• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

neyfitt

W poszukiwaniu motywacji :) -15 kg
neyfitt
Moje tablice obserwuje 495 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Kilka miesięcy temu nawet nie marzyłam o takiej spódniczce, dzis założylam XS. 
Warto :)




**DZIEWCZYNY W WEEKEND POSTARAM SIĘ OPISAĆ JAK WYGLĄDA U MNIE CAŁY PROCES ODCHUDZANIA, CO JEM, CO ĆWICZĘ I TAK DALEJ, Z GÓRY PRZEPRASZAM, ZE NIE ODPOWIADAM NA NIEKTÓRE PYTANIA, ALE WSZYSTKO OPISZE POD NASTĘPNĄ ZSZYWKĄ :) Dziękuje za kazde miło słowo! :* Niebawem zrozumiesz, że to, co dziś wygląda jak poświęcanie się, okaże się zamiast tego najwspanialszą inwestycją, jaką kiedykolwiek zrobisz :) 57 kg vs 73 kg, walczę dalej :) Mam jakis maly kryzys, ale nie ma co. Nowy miesiąc, nowe możliwości ❤ Wymiary maj-sierpien :) Jeszcze trochę pracy przede mną, ale dam radę :) Motywacja jest ❤

Tablic
1
Zszywek
9
Ulubionych
70
Aktywność
»
Obserwowanych
28
Obserwuję
5
Obserwują
348

#Czas Na mnie

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYC... 3 tydzień za mną  ;)) Lecim... tydzień 2: zaliczony ! zdję... Dzień dobry ! ;D A to różni... Miłego i aktywnego dnia wsz... Dzień 1 ;) dziewczyny co są... Dziewczyny zaczynam od nowa...
Obserwuj tablicę

Zdzisław Beksiński

I jak tu nie zakochać się w... AB83 AG76 ♡ BA72 Mistrz ♡ Wizja końca? A może rzeczyw... Kontynuując :) ♡.♡ No i piękne ♡
Obserwuj tablicę

Treningi

Yoga na plecy... 20-Minute STRONG by Zumba® ... Działamy dalej ;) Gorąco polecam! Zwłaszcza t... Trening nóg, pośladków i br... Butt Workout for a Nice Sha... *_* Odchudzający Turbo Trening ... od dziś mój ulubiony !! <3
Obserwuj tablicę

FITNESS

Okładka FITNESS Moja obecna figura! Co mysl... obecna figura! moja figura Taka prawda!!! oto prawdziwa pupa gigi had...
Obserwuj tablicę

Krok w stronę piękna

Dzisiaj idę pierwszy raz bi... Czas zacząć od nowa.
W kwie... Do wakacji zostało 14 dni! ... Dzisiaj trening siłowy, uwi... Dzisiaj 60 min ćwiczeń popo... Co sądzicie?
Moje :) Czy waszym zdaniem, najlepi... Recenzja Jawbone Up = klikn... Skąd wzięła się zasada 5 po...
Obserwuj tablicę

Dieta

23.01 Obiad: Malo estetyczn... Obiad 24.11 - Piers z kurcz... 23.11 Lunch 
Po tygodniu ch... 15.11 Obiad: kurczak, broku... Szybkie zakupy Na lunch placki ziemniaczan... 10.11 Kolacja - Kurczak, cu... Obiad 09.11 - Indyk,ryz pel... 05.11 Obiad - indyk,papryka...
Obserwuj tablicę

BabaBook Fitness Pl...

Starasz się schudnąć, zatro... Marta z Codzienni Fit o nas... Nie ważne czy masz rozmiar ... Dziennik Fitness / Dziennik... Dziennik diety, Fitness Pla... Chcesz świadomie prowadzić ... Babeczki! Czy wiecie, że os... Narzędzie Psychodietetyczne... Drogie Babeczki! Takiej oka...
Obserwuj tablicę

Darcia chce być fit!

sałatka z pieczonym burakiem #lunchbox selfie. A Ty? Co robisz dzisiaj, że... lunchbox czekoladowe ciasto fasolowe Takie poranki <3 kakaowe pancakes z bananem ... II śniadanie do szkoły/prac...
Obserwuj tablicę

fit

Obserwuj tablicę

Fit

twój wybór jak chcesz wyglądać Kochaj siebie Nie zadawaj zbędnych pytań.... 'Uda mi się' powt... Nie zadawaj zbędnych pytań.... To ty powinnaś byc dla sieb... Kolejny raz zaczęliśmy nowy... Każdy dzien przybliża Cię d... Nie trać wiary! Zobaczysz, ...
Obserwuj tablicę

ootd

///
Obserwuj tablicę

mine.

Obserwuj tablicę

food

Domowe Ciasta Bez Pieczenia... Krówka bez pieczenia w 10 m... Puszyste racuszki budyniowe... Lekki sernik z jogurtów gre... Sernik Milky Way.
Przepis p... Kostka Nutella i truskawka ... Śmietanowiec z galaretkami
...
Obserwuj tablicę

FIT

Sernik z nutellą <3
Prze...
Obserwuj tablicę

everything

delikatne :)) ... ... Mała,prosta kuchnia. Ang .... ,,, ...
Obserwuj tablicę

FIT

Można wszystko tylko trzeba... Zmiany są ale stopniowe :) ... Ten rok uważam za udany :).... Drobna różnica a ile radośc... Walczę dalej różnica między... Tu zdjęcie z przodu dla por... Moje efekty po 2 miesiącach...
Obserwuj tablicę

Cwiczenia

Gotowa na lato Od jakiegoś czasu przestawi... Pierwsze zdj obecnie, dwa p... Teraz czas na troche miesni.. Środkowe zdjęcie w pozycji ... Dziewczyny prosze o pomoc, ... Zmiana
Obserwuj tablicę

Głodówka

Z góry przepraszam za te zd... Dziś 4. dzień wychodzenia z... Wyjście z głodówki- dzień 2... Na prośbę opisuję cały proc... Głodówki dzień 7. i niestet... 6. dzień głodówki i szatańs... 5. dzień głodówki. -4,2 kg.... 4. dzień głodówki. 
Ubyło j... 3. dzień głodówki.
Po 2 dni...
Obserwuj tablicę

Mój FitStyle

A'la Chłodnik <3 be... Pomimo spadku wagi,  czasam... Kolacja <3
Jak ktoś mi p... z 60 cm do 51 cm! 
Przy moi... Jadłospis 1500 kcal :

SNIA... sniadanko ok 320kcal - jak ... 12 kg ubyło ! Efekty zaczel...
Obserwuj tablicę

My idea

co myślicie? najbardziej za... po treningu z Mel B - abs i... pijcie duzo wody! czesto w ... podwieczorek: jogurt natura... Blagam kopnijcie mnie w tyl... ciagle praca, praca i praca... po poludniowy trening posla... dzisiejszy deser: zmiksowan... tylko jak nie raz stanac na...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »