lech1922

lech1922
Moje tablice obserwuje 52 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Poszukiwane <3 proszę o pomoc gdzie mogłabym takie kupić :) Victoria's Secret Angel Butt Workout Home Butt Workout - Full Length 15 Minutes Ćwicz z Kasią Bigos - ćwiczenia na brzuch. 20 minut treningu na mięśnie brzucha Koktajl ok.170kcal • 1 garść jarmużu 20g • 1 banan 120g • 3/4 szklanki mleka (napoju) migdałowego 200g • 1 łyżeczka kakao naturalnego 4g Zblenduj jarmuż z obranym bananem, mlekiem i kakao. Podawaj schłodzone. Koktajl ok.180kcal • 1 pomarańcza 240g • 1/4 dojrzałego awokado 35g • 5 łyżek posiekanej natki pietruszki 40g • Szczypta cynamonu 2g Sok z pomarańczy zblenduj z obranym awokado, pietruszką i dopraw cynamonem. Koktajl ok. 250kcal • 3/4 szklanki jogurtu naturalnego 200g • 2 łyżki suszonej żurawiny 24g • 1 łyżka wiórków kokosowych 8g Do jogurtu dodaj żurawinę i wiórki z kokosa, zblenduj je. Koktajl zamiast śniadania 400kcal: • 1 banan 120g • 1 garść borówek 50g • 1 łyżka masła orzechowego 20g • 1 szklanka mleka 2% tł. 230g • 1 szczypta gałki musztatołowej 2g Zblenduj owoce z mlekiem i masłem orzechowym. Dopraw gałką muszkatołową.

Tablic
7 Zszywek
34 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
209 Obserwuję
14 Obserwują
7

mongos11
BB Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 2542

Ostatnio dodane:

15 powodów by pić wodę z cytryną każdego ranka tattoo #58 ... tattoo #57
Oliwka989
Okolice Gorzowa... Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 281

Ostatnio dodane:

Moja najwieksza motywacja, Tammy! Własnie dzisiaj przyszedł do mnie jej program treningowy, po lecie wjeżdża masa i duuze pośladki!! • fitspiration • • fitspiration • • fitspiration •
Misia135
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 1764

Ostatnio dodane:

Mam do sprzedania nowe, założone tylko do przymierzenia: Nike Air Max 90. Rozmiar 35, Wkładka 22 cm. Cena 200 zł + kwota przesyłki. Chętni proszeni o kontakt: j.matyjak@poczta.fm nails Cześć! Wraz ze swoimi trzema przyjaciółkami bierzemy udział w olimpiadzie „Zwolnieni z teorii”. Rozpoczynamy projekt pod nazwą „SafeInDanger’’. Możecie znaleźć nas na Instagramie oraz na Facebook’u. Jeśli chcecie dowiedzieć się czegoś więcej to odwiedźcie nasze portale społecznościowe i wesprzyjcie naszą grupę śledząc nas oraz polećcie swoim znajomym. Z góry dziękujemy! :) - grupa „bezpieczni w niebezpieczeństwie” Cześć! Wraz ze swoimi trzema przyjaciółkami bierzemy udział w olimpiadzie „Zwolnieni z teorii”. Rozpoczynamy projekt pod nazwą „SafeInDanger’’. Możecie znaleźć nas na Instagramie oraz na Facebook’u. Jeśli chcecie dowiedzieć się czegoś więcej to odwiedźcie nasze portale społecznościowe i wesprzyjcie naszą grupę śledząc nas oraz polećcie swoim znajomym. Z góry dziękujemy! :) - grupa „bezpieczni w niebezpieczeństwie”
kama0307
Obserwuj

Zszywek: 408 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

omlet z borówkami i bananem smoothie z granolą i bananem bowl owocowy bananowe placuszki
missberry_pl
Kopenhaga Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 574

Ostatnio dodane:

Przepis na pieczone brokuły z sosem tahini-miso Przepis na azjatyckie Pierożki z kurczakiem i tajską bazylią. Tarta ze śliwkami przepis Przepis na pistacjową panna cottę
kreatorniazmian
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 2524

Ostatnio dodane:

Prosta surówka z kalarepy :) Mleka roślinne - jakie poleca dietetyk + dlaczego wapń jest ważny Kreatornia Zmian Indeks i ładunek glikemiczny Kotlety z kalafiora i soczewicy czerwonej - idealne do obiadu i na kanapce
ada7
Obserwuj

Zszywek: 737 · Obserwują ją: 1073

Ostatnio dodane:

tattoo tattoo tattoo tattoo
Mona_Lisa18
Obserwuj

Zszywek: 665 · Obserwują ją: 6087

Ostatnio dodane:

20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout Świetny trening, polecam :) :)) Hybrydy na naturalnej płytce :) Nowe cudeńka ♡
jenifer_renee
Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 291

Ostatnio dodane:

zdrowe śniadanie ampułki z rzepy jakie są wasze opinie? :) z okazji narodzin małej księżniczki :) pampersy w innej odsłonie :) Szaro i piórkowo
Anitka40
Poznań Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

zaczynam przygodę z siłownia, za pol roku wysle efekty, bo nic sie przez miesiąc nie wydarzy :) przemiana progress? Polecam przepisy z książki Lewandowskiej, pyszne!
rudzielec2
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

fit tiramisu :) instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo
betax
,,, Obserwuj

Zszywek: 11266 · Obserwują ją: 10925

Ostatnio dodane:

Jimmy Choo #AvelineS #mojstyl #ogrod #kwiaty #huśtawka Ogrod
joannadalmata67
Obserwuj

Zszywek: 7646 · Obserwują ją: 19627

Ostatnio dodane:

Ciasto "Na zimno" siostry Anastazji Rollsy z Tortilli: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Przekąski Kotlety szwajcarskie TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Rurki z Kremem
malina20204
....... Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

Mhmm.. ... Potrzebne: Wywołane zdjęcia Ramka na zdjęcia Sznurki Spinacze na pranie Śrubki Śrubokręt Wykonanie: Wybij wszystko ze środka. Ma zostać sama ramka. Tylko jej nie połam!! Wbij po bokach ramki gwoździe na tych samych wysokościach. Zwiąż sznurki na gwoździach. Przyczep spinacze neonowe air maxy