frasheta

jestem fajna. mam oczy, nos i usta.
frasheta
Moje tablice obserwuje 66 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lipsko
marzenia czas zacząć spełniać :) znak nieskończoności <3 sukienka#tunika cudne spodenki bransoletki

Tablic
7 Zszywek
44 Ulubionych
1188 Aktywność
» Obserwowanych
476 Obserwuję
22 Obserwują
8

varlesca
Wejherowo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 47

kissfly
Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

obiad ! :D Zdrowe zamienniki ! :) mmmm.. Smacznego ! :D ! :D Do roboty ! :D
Maargolciaa
Zszywka Obserwuj

Zszywek: 3183 · Obserwują ją: 5833

Ostatnio dodane:

Czarny koszyk Kolorowy koszyk Osłonki na doniczki Szkatułka z papieru zrobion...
weranda0
PŃ Obserwuj

Zszywek: 666 · Obserwują ją: 679

Ostatnio dodane:

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :) Jak zrobić najprostsze domowe lody? Piękne, prawda? :) Idealne na prezent! :)
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
chanelcroft
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3438 · Obserwują ją: 2259

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
werusia982
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 1412 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

... ... :)) @chickentuna !
Klarcia85
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 1005 · Obserwują ją: 3452

Ostatnio dodane:

<3 ..... ..... .....
kokardka_A
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Makaron w kremowym sosie pomidorowym ze szpinakiem Składniki: 250g makaronu penne (ja robię 400g i też jest ok :) łyżka oleju/oliwy z oliwek mała cebula 2 ząbki czosnku 1 puszka (400g) krojonych pomidorów 1/2 łyżeczki oregano 1/2 łyżeczki bazylii 1/2 łyżeczki soli 2 łyżki koncentratu pomidorowego 60 gram serka topionego kremowego (dobrze sprawdza się ten z Mlekovity, sprzedawany w postaci "kiełbasek") 1/4 szklanki parmezanu lub innego twardego sera 25 dag szpinaku (świeżego lub mrożonego pieprz opcjonalnie: szczypta papryki Przepis: Ugotować makaron. Pokrojoną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek zeszklić na oleju/oliwie na dużej patelni. Dodać pomidory, oregano, bazylię, sól, pieprz i paprykę, wymieszać, potem koncentrat pomidorowy i pół szklanki wody, znów wymieszać. Zmniejszyć ogień, dodać serek kremowy (warto go wcześniej wyjąć z lodówki, żeby się nie zważył), mieszać miotełką aż się rozpuści. Dodać starty ser, wymieszać. Na koniec dodajemy szpinak (jeśli świeży, czekamy 3-5 min aż zmięknie). Do sosu dorzucamy odcedzony makaron. Smacznego :) Ćwiczenie N.B.P. (Nogi, mięśnie brzucha i pośladków) Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duża gruszka lub zielone jabłko - kubek/garść szpinaku - kubek/garść sałaty rzymskiej - kubek/garść selera naciowego - sok z 1 cytryny - kubek zimnej wody - łyżeczka miodu be-stay-fit.blogspot.com Pizza buns
anylla
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 793 · Obserwują ją: 797

Ostatnio dodane:

