Obserwujący użytkownika kassiekk na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

szczera, sarkastyczna dziewczyna lubiąca buszować po necie. jeżeli macie jakieś specjalnie życzenia, mogę poszukać 'tego' dla Was. czekam na propozycje ;)

Moje tablice obserwuje 8723 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Rzeszów

Tablic
43 Zszywek
4226 Ulubionych
46 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
186

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Poznań Obserwuj

Zszywek: 10412 · Obserwują ją: 4799

Ostatnio dodane:

warsztat do zabawy DIY.

Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci

Cukrowy peeling o zapachu piernika idealny na prezent.

wilk

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1331

Ostatnio dodane:

ładny?

jak oceniacie w skali 1-10?

sliczny

Katowice Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 795

Ostatnio dodane:

Beyoncé - Pretty Hurts <3

świetny pomysł na prezent.. jesz co najmniej 2 miesiące :D

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

ORZESZE Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

BÓG nie UMARŁ- premiera kinowa 18 maja 2018

Ostatnie życzenie o. Jana Góry. kliknij w zdjęcie żeby przeczytać.

Skromna suknia ślubna

Siewierz Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Światowy hit - szklane paznokcie!
Glass Nails SPN Nails

Sketchbook Challenge #18 tez chciałabym tak rysować ale nie ja tylko umiem jakieś koślawe kwiatki☺

Nr 3 Brzuszki – Seria ćwiczeń na zmniejszenie objętości brzucha
Pierwszym z tej serii ćwiczeń, której celem jest uwypuklenie mięśni brzucha, jest tak zwany curl-ups. Połóż się na ławce z nogami „zwisającymi” od kolan w dół. Załóż ramiona za głowę i napnij mięśnie brzucha, aby unieść tułów. Uważaj, by nie obciążać pleców i przenieś cały wysiłek na mięśnie brzucha. Zrób 4 serie po 30 powtórzeń każda.
Do wykonania drugiego ćwiczenia konieczne jest przechylenie ławki tak, aby głowa dotykała podłogi. Skrzyżuj ramiona na wysokości klatki piersiowej. Unieś tułów do około 45 °, a następnie opuść go, ale pamiętaj, by plecy nie dotykały całkowicie ławki.
Tzecie ćwiczenia to wariant dwóch poprzednich. Usiądź na ławce z ramionami skrzyżowanymi na klatce piersiowej, opuść tułów na około 45°, a następnie podnieś go i wróć do pozycji początkowej. Pamiętaj o tym, by plecy były zawsze proste.
Czwarte ćwiczenie z tej serii wyszczuplającej brzuch nazywa się „zginanie nóg na ławce”. Usiądź na brzegu ławki z plecami lekko pochylonymi do przodu. Oprzyj się na przedramionach. Wyciągnij nogi do przodu, a następnie zegnij kolana, aby przybliżyć je do brzucha. Wyciągnij nogi i wrócić do wcześniejszej pozycji. Zrób 3 serie z 15 powtórzeniami każda
Piąte ćwiczenie to tak zwane „unoszenie nóg”. Połóż się i oprzyj obydwie ręce o brzeg ławki, następnie unieś nogi (powinny być zawsze proste) i opuść je po chwili. Przy opuszczaniu nóg uważaj, aby nie dotknęły one ławki. To ćwiczenie pomaga w pracy nad dolnymi partiami mięśni brzucha.
Ostatnie ćwiczenie z tej serii jest znane jako “boki z hantlami” i jego celem jest umacnianie mięśni skośnych brzucha. Znajdując się w pozycji stojącej, węź do ręki hantle i opuść ramiona wzdłuż ciała. Wykonaj ruch do boku, aż hantel dotknie kolana. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie na drugi bok.

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

warszawa Obserwuj

Zszywek: 5407 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

Chcesz wykorzystać całą przestrzeń w swojej małej kuchni? Stylowa kuchnia jest całkowicie możliwa w małej, kompaktowej kuchni. Nie każdy ma ogromną kuchnię z dużą ilością miejsca, więc wykorzystując przestrzeń, którą już masz, aby wyglądała na większą niż jest i dekorując ją tak, jak my #kuchnie #kitchen

Ekspresowe ciasto czekoladowe Czas przygotowania: 10 minut Składniki Wymie...

KAKAOWO - KAWOWE CIASTO NA JOGURCIE Składniki: - 60 g miękkiego masła, - 15...

Kostka alpejska Ciasto biszkoptowe: 3 jajka 2 czubate łyżki mąki 2 czubat...

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 253

Ostatnio dodane:

Jeśli robisz tylko minimum to spodziewaj się minimalnych wyników. Natomiast, jeśli chcesz być najlepszy, to pracuj by być najlepszym. Nic nie dzieję się samo.

Ed Sheeran - I See Fire

Ubóstwiam, kocham, uwielbiam!! <3

Czasem lepiej jest zapomnieć o osobie, która cię zdradziła, niż pamiętać najlepsze chwile z nią spędzone. Większy ból, większe szczęście po przejściach ^^

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 338 · Obserwują ją: 942

Ostatnio dodane:

Tortilla szpinakowa krok po kroku + przepis na meksykańskie nadzienie

ciekawe

Obserwuj

Zszywek: 2365 · Obserwują ją: 3234

Ostatnio dodane:

sunglasses

cudooo #nike #bordo

*-*

Pokój w stylu Kawaii :3

L-ca Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

♥♥♥

>>>

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

amazing :)

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)

Augustów Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

Anetuś <3

#enchanted

:) :) :) :)

Racibórz Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

lovee

mława Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1230 · Obserwują ją: 5472

Ostatnio dodane:

Cudowna książka !

pięknie. :)

"Bywają wielkie zbrodnie na świecie, ale chyba największą jest zabić miłość"

TAK!!!!

Strzelce Opolskie Obserwuj

Zszywek: 386 · Obserwują ją: 784

Ostatnio dodane:

*.*

;)))

mniam :D

Łódź Obserwuj

Zszywek: 407 · Obserwują ją: 338

Ostatnio dodane:

HEJ!
jakie polecacie szminki z drogerii (np.Rossmann, Natura) które są trwałe i w przystepnej cenie ? :P

HEJ!
wiecie może coś na temat dobrej bazy pod makijaż w przystępnej cenie? :P

HEJ!!!
macie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się blizn potradzikowych??? zwłaszcza na czole nie chca dać o sobie zapomnieć.
z góry dziekuję :P

pomocy! jak wyczyścić takie trampki żeby ich nie zniszczyć? :P

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Nierealna... Obserwuj

Zszywek: 1483 · Obserwują ją: 137

Ostatnio dodane:

Taaakie słodkie

Żyrafa

wybieraj własną drogę :)

Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 2538

Ostatnio dodane:

,,,

Ta książka jest najlepszaaaaa :****

Niby już po Halloweenie, ale obrazek mnie urzekł

black dress

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

DARŁOWO
Jakie atrakcje, ktoś coś poleca?
W poniedziałek się tam wybieram i ktoś z was tam był i poleca coś szczególnego ?

Jak dobrać dobrze strój kąpielowy mając duży biust? Niektóre z nas mają taki problem...
Najlepiej w sklepie doradzić się ekspedientki jednak nie zawsze jest to komfortowe, dlatego polecam strony internetowe, te stroje ładnie podkreślają biust i zakrywają wszystko co trzeba :)

:))

POMÓŻCIE :* Co kupić koleżance na 18 urodziny... bo ja nie mam pojęcia :(

WP Obserwuj

Zszywek: 266 · Obserwują ją: 433

Ostatnio dodane:

delikatnie

piękny

w sam raz do pracy

piękny makijaż oka<3

Przyprostynia ♥ Obserwuj

Zszywek: 691 · Obserwują ją: 2049

Ostatnio dodane:

♡♡♡

łapacz snów

⚛⚛⚛

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Najmodniejsze koloryzacje włosów na lato 2016. Galeria >>

<33

Cos w tym jest :D

Kraków Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

wieszaczki

Jak pozbyć się cellulitu na zawsze (naturalnie) .kliknij w obrazek. a potem w filmik.

Love Your Legs & Booty!

no więc?
dzisiaj zaczęłam 30-dniowy trening PLANK. kto jest ze mną?

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

pasje łączą ♥

ćwiczycie pupę? ;>

brawo dla twórcy.

Poland Obserwuj

Zszywek: 18510 · Obserwują ją: 4544

Ostatnio dodane:

* shorty *

lotos symbolizuje szczęście i spokój !!! Tylko w pik bijou

Chanel :3

Wrzucam bo mi się podoba.

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

moja dziarka <3

zmiana fryzury ;) co myślicie ?

dodge charger <3

... Obserwuj

Zszywek: 3054 · Obserwują ją: 638

Ostatnio dodane:

Niesamowite...

