followSoul

Kreatywna, pełna optymizmu dziewczyna :)
followSoul
Moje tablice obserwuje 130 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zielona Góra
'droga do sukcesu to podjęcie zmasowanych, zdeterminowanych działań' 'silniejsza każdego dnia' 'to, co Cię powstrzymuje najczęściej siedzi tylko w Twojej głowie' 'zacznij od małych rzeczy, jeśli chcesz być wielkim' 'ten, kto nie chce, znajdzie powód. ten, kto chce, znajdzie sposób'

Tablic
1 Zszywek
8 Ulubionych
19 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
1 Obserwują
88

bezimienny
Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

beauty "TORCIK MALINOWA NIESPODZIANKA" prosty przepis po kliknięciu w zdj. na mysweetworld.pl <3<3 ...
SzalonaZuziaa
Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1975

Ostatnio dodane:

: ) dzwon zygmunta.... Takue prawdziwe D-I-V-A
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

beRunner
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

monis94
daleko Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... ... ----
Karo_Olina
Hollywood Obserwuj

Zszywek: 368 · Obserwują ją: 268

Ostatnio dodane:

<69 ♡♥♡♥♡ Lubicie AbstraChuji bo ja bardzo :D mry mry ;3
Malianna
Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

fit58
Rybnik Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Mega , motywuje i uczy systematyczności ! :D Moja waga : 63 kg na dzień 28.11.2014 rok <3 Wszystko dzięki celowi jaki sobie postawiłam ;*:) Kocham ♥ Taki brzuch to marzenie ; ) Ja uwielbiam Mel B :D
kawwka3
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 173

Yehet_
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

<3 ｡◕‿◕｡ Zaczynamy :)? Od dzis mam zamiar popracować nad swoim ciałem, i pozbyć sie zbędnych kilogramów :) Polecicie mi jakieś ćwiczenia + dietę?
kkamilkaa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 931 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

BRZUSZKI :-) ćwiczymy ćwiczymy secccrrrett Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]
lovcia01
Obserwuj

Zszywek: 908 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

.... ..... .... włosy kolor
malinka1989
opoczno,warszawa Obserwuj

Zszywek: 27144 · Obserwują ją: 15622

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
ilikeyou37
Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 1517

Ostatnio dodane:

... ... Śliczne kolorki :) :))
get_up
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Tatuaż serce. napisik /... ♥...
GosiaAM2
Koniec Świata :D Obserwuj

Zszywek: 1153 · Obserwują ją: 4959

Ostatnio dodane:

happysad - Psychologa! Są tu jacyś fani Happysadu? Ja osobiście kocham ich piosenki <3 Tom Odell - Another Love Ostatnio pokochałam tą piosenkę <3 Polecam posłuchać :D *** Kurtka bomber, ostatnio bardzo modna. Komu się podoba?
nataliaaxo
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

kto ma ? :D ... mi osobiście podobają się takie buty :D *.*
czlowiek
Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne woww Beach/Bitch ,,,,
tattoo333
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 72

scatha
manchester Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

ciastwczkowe paznokcie ;) love halloween ;) halloween :) halloween :)
Polaa77
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Hanna ... włosy *.* Pretty <3 ... Hanna... :* chce takie wlosy !!!! ... *.* Super ;) na pewno wykonam ;) Ćwiczenia na szpagat ;)
Option
Obserwuj

Zszywek: 1298 · Obserwują ją: 966

Ostatnio dodane:

,... proste? proste! &*( <>?
ModneNiebo_pl
Piastów Obserwuj

Zszywek: 5784 · Obserwują ją: 8645

Ostatnio dodane:

:-) Placki z kaszy manny Poduszka ze swetra domek
selfie
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Chór Lo Andrychów - Katarzyna Strojny , zapraszam do wysłuchania coveru :) Unwritten - Kasia Strojny Zapraszam bardzo do wysłuchania coveru :) sea
ewlina0098
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

No Dziewczyny trzymamy się tych wskazówek. To na prawdę działa Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha ? pomoże ktoś? Marzenie *.* To działa? Jestem przy pierwszym dniu :D jestem zadowolona
green_eyed
jakieś Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

Przepyszny, zdrowy i sycący obiad :) omlet oraz fasolka duszona z papryką. Uwielbiam :) Eksperyment obiadowy, który prawie się udał ;)kotlety marchewkowe własnego wymysłu :) 1 starta marchew, 2 łyżki kaszy jaglanej, czosnek, musztarda, jogurt i przyprawy. Kaszę ugotowałam na bardzo miękko i dodałam do startej marchewki. Dodałam także łyżeczkę musztardy i jogurtu, czosnek oraz przyprawy (pieprz, sól, trochę czerwonej papryki i cząber). Całość połączyłam na spójną masę i na patelnię! --> teraz dodałabym również jajko, żeby wszystko jeszcze lepiej się trzymało ale i tak było pyszne! Uwielbiam takie obiady! łosoś pieczony w piekarniku + duszone warzywa (szpinak, pomidor i marchewka) z czosnkiem! Mniam :) Historia moich pierwszych razowych pierogów :) Tym razem zrobiłam z pieczarkami i ruskie. Następne w kolejce z mięsem ;)
domidomi13
Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Cudowne!!!!! <3 już w Polsce! na kbshimmer .pl i na fb!!! Ja się już zakochałam hmmm czymś o czym nie powinnyśmy zapominać są OWOCE. Jeśli nie mamy ochoty na jedzenie jabłka czy truskawek czy czegokolwiek w sumie:D - zróbmy koktajl! wystarczy nam przecież mikser czy blender. Wybieramy ulubione owoce, dodajemy trochę jogurtu naturalnego i miksujemy! w internecie możesz znaleźć bardzo dużo pomysłów na pyszne smoothie, więc nie ma na co czekać, takie koktajle są super "przekąską" i dodają energii, jeśli ktoś akurat w tym momencie nie ma ochoty na zwykłe owoce, chociaż moim zdaniem nie ma nic lepszego jak pyszne, świeże owoce:) xoxo cudo ;o taak xd :)
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami. Pomysł na walentynki. ... Cześć wszytskim ☺ Chciałabym się czymś z Wami podzielić. Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura Tyle książek to magia ✨
olga2505
włocławek Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

*** motyle
paulag32
Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

pięć kroków do szczęścia ...... *** przytul prosze..
favouritemovie
Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

... ... niezłe ;3 ;)))))))
dagus940
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

CATIRA
----- Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

... Poszukuję epub lub pdf może być wersja ANG #romance #newadult #książka #book #poszukuję ulubione conversiki ***
kiwi01
Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Paszteciki z kapustą i grzybami - Przepis Nadzienie: • kapusta z grzybami z tego przepisu Ciasto: • 3 żółtka (w temperaturze pokojowej) • 100 g masła, bardzo miękkiego • 35 g świeżych drożdży, polecam takie (lub 8 g instant) • 1 łyżka cukru • 250 ml dobrze ciepłego (ale nie gorącego) mleka • 350 g mąki pszennej, np. tortowej • 3/4 łyżeczki soli Na wierzch: • żółtko + 1 łyżka mleka • do posypania, np. czarnuszka, sezam, kminek, siemię lniane Przygotowanie: Żółtka i masło wyjąć wcześniej z lodówki. Do miseczki lub kubka włożyć pokruszone drożdże i rozetrzeć je z cukrem. Dodać ciepłe mleko oraz 2 czubate łyżki mąki. Dokładnie wymieszać i odstawić na około 10 - 15 minut pod przykryciem z ściereczki do czasu aż na powierzchni powstanie gruba piana. W międzyczasie przesiać mąkę do większej miski, dodać sól i wymieszać. Wlać spieniony rozczyn z drożdży i wymieszać drewnianą łyżką lub zmiksować mieszadłem miksera. Dodawać stopniowo żółtka cały czas mieszając lub miksując aż ciasto będzie już gładkie i bez grudek. Wyrabiać je jeszcze przez około 3-5 minut (ręką lub hakiem miksera do ciasta drożdżowego). Następnie stopniowo dodawać miękkie masło cały czas miksując lub zagniatając ciasto. Wyrabiać przez około 10 minut, do czasu aż ciasto będzie gładkie i elastyczne i nie będzie się kleiło do rąk. Nawet jeśli wyrabiamy ciasto mikserem, dobrze jest w połowie wyrabiania wyjąć ciasto na podsypaną mąką stolnicę i wyrabiać do końca dłońmi. Ciasto włożyć do miski, przykryć ściereczką ... ... Domowa tortilla. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. DOMOWE CIASTO FRANCUSKIE przepis po kliknięciu w zdjęcie
Agatka1821
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

heart ### Cudo *.* Jest taki piękny.. Chyba znalazłam tatuaż na 16 urodziny..
donkika
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Kolorowy wisiorek Kolorowa bransoletka Duża torebka z motywem zwierzecym, ferdzlami i ćwiekami. stroik na Wielkanoc. podoba się Wam? :)
Kiwi93
Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

... rukola , czerwona cebulka , pomidorki koktajlowe , gruszka , ser brie, pomidory suszone (wraz z zalewa ) pokroić wymieszać jeść ! :) piękne <3 weselny prezent :)
andzia369
Opole Obserwuj

Zszywek: 823 · Obserwują ją: 2219

Ostatnio dodane:

Mam nadzieję, że motywuję i widac efekty :D myślę, że jeszcze wyzwanie 30 dniowe na nogi i uda i jestem gotowa na wakacje :) Czarna asymetryczna sukienka r.S asymetryczna czarna sukienka na sprzedaż ...
baterflaj
Suwałki Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

idealny
asienka20073
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)
ewea
Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Ciasto miodowe z orzechowym kremem Trójka rodzeństwa przeprowadza się wraz z matka do jej dawnego domu, uciekając przed mroczną przeszłością. Okazuje się, że w domu tym można odczuć niewytłumaczalną obecność. Na pewno znajdziesz kilka #zdjęć z których można zrobić interesującą kompozycję na ścianę. Jeśli prześlesz nam swoje #foto chętnie je #wydrukujemy. Zawieszki
agatka326
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Szybkie Kotlety Z Wczorajszych Ziemniaków
Askax3
Rdm Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Mmm.. Przystojniaki <3 ; ) tęcza. DIY, handmade, pomysły.
zielonazebra
Toruń Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

super! lekko z przymrużeniem oka ;) Kolejny niesamowity pomysł p. Chodakowskiej ♥ &quot;Kolejny &quot;dodatek&quot; do naszego półrocznego wyzwania Od dzisiaj oglądanie tv nabiera innego wymiaru Za każdym razem kiedy widzisz reklamę : - ubrań, butów - zrób 30 brzuszków - produktów spożywczych, jedzenia - zrób 30 pajacyków - biżuterii - zrób 20 przysiadów - biur podróży - przez cały czas trzymaj pozycje &quot;deski&quot; - czyli &quot;plank&quot; na przedramionach - kosmetyków - zrób 20 damskich pompek na kolanach - zapowiedz filmu - sprint przez cały czas zapowiedzi - zapowiedź innego programu tv - 20 naprzemiennych wypadów nóg do tyłu Teraz możesz śmiało &quot;oglądać&quot; telewizje Udostępnij i motywuj ;):*&quot; chlebowe misie <3
flybirdisfree
Łodź. Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

ciastka z płynną czekoladą w środku Ten deser robi wrażenie. W niepozornie wyglądającym czekoladowym ciasteczku znajduje się prawdziwa fontanna płynnej czekolady. Ciasto równie delikatne jak brownie w połączeniu z rozpływającą się w ustach czekoladą daje wprost niesamowity efekt. Gdy go skosztujesz, zrozumiesz czym naprawdę jest czekoladowa rozkosz. Przedstawiam ci przepis na coś, co fachowcy nazywają fondant czekoladowy. Rzeczy, których potrzebujesz: 115g masła + odrobina do natłuszczenia foremek, 120g dobrej jakości gorzkiej czekolady, 2 jajka, 2 żółtka, ¼ szklanki cukru, 2 łyżeczki mąki + odrobina do posypania 1 Roztop czekoladę i masło w kąpieli parowej (umieszczając naczynie nad garnkiem z gotującą się wodą). Poczekaj, aż czekolada prawie całkowicie się rozpuści. 2 W międzyczasie ubij razem jajka, żółtka i cukier. Użyj w tym celu trzepaczki lub miksera. Gotowy krem powinien mieć jasny kolor i gęstą konsystencję. 3 Zmieszaj roztopioną czekoladę z masłem. Powinny być dość ciepłe. Wlej do masy krem jajeczny i szybko dodaj mąkę, mieszając jedynie do momentu całkowitego połączenia składników. 4 Natłuść i lekko oprósz mąką cztery duże formy na babeczki (o pojemności 120 ml każda). Strzep nadmiar mąki, a następnie natłuść i posyp je mąką ponownie. 5 Ciasto rozdziel równomiernie na wszystkie foremki. 6 Rozgrzej piekarnik do 225°C. Piecz babeczki przez 6-7 minut. Ich środek będzie dość miękki, ale z zewnątrz ciasto upiecze się. 7 Gotowe ciastka wyłóż na talerz i pozostaw na 10 sekund. Dopiero po tym czasie wydobądź je z foremek. Po prostu oderwij jeden brzeg foremki, a ciastko wysunie się samo. 8 Podawaj natychmiast po upieczeniu. Ciastka muszą być ciepłe. #otto/artnau DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni. *.*
klaudia7911
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