Deser brzoskwiniowy z białą czekoladą Składniki (na 2 desery): 250ml gęstego jogurtu naturalnego 3 połówki brzoskwiń z puszki (w syropie) + 2-3połówki do dekoracji 100g białej czekolady Przygotowanie: Białą czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, lekko przestudzić. Jogurt naturalny i 3 połówki brzoskwiń umieścić w blenderze kielichowym i dokładnie zmiksować. Do jogurtu z brzoskwiniami wlać białą czekoladę i ponownie zmiksować. Pozostałe brzoskwinie pokroić na małe kawałki. Na dnie pucharków/szklanek umieścić część brzoskwiń,część pozostawić do dekoracji wierzchu, wlać masę jogurtową, wstawić do lodówki na co najmniej godzinę. Przed podaniem udekorować pozostałymi cząstkami brzoskwiń. KREM MARCHWIOWO-POMARAŃCZOWY Rozgrzewa i smakuje wybornie. SKŁADNIKI na 4-6 porcji: 1 kg marchwi 1 pomarańcza 2 duże cebule pokrojone w drobną kostkę 2 l bulionu drobiowego 4 cm korzenia imbiru 2 łyżki oliwy extra virgin 150 ml śmietany 30% 60 g masła sól morska, pieprz kilka listków świeżej kolendry suszone płatki chili WYKONANIE 1.W garnku rozgrzewamy 2 łyżki oliwy z oliwek. Dodajemy 60 g masła, a następnie pokrojoną cebulę. Smażymy często mieszając do momentu, gdy cebulka zrobi się szklista. 2.Marchew obieramy i kroimy w półtalarki. Imbir trzemy na tarce o drobnych oczkach. Tak przygotowane warzywa dodajemy do cebuli. Mieszamy. 3.Pomarańczę sparzamy wrzątkiem. Suszymy i ścieramy skórkę za pomocą zestera lub na tarce. 4.Do garnka wlewamy sok z całej pomarańczy. Dosypujemy otartą skórkę. Mieszamy. 5.Dolewamy bulion i gotujemy na małym gazie pod lekko uchyloną pokrywką przez ok.25 minut. Całość miksujemy za pomocą blendera i ponownie podgotowujemy. 6.Do zupy dodajemy 150 ml śmietany. Mieszamy. Doprawiamy pieprzem i solą. Gęstość zupy regulujemy bulionem. Podajemy na gorąco. Przed podaniem posypujemy listkami kolendry, skórką otartą z pomarańczy i suszonymi płatkami chili. Upięcia ślubne zdjęcia cytrynka
Ewi1117
Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

... make-up Deser Raffaello w słoiczku FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. FIT TRUFLE Z MASŁEM ORZECHOWYM, BANANEM, DAKTYLAMI, PŁATKAMI OWSIANYMI ORAZ KAKAO ;)
Vans_123
New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

.... .... ... Najpiękniejsze kwiaty!
my_inspirations
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1995 · Obserwują ją: 3666

Ostatnio dodane:

work office portrait Moja grafika, spersonalizowane butelki ***
klaudia2402
Obserwuj

Zszywek: 2078 · Obserwują ją: 1120

Ostatnio dodane:

... Marmurki i delikatny róż - kto by takie nosił? Hybrydki Geometric Beuty Art <3 Just White,Black oraz Beige Cream :) Beżowe Paznokcie Zawsze na Topie! 18 Super Inspiracji Magiczny Manicure, Który Was Oczaruje: 20 Fenomenalnych Inspiracji
maga965
Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 1190 · Obserwują ją: 2119

Ostatnio dodane:

<3 <3 SZEPTEM ♥ *** Szukasz pomysłu na aranżację swoich czterech kątów - kliknij
HomemadeLemonade
homemadelemonade.pl Obserwuj

Zszywek: 798 · Obserwują ją: 5242

Ostatnio dodane:

truskawkowy sorbet dla leniwych Mimi - sukienka róże menu na tydzień wiosennie Mimi
jagna_
podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad. W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry. Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty. Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :) ... ...
Domciiaa
. Obserwuj

Zszywek: 445 · Obserwują ją: 546

Ostatnio dodane:

... Jak Zrobić Lukier? TOP 5 Najlepszych Przepisów na Pyszny Domowy Lukier Placki jogurtowe ciasto kawowe
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :) Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
LamodaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3956 · Obserwują ją: 48790

Ostatnio dodane:

Marko - Kostium kąpielowy Salma Snob M-254 (56) Ciemnoróżowy (56) adidas Performance - Adidas Performance AEROK Krótkie spodenki sportowe black Xstrit Fashion - Białydres KISS PINK LIPS bluza + szorty rózowe usta Puma - Puma Kostium kąpielowy black