Obserwowani przez lupilatuli na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 110 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
5 Ulubionych
63 Aktywność
» Obserwowanych
486 Obserwuję
38 Obserwują
16

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

mówią że Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 353 · Obserwują ją: 600

Ostatnio dodane:

Zapraszam na wattpada. Autorskie dzieło niby poezja ale nie do końca

gdzie znajde kupie plis pomóżcie??

Jak się nazywa ta dziewczyna?

wyruszam z nad morze ale nie zamierzam przestać dbać o włosy ktoś poleci mi produkty jakie powinnam używać nad morzem i tego typu podobne (zdjęcie mojej kuzynki jestem jej "prywatną fryzjerką ")
insta: alohaxemma_ - W razie pytań o włosy

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

blok kokosowy, bez pieczenia

Składniki:
- 150 g mleka w proszku
- 35 g cukru
- kilka kropelek aromatu waniliowego
- 40 g masła
- 100 ml wody
- 50 g wiórków kokosowych
- 50 g herbatników (można ominąć, zwiększyć/zmniejszyć proporcje)

Przygotowanie:
Na małym gazie podgrzać wodę z masłem i cukrem, od czasu do czas zamieszać (wszystkie składniki powinny ładnie się połączyć). Lekko przestudzić.
Do miski przesypać mleko, dodać pokruszone herbatniki. Kokos zarumienić na suchej patelni uważając aby się nie przypalił i przesypać do mleka.
Wlać rozpuszczone składniki wraz z aromatem waniliowym i dokładnie połączyć składniki.
Masę przełożyć do naczynia (najlepiej plastikowego), przykryć i schłodzić w lodówce.

Lody kokosowe (bez jajek i maszyny)

Składniki na około 1000 ml lodów:

2 puszki pełnotłustego mleka kokosowego*
400 ml schłodzonego niesłodzonego mleka skondensowanego
100 g cukru pudru
4 łyżki stopionego nierafinowanego oleju kokosowego (60 ml)
wiórki kokosowe

* Każda puszka o pojemności 400 ml.

Dzień wcześniej należy włożyć mleko kokosowe do lodówki na 24 godziny. Dzięki temu, po otwarciu puszki, na górze zbierze się bardzo gęsta śmietanka kokosowa. Z jednej puszki wychodzi około 200 g śmietanki. Śmietankę należy delikatnie wyjąć, wrzucić do garnka lub miski i ubić na sztywno jak normalną śmietanę kremówkę. Pod koniec ubijania dodać cukier puder. Następnie powoli wlewać mleko skondensowane i olej kokosowy.

Masę przelać do pojemnika na lody, zamknąć i zamrozić. Po około 3 godzinach, gdy lody zgęstnieją, dodać trochę wiórków kokosowych, zamieszać i odstawić z powrotem do zamrażarki.

Ciacho z manny....

1 litr mleka
1/2 szkl. cukru
1 cukier waniliowy
1 kostka margaryny
1 szkl. kaszy mannej
2 łyżki kakao
5 paczek herbatników

Blaszkę wyłożyć folią i ułożyć na dnie warstwę herbatników. Kakao rozmieszać z niewielką ilością wody, aby nie było grudek. Mleko wlać do garnka, dodać cukier, cukier waniliowy i margarynę. Podgrzewać, aż margaryna i cukier się rozpuszczą. Całość zagotować i powoli wsypywać kaszę manną cały czas mieszając, aby nie porobiły się grudki. Do gorącej masy dodać kakao i wymieszać dokładnie. Gdy masa zgęstnieje wylać na herbatniki, wyrównać i na wierzchu ułożyć warstwę herbatników. Ciasto polać polewą.

Fudge marmurkowe - PrzepisSłodkie, klejące, dwukolorowe czekoladki. Łatwe do przygotowania i mocno czekoladowe.