Uuu :)

yyyy Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

:-)

Poland Obserwuj

Zszywek: 693 · Obserwują ją: 854

Ostatnio dodane:

może nie zbyt perfekcyjne ale i tak ładne :) ktoś ma cierpliwość

coraz bliżej święta .. moja świąteczna :))

more black&white :)

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

Łódź Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Przegryw xd

I'm fucking de*

Czuję, że to wszystko powoli mnie pożera, mieli na miazgę skrzętnie wypracowaną otoczkę, którą codziennie sprzedaję światu.

justinescupcake.blogspot.com

Mimo twojego przekonania o wiecznej chwale, kiedyś skończysz błagając o kres agonii. Trafisz do przeżartego bezwzględnością miejsca, gdzie będziesz karmiona tylko ogarkami dobra, którego nigdy w tobie nie było. Zostaniesz zakneblowana, żałoście skomląc, a najbardziej będzie przerażać cię twoja własna obecność.

justinescupcake.blogspot.com

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Takie lody są najlepsze *.*

Pasłęk Obserwuj

Zszywek: 739 · Obserwują ją: 12401

Ostatnio dodane:

Dad ♥ brakuje MI Cię najbardziej :((((((((((((((((((((((((

:(((

:'( :'(

Coldplay - Hymn For The Weekend (Official video)

rybnik Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Masz dwie szanse pierwszą i ostatnią zrozum to...

<3 it

I co.? I nic, bo taka jest prawda..

Nigdy nie zmieniaj się dla kogoś, jeśli komuś się nie podobasz,jego problem. Kiedyś ktoś pokocha Cię taką jaka jesteś.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Yuuko <3

Słodko >.<

So sweet *U*

Kira *U*

Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Leche Frita czyli smażone mleko ( klik w zdjęcie )

MILKY WAY

Biszkopt

Składniki :
6 jaj
¾ szklanki cukru
1 szklanka mąki
2 łyżeczki proszku do pieczenia
3 łyżki kakao

Wykonanie:
Białka ubić na sztywną pianę, dodać żółtka i cukier. Następnie dodać mąkę, proszek do pieczenia i kakao. Ciasto wylać na formę 20x 36 piec około 30 min w temperaturze 180 C. Po wystygnięciu przekroić na pół.

Krem
Składniki:
½ szklanki mleka
2 szklanki mleka w proszku
kostka masła
½ szklanki cukru
2 opakowania cukru waniliowego

Wykonanie:
Mleko gotujemy z cukrem i cukrem waniliowym, studzimy. Masło ucieramy, następnie dodajemy mleko i mleko w proszku i nadal ucieramy.

Polewa:

Składniki:
4 łyżki masła
½ szklanki cukru
3 łyżki kakao

Wykonanie:
Masło roztapiamy, dodajemy 2 łyżki wody, cukier chwile gotujemy. Po roztopieniu cukru dodajemy kakao o mieszamy.

Złożenie ciasta:

Biszkopt, krem biszkopt i polewamy polewą i do lodówki.

kuleczki rafaelloPrzepis na domowe KULECZKI RAFAELLO!
100g miękkiego masła 1/2 szklanki cukru pudru 1 jajko 100g wiórków kokosowych 100g herbatników 30-40g migdałów lub orzechów laskowych 1. Miękkie masło ucierać przez około 2 minuty mikserem ustawionym na najwyższe obroty. Następnie stopniowo dodawać cukier puder i ucierać jeszcze przez około 2-3 minuty, aż masa będzie kremowa. 2. Zmniejszyć obroty miksera na średnie i dodać jajko, dokładnie wymieszać, aż składniki się dobrze połączą. 3. Odłożyć około 3 łyżki wiórków kokosowych, a resztę dodać do masy, wymieszać. Powstałą masę wstawić do lodówki na 1 godzinę. 4. Herbatniki bardzo drobno pokruszyć. Masę kokosową wyjąć z lodówki i dodać herbatniki, wymieszać. 5. Z ciasta formować kuleczki wielkości orzecha włoskiego (ja nawet robiłam trochę mniejsze). W środek każdej kuleczki włożyć migdał lub orzech laskowy. Następnie kuleczki obtoczyć w odłożonych wiórkach kokosowych. Gotowe kuleczki wstawić do lodówki na parę godzin.

koczek

Dalleko.. Obserwuj

Zszywek: 4128 · Obserwują ją: 19146

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover

śliczne prawda? :)

Street Art