Obserwujący użytkownika martaku20 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 606 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	o

Tablic
7 Zszywek
543 Ulubionych
289 Aktywność
» Obserwowanych
26 Obserwuję
1 Obserwują
58

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

KAMIL BEDNAREK Feat MATHEO - TALIZMAN

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1331

Ostatnio dodane:

ładny?

jak oceniacie w skali 1-10?

sliczny

Niooch Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

<33

BOSKIE SĄ!!!

Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 1515

Ostatnio dodane:

*.*

Ebook bezpłatny. Poznajcie Ankę, upartą, odrobinę zwariowaną, kapryśną i impulsywną. Kobietę, której życie spłatało figla, ale która zamierza dać "życiu" kopa w cztery litery i walczyć o swoje. O miłość, dziwną miłość, o własne marzenia, jakkolwiek niewiarygodnie nieprawdopodobne by się wydawały. Anię optymistkę. I mężczyzn, którzy stanęli na jej drodze. Babeczkowa lista cech bohaterki odhaczona. Pyskata? Jest! Namiętna? Jest! Zakręcona? Jest! Kilka głupot? Jest! Wątek autobiograficzny? Jest! Facet fantastyczny? Też jest!

Daleka.... Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 441

Ostatnio dodane:

wykonanie

Truskawkowy Szał: Składniki: Mus truskawkowy: 500 g truskawek (kaszubskie) 2 galaretki truskawkowe kardamon mielony Masa budyniowa: 4 budynie waniliowe bez cukru 1l mleka 170 g masła/margaryny 1 szkl cukru dodatkowo: 200 ml śmietany 30% 250 g sera mascarpone 3 łyżki cukru cukier waniliowy czekolada herbatniki Z litra mleka odlewamy ok 300 ml. Większą część mleka zagotowujemy ze szklanką cukru i masłem/margaryną. W pozostałej części rozrabiamy budynie. Kiedy mleko nam się zagotuje wlewamy budynie i gotujemy chwilę intensywnie mieszając. Blaszkę kwadratową ok 24x28 wykładamy folią i układamy na niej warstwę herbatników. Wylewamy na nie gorący tylko co ugotowany budyń i przykrywamy od razu kolejną warstwą herbatników. Odstawiamy do wystudzenia. Galaretki truskawkowe zalewamy ok półtorej szkl zimnej przegotowanej wody i odstawiamy na ok 10 min. Truskawki wkładamy do rondelka i z odrobiną wody doprowadzamy do wrzenia. Doprawiamy do smaku odrobiną cukru (pamiętając, że galaretki są słodkie) i kardamonem do smaku. Miksujemy blenderem i ponownie zagotowujemy. Wyłączamy gaz i dodajemy od razu wymieszane galaretki. Dokładnie mieszamy i odstawiamy aby wystygło. Kiedy mus truskawkowy zaczyna się delikatnie ścinać, a krem budyniowy jest chłodny wylewamy na budyń nasze truskawki i przykrywamy warstwą herbatników. Całość wstawiamy do lodówki, aby dobrze nam zastygło. Mocno schłodzoną śmietanę ubijamy na sztywno z cukrem i cukrem waniliowym pod koniec dodając ser mascarpone. Całość przykrywamy bitą śmietaną, świeżymi truskawkami i czekoladą.

ręcznie malowane hybrydy

krótkie Ale śliczne

Krynica-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 1307 · Obserwują ją: 5171

Ostatnio dodane:

Genialne pomysły z okazji ślubu:)

;)..

;).

Łódź Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

< 3

Jesień :)

Jesiennie :)

Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :)

Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień !

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?

Lublin Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

motywacja :)

FIT HIT! PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 POMYSŁ NA ZDROWY, MNIEJ KALORYCZNY OBIAD!

Warzywno-pieczarkowy ryż z patelni. Lekki obiad lub syta kolacja.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie

kurczak-w-sosie-smietanowo-koperkowym

Składniki:

0,5 kg filetów z piersi kurczaka
szczypta przyprawy do kurczaka
1 łyżka oliwy z oliwek
1 cebula
4 ząbki czosnku
4 łyżki śmietany 18 %
łyżka posiekanego koperku
szczypta soli i pieprzu

Krok 1

Cebulę kroimy dość drobno. Smażymy na oliwie do jej zeszklenia. Dodajemy pokrojonego kurczaka oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszamy cały czas, doprawiamy przyprawą do kurczaka.
kurczak w sosie
Krok 2

Gdy kurczak będzie już usmażony to po około 6 minutach dodajemy śmietanę, pokrojony koperek oraz szczyptę soli i pieprzu. Smażymy na małym ogniu przez około 15 minut, co chwilkę mieszamy żeby się nie przypaliło.

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 160

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

OBŁĘDNY SERNIK ŚMIETANKOWY!!

odśwież swoje panele! Umyj je jak zwykle cieplą wodą. nastepnie w starym srpyskiwaczu wymieszaj pol kubka octu, 1-2 lyzki oliwy z oliwek i 2-3 szklanki wody. wymieszaj spryskaj mala powierzchnie paneli i wypoleruj ja nowym , suchym mopem bądź scierka . Ciesz sie lsniaca podloga. zabieg powtarzaj raz na tydzien/dwa .

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposobem (takie kulinarne DIY)

imprezowe zestawy

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 216 · Obserwują ją: 271

Ostatnio dodane:

```

piękna chustka i toorba ;)

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

„Hopeless” to powieść, która rozkruszy Twoje serce, nie pozwoli w nocy zasnąć. Wiele napisano historii miłosnych, i mogłoby się wydawać, że nikt nie wniesie już niczego nowego. Okazuje się, że wcale tak nie jest, a najlepszym tego dowodem jest najnowsze dzieło Colleen Hoover.

Droga wolna.

Zdjecie po równym miesiącu, myśle że coś już tam widać, to dopiero początki jeszcze dużo pracy przede mna! :) Co do ćwiczeń tylko i wyłącznie mel b jakie tylko wynajdę, oprócz tego przysiady, wyzwania na boczki i daje z siebie 200% w ćwiczeniach, zero diety jem wszystko na co mam ochote no może ograniczyłam troche słodycze, staram się nie jeść po 18 ale z tym różnie bywa gdy nie ma czasu w pracy to siłą rzeczy musiałam coś zjeść gdy wracałam po 22, chyba tylee! Aaa od dziś zaczynam jeszcze biegać, zdam relacje po kolejnym miesiącu.. :D

Dzień 40 walcze nadal! Jestem z siebie mega dumna sa dni kiedy się budzę za oknem szaro cały dzień bym spedziła w łóżku w głowie "dziewczyno może sobie dziś odpuścisz" ale po kilku chwilach wstaje i biorę się do ćwiczeń, mimo że narzekam cały czas, kocham to!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Poznań Obserwuj

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Delikatna dziarka

chce❤️

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

;33

warkocz <3

zupełnie mój styl!

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

♥♥♥

świetna ;)

sweterek

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Tablica korkowa DIY.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa <3 Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 144

Obserwuj

Zszywek: 2544 · Obserwują ją: 324

Ostatnio dodane:

Szybkie ciasto jogurtowe z truskawkami

Fit Makaron – TOP 10 Przepisów na Zdrowy Obiad z Makaronem

Co na Śniadanie Zamiast Kanapek? TOP 10 Pysznych Pomysłów na Posiłek do Szkoły i Pracy

Obiad na Szybko czyli Kurczak w Sosie – TOP 10 Pysznych Przepisów

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 48

Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 126

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1571 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

Katarzyna Dziurska

Kostrzyna,... Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

cudna

świetna sesja :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Karszyn Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

^.^

Kraków Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

>>>

Wybieram 2 opcję.Taka jestem.

ważka :)

Obserwuj

Zszywek: 1457 · Obserwują ją: 2056

Ostatnio dodane:

>>>

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 845 · Obserwują ją: 1010

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 166

Ostatnio dodane:

zachód słońca

zachód słońca

zachód słońca

tęcza

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

TORT (CIASTO) FERRERO ROCHER

SKŁADNIKI NA BISZKOPT:
7 jajek
3/4 szklanki cukru
200g orzechów laskowych, zmielonych
2,5 łyżki mąki tortowej
2 łyżki kakao
3 łyżeczki proszku do pieczenia

SKŁADNIKI NA KREM CZEKOLADOWY:
250g masła, temp. pokojowa
200g gorzkiej czekolady
4 czubate łyżki nutelli,
1 szklanka pokruszonych wafelków orzechowych (bez polewy czekoladowej)

DEKORACJA:
1 szklanka pokruszonych wafelków orzechowych lub zmielonych orzechów laskowych
kilka rurek czekoladowych lub kulek ferrero rocher
50g gorzkiej czekolady

Wszystkie składniki na biszkopt powinny mieć temp. pokojową.

Mąkę przesiewamy razem z kakao oraz proszkiem do pieczenia. Dodajemy do mielonych orzechów i mieszamy. Jajka miksujemy, aż będą lekko spienione. Dodajemy powoli cukier i miksujemy przez ok. 5 min. Powinny potroić swoją objętość i być puszyste. Za pomocą dużej łyżki delikatnie łączymy suche składniki w trzech partiach. Przekładamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia ( u mnie silikonowa ze szklanym dnem ) o śr. 24 cm. Pieczemy w temp. 180 C przez ok. 40 min do tzw. suchego patyczka. Przez 15 min. studzimy w tortownicy, a później delikatnie wyciągamy i studzimy. Następnie wyrównujemy wierzch ciasta i przekrawamy na 3 części.

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Zostawiamy do wystudzenia. Masło miksujemy, następnie dodajemy powoli ostudzoną czekoladę, nutellę. Miksujemy do połączenia składników.

Biszkopt układamy na dużym talerzu lub paterze. Wykładamy 1/3 masy czekoladowej, wyrównujemy. Następnie oprószamy pokruszonymi wafelkami (1/2 szklanki). Przykrywamy drugim blatem biszkoptowym i lekko dociskamy. Powtarzamy czynność z masą i wafelkami. Przykrywamy trzecim blatem, dociskamy i smarujemy wierzch oraz boki masą.

Pokruszonymi wafelkami lub drobno pokrojonymi orzechami dekorujemy boki i ok. 1 cm wierzch ciasta. Gorzką czekolady kroimy nożem w dosyć cienkie plastry. Wykładamy na wierzch ciasta tworząc obręcz z czekolady. Wkładamy do lodówki na min. 1 godz lub całą noc. Wcyiągamy na pół godziny przed podaniem. Środek dekorujemy rurkami lub pralinkami ferrero rocher.

Kroimy gorącym nożem, zanurzonym we wrzątku.

EsKrygier ♡♪♡

Puszysta pizza - najlepsze ciasto!

Puszyste ciasto:
4 średniej grubości pizze o śr. 25 cm lub 4 cieńsze pizze o śr. 30 cm:

• 1 i 1/2 szklanki wody niegazowanej (np. źródlanej lub mineralnej, ewentualnie zwykłej wody)
• 40 g świeżych drożdży
• 2 łyżeczki cukru
• 600 g mąki pszennej
• 4 łyżki oliwy (może być extra vergine lub zwykła oliwa) + do posmarowania ciasta i blach
• 1 pełna łyżeczka soli

Dodatki: do pizzy z szynką, bakłażanem i serem brie:

• 8 plastrów cieniutko pokrojonej delikatnej i chudej szynki
• około 1/2 bakłażana
• 1/2 cebuli
• suszone oregano

Sery:
• 1 kulka białej mozzarelli
• około 100 g tartego sera (np. cheddar)
• około 100 g sera camembert

Sos pomidorowy ze świeżych pomidorów*:
• 4 pomidory (np. pomidory "paprykowe" o podłużnym kształcie, przeznaczone na sos, mają mało soku dużo miąższu)
• 1 łyżka oliwy
• 1 łyżka suszonego oregano
• sól

* Poza sezonem na świeże pomidory możemy zrobić sos przecieru pomidorowego lub z pomidorów z puszki

Przygotowanie:
Puszyste ciasto pizzowe: Połowę ilości wody lekko podgrzać w garnuszku (ma być tylko ciepła, w żadnym wypadku nie gorąca). Do wody dodać pokruszone drożdże oraz cukier, wymieszać aż drożdże się rozpuszczą. Odstawić na 5 minut (drożdże zaczną się pienić). W tym czasie podgrzać resztę wody (ma być tak samo ciepła jak poprzednio).
Na stolnicę lub do dużej miski przesiać mąkę, pośrodku zrobić wgłębienie. Stopniowo wlewać w nie rozpuszczone drożdże mieszając łyżką z częścią mąki. Dodać drugą połowę wody i oliwę, wymieszać wszystko łyżką.
Gdy składniki z grubsza połączą się ze sobą wyjąć ciasto na stolnicę i rękami energicznie zacząć je zagniatać. Dodać sól i wyrabiać przez około 10 minut aż ciasto nie będzie się kleiło do rąk, będzie gładkie, miękkie i elastyczne. Można wyrobić ciasto w mikserze za pomocą odpowiedniej końcówki (haka do ciasta drożdżowego).
Uformować kulę z ciasta, wysmarować ją oliwą i włożyć do dużej oraz szerokiej miski. Przykryć ściereczką i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce bez przeciągów. Ciasto ma podwoić objętość, wyraźnie urosnąć i napuszyć się (w lecie wystarczy około 30 - 40 minut, w chłodne dni trochę dłużej). W międzyczasie przygotować dodatki (przepis poniżej), lub przynajmniej tylko ich część, resztę możemy dokończyć gdy ciasto będzie rosło w blaszkach.
Wyrośnięte ciasto wyłożyć na stolnicę i chwilkę powyrabiać, podzielić na 4 części. 4 blaszki posmarować oliwą, na środek położyć po jednym kawałku ciasta i rozpłaszczyć je dłonią ró...

Parodia thrailera "50 twarzy Greya" :D
Polecam! :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty?

Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie!

Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal)
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal)

Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

łódz Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

mmm..

Love <3

Najlepszy :)

Najlepsza telenowela ever <3 :)

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 807

Ostatnio dodane:

nails

własnoręcznie wykonane :) przedłużanie zelem na formie + hybryda

paznokietki własnoręcznie wykonane :) na białych jest syreni pyłek ale niestety na zdjęciu nie widać.

moja robota :)

Lubliniec Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

Oleje !!

Oo tak i jeszcze pamiętajmy o tym jak ważne jest przyswajanie :D
tak na prawdę powinniśmy się znać na wszystkim, lub znaleźć na to sposób moim jest: (link)

óóóóóó dobrze wiedzieć :)

I JUŻ WIESZ CO MASZ JEŚĆ! ;)