moniczkaaaa1234

moniczkaaaa1234
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Robil ktos Mel B cardio 20 min?
Jakich efektów sie spodziewac,i w ile? ;) Robił ktos skalpe??
Po iklu dniach/tygodniach/miesiacach widac efekty ;)
wystrcza mi 2 miesiace?
5 posiłków dziennie zero słodyczy i duzo wody ;) Czy taka dieta do odchudzania jest dobra??
1.Sniadanie-10.45
kanapka z ciemnym chlebem i pomidorem
2.obiad-13.30/15.30
ryz z sosem 
3.podwieczorek-16.30
 jogurt activia
4.kolacja 18.00
mleko z płatkami
:) (musze schudnac do czerwca a dokłądniej 16 bo mam wesele) :/ Dziewczyny mam problem. Bo nie jem dużo bo się odchudzam a mam wrażenie jak bym miała większy brzuch teraz niż przed odchudzaniem się. :/ ładnie wygląda dziewczyna jak ma grubsze nogi a brzuch ma plaski? :)

0

4

...

1

22

Po co ćwiczyć?

hipster0987654321
hipster0987654321 zrób to dla krótkich szortów i strojów kąpielowych!!!

12

2

Kto się do mnie dołącza? :)

pogrebin
pogrebin *macha obiema łapkami* Ja się na to piszę! :D
Rosmerta
Rosmerta O mój Boże. Dla mnie minuta
Rosmerta
Rosmerta to katusze. sorry kliknelam za wczesnie z wrazenia. xD

1

0

Sebastian

Kala88
Kala88 imię bardzo ładne