Obserwowani przez cocovan na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Kocham lato, kwiaty, sport i różowy. Większość szufladkuje mnie jak typowego "pustaka" no ale cóż, łatwiej akceptować niż walczyć ze stereotypami. ; )

Moje tablice obserwuje 131 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Grudziądz

Tablic
7 Zszywek
172 Ulubionych
518 Aktywność
» Obserwowanych
469 Obserwuję
40 Obserwują
12

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

Hej, długo mnie nie było ;)
A tak zmieniając temat ; wiecie/macie jakieś dobre sposoby na to aby szybko urosły włosy albo paznokcie ??

Nike Air Max
5 kolorów ; biały,czarny,czerwony,niebieski,zielony

cena ; 399,00zł

New Balance
cena ; 180,00 zł

legginsy - galaktyka- uniwersum - kosmos - 7 - wzorów

wzory na zdjęciu

cena ; 35,00 zł

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

Makijaż wieczorowy❤️

smokey eyes❤️

Ombre

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 371

Ostatnio dodane:

idealna *-*

°°°

*-*

czas najwyższy...

chw Obserwuj

Zszywek: 2310 · Obserwują ją: 3529

Ostatnio dodane:

Idealne na ładną pupę *.* Któraś z Was ćwiczy z tą panią? Ja już 6 dzień ;)

jak tam po wielkim świętowaniu, drogie panie? Ja jestem z siebie dumna, pierwszy raz w życiu jadłam, a raczej zwyczajnie kosztowałam umiarem :)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Ręcznie wycinane body w kolorze fuksji. Rozmiar S/M.

Granatowe body ręcznie wycinane.

Czarna bawełniana koszulka z krótkim rękawem. Rozmiar S. Ręcznie wycinana.

Czerwona bawełniana koszulka z krótkim rękawem. Rozmiar S. Ręcznie wycinana.
Czerwona bawełniana koszulka z krótkim rękawem. Rozmiar S. Ręcznie wycinana.

Poznań Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Z góry przepraszam za te zdjęcia ale były robione na szybciutko :) Od paru dni waga stoi na 63 kg i uparcie nie spada, no cóż :) Ależ ja dawno tu nie pisałam, brak czasu. To na rolki, to na rower, to na bieganko. Nowi znajomi dobrze na mnie działają ^^ A teraz w poniedziałek jadę na 3 dni do SPA z kumpelami (basen, sauna, masaże- full relaks) i przynajmniej nie będę się aż tak wstydzić pokazać w stroju kąpielowym. Nie jest jeszcze idealnie, ale tak źle też nie jest. No, lepsze 63 kg niż 71,5, prawda? :) Mam MEGA sportowe wakacje w tym roku, co mnie niesamowicie cieszy. W końcu poznałam ludzi, których nie obchodzi tylko chlanie i imprezy. Ludzi, którzy swoją pasją (czyt. praktycznie każdym sportem) kompletnie mnie zarazili.
Trzymajcie się ciepło :)

Dziś 4. dzień wychodzenia z głodówki. Jabłuszka, pomidorek mniam ;)
Waga oscyluje się w granicach 64,5-65 kg. Robiłam dziś generalny przegląd szafy i nie mogłam uwierzyć, że zmieściłam się w spodnie z 1 gimnazjum :) boże ale ja mam starocie w szafie.

Wiadomość z ostatniej chwili:
Ludzie jadę na Woodstock! :D

Wyjście z głodówki- dzień 2.
Dziś rano na wadze równe 65 kg. -400 g po pierwszym dniu na soku z grejpfruta.
A btw. to mama jak zwykle się śmieje że mi te grejpfruty będzie hurtowo zamawiać, tyle ich wyciskam ;) sok z nich jest przepyszny i bardzo zdrowy.
Jutro już nie będę musiała go rozcieńczać. Biegałam sobie dzisiaj, taka piękna pogoda była. Czytam sobie teraz Władcę Pierścieni i żałuję, że ta niesamowita trylogia nie ma tyle części co np. seria o Harrym Potterze.

