• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

karoxsss

karoxsss
Moje tablice obserwuje 40 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Trzeba się wziać za siebie bo do wakacji jeszcze trochę...Kto podejmuje wyzwania? Owsiane kokosanki Składniki: - Mleko Łaciate 0% - Mlekpol 200 g - Otręby owsiane 30 g - Płatki owsiane 35 g - Wiórki kokosowe 20 g Do miski wrzucamy płatki owsiane, otręby, wiórki koksowe. W garnuszku gotujemy wodę z mlekiem, gdy będzie już ciepła wsypujemy zawartość miski i mieszamy. Nasza masa powinna być bardzo gęsta(bardziej niż owsianka), wtedy dodajemy proszek do pieczenia, słodzik i aromat. Mieszamy energicznie jeszcze chwilę, po czym odstawiamy z palnika i zostawiamy na ok 10 min pod przykrywką. Powstałą masę wkładamy w silikownową formę do ciastek lub formujemy płaskie kleksy na papierze pergaminowym. Pieczemy ok 20-25 min w 160 stopniach. Gotowe kokosanki poznamy, gdy ładnie zbrązowieją. siła! dobra motywacja :OO

Tablic
5
Zszywek
28
Ulubionych
55
Aktywność
»
Obserwowanych
1793
Obserwuję
2
Obserwują
6

↑ ćwiczenia, wyzwan...

ćwiczenia rozciągające, do ... exactly ★ LEGS ON FIRE!!!
 //by Blogi... 30-dniowe wyzwanie na pośla... 30-dniowe wyzwanie na uda -... Powodzenia! ćwiczenia na mięśnie brzuch... ćwiczenia na pośladki
//by ... ćwiczenia na talię
//by Blo...
Obserwuj tablicę

Wyzwania,ćwiczenia,...

Okładka Wyzwania,ćwiczenia,diety,porady i ogólnie fit <3 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!... !!! !!! Dekalog! Mel B - Trening ABS
W opisi...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia i Wyzwania

efekty murowane! Plank- ina... ... ... !!! ... ćwiczymy ćwiczymy
Obserwuj tablicę

ćwiczenia, wyzwania...

plank<3 :) . ... .......... Zaczynamy! :) zaczynamy :) Ćwiczył ktoś z tym trenerem... WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTI... Tylna cześć ud
Obserwuj tablicę

ćwiczenia - wyzwania

#melb#bądźfit#wyzwanie#ktoz... ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓ... /// Moje cwiczenia na lydki, ty... Cwiczenia na posladki :) Cwiczenia na klatke piersio... Cwiczenia na brzuch :) Dla każdego coś się na pewn... koniec siedzenia  w fotelu ...
Obserwuj tablicę

Motywacja

Okładka Motywacja moje cwiczenia ::: ale cudzinki .... ....
Obserwuj tablicę

body

... ... ... ... ... ... ... Brzuch jak marzenie, nic ty... xxx
Obserwuj tablicę

Fit

ćwiczenia na pośladki kazdy z nas jest kowalem ...✌✌ ... 30 Mins Aerobic Dance Worko... Ewa Chodakowska - Ekstra Fi... ... ... Ewa Chodakowska - Speed Eff... hyhy ;33
Obserwuj tablicę

fit

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZ... TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRON... Najlepsze Ćwiczenia Fitness... nike, nike, nike...nike is ... Tabela kcal
Fast food Tabela kcal
Warzywa 2
Obserwuj tablicę

fit

... Wyzwanie skakankowe :) Zastanawiasz się dlaczego m... ćwiczenia na zgrabne nogi ćwiczenia ... ... Zielone koktajle – skomponu... plan biegania
Obserwuj tablicę

fit

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa... ... :-) Mięta, migdały, miód & ... Exercises that activate eac... woda + cytryna + ogórek + m... zapotrzebowanie ... ...
Obserwuj tablicę

Be health and fit!

<333 femelay.blogspot.co.uk/ haha :D Od razu jestem zmotywowana! to prawda Do wakacji coraz bliżej :) ... ... takie zamienniki. 
Ja jeszc... Trochę inne ale też ważne p...
Obserwuj tablicę

FIT

CIASTO JOGURTOWE ZE ŚLIWKAM... Nie trzeba jednak wydawać d... OWSIANKOWE CZEKOLADOWE CHRU... Jogurtowa przekąska zamiast... Nie przestawaj! Na szybszy metabolizm: 
cie... that's why.
Obserwuj tablicę

Fit

Prosty przepis robi furorę!... witaminki :) cwiczenia z agrafka ... 30 dniowe wyzwanie ;)
Obserwuj tablicę

Fit for summer!

4 miesiące za mna . co myśl... pomki zaczynam wraz z brzuszkami,... :)) Co wy na to? Plank daje ?wi... ?wiczenia na brzuch: 8 Min ... podejmij wyzwanie :) Takie ?wiczonko na uda, ?yd... BRZUSZKI ^^ Ale oczywi?cie ...
Obserwuj tablicę

fit!!

... no to robimy sylwetkę :&... ... przysiady z kijem :) Kto pracuje ze mną na taki ? ... time to abs :D Good luck ! Motywacja! Trening skończon... *.*
Obserwuj tablicę

Fit ;)

*** ajjjj <3 ... woman, fit, body, ass, jeans, ... ,,, Stylizacje z body - LINK W ... ... Life is to short to wait...
Obserwuj tablicę

Keep fit!

brzuch Pod koniec kwietnia będziem... Na Podkręcenie Metabolizmu,... BRYCZESY Większość je zna. ... Kocham ta zumbe <33 Właś... Antycellulitowy koktajl - S... ćwiczenia na płaski brzuch TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRON... Boom Boom Mama by Da Family
Obserwuj tablicę

fit

... mniam mniam Polecacie ? Przeszedł ktoś ... ^^ Podjełam sie tego ;) Woda z dodatkami - substytu... ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓ... filmy na posladki, uda  i n... ... :))
Obserwuj tablicę

Inspiracje beauty, ...

femelay.blogspot.com/ femelay.blogspot.com/ ... femelay.blogspot.co.uk femelay.blogspot.co.uk femelay.blogspot.co.uk femelay.blogspot.co.uk femelay.blogspot.com femelay.blogspot.com
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »