mali129

mali129
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dietetyczne ciasto ;3 około 100kcal w kawałku :D Składniki: 4jajka 125-150g cukru 400g jogurtu naturalnego 3 łyżeczki proszku do pieczenia 2 budynie smietankowe(razem 80g) lub 8 łyżek skrobi ziemniaczanej sok z jednej cytryny skórka pomarańczowa lub z cytryny aromat cytrynowy dowolne owoce 1 galaretka Przygotowanie: W pierwszej misce białka ubić na sztywna pianę z cukrem. W drugiej misce resztę składników zmiksowac razem. Następnie połączyć z pianą delikatnie mieszając. Przełożyć do formy i piec około 40min w 180stopniach (do suchego patyczka) ale radze nie otwierać piekarnika bo oklapnie :( WYstudzic, położyć wybrane owoce i zalać galaretka. Odstawić do lodówki aż do stężenia się galaretki. Potem można już jeść. Smacznego ;) /// Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min. CARDIO - SPALANIE NA TŁUSTY CZWARTEK! ...

Tablic
5 Zszywek
34 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
190 Obserwuję
6 Obserwują
1

anialalatrolololo
Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 1246 · Obserwują ją: 2742

Ostatnio dodane:

Takie śniadanko u mnie zagości <3 jutro wesele, a więc fryzura też musi być na perfect!;d ;]] Gdzie taką kupie? Bardzo mi się spodobała i dam każdą cenę...
Madziusia07
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2869 · Obserwują ją: 27272

Ostatnio dodane:

... Wow :O ... ....
fitnesserka
Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

/// /// ... ...
Zaczaraowana
Suwałki Obserwuj

Zszywek: 2497 · Obserwują ją: 14681

Ostatnio dodane:

... Klaas &amp; Bodybangers - I Like (Official Video HD) Sliczna :) <3 <3
wlosmaniaczka
Lublin Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 4663

Ostatnio dodane:

Ogródek w domu. Zielnik - liść laurowy, rozmaryn, rukola,papryka, oregano,mięta pieprzowa,herbata górska, pietruszka, zioła aromatyczne,szczypior. Wszystko do kuchni zapachu i gotowania. Wieś w mieście. ... pyszności ❤ 1 warstwa to galaretka malinowa, rozpuszczona w 350 ml wody, po przestudzeniu odlałam pół szklanki na warstwę różową a do pozostałej części galaretki dodałam ok 150 g malin. Warstwa kolejna: 390 g zmiksowanego i napowietrzonego jogurtu naturalnego gęstego Bakoma zmiksowałam z 2 łyżeczkami cukru pudru i rozpuszczoną żelatyną (4 listki żelatyny namoczyłam przez 5 minut w wodzie, odcisnęłam i rozpuściłam w kąpieli wodnej, (bez gotowania), wlałam łyżkę jogurtu, wymieszałam, potem kolejną i pozostały jogurt zblendowałam ponownie aż pojawiły się pęcherzyki powietrza). To czysto jogurtowa warstwa, z niej odlewamy pół szklanki, dodajemy ok. 80 g przetartych przez sito malin i pół szklanki galaretki malinowej, którą wcześniej odlaliśmy, miksujemy Przelałam do szklanek przy pomocy lejka zrobionego z plastikowej butelki, które umieściłam w pudełku pod kątem. Schłodziłam ok.20 minut. Warstwy wylewałam naprzemiennie po uprzednim zastygnięciu, zmieniając kąt. Szklanki odkładałam do zamrażarki co przyspieszyło tężenie (to proporcje na duże porcje)❤
martysia1505
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 1990

Ostatnio dodane:

kolejny projekt zaproszenia przykładowe projekty na ślub. zapraszam do kontaktu ✉️ zapraszamy do kontaktu ✉️ kaktusy