Na prośbę opisuję cały proces mojego głodowania. Jestem świadoma tego, że znowu zapewne zostanę skrytykowana jakobym propagowała anoreksję.
Przygotowanie:
-3 tygodnie przed głodówką odstawiłam wszelkie fast foody, słone i tuczące przekąski, słodycze, sól itp. słowem: wszystko co tuczące i niezdrowe. Z jadłospisu wyrzuciłam też mięso.
-2 tygodnie przed odstawiłam nabiał, pieczywo, ziemniaki. Jadłam głównie warzywa, owoce, brązowy ryż, kasze i płatki owsiane.
-tydzień przed głodówką jadłam tylko warzywa i owoce. Świeże, gotowane, duszone.
Na głodówce:
-piję tylko wodę niegazowaną (niesmakową), ja piłam filtrowaną, chociaż lepsza jest źródlana, np. Primavera
-nie można żuć gumy
Wychodzenie z głodówki.
Wychodzę z głodówki na świeżo wyciśniętym, rozcieńczonym soku z grejpfruta (nie jakimś tam z kartoniku ze sklepu). Pierwszego dnia rozcieńczam go w proporcji 1/4 soku i 3/4 ciepłej wody. Na drugi dzień proporcja na odwrót. Trzeciego dnia już bez wody. Czwartego dnia można już coś zjeść, np. grejpfruta, jabłko, pomidora. 5 dnia dodaję np. ziemniaka, ryż brązowy, płatki owsiane.
I tak jak w 5 dniu, jem też przez 3 kolejne dni.
9 dnia powoli rozszerzam swoje menu. Dodaję makaron razowy, kromkę razowego pieczywa itp.
To jest tylko garść informacji, dla zainteresowanych polecam poczytanie o tym na glodowka.pl Po przeczytaniu kilku moich postów, niektóre dziewczyny chciały zastosować głodówkę. Było to powodem kilku ataków w moją stronę, więc uważajcie na siebie bo mnie zlinczują ;)

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 2562 · Obserwują ją: 4564

Ostatnio dodane:

pakowanie prezentu

!!!

!!!

!!!!1

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Ale fajniutkie :D

Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

zamyślony

Berzek

happy Eminem

w czerwonym

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 564 · Obserwują ją: 1761

Ostatnio dodane:

kuchnia

nowoczesna kuchnia

... Obserwuj

Zszywek: 416 · Obserwują ją: 3311

Ostatnio dodane:

Młodocin Obserwuj

Zszywek: 736 · Obserwują ją: 2210

Ostatnio dodane:

Bella

dream castle

Smok

syrena...

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 280

Ostatnio dodane:

mmm ♥

słodko :3

czemu takie piękne casy są tylko na iphony?!

Pamiątka dla dziecka idealna ♥

......... Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

czarne <333333333!!!

MISTRZOSTWO!!!

co na "kwadratowe" pośladki? na zdj jest efekt operacji plastycznej, jest na to naturalny skuteczny sposoób? jakie ćwiczenia?

co myslicie? ściąć czy nie?

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

Christmas mood ;) #beagle #dog # christmas

Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żółtego (1 kostka) 1 duża czerwona papryka 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasów 1 por (biała część) 4-6 łyżek majonezu sól świeżo mielony pieprz Białą część pora kroję w talarki, przelewam wrzątkiem, odczekuję ok. 5 sekund, następnie przelewam zimną wodą i odcedzam na durszlaku. Dzięki temu por będzie miękki i zyska piękny kolor. Ananasa odsączam z zalewy, kukurydzę oraz fasolę przekładam na durszlak, dokładnie płuczę pod zimną wodą i pozostawiam na chwilę, aby woda całkowicie ociekła. Ser żółty ścieram na tarce o grubych oczkach, ananasa kroję w paseczki. Wszystkie składniki przekładam do miski, dodaję majonez, przyprawiam do smaku solą oraz pieprzem, dokładnie mieszam. Sałatkę przed podaniem wstawiam do lodówki na ok. 30 minut.

# zoeva #zoeva smokey Genialna paleta! polecam♡♡

:) moje maleństwa

świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu!

Inspiracja na Walentynki <3

A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink

Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac

Obserwuj

Zszywek: 2113 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

Świąteczna babka cytrynowa

Deser z jabłek Weroniki

Placek śmietanowy z malinami lub truskawkami

Marynowane cytryny

Obserwuj

Zszywek: 358 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Placki z sera z wiaderka

Ciasto Czekoladowe – TOP 15 Najlepszych Przepisów na Pyszny Deser

Sernik na Zimno: 18 Najlepszych Przepisów na Pyszny i Lekki Deser

Domowa Tarta na Słodko – TOP 15 Pomysłów na Pyszny Deser

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1667 · Obserwują ją: 4513

Ostatnio dodane:

¤×¤

Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 373 · Obserwują go: 2089

Ostatnio dodane:

Moja wymarzona stylizacja tego lata zdecydowanie sprawdzi się na randkę.

MENRIN rozkloszowana gorset...

więcej na MISU.PL

jak pozować

s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie

black

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki

❤❤❤

MW Obserwuj

Zszywek: 290 · Obserwują ją: 3366

Ostatnio dodane:

Zaproszenie ślubne Portret 80 sztuk

TOP 27 Pięknych Inspiracji na Fotografie Ślubne – Sprawdź Jak Uwiecznić Ten Ważny Dzień!

Sposób przygotowania

Obserwuj

Zszywek: 2115 · Obserwują ją: 4448

Ostatnio dodane:

Pomysł na śniadanie w 15 min

śniadanie fit zdrowie przekąska dieta
Przepis
Składniki:

-4 jaka,
- ser feta,
- szynka,
- szczypiorek,
- papryka,
- pomidor,
- ser żółty.

Masę jajeczną wylewamy do przygotowanych foremek, na dnie których układamy wybrane składniki.Ja użyłam silikonowych i umieściłam je w formie do muffinek.
Babeczki pieczemy 12-15 minut w temp. 180 stopni.Podajemy ciepłe.

hand made gift bag

do wydrukowania

litery do wydrukowania

Obserwuj

Zszywek: 3636 · Obserwują ją: 10400

Ostatnio dodane:

Pomysłowe

farbujemy jajka :-)

. Obserwuj

Zszywek: 4731 · Obserwują ją: 32485

Ostatnio dodane:

Domowe babeczki czekoladowe z masłem orzechowym

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Torcik truskawkowo różany

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka Kasztanki – kuchnia podkarpacka

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Donuts inaczej zwane pączkami z dziurką lub oponkami.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

.. Obserwuj

Zszywek: 309 · Obserwują ją: 300

Ostatnio dodane:

ooo tak ! <3

Dlaczego warto pić świeżo wyciskane soki i koktajle? Przede wszystkim jest to ekspresowa dawka zdrowia dla organizmu. Zawarte w nich witaminy i minerały trafiają do Waszych krwiobiegów już po 15 minutach! ;)

koktajl marzeń ! <3.<3

jejku jaka idealna figura.. ;o a o urodzie nawet nie wspomnę <3

Lublin. Obserwuj

Zszywek: 229 · Obserwują ją: 391

Ostatnio dodane:

ciekawe

Happysad Nic nie zmieniać

happysad - poznański

Happysad - Do krwi

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1009 · Obserwują ją: 949

Ostatnio dodane:

bułki z serem i pieczarkami

sypialnia

wnetrze

Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują ją: 355

Ostatnio dodane:

Racja.

Co wy na to?

prawda...

:) ładna kompozycja :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

paw ♥ w moim wykonaniu

rysunek czaszka ... co sadzicie? moj pierszy rysunek na zszywce oceniajcie piszcie kom ;>

SZCZECIN Obserwuj

Zszywek: 2215 · Obserwują ją: 27446

Ostatnio dodane:

Arizona herbata zielona z miodem domowa.

4l wody przegotowanej ostudzonej lub woda niegazowana
8 saszetek herbaty zielonej lipton cytrynowej
garść obranego imbiru w plastrach
1 duża łyżka miodu rozpuszczonego w gorącej wodzie i dodajemy do wody z herbatą
4/7 łyżek cukru trzcinowego rozpuszczamy w wrzątku i dodajemy do wody z herbatą.
(cukier dodajemy więcej , mniej do smaku ile kto woli)

w słoju z kranikiem dodajemy zimną wodę (taki słój mieści 4l wody) i wrzucamy saszetki herbaty, zostawiamy do wieczora aby woda nasiąknęła herbatą (min 8 godz) wieczorem lub nawet na noc dodajemy imbir , miód i cukier . Mieszamy i zostawiamy w temp pokojowej aby wszystko się przegryzło do rana. Smakujemy i dodajemy więcej cukru jak uważamy że nie jest tak słodka jak chcemy. Jeżeli nie czujemy imbiru to może tez dodać trochę więcej imbiru. I zostawiamy do popołudnia. Aby znów się przegryzło. Można cały słój wstawić do lodówki lub odcedzić i przelać do małych butelek i wstawić do lodówki. Herbata smakuje lepiej od kupnej.

Co zrobić z mięsem drobiowym z rosołu ? Spaghetti bolognese lub naleśniki nadziewane mięsem z sosem bolognese.Nie czuć w ogóle różnicy między mięsem drobiowym gotowanym a mięsem mielonym wieprzowym w spaghetti bolognese.1:wersja zwykłe spaghetti z makaronem i sosem. Obrane chłodne mięso z rosołu mielimy na mielone. Na patelnię dajemy trochę oleju i wrzucamy zmielone mięso i smażymy tak długo aż mięso nie będzie glutem a będzie sypkie na patelni. Mięso bardzo wciąga sos więc aby nie było suche w zależności od ilości mięsa daję od 4 d o 6 paczek sos bolognese. Każdy sos osobno rozrabiam w wodzie według instrukcji , nie daję wszystkich paczek do trochę wody to nie będzie mięso w sosie a glut.Na koncie zmniejszam ogień aby sos trochę się podgotował. podaję normalnie z makaronem i parmezanem. 2:wersja z sosem i mięsem robimy tak samo jak do makaronu tylko zamiast makarony robimy naleśniki( naleśniki i sos można zaroić dzień wcześniej). Nadziewamy sos bolognese z mięsem naleśnik nie za dużo aby nie wylewało się z środka jak będziemy zwijać naleśnik. Wkładamy naleśniki do szklanej brytfanki polewamy resztką sosu z mięsem i posypujemy serem. Zapiekamy w piekarniku tak długo aż ser się rozpuści nie dłużej.podajemy od razu.