Składniki:
•150g gorzkiej czekolady
•150g białej czekolady
•400g słodkiego mleka skondensowanego

Sposób przygotowania:
1.Kwadratową formę (o wymiarach 15x 15cm) wyłożyć papierem do pieczenia. Odstawić na bok.
2.Mleko skondensowane rozlać po połowie do dwóch niedużych garnków.
3.Do jednego garnka z mlekiem skondensowanym dodać posiekaną, gorzką czekoladę. Podgrzewać na małym ogniu, ciągle mieszając, aż czekolada się rozpuści i powstanie jednolita masa. Masę wylać do przygotowanej formy i wyrównać powierzchnię łyżką.
4.Do drugiego garnka z mlekiem skondensowanym dodać posiekaną, białą czekoladę. Podgrzewać na małym ogniu, ciągle mieszając, aż czekolada się rozpuści i powstanie jednolita masa. Masę wylać na masę z gorzkiej czekolady i wyrównać.
5.Przy pomocy patyczka do szaszłyków (lub widelca) zrobić szlaczek.

2
6.Formę wstawić na co najmniej 8 godz, a najlepiej na całą noc do lodówki.
7.Następnego dnia wyciągnąć masę wraz z papierem z formy. Papier oddzielić od boków czekoladowej masy. Fudge pokroić ostrym nożem w kostkę o wymiarach ok. 2x 2cm.
8.Przechowywane w chłodnym miejscu utrzymują się przez około 2 tygodni.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 1204

Ostatnio dodane:

:€:

Był ktoś z was kiedyś karmiony przez sondę ? Jak to wygląda ?

Brak pasji i drugiej osoby mnie zabija...
Nie wiem kim jestem stałam się jakąś nieludzką postacią ,psychicznie czuje się jak wypluta i podeptana guma na ulicy.....

Szukam dobrego psychoterapeuty z Krakowa i okolic ma.ktoś jakieś namiary?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Dziewczyny znacie moze jakies fajne sklepy internetowe, sklepy na fb z fajna bielizną? ;) chodzi mi o male rozmiary np 75A, 75B

Poszukuje pikowanej kurtki czarnej w rozm. s tylko takiej jak na zdjeciu. Posiada moze ktos ta kurteczke ? :))

:-)

Sky Obserwuj

Zszywek: 1136 · Obserwują ją: 3596

Ostatnio dodane:

WARTO PRZECZYTAĆ :)

Przeczytaj..

Przeczytaj..

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

dziewczyny ,co z nim jest nie tak?

cel prawie osiągnięty :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 324 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

2.5 tygodnia diety i ćwiczeń. -4cm z brzucha;) lecę po więcej!

ooo tak.

ajaj

kanapki z pastą z nerkowców + kalarepa

Szczyrk Obserwuj

Zszywek: 357 · Obserwują ją: 784

Ostatnio dodane:

jakie strony polecacie z ubraniami butami itp gdzie można zamówić online ? macie jakieś swoje ulubione i sprawdzone ?

... ?

Margaret - Byle Jak

▲▲▲

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

strzelce opolskie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 43

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

Było masowanie, teraz czas na redukcje! Praca dalej trwa! :D Instagram: blonde_lifter

powoli do celu :D

już półtora roku !!! ze szkieleta, do normalności, a w tym odpowiednia dieta i ćwiczenia! mam teraz spadek formy i wyglądam jak wyglądam, ale już niedługo powracam na siłke :D jeśli będziecie chciały moge dać zdjęcia przed rozpoczęciem mojej przygody i krótko to opisać :D gatki z H&M tak przy okazji :D

Dziewczyny! Mam pytanie... mam nadzieje, że któraś z Was mi pomoże. Jak uzyskać efekt włosów jak na zdjęciu? Mam cienkie, lekkie, rzadkie, kręcone, puszące się włosy (zwłaszcza na końcach). Nie chce ich niszczyć, ani codziennie prostować, czy chodzić do fryzjera. Jak je wzmocnić, lekko wyprostować (jak na zdj) bez efektu puszenia? Może trzeba je dociążyć? Żeby były cięższe i gęstsze, żeby wyglądały naturalnie i zdrowo. Mam nadzieję, że mi podpowiecie, co same w tym kierunku robicie i czy coś pomogło. (olejuję włosy 2 razy w tygodniu) Macie jakieś naturalne sposoby na prostowanie, antypuszenie się... włosów? POMOCY!!!

Poland Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

wow!

pokrzywa :) doskonała na włosy i panokcie :)

płatki owsiane,jogurt naturalny,jabłko antoniówka,miód i wiórki kokosowe! hugr come back :) zeby sama siebie zdyscyplinowac bede wstawiala kazde danie jakie jadłam :) dzisiaj 55,4kg

zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 73

Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Posiada ktoś może pdf albo książkę? Warto kupić?

Kto podejmie się i zacznie skakać na skakance od jutra? Ze mną?

Też mam ten problem ;)))

Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 243

Ostatnio dodane:

XxX

Legnica Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

wakacje :)

waga leciiiii :)

: ))

fit białkowe naleśniki :) 400kcal 52B 18T 8W składniki: 2 jaja, 1 białko jaj, 30g odżywki białkowej (u mnie czekoladowa), łyżeczka proszku do pieczenia, 100g serka wiejskiego, 30ml mleka. wszystkie składniki połączyć ze sobą i smażyć na suchej patelni. dodatki dowolne, u mnie banan, jabłko i dżem truskawkowy :)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 654

Ostatnio dodane:

#dzieńmamy
Wiele lat temu były piosenki i laurki, dzisiaj kwiaty, czekoladki czy perfumy ... ale obiecuję Ci Mamo - któregoś dnia dostaniesz ode mnie gwiazdkę z nieba ♡

#dzieńmamy
Uwieczniajmy chwile! Notatki w pamiętniku, wspólne zdjęcia - za kilka lat będziemy mogły powspomimać te wszystkie cudowne chwile, pośmiać się z głupich min, niemodnych już strojów ... a może także uronić łzę uświadamiając sobie jak szybko ten czas ucieka ...

#dzieńmamy
Moja zapracowana mama załuguje tylko na to co najlepsze. Zawsze nie możemy doczekać się wakacyjnefo wyjazdu: pięknych widoków i wspólnego plażowania :)

#dzieńmamy
Uwielbiam te chwile kiedy w końcu możemy poprostu usiąść i porozmawiać. Kiedy mama wychodzi z kuchni, a ja zastrzaskuję podręczniki. Czasami jeszcze milej jest pomilczeć razem :) znajdujmy częściej czas na odpoczynek, małą pauzę, chwilę zasłuchania w szum wiatru :)

sopot Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1889

Ostatnio dodane:

zoom na moj makeup

dotychczas moje prywatne zdjecia zwiazane byly tylko z dieta/cwiczeniami. Otwieram nowa tablice, gdzie podziele sie stylem/makijazem :)

Pamela

swietny zestaw

Wodzislaw Ślaski Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

Painting by cosmetics <3

Grey *.*

My first project ^^

Proud of myself *.*

Obserwuj

Zszywek: 360 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

27 dni!

20 dni!

4 dni!

Placki jogurtowe z jabłkami

Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

*_*

Włosy ♡

Mmm pychota ;*

All the places in... Obserwuj

Zszywek: 553 · Obserwują ją: 1594

Ostatnio dodane:

Www Obserwuj

Zszywek: 599 · Obserwują ją: 1415

Ostatnio dodane:

szukam takiej sukienki kolor niekoniecznie niebieski czy możecie polecić jakiś sklep ?

sprzedam sukienkę S

xxx

Daleko Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Trzymajcie kciuki! Chcę wreszcie zacząć REGULARNIE ćwiczyć (3-4x w tygodniu) i przestać odkładać tego na później! To mój największy problem. Odkładam wszystko na potem, a potem... jest już koniec dnia, a ja nadal stoję w miejscu :(

Skakanka najlepsza na wszystko :)

Jak przestać się objadać?
Mam z tym problem od zawsze. Nie wiem w jaki sposób to ograniczyć. Prawie codziennie mi się to zdarza. Chcę schudnąć (nie jestem gruba, ale szczupła też nie - 64kg/171cm)lecz nie mam silnej woli, motywacje szybko tracę. Nie mam pomysłu na posiłki, nie potrafię gotować..
Czasami pomimo tego, że jestem pełna, jem i czuję, że brzuch mi zaraz pęknie, ale jem, bo jem. Potrafię zjeść wielką pakę chpisów naraz, nie potrafię odłożyć i powiedzieć sobie "zostawię na jutro" bo kusi mnie, żeby zjeść wszystko naraz. Jak to opanować? Jak przestać to robić?

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

dziewczyny pomocy jak sie tego pozbyc nie wiem czy to druga broda czy nadmiar skory szczegolnie jak wezme glowe tak na dol albo siedze :/ jestem ogolnie szczupla

dziewczyny co sadzicie o mojej figurze szczerze? :)

Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

Piękna koszula za 52,90! Kliknij w foto!

