Obserwowani przez kaskam5 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 16 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
461 Obserwuję
21 Obserwują
4

Gorzów Wlkp Obserwuj

Zszywek: 598 · Obserwują ją: 9842

Ostatnio dodane:

sałatka z papai i awokado

sałatka z pomidorów i fety

sałatka grecka z kuskusem i sosem tzatziki

lemoniada truskawkowa

trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 780

Ostatnio dodane:

Dlaczego związki bywają chujowe? zapraszam na bloga

Stagnacja- jak ją pokonać? Kilka moich metod jak zmotywować się do działania. Może i Wam pomoże?

Dlaczego związki zniewalają? Dlaczego warto kochać przyjaciela?
O( tym na blogu, zapraszam

przepis na chleb na blogu, Zdrowy orkiszowy wieloziarnisty, polecam!

BB Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 2542

Ostatnio dodane:

15 powodów by pić wodę z cytryną każdego ranka

tattoo #58

tattoo #57

Opole Obserwuj

Zszywek: 886 · Obserwują ją: 786

Ostatnio dodane:

///

Jesienna stylizacja z bieliźnianym topem

Kominek ze świeczkami

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 258

Stary Sącz Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 502

Ostatnio dodane:

pasta z cieciorki i suszonych pomidorow

Nowosądeccy Panowie

Zima...Rytro

Nowy sacz...okiem z ratusza

Lublin Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 9764

Ostatnio dodane:

Kostka Dacquoise

Ciasto Monte z bananami. Przepis zjemto.blog

Ciasto "Santoska". Przepis na zjemto.blog

Pyszne ciasto bez pieczenia - Krówka z bananami. *.* Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 2712

Ostatnio dodane:

łazienka

Składniki

2 sztuki banan
2 sztuki kiwi
1 mała pomarańcza
4 łyżki mleka 2%
1 szczypta (bardzo malutka barwnik-zielony spożywczy,ale niekoniecznie) ja dodałam dla ładniejszego efektu :)

Pyszny gęsty koktajl.Można go łyżką zajadać.Smacznego :-)
Etapy przygotowania

Owoce obieramy i kroimy na mniejsze częśći.
Kolejno wkładamy do blendera.Tj.Najpierw kiwi blenderujemy i przelewamy do kubka.Myjemy pojemnik blendera.Następnie do maszynki dodajemy pokrojone banany , pomarańczę i mleko-wszystko blenderujemy.
Do wysokiej szklanki lub kielicha wlewamy porcję bananowo-pomarańczową a na nią porcję kiwi.Chłodzimy i podajemy :)

Koktajl bananowo - jagodowy z płatkami owsianymi

Składniki:

1 banan

2 łyżeczki (lub więcej) jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych – przepis tutaj

pół szkl mleka

3 łyżki płatków owsianych

Wykonanie:

Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem tak by były nim przykryte. Przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na 7-10 min aż napęcznieją.

Do blendera wrzucamy gotowe płatki owsiane, obranego banana, jagody i wlewamy mleko. Miksujemy na gładki koktajl.

Składniki (na 1 koktajl):
szklanka malin
szklanka kefiru lub jogurtu naturalnego
1 łyżka cukru (opcjonalnie)

Wszystko razem blendujemy.

Maliny w 100 g zawierają tylko 33 kcal. Cały koktajl ma ok. 110 kcal.

Koktajl malinowy
Sezon malinowy pomału dobiega końca, a więc pora jeszcze go wykorzystać w pełni. Maliny są owocami, które zawierają bardzo dużo witamin i minerałów - magnez, wapń, żelazo. Są wykorzystywane w leczeniu różnorodnych dolegliwości. Poniżej przedstawiam przykłady w działaniach prozdrowotnych tych owoców.
są środkiem przeciwgorączkowym i napotnym,
działają przeciwzapalnie, ściągająco i przeciwbakteryjnie,
działają uspokajająco,
obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają serce i mają działanie przeciwmiażdżycowe dzięki minerałom w nich zawartym,
żelazo i miedź mogą wspomóc leczenie anemii,
są pomocne w łagodzeniu bólu miesiączkowego, gdyż powodują rozkurcz mięśni gładkich,
duża ilość witamin wpływa korzystnie na układ odpornościowy.
Ciekawostką jest, iż pestki malin nie są trawione przez organizm człowieka, ale są odpowiedzialne za usunięcie toksyn z organizmu. Dodane do koktajlu, owsianki, czy jogurtu przyspieszają proces odchudzania.

P-ce Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 724

Ostatnio dodane:

Domowy burger z sosem BBQ <3

[po przepis kliknij w zdjęcie]

Pancakes na Walentynki

[po przepis kliknij w zdjęcie]

Najlepsze pączki <3

gorąca czekolada <3

Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 434

Ostatnio dodane:

Cynamonowe placuszki z jabłkami-na niedzielne śniadanie w jak znalazł!

