Obserwujący użytkownika lillybychase na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

♡#FitFreak ♡Zdrowe odżywianie ♡Fitness Girl ♡Motywacja ♡Ćwiczenia ♡Zmiana na lepszą wersję siebie

Moje tablice obserwuje 233 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
19 Ulubionych
9 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
30

CK Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

kula różana z krepiny

Ślubny wianek ze sztucznych kwiatów - idealny dla panny młodej, na wesele, na sesję w plenerze... Do kupienia w sklepie internetowym Madame Allure!

Takie, takie coś powstało ze wstążek i sztucznych listków :)

Canada Obserwuj

Zszywek: 529 · Obserwują ją: 1283

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

czy ktoś wie gdzie mogłabym kupić ta sukienkę?

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Queen and King

Kiedyś będzie na łapce..

łódz Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

xxx

///

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Smacznego!

:))

Woow

Zgierz Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Ciasto Francuskie na Słono – TOP 12 Pysznych Przepisów

xyz

Sernik Oreo Bez Pieczenia

Pyszne i Zdrowe Koktajle Odchudzające: TOP 12 Najlepszych Fit Przepisów

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

szybkie ciastka owsiane

Lca Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

Kos, Greece

Berat Albania

Durres

Miasto tysiąca okien :3
Albania Berat

Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

"Kamienie na Szaniec"

...:)

Obserwuj

Zszywek: 369 · Obserwują ją: 807

Ostatnio dodane:

sobota jest od tego, żeby leżeć w łóżku i czytać :D

Zdrowy Kebab w Wersji FIT: 10 Pysznych Przepisów

mała ściąga z picia wody

Fryzury i Upięcia na Wesele: TOP 24 Najciekawsze Propozycje na Fryzurę Weselną

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Brownie z fasoli, bez glutenu, bez cukru bez mleka! :)

Łapcie przepis!

Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia. Domowy Snickers!

ppp

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 241

Ostatnio dodane:

W tym tygodniu ubyło mnie 0.5 kg. Jeśli chodzi o centymetry to tylko 1 cm z brzucha. Powiem wam że jest coraz ciężej. Dałam radę przejść zastój który trwał jakoś 2/3 tygodnie I gdy w końcu coś zaczęło ruszać to na prawdę idzie bardzo bardzo powoli. Nie poddaje się bo wiem że warto i lepszy 1 centymetr niż żaden. Mam nadzieję że jakoś mój metabolizm się rozkręci. Dzisiaj na obiadek gołąbki z kaszą. A co do ćwiczeń to nowy trening Moniki Kolakowskiej,ale to dopiero wieczorem jak dziecko pójdzie spać. A wam jak idzie ? Całuje :*

Sałatka z kurczakiem warzywami i orzechami włoskimi. W taki upał nawet nie mam ochoty na gorący obiad. A wy co jecie w taka pogodę ? :)

Dziewczyny sory za bałagan z tylu i zdjecia nie w jakis ladnych strojach ale nie mam innych A chciałam się pochwalić :) Zdjęcia po prawej są z marca. Schudłam wtedy około 7 kilogramów. (zdjęcie na profilu) Te po lewej są z dziś. Zleciało kolejne 6 kilogramów :) Razem od początku mojej przygody poszło z obwodów 68 cm. Na początku było zdrowe odżywianie i siłownia ale niestety zabrakło czasu na wychodzenie z domu więc zaczęłam ćwiczyć w domu. Głównie są ta treningi z Moniką Kołakowską i bieganie jeśli uda mi się zostawić z kimś dziecko. Jeszcze trochę pracy do tego co chce osiągnąć ale cieszę się że jestem coraz bliżej. Teraz już się na pewno nie poddam. Miłego i aktywnego dnia Wam życzę :*

Dzisiaj interwał Moniki -600 kcl. A po treningu koktajl. Zmęczona ale za to bardzo szczęśliwa. Nawet nie mam siły pod prysznic iść hahah

Gdansk Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Nowe pieknotkiii

-27 kg i widać różnicę xDD

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

najlepszy drink -Pornstar:D polecam:)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca

xoxo

Czas na jaja

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

Spain

Mały, szary człowiek.....

Nie bo tu nie ma nieba
Jest prześwit między wieżowcami
A serce to nie serce
To tylko kawał mięsa
A życie jakie życie?
Poprzerywana linia na dłoniach
A Bóg? Nie ma Boga
Są tylko krzyże przy drogach

Jesteśmy ślepi, naiwni i niewierni dziwni a razem z nami setki obietnic :) ;)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 632 · Obserwują ją: 506

Ostatnio dodane:

Idealna na pochmurny dzień

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

Uwielbiam <3

bałwanek

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Tarta czekoladowa z borówkami

Czekoladowe muffinki bananowe

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami Składniki (na małą tortownicę o śr. 18 cm): Spód: 430 g ciemnych ciastek typu oreo 130 g miękkiego masła Masa serowa: 250 g półtłustego twarogu 200 g serka mascarpone 1 szklanka schłodzonej śmietany kremówki 30% lub 36% 3 tabliczki białej czekolady (300 g) Dodatkowo: 200 g malin (lub czerwonych porzeczek) Przygotowanie: 1. W malakserze (lub blenderze) rozdrobnić ciastka, dodać miękkie masło, miksować do połączenia składników. 2. Dno i boki tortownicy wyłożyć folią spożywczą. Na dnie formy i po bokach ugnieść równomiernie warstwę z ciastek. Wstawić tortownicę do lodówki na czas przygotowania masy sernikowej. 3. W kąpieli wodnej roztopić białą czekoladę. 4. Twaróg zmielić, np. w malakserze, wymieszać dokładnie z mascarpone, dodać roztopioną białą czekoladę i ponownie wymieszać. 5. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno, do śmietany delikatnie wmieszać masę serową. Tak przygotowaną masę wylać na ciasteczkowy spód, wierzch wyrównać. 6. Sernik wstawić na kilka godzin do lodówki, najlepiej na całą noc. Przed podaniem wierzch udekorować świeżymi malinami lub owocami czerwonej porzeczki.

hej, czy któraś z Was wie, skąd mogę ściągnąć bądź też gdzie dostanę te dwa treningi?;)

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

#vege #breakfast

Veneto

Idealny prezent ...

Codziennie fit.pl

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

już niedługo ;)

silka

owsianka z gruszka, bananem, jabłkiem, śliwką, cynamonem, migdałami

brzuch idealny

Obserwuj

Zszywek: 629 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Zamszowy flower box

Nowy Jork, to miejsce do którego mam plan żeby się udać ^.^

Kiedy zegar wybił drugą w nocy, energicznie zerwała się z łóżka i otuliwszy grubym swetrem ostrożnie uchyliła drzwi.
Na korytarzu panował mrok.
Laura pomacała ręką ścianę, szukając kontaktu. Pamiętała, że gdzieś tu był.
O tak!
Odetchnęła z ulgą, gdy rozbłysły światła, rozpraszając mrok i dodając otuchy.
Stanowczym krokiem wyszła z sypialni i udała się głównymi schodami na dół. Odważnie i dziarsko, bo przecież nie mogła bać się własnego domu!
Bez problemu odnalazła kolejne włączniki i weszła do salonu. Stamtąd prowadziła najszybsza droga przez jadalnię, wprost do kuchni.
Wnętrze ponurego pokoju prezentowało się równie przygnębiająco jak i za dnia.
Na dodatek panował tu okropny ziąb.
Laura ze zdumieniem zauważyła, że jej oddech zamienia się w niewielki obłoczek pary.
Jak to możliwe, skoro w innych częściach domu tego nie czuła?
I dlaczego blask tych nielicznych żarówek był taki przytłumiony?
Gasły. Powoli, niemal niezauważalnie, ale gasły.
Jakby spowijał je coraz większy mrok.
Bzdura! – pomyślała z nieoczekiwaną złością. To jej własna wyobraźnia płata figle.
Energicznie ruszyła ku kolejnym drzwiom, lecz kiedy otwarła je z rozmachem, w panującej ciemności dostrzegła coś, co wywołało u niej gęsią skórkę i przyspieszone bicie oszalałego ze strachu serca.
W najciemniejszym rogu, tam gdzie nie docierało światło księżyca wpadające przez zwiewne firany, lśniły czerwonym blaskiem dwa małe punkciki. Gdyby nie ich krwawy blask pomyślałaby, że to kot–przybłęda w jakiś sposób umknął czujnym spojrzeniom służby i załapał się na darmowy nocleg.
Ale czy jakiś kot mógł mieć oczy w kolorze czerwieni?
Na dodatek zimno stało się tak nieznośnie dokuczliwie, że niemal czuła, jak zęby zaczynają same o siebie uderzać.
Dlaczego do cholery było tu tak zimno?
Bardzo powoli, za wszelką cenę usiłując zachować spokój, Laura wycofała się i trzęsącymi dłońmi zamknęła drzwi.
Potem cofała się, nie spuszczając czujnego wzroku z tego, co znajdowało się tuż przed nią. Choć to głupie, bała się po prostu odwrócić i uciec.
Do momentu, gdy zauważyła, że klamka nieznacznie drgnęła.
Laura zamarła w miejscu, a wraz z nią zatrzymał się czas. Tylko serce biło tak szybko i tak mocno, iż miała wrażenie, że za chwilę wyskoczy z jej piersi.
Jedna z żarówek w kryształowym żyrandolu, zamigotała i zgasła. Tuż za nią podążyła kolejna. I kolejna.
To co poczuła, to nie był już zwykły strach lecz najprawdziwsza panika.
Bez namysłu odwróciła się i biegiem rzuciła w kierunku schodów. Spazmatycznie łapiąc od...

Lawa z Etny - lipiec 2019

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ...

@mymakeupartam

@mymakupartam

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Rysowany około rok temu :D

Skończone :)) *przepraszam za słabą jakość*

siłownia jest dopiero od 16lat?

Czy któraś z dziewczyn chciałaby się wzajemnie motywować ?? Najlepiej to gdzieś tak 14-15 lat, ponieważ sama mam 15 c:

Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Krokiety jajeczno-porowe z kukurydzą . Składniki na 12 sztuk: 12 cienkich naleśników wg własnego, sprawdzonego przepisu. 6 jajek ugotowanych na twardo2 duże pory (zielone i białe części) + 1 łyżka masła do smażenia1 mała puszka kukurydzy100 g żółtego sera2 łyżki masła1 łyżka mąki100 ml mleka2 łyżki kwaśnej, gęstej śmietany 18%sól, pieprz3 jajka i bułka tarta do panierki + olej do smażenia Naleśniki usmażyć, odstawić do ostygnięcia. Jajka ugotować na twardo. Obrać i zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Kukurydzę odsączyć na sicie. Pory oczyścić, drobno pokroić i przesmażyć na maśle aż zmiękną. Na patelni rozgrzać 2 łyżki masła. Dodać łyżkę mąki, rozprowadzić ją mlekiem. Mieszać, by nie powstały grudki. Gdy zacznie gęstnieć dodać śmietanę, starte jajka, przesmażone pory i kukurydzę. Przyprawić solą i pieprzem, zdjąć z ognia. Na końcu połączyć z startym żółtym serem, wymieszać. Naleśniki smarować farszem, zwijać w krokiety. Panierować w jajkach i bułce tartej. Smażyć na złoto z obu stron.

sernik z jogurtów greckich

Prosty sernik na zimno z truskawkami (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Tort truskawkowo – bananowy z kremem jogurtowym (przepis po kliknięciu w zdjęcie)