moja ulubiona :) Chodzilabym *_* mmmmmm :D :))
pisior1220
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2909 · Obserwują ją: 15028

Ostatnio dodane:

Maite Perroni i Eugenio Siller/Mój Grzech TRUFLE niczym BIAŁE MICHAŁKI Składniki: 150 g białej Twooja na zawsze :D Droga do szczęścia :)
boofryd
XYZ Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

SKŁADNIKI: średnia cukinia jajko serek wiejski (kubeczek) 3 łyżki otrębów owsianych 2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej /lub pszennej z pełnego ziarna sól, pieprz, zioła, ewentualnie ząbek czosnku Cukinię obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, posolić i zostawić na sitku do odcieknięcia wody. Jajko wymieszać z odciśniętą cukinią, dodać serek wiejski dokładnie odsączony z zalewy, przyprawić i dodać suche składniki. Wymieszać, zostawić na 10 minut. Dobrze rozgrzać patelnię teflonową, łyżką kłaść masę i rozpłaszczać, by nie były grube. Przykryć pokrywką i zmniejszyć znacznie ogień. Smażyć z dwóch stron. Przygotowanie: 40 minut. Pieczenie: 40 minut. Gotowe do podania: około 2 godziny. Ilość porcji z przepisu: 8 kawałków. Kruche ciasto: 250 g mąki pszennej 125 g miękkiego masła, pokrojonego w kostkę 1 jajko ½ łyżeczki soli 40 ml zimnej wody Wypełnienie: 400 g mrożonego szpinaku 300 g piersi z kurczaka 2 łyżki masła 4 jajka 250 g sera feta 2 ząbki czosnku ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej ¼ łyżeczki imbiru sól i pieprz Wykonanie: W misie miksera zmieszać przesianą mąkę i sól. Dodać masło i wyrabiać to utworzenia grudek. Następnie dodać jajko i wodę. Zagnieść ciasto, niezbyt długo aby nie było zbyt twarde. Uformować kule, zawinąć w folię i wstawić na 20 minut do lodówki. Formę do tarty wyłożyć ciastem. Położyć na wierzch folię aluminiową i obciążyć np. grochem lub ryżem. Piec z obciążeniem 25 minut w temperaturze 180C. Kurczaka pokroić w drobne kawałki, oprószyć sola i pieprzem. Na patelni rozgrzać masło i podsmażyć kurczaka, do miękkości. Zostawić do ostygnięcia. Fetę pokroić z kostkę. Szpinak wrzucić na druga patelnię i trzymać na gazie, póki cała woda nie odparuje. Bardzo ważne, aby szpinak był całkowicie suchy. Jeżeli ktoś lubi można po odparowaniu dodać łyżkę masła do smaku. Do szpinaku dodać przyprawy, czosnek przeciśnięty przez praskę, kurczaka oraz połowę sera feta. Bardzo dokładnie wymieszać i pozostawić do ostygnięcia. Spróbować czy farsz jest odpowiednio doprawiony, jeżeli nie, dodać soli i pieprzu. Na koniec wlać roztrzepane jajka i dobrze wymieszać. Farsz... Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :) - Kroimy ziemniaki - Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska) -Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) ! 100g to tylko 77kcal natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal frytki smażone w 100g to 331kcal jedzonko najlepsze <3
aleksandra1991
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Bułeczki al'a pizza. (klik=przepis)
Matyldalondyn
Londyn Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

pomóżcie znaleźć tą bluze ! będę wdzięczna za pomoc :) dziewczyny pomozcie!! co to za odcień blondu? mam zamiar iść do fryzjera i przefarbowac się na taki wlasnie kolor ale nie wiem jak on się nazywa, może miodowy blond? czy nie za bardzo ? tak.. Najlepsza reklama sportu jaką widziałam. Aż chce się jogować...