W tygodniu zawsze jem owsiankę, bo jest szybka i sycąca. W weekend mam czas, żeby przygotować śniadanie, często są to placki. Te są wyśmienite, polecam szczególnie wielbicielom połączenia jabłko-cynamon!

-jajko
-2 łyżki greckiego jogurtu naturalnego, zwykłego na pewno trochę więcej
-pół łyżeczki proszku do pieczenia
-łyżka cynamonu
-łyżeczka miodu
-jabłko
-mąka pełnoziarnista

Jajko roztrzepać z jogurtem.
Dodać proszek do pieczenia, cynamon, miód i wymieszać. Stopniowo dodawać mąkę, żeby ciasto miało odpowiednią konsystencję, u mnie były to 4 łyżki. Jabłko pokroić w kostkę i wmieszać w masę. Smażyć placuszki, kiedy boki się zetną przewracać na drugą stronę. U mnie z dżemem śliwkowo-cynamonowym i orzeszkami ziemnymi :)

Najlepsze na świecie ciasteczka owsiane bez mąki, które można modyfikować w dowolny sposób dodając ulubione bakalie :) Z podanych składników wyszło mi 17 ciastek o średnicy 6,5cm.

-2 szklanki płatków owsianych zmielonych, ale nie na mąkę
-pół szklanki wody
-łyżka masła
-pół łyżeczki sody
-łyżeczka miodu
-2 łyżki pestek słonecznika
-łyżka suszonej żurawiny
-łyżka rodzynek
-2 suszone morele

Wodę podgrzać w garnuszku, roztapiając w niej masło i miód. Zmielone płatki, sodę i posiekane bakalie wymieszać, zalać gorącą wodą i wyrobić. Ciasto delikatnie rozwałkować, wykrawać ciasteczka i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 190st. przez 10 minut, po tym czasie ciasteczka przewrócić na drugą stronę i piec kolejne 10 minut.

:)..

jakie biodra i talia *______*

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne

świetne :D

wielkanocne wypieki i ozdobny ;3

królik ! :D

. Obserwuj

Zszywek: 4731 · Obserwują ją: 32485

Ostatnio dodane:

Domowe babeczki czekoladowe z masłem orzechowym

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Torcik truskawkowo różany

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka Kasztanki – kuchnia podkarpacka

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Donuts inaczej zwane pączkami z dziurką lub oponkami.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2869 · Obserwują ją: 27272

Ostatnio dodane:

Wow :O

Kielce Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Sprzedam sukienkę rozm.L
-80zł

Mierzona na płasko:
-biust 46 cm
-pas 40 cm
-długość całkowita z przodu 81 cm
- długość całkowita z tyłu 83 cm

Sprzedam rozmiar M,
170zł

Chili con carne! Pyszna zupa prosto z Ameryki !
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Zapraszam do lajkowania Bloga Adventuresinthekitchen

Roladki z kurczaka z serem i szynką :)

PRZEPIS PO KLIKNIĘCIU W ZDJĘCIE!

Zapraszam do polubienia Adventuresinthekitchen na FB! :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 5292 · Obserwują ją: 6233

Ostatnio dodane:

Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem

Sernik

Kotlety pieczone siekane

Kurczak w sosie musztardowo miodowym

lublin Obserwuj

Zszywek: 1660 · Obserwują ją: 3835

Ostatnio dodane:

chłodnik z pieczonych buraków

chłodnik litewski według przepisu magdy gesler

chłodnik z ogórka rzodkiewki i nutą mięty

chłodnik ze szpinakiem

lublin Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

Lubicie owoce morza? Klik w foto = wejście na blog kulinarny ziarnistej :D Zasiałam nowe ziarenka. Zapraszam :*

Omlet z warzywami - przepis po kliknięciu w zdjecie

Wegańskie kuleczki daktylowe. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

Co powstało z tymi dodatkami? Kliknij w zdjęcie jeżeli jesteś ciekawy/a? :)

Wyspy Galapagos Obserwuj

Zszywek: 2322 · Obserwują ją: 7182

Ostatnio dodane:

sypialnia granat #nowoczesna #glamour

Bathroom in grey

Łazienka

Ciasto bezowa śliwka w czekoladzie

przemyśl Obserwuj

Zszywek: 784 · Obserwują ją: 1899

Ostatnio dodane:

DELICATE FLOWER NAIL DESIGNS

Semilac PasTells #2 ! ❤️ Nowa pastelowa kolekcja Semilac ! ❤️

SOFT NAIL DESIGNS ❤️ | Delikatne zdobienia na paznokcie ❤️

DELICATE FLOWER NAIL DESIGNS

Kudowa - Zdrój Obserwuj

Zszywek: 9842 · Obserwują ją: 42377

Ostatnio dodane:

Masło migdałowe

Masło migdałowe

Sernik Baklava

MAKOWIEC JAPOŃSKI

Lublin Obserwuj

Zszywek: 3308 · Obserwują ją: 27699

Ostatnio dodane:

Likier Bożonarodzeniowy

bordo bob

Piernikowy Tort Bożonarodzeniowy