/2 szklanki Nutelli -1/2 szklanki Cukru -1 szklanka ciepłej wody Połącz kakao,cukier,Nutelle i ciepłą wodę w garnku.Mieszając doprowadź do słabego wrzenia i dodaj mleko.Wymieszaj i gotuj aż całość nie zrobi się gorąca.Przelej do kubka i udekoruj bitą śmietaną oraz posypką czekoladową

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

polska Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

.:)

Awesome!

:>>

Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

a jak wam idzie praca nad brzuszkiem do wakacji?

Co sądzicie o turbo wyzwaniu Ewy Chodakowskiej.
Jakie efekty i w jakim czasie będą widoczne? :)

co sądzicie o skakaniu na skakance 5 razy w tygodniu po 30 minut? :)

przepiękne ciało!

---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;)

Cała prawda !

...<3

coś dla fanów galaxy:D

daleko Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 142

Ostatnio dodane:

Piękny brzuszek. Świetny strój :)

Trzeba być dobrze wygimnastykowanym :)

Kto takie ma? Ja bardzo bym chciała, lecz wiadomo jak to nike do tanich nie należą ;)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

nad czym waszym zdaniem musze pracowac? jakie cwiczenia polecacie? waga 53.

no to jak skaczemy ? :)

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy.

kolacja. mmm pycha <3

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

hej;) zaczynam miesiąc z mel b lub chodakowską.. szukam kogoś kto chciałby zacząć ze mną.. wspólnie byłybyśmy dla sb motywacją ;) serdecznie zapraszam ;*

Malediwy

mamciuu *.*

trening

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

bluzka

Jestem chora na tą chorobę przy większości ludzi :D

Placki ziemniaczane nadziewane pieczarkami z kapustą
(przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

brows

Gromadka Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

zaczynamy wakacje ! ;)

miesiąc minął i różnicy nie widać .. -.-

pyszne śniadanko ;D

Bieszczady Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

Zawieszki weselne
www. isztukateria.pl

Zawieszki weselne
www. isztukateria.pl

Zawieszki weselne
www. isztukateria.pl

Zawieszki weselne
www. isztukateria.pl

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0