Chomik z dołu

Ale jaja

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 22457 · Obserwują ją: 27732

Ostatnio dodane:

brzuszek ♥

komplet w ananasy

♥♥♥

... Obserwuj

Zszywek: 659 · Obserwują ją: 3174

Ostatnio dodane:

prostota zawsze najlepsza!

kto walczy? :DD

,,,

Pamiętamy? :)

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Składniki na porcję: Banan - sztuka Pomarańcza - mała sztuka Płatki owsiane - 3 łyżki Jogurt naturalny - 4 łyżki Suszone daktyle - 2 sztuki Nasiona lnu - łyżka Migdały - łyżka Kakao gorzkie - opcjonalnie szczypta do posypania Sposób przygotowania: Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze i ciesz się pysznym śniadaniem :)

Składniki ilość porcji: 4 350 ml (1,5 szkl.) zimnej kawy 350 ml (1,5 szkl.) lodów czekoladowych 60 ml (1/4 szkl.) syropu czekoladowego zmiażdżony lód 60 g (1 szkl.) bitej śmietany Sposób przygotowania: Połączyć w blenderze kawę, lody i syrop czekoladowy i miksować do uzyskania gładkiej masy. Wlać do szklanek z lodem. Udekorować na wierzchu porcją bitej śmietany i podawać.

Rozciąganie ♡

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1766 · Obserwują ją: 4708

Ostatnio dodane:

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Kobiety lubią brąz :-D

domowe i pyszne nachos SKŁADNIKI 150 g mąki pszennej, 150 g mąki kukurydzianej, 240 ml wody, 6 łyżek oleju roślinnego, 3 płaskie łyżeczki soli (użyłam morskiej), 2 łyżeczki papryki słodkiej, 1,5 łyżeczki cayenne (chili), 2 łyżeczki papryki ostrej PRZYGOTOWANIE W misce mieszamy ze sobą mąki, pieprz, sól oraz papryki. Dodajemy olej i całość zalewamy wrząca wodą, mieszamy łyżką a następnie po odczekaniu minuty do dwóch wyrabiamy ręką elastyczne ciasto w razie potrzeby dodając więcej mąki. Gotowe dzielimy na mniejsze kawałki które rozwałkowujemy na cienkie plaski. Wykrawamy prostokąty o szerokości około 4-5 centymetrów, a następnie wycinamy z nich trójkąty. Gotowe posypujemy świeżo zmielonym pieprzem, który delikatnie wklepujemy w ciasto i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy 8-10 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. Studzimy i podajemy z ulubionymi dodatkami. Najlepsze są zapiekane z serem, z sosem pomidorowym lub guacamole! : )

Czarne hybrydy z panterką :-D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 2617

Ostatnio dodane:

zakochałam się, a Wy?

:33

jakie boskie ♡,♡ a jak wam się podobają ?

Londyn Obserwuj

Zszywek: 1274 · Obserwują ją: 4877

Ostatnio dodane:

DZIEWCZYNY BŁAGAM WAS O POMOC!!! Trwa akcja,wystarczy że wejdziecie na stronę OLX tam trwa akcja 'NAKARM PSA' wystarczy , że klikniecie na dowolnego pieska i 1% karmy trafia już na dane schronisko w ten sposób pomagacie na wypełnienie ich głodnych brzuszków. Akcja trwa CODZIENNIE wystarczy, że będziecie CODZIENNIE klikać na innego pieska w ten sposób pomożemy im nie umrzeć z głodu co jeszcze możemy te akcje wysłać nam swoim znajomym . Im więcej osób tym więcej zdobędziemy karmy na dane schroniska i pomożemy pieskom. Co jeszcze może któraś z was za adoptuje pieska sprawicie im kochający dom, troskę i opiekę .ADOPTUJCIE I NIE KUPUJCIE! Te zwierzaki nie widziały miłośći na oczy... WIĘC PROSZĘ A NAWET BŁAGAM O POMOC WCHODŹCIE NA STRONĘ OLX I KLIKAJCIE CODZIENNIE NA INNEGO NOWEGO PIESKA!!!PIESKA KARMIMY TYLKO NA TELEFONIE!

prawda

<3 <3

bielany Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 165

Ostatnio dodane:

piekna<3

sprzedam! nowe r41 60zl

@ladysara24 #k+k #kendallkyliecollection #fashion