Obserwujący użytkownika neyfitt na Zszywacz.pl - Strona 4

ZAREJESTRUJ SIĘ

W poszukiwaniu motywacji :) -15 kg

Moje tablice obserwuje 495 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
1 Zszywek
9 Ulubionych
70 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
5 Obserwują
348

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 143

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 457

Ostatnio dodane:

Każdy...

planner icons

planner

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Katowice Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

Tak będzie! i będą to tylko pozytywne zmiany!

:) (:

Wkręceni 2 (2014)

Chrzanów Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

ile polubien tyle dni bez slodyczy.... kto pomoze? :)

OOTD | Royal walk

Nie ma to jak dobre śniadanko na początek dnia ❤

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 504

Ostatnio dodane:

siła

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Jajka w pomidorach (szakszuka)267 kcal [klik]

motywacja na dziś :)

Roladki z chleba tostowego Śniadanie doskonałe lub przekąska idealna:). Fantastycznie prezentuje się na imprezowym stole. Smakuje zwłaszcza podane na ciepło - wygląda jak mięsne roladki, dlatego można się nieźle zdziwić:). Jeśli zrezygnujemy z boczku, roladki będą chrupiące. 8 kromek chleba tostowego 8 plastrów sera 8 plastrów boczku wędzonego 1 papryka majonez keczup 1. Każdą kromkę chleba tostowego rozwałkowujemy cienko za pomocą wałka. 2. Smarujemy keczupem, majonezem, układamy ser i paprykę. Zwijamy w roladki, każdą z nich owijamy plastrem boczku. Spinamy wykałaczkami, które wyciągamy przed podaniem roladek. 3. Pieczemy w temperaturze 200 stopni przez około 10 minut.

Warszawaw Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

Wanderlust ♥ Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

czyż nie jest słodki?

och..

Piękne

Przepiękne!

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

świeczki wykonane samodzielnie, wyglądają ładniej gdy sa na wys. oka niz patrzenie na nie z dołu

urodzinowe balony <3

Poznań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na ręce...

Ćwiczenia na szczupłe łydki

Na uda :v

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

hybryda

sznuróweczki

Hej Wam :) czy wiecie może czy dostanę tez inne książki z tej serii w Polsce?

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

*.*

niestety prawda -.-

piękne, wiosenne Szpileczki ^^

piękność *.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 481

Ostatnio dodane:

Taka sytuacja...

źródło: Facebook -> Nie czytasz? Nie idę z Tobą do łóżka

kocham to❤

Tarta z truskawkami i bitą śmietaną (bez pieczenia)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

tim Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

superaśne :*

dobieraniec

,,,,

Bang Bang Workout! Tutorial

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 14

Baranówka,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Hej,oferuję ułożenie diety odchudzającej.Sama schudłam około 20kg,polubiłam to,zrobiłam kurs dietetyki i chciałbym pomóc innym.Zapraszam

Ciasto „Truskawkowe Pole” ze szpinakiem i kremem jogurtowym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

moja motywacja- zapisuję swój wysiłek i oglądam postępy :D

Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 644

Ostatnio dodane:

Trening na płaski brzuch dla zaawansowanych

dolne partie brzucha

Vilduś - Trening rozciągający uda
Uwielbiam ją! :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Lubelskie Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

piękny *.*

:))

Efekt nocnej kreatywności :D

Voila

London Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

na dziś jedynie 1216kcal

jedzonko: orzechy, rodzynki, wolowina w sosie, ogórki, marchew, rukola, por, kukurydza i łosoś ok 1200 kcal

śniadanie 278.6 kcal: pieczywo chrupkie, kozi ser i awokado

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Pięknie! *.*

malgorzataadamik.blogspot.com Zapraszam na bloga :)

jesienny salon e-decofleur.blogspot.com

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Najlepsze kosmetyki na polskim rynku!!!! <3

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

77,8 vs 67,4 to dopiero początek ale jestem strasznie podekscytowana :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Omlet a’la szarlotka. 2 jajka 2 białka (w zależności od Waszego makro) pół banana 2 małe jabłka 50 g płatków owsianych (z mniejszej lub większej ilości też wyjdzie) odrobina mleka cynamon esencja waniliowa lub aromat garstka rodzynek Do kielicha blendera wrzucamy płatki, zalewamy odrobiną mleka, dodajemy jajka, pół banana, kilka kropli esencji lub aromatu waniliowego i wszystko blendujemy. Dwa białka ubijamy na sztywną pianę i delikatnie łączymy z masą z płatków. Wylewamy na patelnię. Pokrojone w plastry jabłka wbijamy w omlet, posypujemy garstką rodzynek i szczyptą cynamonu. Możemy zostawić omlet w takiej postaci, z jabłkami widocznymi na wierzchu. Ja robię na dwa sposoby albo tak jak napisałam wcześniej albo jabłka mocniej dociskam i przykrywam masą, wtedy dużo łatwiej zabrać go ze sobą na wynos. Smażymy pod przykryciem na małym ogniu z obydwu stron.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

:))

:))

The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use to Stay Toned | Class FitSugar

A przed nami kolejny 2017 rok! Pewnie jak wielu innych, chce dać sobie kolejną szansę na to aby moje życie zmieniło się na dobre! Moim celem jest już nie tylko wyrobienie wymarzonej formy, ale także poświęcenie więcej czasu rodzinie, rozwijaniu swoich umiejętności, wykorzystywanie ambitniej czasu, wzmocnienie psychiki oraz życia duchownego (co również jest bardzo ważne). Chce aby te postanowienia stały się moim codziennym rytuałem, aby tak wyglądało moje życie, nie tylko na chwilę ale już na zawsze. To będzie mój rok! Wierzę w to całym sercem. Sprawię że w końcu będę w pełni SZCZĘŚLIWA. Trzymam za wszystkich kciuki, abyście i wy zmienili wasze życie na lepsze :))

Kielce Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Co wiecie na temat diety Intermitting fasting, jej działa i efektów?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

. Obserwuj

Zszywek: 6335 · Obserwują ją: 2569

Ostatnio dodane:

Chce .! *.*
wie ktos gdzie je kupie.?

Piotrków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

*.*

który byście wybrały? ;>

Cudowna *_*

MOTYWACJA!!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

#12 czarno-białych, klasycznych #plakatów do druku

#fashion #moda

Niesamowite miejsce we Włoszech

Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Kinder Country
SKŁADNIKI
400 ml śmietany 30%
250 g serka mascarpone
2 białe czekolady
2 mleczne czekolady
3,5 szklani Nestle Kangus (płatki z prażonej pszenicy)
4 paczki herbatników
3 łyżki roztopionego masła
PRZEPIS
Czas przygotowania: 40 minut

Czas przyrządzenia: 60 minut

Dwie paczki herbatników kruszymy

i rozdrabniamy blenderem.

Dodajemy roztopione masło.

Tak powstałą masą wykładamy dno tortownicy.

Białą czekoladę roztapiamy w kąpieli wodnej

i studzimy.

250 ml śmietany ubijamy

i dodajemy do niej serek mascarpone.

Wlewamy rozpuszczona czekoladę

i wsypujemy płatki z prażonej kukurydzy.

To wszystko wykładamy na masę z herbatników.

Pozostałe herbatniki drobno kruszymy

i posypujemy białą masę.

Mleczną czekoladę również roztapiamy w kąpieli wodnej, studzimy i dodajemy do ubitej śmietany (150 ml).

Masą czekoladową polewamy wierzch ciasta

i posypujemy pozostałymi płatkami z prażonej kukurydzy.

Ciasto schładzamy w lodówce.

Smacznego!

Rada:

Najlepiej użyć czekolady wedlowskiej.

#tatoos

Nails ❤️

Obserwuj

Zszywek: 678 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

przydatne

sypialnia

Obserwuj

Zszywek: 1635 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

///

Kraków Obserwuj

Zszywek: 5526 · Obserwują ją: 3476

Ostatnio dodane:

klasyk

Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

Stoję za Tobą murem...

eleganckie zaproszenie ślubne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0