Figura marzenie <3

..,

Polska Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 308

Ostatnio dodane:

„Trzymaj się z dala od ludzi, którzy tłamszą twoje marzenia. Mali ludzie zawsze to robią. Jednak naprawdę wielcy sprawiają, że Ty także możesz stać się wielki.”
Mark Twain

Wierzę w Ciebie i wiem, że razem możemy osiągnąć sukces.
Dołącz do mojego zespołu, a pokażę Ci co zrobić aby twoje marzenia stały się realne

Kochane Kobietki! Jestem liderem Oriflame i aktualnie poszukuje kilku osób do swojego zespołu

Ciasto jogurtowe z truskawkami (owocami)

Hej Kochane!
Po małej przerwie wracam do ćwiczeń :) 4dzien za mną :)
Myślę nad jakimś "wspomagaczem" i tak wpadła w oko reklama w telewizji Fundamic'a... z tej racji mam pytanie dla Was :) czy któraś z Was to stosowała? Jeśli tak to jakie efekty? Podzielcie się swoją opinią!

-- Obserwuj

Zszywek: 495 · Obserwują ją: 1341

Ostatnio dodane:

///

#jesień ❤

///

Obserwuj

Zszywek: 1420 · Obserwują ją: 1666

Ostatnio dodane:

20 POMYSŁÓW NA PRZEPYSZNĄ OWSIANKĘ

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

Lata ciężkiej pracy się opłacają. A oto i efekty :)

Wegański chlebek bananowy ♥

Jazda na rowerze - coś co kocham.
Postanowiłam, że jeszcze w te wakacje dobije do setki :) Trzymajcie za mnie kciuki :D

BABKA SZPINAKOWA Składniki: 100 g świeżego szpinaku 120 g cukru 100 g mąki pszennej 100 g mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 150 ml oleju rzepakowego 2 jajka lukier Wykonanie: Jajka ucieramy z cukrem na puszystą masę. Liście szpinaku razem z olejem przekładamy do blendera i rozdrabniamy na gładki krem - tak przygotowany szpinak dodajemy do ubitych jajek. Dosypujemy obydwie mąki oraz proszek do pieczenia i całość dokładnie mieszamy. Ciasto przekładamy do formy na babkę wysmarowanej masłem - użyłam formy na babkę z kominkiem o średnicy 16 cm i wysokości 11 cm. Ciasto pieczemy w piekarniku nagrzanym do temperatury 200 stopni C. przez około 40-45 minut, do tzw. suchego patyczka. Wystudzone ciasto polewamy lukrem. Smacznego:)

Nibylandia :) Obserwuj

Zszywek: 14770 · Obserwują ją: 12713

Ostatnio dodane:

Jogurtowe muffinki z truskawkami - Wypieki Beaty

xxx Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 108

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 3224 · Obserwują ją: 20867

Ostatnio dodane:

Placuszki jogurtowe z rabarbarem

cudna :)

piękne zestawienie :)

Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Idealnie *.*

Super pomysł ! :)

M&S

fearless

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 824

Ostatnio dodane:

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach :) Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznych przysmaków ;p Miłego dnia spędzonego w rodzinnym gronie :*

3 tydzień za mną ;)) Lecimy dalej i się nie poddajemy ! ;) A wam jak idzie? Miłego dnia ;* ps. znacie jakieś ciekawe Cardio po którym można się nieźle zmęczyc? :/

tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.02) z tygodnia na tydzień jest co raz jaśniej, więc światło może być trochę inne :/ dzisiejsze zdj i z tamtego tygodnia w miarę są przy tym samym świetle robione ( z tamtego tygodnia o 7.30 dzisiaj o 6.50). A 2 to każdy ma inny organizm... dodaje zdj dla porownania dla siebie bo to jest mój mały pamietniczek ale by tez zmotywować choć trochę kogoś do aktywności fizycznej a nie siedzenia na kanapie :/ Zdj nie są po to by kogoś zdolowac :/ więc dziewczyny nie poddawajcie sie jak wam idzie wolniej, każda dziewczyna jest inna :/ a wam jak minal tydzień? działacie dalej? Jezeli nie to przypomne Ci ze do Wakacji zbliżamy się szybko więc na co czekasz ! Miłej niedzieli :*

uda