Obserwowani przez iwka2571 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 190 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
15 Zszywek
468 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
130 Obserwuję
9 Obserwują
9

Kielce,... Obserwuj

Zszywek: 504 · Obserwują ją: 276

Ostatnio dodane:

Black Tulip w towarzystwie one stroke

Nails by Monika, Studio Magnetic Nails Monika Sokołowska Kielce, SPN Team

Odcień śliwki ze srebrnym dodatkiem

Nails by Kamila, Studio Magnetic Nails Monika Sokołowska Kielce

782 Plum Plum

Nails by Monika, Studio Magnetic Nails Monika Sokołowska Kielce, SPN Team

Elektryzujący niebieski z dodatkiem złota

Nails by Kamila, Studio Magnetic Nails Monika Sokołowska, Kielce ul.Starodomaszowska 20/8

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 159

Ostatnio dodane:

72 kg - 62 kg

Może zmiana nie jest jakaś spektakularna,ale dla mnie to i tak wielki sukces. różnica między zdjęciami - pół roku.
Przyznaję, ostatnio często miewam dołki i zawahania w diecie, nie umiem się już tak bardzo pilnować jak na początku.. :( jednak ćwiczę cały czas, czasem 3 razy w tygodniu czasem 5, a czasem codziennie. Do cardio dodałam ćwiczenia z obciążeniem.
Mój cel to piątka z przodu na wadze :D :D jeszcze trochę przede mną, ale wiem, że dam radę! I Ty, Słońce też dasz radę! Przygotuj się na lato! Masz dwa miesiące, nie czekaj! Zawsze możesz być lepszą wersją siebie. <3 :**

Moja metamorfoza. Przez 3 miesiące dbałam o kalorie, treningi, ograniczyłam słodycze, alkohol. Jest już luty, a ja po świętach nie mogę wrócić na moją "dobrą drogę".
Zmotywujcie, proszę! :)
Udało mi się zrzucić 10 kg.
Waga początkowa 72, na drugim zdjęciu 62 - wzrost 167 cm. Chciałabym zejść do 58, jednak nie umiem się zmotywować. :( pomóżcie!

Ekoland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

co sadzicie o moim blogu? link w komentarzu :)

Wszystko w swoim... Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

me :)

Już prawie 9 miesięcy za mną:) Możesz wszystko, jeśli tylko chcesz :) Zapraszam do poprzednich postów

Day 135 :) Zapraszam do poprzednich postów, po dawkę motywacji!

Day 101! Trzymamy pięknie wagę, cudownie ujędrniamy ciało :)

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 250 · Obserwują ją: 2498

Ostatnio dodane:

Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i suszoną morelką – bez cukru, bez mąki, bez tłuszczu

Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

Natalia Gacka - 10 minutowy trening mięśni brzucha z krzesłem

Natalia Gacka - intensywne 30 minutowe cardio dla każdego

... Obserwuj

Zszywek: 8275 · Obserwują ją: 7862

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 680 · Obserwują ją: 923

Ostatnio dodane:

Lucyna Szymańska Trenerka // Stretching szpagaty #1

joga

Big City Obserwuj

Zszywek: 3781 · Obserwują ją: 23024

Ostatnio dodane:

Angielski na Skróty #2 - Gramatyka, zrozumieć czasy

Obserwuj

Zszywek: 1822 · Obserwują ją: 3651

Ostatnio dodane:

quilling

quilling

:))