• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

matrynka

matrynka
Moje tablice obserwuje 76 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 ...
Taka próba zrobienia czegoś bardziej kreatywnego salatka owocowa w ananasie :) *.* Wyjazd do pracy czyli czas próby.
Motywacja idealna : To proste. Chce biegać. Pójde i będę biegać Każdy ma jakiś słabszy dzień najważniejsze to odbić się od dna i dalej piąć się w góre :) Motywacja jest czas ją wykorzystać i iść na przód ^^

Tablic
4
Zszywek
17
Ulubionych
231
Aktywność
»
Obserwowanych
101
Obserwuję
0
Obserwują
8

Dieta

Okładka Dieta W piątek rano troszkę motyw... motywujemy sie dalej! wiem słoneczka, że może za ... Dziewczynki, do dzieła! 
Ja... !! :D
Obserwuj tablicę

Moje efekty :)

Jak każda z nas wie, intern... Rób to, co kochasz. Żyj zdr... Rok 2016 był dla mnie pełen... Jak to jest z tą motywacją?... Witajcie, moje drogie! ♡
Os... Witajcie! Często pytacie o ... Kochane! Jako, że poprzedni... Witam, moje drogie kobietki... Nigdy nie byłam tak zadowol...
Obserwuj tablicę

•moje•

nutella z daktyli :D bedzie... było jedzone :) na sniadanie owsianka z cyn... moze nie wyglada pięknie, a... gofry z maki gryczanej i wp... drugi posiłek :) zapraszam ... redukcja wcale nie musi byc... jest tu ktoś kto tez lubi b... śniadanko :) jak na razie r...
Obserwuj tablicę

♡Life. Be Fit for it!♡

Okładka ♡Life. Be Fit for it!♡ • fitspiration • • fitspiration • • fitspiration • Jedna z moich większych mot... • fitspiration •
Obserwuj tablicę

Dieta i żywność

Okładka Dieta i żywność Wytrawne placki z serkiem w... Fit ciasto BIg Trio - jak k... Monte z kaszy jaglanej Kasza manna bananowa z żura... Batoniki owsiane bez piecze...
Obserwuj tablicę

motywacja!

RACJAAA! fit fit!
Obserwuj tablicę

be fit

nareszcie zdrowa, mogę iść ... My nie zrobimy tego w minut... jest motywacja ! dzisiaj skromnie, bo jestem... różowo też łądnie ! :3 biodra *.* Ktoś chce się do mnie przył... motywacja :) Mel B - 10-minutowy trening...
Obserwuj tablicę

Teksty motywacyjne

... :-) DOM Odwaga to nie zawsze głośny... *** ,.,., Jesteś świątynią zaje*bisto... My perfect body True.
Obserwuj tablicę

Sport

Okładka Sport mam problem z wyborem butów... ... nike air max! air max nike cudowne :D
Obserwuj tablicę

Piękne ciałka

Okładka Piękne ciałka Sama już nie wiem ile mi to... ! Ja wiem kilka dni przed w... Nie wiem co robić. Ej jak z... ... ...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Okładka Ćwiczenia Boom Boom by Black Eye Peas... Sylwia Wiesenberg - Ćwiczen... Tym razem coś na piękne rąc... Bardzo fajny trening na ram... Trening 4x4 - idealna sylwe...
Obserwuj tablicę

Metamorfozy

Okładka Metamorfozy idealna ... ... Może to nie są spektakularn... efekty - 2 miesiące ćwiczeń :)
Obserwuj tablicę

Ulubione

:O jaka przemiana !!! mega motywacja! ;) ... ... Super przemiana <3
Obserwuj tablicę

Motywacje!

moja przemiana Cytaty, które zmobilizują W... PRAWDA ?! ;;; ... Wszystko jest możliwe... Tr... :)) Mhm:D No właśnie:)
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Okładka Ćwiczenia #12 Dzisiaj zrobiłam trenin... #11 Dzisiaj BIKINI 20 minut... Wczoraj zapomniałam napisać... Pierwszy tydzień ćwiczeń za... Wczoraj była Chodakowska dz...
Obserwuj tablicę

Dieta

Zaplanuj swój fit miesiąc! ... ewcia :-* 11 rzeczy które należy jeść... :)) Polecam ;) zdrowsze zamienniki ;) A to trzeba zastąpić koniec... Sałatka z kaszy jaglanej z ...
Obserwuj tablicę

Motywacja

WYGRAJ Z WYMÓWKAMI ALBO ONE... NIE DAJ SIĘ TRENINGOWEMU LE... "Nie chce mi się...&qu... Efekty kontra wymówki.
To o... Treningi to coś więcej niż ... Wyznacz cel i każdego dnia ... Zero wymówek - wystarczy ch... Każdego dnia obiecaj sobie,... Wymarzona sylwetka nie jest...
Obserwuj tablicę

Dieta

Wy też lubicie podjadać w t... Masz ochotę na przekąskę?
C... Jest ważnym składnikiem odż... Zdrowe śniadanie :-)
Koktaj... JAK OGRANICZYĆ SÓL W DIECIE... CZY WARTO JEŚĆ JOGURTY?

Sk... 7 POWODÓW, BY JEŚĆ NASIONA ... 4 powody, by jeść ryby

Ryb... Kompendium wiedzy w jednym ...
Obserwuj tablicę

Motywacja i dieta

Tydzień ćwiczeń za mną. Jak... Zapraszam na najnowszy post... ja już po treningu a Ty? dz... co sądzicie o mojej sylwetc... Co sądzicie o mojej sylwetc... Zaczynamy transformacje. dz... Taki sobie ja grubasek. Co ...
Obserwuj tablicę

Be fit ;)

Dzień 5,6 i 7 za mną :) A j... Dzień 4 ;) Dzisiaj Fitnessb... Dzień 3 ;) Dzisiaj rozgrzew... Dzień 2 za mną! :D Porządna... Dzień 1 :) Dzisiaj zastanaw... Pora się wziąć za siebie i ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »