Obserwowani przez katniss88 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1808 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
11 Zszywek
711 Ulubionych
887 Aktywność
» Obserwowanych
950 Obserwuję
80 Obserwują
138

Kraków Obserwuj

Zszywek: 315 · Obserwują go: 453

Ostatnio dodane:

Bezglutenowe ciasto z truskawkami, pianką i migdałową kruszonką

Tort bezglutenowy z kremem z białej czekolady i truskawkami

Bezglutenowa babka cytrynowo-kakaowa

Potrawka z fasoli, soczewicy i papryki

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

Beach waves oraz delikatne upięcie

cudny

jak się rociągać do szpagatu

Ćwiczenia na biodra i nogi

Łódź Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 1291

Ostatnio dodane:

Co Na Śniadanie do Pracy? TOP 15 Pysznych Przepisów na Pożywne Śniadanie Pudełkowe

Powtórka czasów na maturę! Odwiedź tablice by znaleźć to zestawienie w lepszej jakości!! Powodzenia!

Czasowniki policzalne i niepoliczalne
Powodzenia na maturze:)

Matura!!! Zestawienie czasów angielskich

Hel Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

Klopsiki z sosem z batatów i mleczkiem kokosowym

w kolorowej prasie nieustannie natykamy się na nowe, rewolucyjne plany dietetyczne, obiecujące szybkie zmiany sylwetki. Niestety, większość z nich nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, gdyż najczęściej zalecają drastyczna redukcję kalorii bądź męcząca monotonię, która powoduje szybka utratę konsekwencji dietetycznej.
Napisz a pomogę Tobie wejść spokojnie w zdrowy styl życia.

Jestem przykładem, że jeżeli się czegoś bardzo mocno pragnie .... można to osiągnąć. Mi taka przemiana zajęła rok ale to 20kg. do niczego się nie śpieszyłam a spokojnie obserwowałam jak cm były coraz krótsze. Mogę wam pomóc i pozbyć się zbędnego balastu. Nigdy nie jest za późno na lepsze samopoczucie i przejście na zdrowy styl zycia. Jeżeli jesteś zainteresowany. Napisz do mnie !Pozdro! angelika.bolda@gmail.com

Frytki z marchewki i batatow oraz szaszlyki.
Pamiętaj ! Jesteś tym co jesz ;)

Konin, Poland Obserwuj

Zszywek: 343 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

Cudowne *.* ❤

boskie

Pasta do chleba z kurczaka i twarogu

placki z cukinii i marchewki Przepis na około 20 placków Składniki 2 cukinie (ok. 600 g)2 duże marchewki2-3 ząbki czosnku3 jajka300 ml mleka270 g sera feta5 czubatych łyżek mąkisólpieprzolej do smażenia Przygotowanie Cukinie i marchewki ścieramy na tarce o dużych oczkach, przekładamy do dużej miski. Posypujemy ½ łyżeczki soli, mieszamy i pozostawiamy na 10 minut aby puściły wodę.W tym czasie miksujemy jajka, mąkę i mleko na gładką masę. Następnie dodajemy pokruszoną fetę, wyciśnięte ząbki czosnku i przyprawiamy całość pieprzem.Cukinię i marchew przekładamy na ręcznik/ściereczkę i mocno wyciskamy z nich wodę. Wkładamy wyciśnięte warzywa z powrotem do miski i mieszamy dokładnie z masą jajeczną.Rozgrzewamy łyżkę oleju na patelni i formujemy na niej łyżką placki. Na jeden placek przypada około 1 łyżki ciasta. Placki spłaszczamy na patelni łyżką i smażymy z dwóch stron aż będą rumiane. Po usmażeniu i delikatnym ostygnięciu możemy je jeszcze doprawić posypując solą i ziołami.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1132 · Obserwują ją: 2319

Ostatnio dodane:

... #home #sweethome

Domowy Kebab w 10-ciu Wariantach – Najlepsze Przepisy Które Musicie Wypróbować! #przepisy #kitchen

Ciasto francuskie z warzywami i serem #kuchnia #przepisy

... #home #kącik

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 184

Ostatnio dodane:

Minimalistyczne bransoletki z kamieni naturalnych od Filigree.pl
Kliknij na zdjęcie aby przejść do sklepu!

Delikatna bransoletka z przepięknym krzyżem z cyrkoniami od Filigree.pl Bransoletka w całości wykonana ze srebra próby 925.
Kliknij na zdjęcie aby przejść do sklepu! :)

Uroczy naszyjnik z gwiazdkami w całości wykonany ze srebra próby 925, pozłacany 24-karatowym złotem.
Kliknij na zdjęcie aby przejść do sklepu!

Naszyjnik Wonder Woman w całości wykonany ze srebra próby 925, pozłacany 24-karatowym złotem. Mamy też bransoletkę do kompletu!
Kliknij na zdjęcie aby przejść do sklepu!

Zukowice Stare,... Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 360

Ostatnio dodane:

Stylowybuuut.pl

stylowybuuut.pl

stylowybuuut.pl

stylowybuuut

.... Obserwuj

Zszywek: 8917 · Obserwują ją: 4438

Ostatnio dodane:

Michałek

Mózg odporny na stres

WYSIŁKOWE NIETRZYMANIE MOCZU- nie jesteś w tym sama!

Sałatka HOT DOG

Obserwuj

Zszywek: 611 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

Kurczak w mleku kokosowym

Przepisy na WIELKANOC!

Idealne jajka w koszulce / Poached eggs

Bigos z młodej kapusty

Polska Obserwuj

Zszywek: 584 · Obserwują ją: 2387

Ostatnio dodane:

Dostępne Kocięta Brytyjskie 0 Miot Y - Amazing Aisha*PL - Hodowla Kotów Brytyjskich

Rodzynkowiec - ciasto z rodzynkami dla dorosłych na dużą blachę. Mięciutki i delikatny biszkopt kakaowy przełożony czekoladową masą budyniową, oblany grubą warstwą polewy czekoladowej z moczonymi w wódce rodzynkami. Przepyszne ciasto z charakterem.

Pyszny shake czekoladowy - koktajl czekoladowy z mrożonego dojrzałego banana, świeżych daktyli, masła orzechowego i mleka roślinnego. Słodki, a bez cukru. Obłędnie czekoladowy, ale zdrowy i wegański

Drożdżówki z borówkami, czyli Jagodzianki z borówkami. Przepis na mięciutkie, wilgotne, pyszne "Drożdżówki z borówkami z lukrem". Zapraszam!

------ Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują go: 430

Ostatnio dodane:

Tort czekoladowy z wiśniami

Ciasto drożdżowe z truskawkami i kruszonką (świeże przez 3 dni)

Pikantna zupa paprykowa z mięsem mielonym i ryżem

Idealne gołąbki z sosem pomidorowym

Obserwuj

Zszywek: 2779 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

fff #tattoo #wilk

Sklep Studio tatuażu. Oferujemy duży wybór wzorów tatuaży. Różne style.Czarno-białe i kolorowe.Tatuaże dla kobiet i mężczyzn. Tatuowanie to trudna decyzja.Trudno znaleźć dobry wzór. Ale trudniej jest znaleźć mistrza, który to zrobi. W naszym sklepie znajdziesz różnorodne wzory tatuaży. Złóżesz zamówienie na indywidualny projekt. Zróbmy ci tatuaż Zróbmy ci tatuaż lub polecam mistrzów. Nasz sklep studio jest zawsze otwarty dla Ciebie. Znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich pytań i pragnień. #tattoo #tatuaz

Mega ciasto czekoladowe – Brownies z malinami i orzechami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. #brownie #kuchnia

#tort#słodkie życie

Katowice Obserwuj

Zszywek: 1635 · Obserwują ją: 1181

Ostatnio dodane:

Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 312

Ostatnio dodane:

Babeczki! Czy wiecie, że osoby, które prowadzą dziennik odżywiania i aktywności tracą na wadze dwa razy więcej w stosunku do osób, które tego nie robią?
Badanie opublikowane w American Journal of Preventive Medicine, pokazuje, że zapisywanie tego co jemy w ciągu dnia i jaką dawkę aktywności przyjęliśmy jest kluczem do sukcesu w redukcji wagi❗
Zamów swój dziennik już dziś i przejdź na aktywną stronę życia :)

Wybierz swojego Bababooka i zobacz ile Ty jesteś w stanie osiągnąć!

Ustalaj cele, planuj, notuj i ciesz się efektami!
Starasz się schudnąć, zatroszczyć się o siebie i zacząć żyć zdrowiej? Nie wiesz, od czego zacząć? Bababook Active przychodzi z odsieczą!
Zamów swój DZIENNIK ODŻYWIANIA I AKTYWNOŚCI, dzięki któremu prowadzenie zdrowego trybu życia jest łatwe i przyjemne.

Ustalaj cele, planuj, notuj i ciesz się efektami!
Starasz się schudnąć, zatroszczyć się o siebie i zacząć żyć zdrowiej? Nie wiesz, od czego zacząć? Bababook Active przychodzi z odsieczą!
Zamów swój DZIENNIK ODŻYWIANIA I AKTYWNOŚCI, dzięki któremu prowadzenie zdrowego trybu życia jest łatwe i przyjemne.

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 3224 · Obserwują ją: 20867

Ostatnio dodane:

Placuszki jogurtowe z rabarbarem

cudna :)

piękne zestawienie :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują go: 203

Ostatnio dodane:

Jak zwiększyć szybko masę mięśniową. Dieta, ćwiczenia na masę.

Trening HIIT - trening interwałowy o wysokiej intensywności

Ćwiczenia wzmacniające biodra - zobacz więcej ćwiczeń klikając w obrazek

Mity na temat ćwiczeń mięśni brzucha

Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

klik w foto

klik w foto

klik w foto

klik w foto

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 747 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 726 · Obserwują ją: 682

Ostatnio dodane:

obiadki <3

Koktajle <3

pierogi ruskie

najlepsze ciasto na pierogi ever!

Kraków Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 1414

Ostatnio dodane:

Miękkie i puszyste pączki

wiosenna zupa z ryżem

Wiosenna sałatka ze szparagami

Ramen drobiowy z miso i masłem orzechowym

Cała Polska Obserwuj

Zszywek: 773 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

FRANCUSKA TARTA Z CUKINIĄ, BROKUŁAMI I GROSZKIEM

KOKOSOWE PRALINKI

TORT Z SOLONYM KARMELEM I ORZESZKAMI

TARTA DYNIOWA

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Cudowny Bomber w 3 Kolorach! <3 sneakr.pl
Podoba Ci się? Kliknij w obrazek!

Śliczny płaszczyk w 4 kolorach <3 sneakr.pl
Podoba Ci się? Kliknij w obrazek!

Sliczny Bomber <3 sneakr.pl
Podoba Ci się? Kliknij w obrazek!

Śliczna Kurtka Zimowa Nike Damska! 4 Kolory! S-XXL KLIKNIJ W ZDJĘCIE!

Łódź Obserwuj

Zszywek: 274 · Obserwują ją: 362

Ostatnio dodane:

Pyszna zupa z zielonego groszku, po przepis klikamy w fotkę :)

Zelmer ZVC465KP Protecto odkurzacz, niezawodność, wygląd i dobra cena.

Więcej info na blogu, klikamy w fotkę :)

Gotie GSJ-620 Wyciskarka wolnoobrotowa, świeże soki na wyciągnięcie ręki.

Więcej info na blogu, klikamy w fotkę :)

Przepis na zawsze idealne czekoladowe babeczki.

Klikamy w fotkę :)

Sanok/Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 883 · Obserwują ją: 2230

Ostatnio dodane:

prezent pół-rocznicowy

Czarne mydło Dudu-Osun

Po nie wiem ilu latach ciągłego szukania i zmieniania żelów do mycia twarzy, w testach laboratoryjnych trafiło mi się mydło. Początkowo trochę się obawiałam bo mycie twarzy mydłem źle mi się kojarzyło.
To mydełko jest jednak inne. Produkowane jest ręczni w Afryce, głównie w Nigerii, w całości z produktów naturalnych jak popiół z palonych części różnych drzew, olejków. Stąd tez brązowo-czarny kolor i specyficzny, ziołowy zapach, mi bardzo się podoba,ale dla wielu jest odpychający.
Mydło dobrze się pieni, spienione ma konsystencję musu, nie spływa. Jeśli skóra jest podrażniona,albo są jakieś wypryski to może trochę piec, szczypie też w oczy więc lepiej szczelnie zamykać :) Bardzo dobrze zmywa makijaż (bez oczu bo lepiej ich nie trzeć). Skóra po myciu jest dobrze oczyszczona, lekko napięta ale nie ściągnięta. Nie powoduje wysypu, za to pomaga w zaleczaniu wyprysków.
Polecane jest do mycia całego ciała, ale ja używam tylko do twarzy, dlatego jest baardzo wydajne, mam je już pół roku a kostka niewiele się zmniejszyła, zniknął tylko napis.
Polecane jest do skóry trądzikowej, tłustej, ale też wrażliwej , zawiera sporo substancji nawilżających.
Poprawa stanu skóry jest widoczna, poprawił się koloryt, mimo iż używam tylko okazjonalnie maści cynkowej na wypryski to również pod tym kątem jest lepiej, mniej niespodzianek, skóra jest gładsza, nie ma zaskórników, problem z błyszczeniem jest znacznie mniejszy.
Mydełko bardzo przypadło mi do gustu i nie będę już szukać kolejnego żelu.
Kostka kosztuje kilkanaście złotych, podobno można kupić w Rossmannie, na pewno jest dostępna w internecie.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 2524

Ostatnio dodane:

Prosta surówka z kalarepy :)

Mleka roślinne - jakie poleca dietetyk + dlaczego wapń jest ważny Kreatornia Zmian

Indeks i ładunek glikemiczny

Kotlety z kalafiora i soczewicy czerwonej - idealne do obiadu i na kanapce

Pl Obserwuj

Zszywek: 895 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Biedronka. Zabawki 2021

PEPCO od 05.08.21

Biedronka Szkoła 2021

Rossmann od 16.12 cała klik >>>

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 1812

Ostatnio dodane:

Co znajdziesz w "Pomocniku Instagramerki" z kategorii "Wnętrza":

- zestawy hashtagów w języku angielskim (z podziałem na liczbę użyć: 10-100 tys, 100-250 tys, 250 tys.- 750 tys.),
- hashtagi w języku polskim (do 750 tys. użyć),
- przykłady użycia hashtagów,
- 17 kont repostujących z kategorii "Wnętrza" (konta zagraniczne),
- inspirujące konta z Polski i zza granicy z kategorii "Wnętrza".

Ponadto - z myślą o mniej zaawansowanych użytkownikach - wszystkie narzędzia opatrzyłam dodatkowym komentarzem.

Kody rabatowe na BLACK FRIDAY 2018

Kody rabatowe i promocje z okazji BLACK FRIDAY 2018

Pomysły na prezenty dla dziewczyny z podziałem na kategorie

warszawa Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

mind of brunette
youtube -> Mind of Brunette

Instagram -> mindofbrunette

mind of brunette

mind of brunette

Obserwuj

Zszywek: 665 · Obserwują ją: 6087

Ostatnio dodane:

20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout Świetny trening, polecam :)

:))

Hybrydy na naturalnej płytce :)

Nowe cudeńka ♡

świat Obserwuj

Zszywek: 134 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

Wspomnenie

(...)

(...) :(

Oskar Wilde

Obserwuj

Zszywek: 1574 · Obserwują ją: 1591

Ostatnio dodane:

Motywacja ♥♥♥

..,

Ostrołęĸa Obserwuj

Zszywek: 254 · Obserwują ją: 774

Ostatnio dodane:

zdrowy deser Monte domowej roboty - przepis po kliknięciu w zdjęcie

schab po bałkańsku

Plecak dla dziewczynki

Kurczak w kremowym sosie z ...

Adamów Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 506

Ostatnio dodane:

#czarnyfrench

Nugat beige

Marmurki

#matowepaznokcie

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 583

Ostatnio dodane:

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

Moja 40 dniowa zmiana Witam Panie i Kobiety ;D oto moja malutka zmiana, choc wiem ze jeszcze wiele przedna (zdjecie po lewej jest aktualne jak widac po dacie ;p) NAPISZCIE CO SĄDZICIE :)

najs!

Obserwuj

Zszywek: 1962 · Obserwują ją: 2955

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

Smakiem,który do dziś kojarzę z dzieciństwem są oczywiście oponki.
Żadne inne nie smakują tak dobrze, jak te robione przez moją mamusię! :)

Mniam :)

Łatwe w wykonaniu a jakie pyszne *.*

.:)

Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 1131

Ostatnio dodane:

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch.

hmmmmn

Prosta elegancja

Czersk Obserwuj

Zszywek: 2189 · Obserwują ją: 3446

Ostatnio dodane:

Przeurocze ❤

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2006 · Obserwują ją: 9303

Ostatnio dodane:

za górami, za... Obserwuj

Zszywek: 445 · Obserwują ją: 1431

Ostatnio dodane:

Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami w sosie serowym

Kakaowy sernik bez sera z porzeczkami

Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem

Bułki na jogurcie. Delikatne bułeczki śniadaniowe, robione na jogurcie. Są naprawdę pyszne i bardzo delikatne, a przepis jest prosty i każdy poradzi sobie z wypiekiem. Z przepisu wychodzi 12 bułek.

Łódź Obserwuj

Zszywek: 293 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

Próbował ktoś swoich sił w triathlonie? Zobaczcie jak radzili sobie zawodnicy 03 maja podczas zawodów Trial Cross Triathlon :) Galeria po kliknięciu w zdjęcie.

Działo się w Lublinie! :)
Zobaczcie relację z targów Lublin 4FIT.

Ruszyły zapisy na Bieg Świętojański :) Kto ma ochotę na bieg ekstremalny?

Już 11 czerwca 5 edycja Bitwy o Łódź. Drugiego z czterech biegów cyklu Extreme Łódź Cup. Bądź z nami! Więcej info po kliknięciu w zdjęcie.

Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 711

Ostatnio dodane:

Pierwsza warstwa położona ( przy użyciu 4 kolorów: biały, czerwony, brązowy i niebieski )

Skończony, farby olejne na płótnie, 50x70 cm

mały postęp pracy...

... pracuje

Obserwuj

Zszywek: 3037 · Obserwują ją: 11289

Ostatnio dodane:

Sukienka

domek dla lalek z kartonu ;)

Jak uszyć komin?

Jak wygląda szycie "od kuchni"?

Obserwuj

Zszywek: 7646 · Obserwują ją: 19627

Ostatnio dodane:

Ciasto "Na zimno" siostry Anastazji

Rollsy z Tortilli: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Przekąski

Kotlety szwajcarskie

TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Rurki z Kremem

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 649 · Obserwują ją: 3957

Ostatnio dodane:

Zielone małże nowozelandzkie w winie

Domowe krakersy z czarnuszką

Domowy budyń kokosowy

Śledzie w sosie musztardowym

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad.

W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

Też uważasz, że szarlotka jest wprost idealna na zimowy wieczór? Zwłaszcza tak pyszna i zdrowa, jak ta na zdjęciu ;D Zapraszam na instagrama

Bardzo przydatne moi drodzy!

Przepis na zdrowe i lekkie lody Chunky Monkey do zrobienia w domu (mega!) :D Klik w zdjęcie po więcej

diy

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Mielone pieczone w sosie pomidorowym

pyszneeee

Przepis na: Fit risotto
Składniki:

600 g piersi z kurczaka
1/2 łyżeczki przyprawy do kurczaka
500 g pieczarek
500 g mieszanki warzyw mrożonych np. typu włoskiego (u mnie z Lidla): kukurydza, papryka, cukinia, ogórek, marchew
2 saszetki ryżu białego
1/2 łyżeczki curry
szczypta ziół prowansalskich
1/2 łyżeczki papryki słodkiej
1 łyżeczka posiekanego koperku
szczypta soli, pieprzu
Ryż gotujemy wraz z dodatkiem curry oraz soli (według uznania). Piersi z kurczaka kroimy w kostkę, smażymy na oliwie z oliwek, posypujemy przyprawą do kurczaka.
Pieczarki obieramy,kroimy, dodajemy do podsmażonego kurczaka. Wsypujemy również mrożone warzywa na patelnię (ja użyłam „po włosku” z Lidla), dodajemy ugotowany ryż, przyprawy według uznania ( u mnie papryka słodka, curry, zioła prowansalskie, pieprz). Wlewamy szklankę wody, całość mieszamy i smażymy na małym ogniu przez 15 minut. Na końcu dekorujemy posiekanym koperkiem. Smacznego!

PAELLA Z KURCZAKIEM, CHORIZO I PAPRYKĄ